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「国乒锁定女单冠亚军」「吴柳芳成擦边主播被怒斥」 这事也反映了一个事实,体育界最耀眼的,一直是金字塔的塔尖上的一少部分人,而组成金字塔的大多数则少有关注。 我看反对的数量稍弱,不反对的略占优势,而且以男生居多。 你怎么看?
「知危险会避险」「黔西南身边事」「美好生活安全出行」「122全国交通安全日」为深入推进“一盔一带”“一老一少”安全守护行动,进一步强化农村道路交通安全宣传工作,全面提升农村群众交通安全意识,预防和减少道路交通事故的发生。近日,兴仁公安交警深入辖区"草莓基地”开展交通安全宣传教育,让交通安全走进生活、贴近百姓。@公安部交通管理局@黔西南州交警支队@贵州省公安厅交警总队
「每日一善」「日行一善」 善良人生如一场修行。得意时,一日看尽长安花;艰难时,潦倒新停浊酒杯。但生命的跋涉不能回头,哪怕畏途巉岩不可攀,也要会当凌绝顶;哪怕无人会登临意;也要猛志固常在。 心中不可少善,行事不可无善。人前不为恶易,独处不为恶难。任性妄为是恶,行止有度是善。心存感恩之心,身行积德之善。从善者吾近之,从恶者吾远之。百年养善不足,一日毁之有余。行善助人是舍,心安积德是得。行善不必人知,积德无需他晓。行善不期获报,自然梦稳心安。 知行善、学行善、比行善,社会将更加美好。日行一善事,快乐每一天。付出是一件让人快乐的事情,能够帮助别人是最幸福的,乐于给予所获得的快乐胜于默默地得到,关心每一个需要帮助的人,世界将变得更加美!
为什么即便身处大牛市,赚钱的也总是一少部分人? 除了大家都知道的人性中的“贪婪”,还因为人性中的另一面——“恐惧”! 股票一跌,就害怕血本无归,忍痛“割肉”; 被“套牢”好几年,刚一“回本”马上离场; 眼看股市越涨越猛,却因为害怕追高而不敢进场; 刚赚了一把“小菜”钱,就害怕下跌而全部卖掉…… 所有这一切,都源于人性中的另一个弱点——“恐惧”。 说说我自己的故事吧。 2020年夏天,我终于把“捂”了5年的一只重仓的股票以“成本价”卖了,提前还了房贷,“无债一身轻”的感觉没过几天,卖掉的股票就开始呼呼地涨个不停,不到一个月就涨了三倍,十几个交易日就少挣了30多万,悔得我恨不能撞墙! 早不卖晚不卖,卖在最低点,全是因为我的恐惧。 而我的恐惧,缘于我那时刚刚读过的一部描写内地人士在澳门赌博的小说。 这些赌徒在上赌桌之前,有身价几十亿的房地产商,有名扬四海的艺术家,有风光无限的官员,而他们一上赌桌,都立马变成“杀红眼”的赌徒,他们不顾体面,没有廉耻,丑态百出,泯灭人性。而所有的赌徒,最终都只有一个下场,那就是“倾家荡产、家破人亡”! 从来没有一部小说,看得我如此心惊胆战,直冒冷汗,梦中惊醒,噩梦连连。 从小说联想到自己的股票,更是后背发凉,不寒而栗。 痛定思痛,我没有和任何人商量,把手里所有的股票全部以“成本价”清仓! 正当我“金盆洗手”,准备“重新做人”的时候,那只五年没涨的股票一飞冲天,连着七、八个涨停板,股价从我卖掉的11块多涨到27块多。而我那些“股友”们都知道我买了只大牛股,见了面,还都向我道喜呢! 当时“队友”正在外地出差,看到我的股票大涨也很高兴,直到我告诉他,我已经在大涨之前全卖了 “队友”当时一句话没说,过了一会儿,默默地打开微信,转给我一万元,安慰一下我那颗破碎的心…… “股神”巴菲特说过,一个投资者,最少要经历两轮“牛熊”转换,才能基本成熟。 