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vdot最新视觉报道_vdot跑力计算表(2024年11月全程跟踪)

内容来源：奇优电影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

vdot

新手遇到问题，求大佬解答下面二图中一个是华为运动健康预测成绩，一个是我的一公里成绩，请问制定计划时要以哪一个跑力值为准？

都说跑步高心率不好。我21岁这个心率似乎有点高，但跑的时候体感舒适心肺没啥压力也不喘，能正常说话，训练效果和心率区间也是有氧。这个心率在我储备心率74%–84%之间，配速刚进马配区间（用5kPB根据VDOT配速表算的）。这种情况跑有氧还要再压心率吗。

5k昨天跑了19.10。11月报了10k，12月报了半马。10k和半马比赛大概多久完赛，按多少配速跑。

星铁V2.2黑天鹅攻略：一图流详解大家好，我是小橙子阿！今天给大家带来的是神秘优雅的占卜师——黑天鹅的一图流攻略。 𐟔 黑天鹅角色解析黑天鹅是一位风属性的虚无命途角色，也是dot队伍的新成员。作为dot伤害输出角色，她的机制主要依赖于天赋【奥迹】的叠层。你可以把【奥迹】看作是一种新型的风化dot。与原有的风化不同，【奥迹】的叠层上限更高，叠层方式更多样，且叠层后的收益远大于风化dot。因此，想要玩好黑天鹅，最重要的是理解【奥迹】的叠层方式和结算机制。 𐟒堨𞓥‡𚦖𙥼 黑天鹅的主要输出来自敌人行动触发【奥迹】dot的那一刻，而最佳队友无疑是可结算所有dot类型的卡芙卡。 𐟎Š𝥏–建议如果你有意向培养DOT队伍，并且有卡芙卡，可以考虑抽取黑天鹅。如果没有卡芙卡，但有4魂桑博，可以酌情考虑抽取，不过4魂桑博的效果比卡芙卡稍逊一筹。如果没有卡芙卡和4魂桑博，建议不要抽取黑天鹅，可以选择旁边的饮月池子，或者等待后续新角色。新手推荐抽取隔壁的饮月池子。如果星琼富裕，可以考虑再抽取专武。希望这篇攻略能帮助大家更好地理解和使用黑天鹅，祝大家游戏愉快！

如何看轮胎生产日期和速度等级？ 𐟚— 轮胎规格通常用一组数字表示，前一个数字表示轮胎断面宽度，后一个表示轮辋直径，单位为英寸。例如，235/55R19表示轮胎宽度为235毫米，扁平率为55%，轮辋直径为19英寸。 𐟔 在轮胎的DOT标志后面，通常会跟随一个4位的数字，这表示轮胎的生产日期。例如，0823表示轮胎是在2023年第8周生产的。速度等级则表明轮胎在规定条件下承载规定负荷的最高速度。例如，235/55R19 101V中的“V”表示最高速度等级为240公里/小时。 𐟓Š 常用的速度等级包括： Q - 160公里/小时 R - 170公里/小时 S - 180公里/小时 T - 190公里/小时 H - 210公里/小时 V - 240公里/小时 W - 270公里/小时 Y - 300公里/小时 𐟔砥悦žœ轮胎上出现ZR，如P275/40ZR17 93W，那么最高速度等级为270公里/小时。速度等级和载重指数可以帮助你了解轮胎的性能和适用范围。 𐟚˜ 那么，这种轮胎适用于什么车呢？这需要根据具体的车辆规格和需求来判断。

DOT 30天涨幅达122%能否能破10?

就说就说，凭什么剧组有错说不得，说了就是支持贴脸开大就是踩电影？不让说的你自己脸上缝了几十针然后宽容凶手我管不着，你凭什么这么要求朱一龙和包子宽容？天天的就是红V红V，眼里没有别的事了？笼屉什么时候来了纪检委，你算哪棵葱管别人这个那个？

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