我就是同一只股票,坐了两次“电梯”。2015年牛市当中翻番了不舍得卖,然后“股灾”后“套牢”,而到了2020年小牛市的前夜,又一把全卖掉,少挣好几十万。 “贪婪”和“恐惧”就像一对恶魔,时时考验着人性。 “人教人教不会,事教人一教就会”。 从那以后,我开始建立自己的交易系统,就是“闲钱炒股,长线持有,分批买入,分批卖出”。 从那以后,虽然整体大A处在熊市,但我基本上都跑赢了指数。 在股市里,打败我们的,不是美联储,也不是小日子,而是我们自己的“心魔”。
揭秘酱香白酒的神秘配方!你知道几个? 嘿,酒友们!今天咱们来聊聊酱香型白酒的那些事儿!袀𓊊你可能喝过很多种酒,但真正了解它的灵魂吗?让我带你一探究竟! 首先,酱香白酒的“三高”标准可是它的金牌招牌:助똦𘩥𖦛曲子要在60Ⰳ以上的高温下“桑拿”,这是酱香的灵魂哦! 高温堆积发酵:酵母宝宝们在高温下狂欢,造就了独特的风味。 高温馏酒:高温蒸馏,保证每一滴都是精华! 接下来,酱香白酒的“三长”赋予了它岁月的韵味:⌛️ 制曲时间长:曲子要慢慢成熟,像等待初恋一样。 馏酒时间长:慢工出细活,每一滴都是时间的味道。 储存时间长:越陈越香,老酒就是最好的证明! 然后,酱香白酒的“三低”让它更显珍贵: 含糖量低:不是所有的甜蜜都好,低糖才是健康的选择。 出酒率低:物以稀为贵,每一瓶都是限量版。 含水分低:浓缩的都是精华! 接着,酱香白酒的“三多”让它更显豪迈:ꊦ粮食多:舍得用粮,才舍得给你最好的。 用曲药量多:舍得用曲,只为那一缕独特的香。 取酒轮次多:每一次都是对品质的考验。 最后,酱香白酒的“一少”却让它更显匠心:芨少:少即是多,只用最纯粹的原料。 这就是酱香型白酒,它的每一滴都藏着故事,每一口都带着历史的厚重。它不仅是一杯酒,更是一种文化的传承,一份情感的寄托。下次当你品味酱香的时候,不妨细细体会,也许你会发现,它比你想象的还要丰富!
二型糖尿病,能否治疗痊愈,这篇给你讲清楚!! 一、什么是二型糖尿病? 二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病。主要是因为身体对胰岛素的敏感性降低(胰岛素抵抗),并且胰岛素分泌不足。胰岛素的作用是帮助细胞摄取血液中的葡萄糖,用于能量供应或者储存。当出现胰岛素抵抗时,细胞不能很好地利用胰岛素来摄取葡萄糖,导致血糖升高;同时胰岛𛆨功能受损,不能按需分泌足够的胰岛素来降低血糖。 这种疾病与多种因素有关,像遗传因素,如果家族中有二型糖尿病患者,发病风险会增加;不良生活方式,例如长期高热量饮食、运动量不足导致的肥胖,也容易诱发二型糖尿病。 二、二型糖尿病有什么症状? 二型糖尿病的症状主要有“三多一少”。 “三多”即多饮、多食、多尿。血糖升高导致血液渗透压升高,会引起口渴而多饮;身体不能充分利用葡萄糖,能量供应不足,会使人容易饥饿而多食;同时,血糖过高,肾脏过滤时不能完全重吸收,就会产生较多尿液,导致多尿。“一少”是体重减少,因为身体不能利用葡萄糖产生能量,转而分解脂肪和蛋白质来供能,所以体重会下降。 此外,部分患者还可能出现皮肤瘙痒,尤其是外阴部瘙痒;身体疲劳、视力模糊等症状。如果血糖长期控制不佳,还会出现一些并发症相关症状,如足部麻木(糖尿病神经病变)、伤口难愈合等。 三、二型糖尿病逆转的五个条件 1、糖尿病类型糖尿病类型属2型糖尿病可以逆转 1型糖尿病成人隐匿性1型糖尿病是无法实现逆转的。 2型糖尿病大多数是因为胰腺长期工作过度疲劳,导致胰岛素分泌下降,只要体内的胰岛𛆨还有一部分正常运作,及早治疗,是能实现逆转的。 2、胰岛功能正常 胰岛功能正常,存在一定的胰岛功能,才有可能实现逆转。比如C肽水平,空腹情况下要大于1.1ng/ml,说明胰岛功能是在正常范围;餐后2小时要大于2.5ng/ml,说明胰岛功能是超过正常基线;但并没有损害得很严重。 3、胰岛抗体为阴性 糖尿病自身抗体检查当中,谷氨酸脱酶抗体以及其他的胰岛素相关抗体是阴性,才有逆转的可能。如果检查结果显示胰岛细胞为阳性,则说明存在免疫被破坏的情况。 4、肥胖型糖尿病 肥胖型糖尿病的患者,通过科学减重以后降低胰岛素抵抗,更容易实现逆转。BMI在25kg/m2以上,逆转的可能性最大;如果没有超过这个数,但男性腰围>90cm,女性腰围>85cm,说明体脂也是超标的,存在腹型肥胖,这种情况也符合逆转的条件。 5、病程短 最好是新诊断的糖尿病患者,病程5年以内的患者。由于胰岛功能还未被完全破坏,而是处于休眠、去分化状态,经过治疗可使胰岛功能恢复,从而实现逆转。
【血糖失控?快看看这些典型表现】 血糖一旦失控,身体往往会发出一些“信号”来提醒我们,了解这些典型表现,有助于我们及时发现问题,尽早采取措施控制血糖,下面就来具体说一说都有哪些表现。 [鲜花]一、“三多一少”症状 多饮、多食、多尿、体重减轻 [鲜花]二、视力模糊 [鲜花]三、皮肤问题 1.皮肤瘙痒 2.伤口愈合缓慢 要是发现自己出现了上述这些表现,可别大意,一定要及时去医院检查一下血糖情况,以便早诊断、早治疗。 #血糖高的症状# #高血糖#
糖尿病,其实是肺热!认准这4个中成药,便宜又好用 肺热炽盛,灼伤津液,导致患者体内水分严重流失,进而引发糖尿病的一系列症状。 人体感受外邪侵袭,如风热之邪入里化热,可导致肺部出现实热证候。此时,肺失宣降,气机不畅,津液不能正常输布,从而形成痰浊;同时,火热灼伤津液,使体内津液减少,表现为口干舌燥等症状,中医称之为“消渴病”。 主要症状表现为“三多一少”,还可能伴有咳嗽、咳黄痰、咽痛、发热、大便秘结等症状。此外,患者还可能表现出舌红少津、苔薄黄而干、脉数等体征。 针对以上症状,我一般秉持清热润肺、生津止渴的治疗原则。 门诊中曾有位42岁的女患者,确诊2型糖尿病半年,平时用西药降血糖,但觉得西药治标不治本,所以改看中医尝试能否治疗。 刻诊:多饮而少食,大便如常,小便清利。口渴多饮,口舌干燥,尿频量多,烦热多汗,舌边尖红。 组方:生地、花粉、黄连、荷梗(藕秆)、沙参、麦冬、藕汁、姜汁、蜂蜜。每日一剂,用水煎服。 服药一月后复诊,她觉得口渴口干的症状有所缓解,也不心烦了,汉也不怎么出了。调整方剂服用一月个多月后,患者觉得身体基本恢复,症状也消得差不多了。我叮嘱她平常还是要多注意饮食清淡,控制饮食。 治疗过程中辨证施药,我也经常用到羚羊清肺丸、小柴胡颗粒、玉泉丸以及增液颗粒这四个中成药,有助于缓解患者的症状。 羚羊清肺丸含有石膏、地黄等成分,清泻肺火,平喘消炎。主要用于治疗肺热所致的咳嗽、痰黄稠、口干舌燥等症状。 小柴胡颗粒的主要成分是柴胡、黄芩、党参、生姜、大枣等,解表散热,疏肝和胃。主要用于治疗外感病、邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜吐、口苦咽干等。 玉泉丸含有黄连、黄柏、当归、地黄等,滋阴清热,养血生津,润燥通便。能够降低血糖水平,改善糖尿病患者的症状。同时,它还具有清热润肺、生津止渴的功效,对肺热津伤引起的症状有缓解作用。 增液颗粒的主要成分是玄参、麦冬、生地等,养阴生津,清热润燥。主要用于治疗热病伤津所致的口渴、咽干、便秘等症状。 除了药物治疗以外,患者饮食应注意避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重肺热。同时,应多食用滋阴润肺的食品,如秋梨、荸荠、银耳、百合、白萝卜等。 请注意,以上内容仅供参考,具体治疗方案应根据患者的具体情况由专业医生制定。 #糖尿病# #二型糖尿病# #中医# #糖尿病并发症#
1300 水仙花的种植方法 一、土培法 土培法在家庭养殖中很少用,就是利用润土花卉的培养法来养殖水仙。先把水仙球茎外面干枯的褐色表皮和老根剥掉备用,然后在花盆加入腐殖土,加到离盆沿约3㎝处晃动花盆颠实,然后把水仙球茎放入,继续往花盆加入腐殖土,到离盆沿1㎝处停止,然后浇透水,在阴凉处静置5天等水仙球茎长出新根之后移到阳光处正常养护。养护的时候一定要注意盆土的干湿度,浇水时一定要遵循见干见湿的原则,浇水的时间选择在早晨或晚上,白天尽量不要浇水。 二、水培法 水培法是家庭养殖水仙最常见的方法,简单来说就是利用浅盆水浸花卉的方法来养殖水仙。先把水仙球茎外面干枯的褐色表皮和老根剥掉洗干净,注意保护新根,然后准备没有排水孔的浅盆,把水仙球茎直立放在浅盆中,然后把浅盆注入干净的水,水位到淹没水仙球茎1㎝左右的位置,在阴凉处静置等球茎长出新根后移到阳光处正常养护。水培水仙一定要注意勤换水,这样不但能防止水变质引起水仙烂根,而且可以让水仙长出的根更加洁白漂亮。用晾晒过24小时的自来水即可,水量保持在浸泡花头一少半,开始时尽量每天换水,花期之前改为2-3天换一次水即可。
三多一少 嘿,小伙伴们,你们知道吗?作为一个在内分泌科摸爬滚打多年的“老”医生,我今天想跟大家聊聊那个让人一听就头疼的“三多一少”——多饮、多食、多尿,还少了个啥?对啦,体重! 想想刚开始接触这些病人时,我还挺纳闷的,怎么一个个都跟“喝水大赛冠军”似的,水杯不离手,还总说饿,一顿能吃我平时两倍的饭量。最神奇的是,他们跑厕所的频率,简直能跟运动员训练时有一拼!结果呢,体重秤上一站,数字不降反升?哦不,是降得让人心疼,简直是“瘦得让人羡慕,但原因却让人同情”。⊊记得有个病人大哥,风趣地说自己是“人体抽水机加饭桶”,但体重却像漏气的气球,嗖嗖往下掉。我们一查,嘿,糖尿病找上门了!这下可好,饮食得控制,运动得加强,还得按时吃药打针,跟个“小糖人”生活说拜拜。♂️ 所以啊,大家伙儿,别总觉得“三多一少”是啥稀奇事儿,它可能就是身体在向你发求救信号呢!蠥𖥤留意自己的生活习惯,定期体检,万一真中招了,也别怕,咱们现代医学这么发达,积极配合治疗,照样能把生活过得有滋有味!ꊊ记得哦,健康不是一切,但没有健康就可能失去一切。让我们一起守护好自己的“小宇宙”,不让糖尿病这些“小妖精”有机可乘!✨#健康经验笔记#
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