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preps前沿信息_preps是什么单位(2024年12月实时热点)

内容来源：奇优电影院所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

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【Linux 6.13 SoundWire Preps DisCo 2.0 支持】今天发布了 Linux 6.13 内核的 SoundWire 子系统更新。此周期带来了新的 AMD 驱动程序支持以及 MIPI DisCo 2.0 规范。MIPI 的 DisCo 是他们围绕 MIPI SoundWire 设备的发现和配置（... -->网页链接

Gidget：1959年冲浪文化经典电影 Gidget 是一部 1959 年的美国 CinemaScope 喜剧电影，讲述了少年 Gidget 进入加利福尼亚冲浪文化的故事，以及她与一位年轻冲浪者的浪漫情感。电影由 Sandra Dee、Cliff Robertson、James Darren、Arthur O'Connell 和 The Four Preps 主演。霍华德ⷦ𑤦™ˆHoward Thompson）在 1959 年 4 月 23 日的《纽约时报》上写道：“这部电影足以让任何人离开昨天开业的邻里剧院，前往长岛海峡。形象地说，这个温和的小哥伦比亚嬉戏，关于一个有男孩烦恼的十几岁女孩，似乎是迎接海滩季节的理想方式。” 他特别赞扬了迪伊、罗伯逊和拉罗氏的表演。这部电影不仅是冲浪文化的经典之作，也是青少年电影的代表作之一。

上海斯多特STOTT塑身机培训第九天总结 𐟧 ⏰今日内容： 1⃣️、侧跪扭转（SIDE TWIST KENNLING）这是初级侧坐扭转的进阶版，对骨盆稳定性提出更高挑战； 2⃣️、胸部扩张（CHEST EXPANSION）练习肩伸肌群的离心和向心； 3⃣️、反向扩张（REVERSE EXPANSION）跪立位的上肢练习； 4⃣️、侧跪手臂准备动作（SIDE ARM PREPS KNEELING）这是初级侧坐手臂准备动作的进阶版； 5⃣️、前劈叉（FRONT SPLITS）； 6⃣️、后劈叉（BACK SPLITS）； 7⃣️、侧劈叉（SIDE SPLITS）； 567是在不稳定状态下的下肢练习，需要协调、灵活和力量相结合，本人很喜欢的一组动作。 8⃣️、星形姿准备动作（STAR PREP）这是中级的最后一个动作，侧重躯干稳定下的肩外展和内收肌群练习。注意在相同的动作下变换弹簧的轻重对练习的目标肌肉也会有区别，例如侧劈叉的练习重弹簧侧重髋外展肌群，轻弹簧侧重髋内收肌群。可以将此方法根据客户的身体需求因材施教运用在教学当中。今天塑身机初中级的所有的动作都已经学完了，明天最后一天是全理论学习。明天再见啦[哇R]

STOTT培训DAY3，精彩回顾！ 𐟎‰ 第三天的培训内容真是精彩纷呈！让我们一起来回顾一下今天的亮点吧！ 𐟧˜‍♀️ 中背部系列动作（MIDBACK SERIES）仰卧位的中背部动作包括下压肱三头肌、直臂下压、45度侧展和画圈等。通过调整手心朝向和脊柱屈曲，可以更好地锻炼背部肌肉。 𐟚㢀♂️ 后划准备动作（BACK ROWING PREPS）坐立位的后划动作包括划船动作、分开双肘、飞翔动作、肱二头肌和肱三头肌的练习。这些动作主要针对肩胛骨的动态稳定性进行基础和进一步的练习。 𐟦„ 单腿练习（SINGLE LEG）仰卧位的单腿练习专注于抗旋抗侧屈（“双抗”）和协调性训练，帮助提升身体的平衡和稳定性。 𐟧š‍♀️ 美人鱼姿（MERMAID）普拉提的经典动作之一，美人鱼姿注重冠状面的脊柱逐节灵活练习，是提升身体灵活性和协调性的有效方法。 𐟐𐠩닩ƒ訵𗤼（HIP ROLLS）仰卧位的髋部起伏动作侧重于脊柱矢状面和腰、骨盆悬空中立位的稳定练习，帮助提升身体的稳定性和灵活性。 𐟐 脊椎卷曲准备动作➡️脊椎卷曲（SHORT SPINE）这些动作主要侧重于腹肌力量的练习和平衡控制，帮助提升身体的核心力量和稳定性。今天的培训真是收获满满，期待更多精彩的内容！𐟎ˆ

澳洲小学实习心得：轻松与挑战并存大家好！今天想和大家聊聊我在澳洲小学实习的经历，之前有朋友问我关于在澳洲当小学老师的事情，今天就来详细说说吧～轻松的一面：小朋友们更独立首先，相比幼儿园，教小学轻松多了。孩子们基本上都能自己照顾自己，只有preps（低年级）可能会遇到一些小意外，比如上厕所弄脏裤子。但到了高年级，你就不用像在幼儿园那样时刻操心了。挑战的一面：教小学更难不过，教小学也有难的地方。小朋友们跟着EYLF（早期教育大纲）走，加上以游戏为基础的学习方式，感觉和小学的学习方式完全不一样。尤其是教5、6年级的学生，课程难度大增。每次写6年级的科学教案都让我觉得头发都要掉光了。个人总结的难点英语挑战：虽然我的英语还不错，但教英语对我来说还是有点难。可能是因为我的母语不是英语，教母语为英语的学生时，感觉自己的英语水平还不够。写教案的挑战：小学的教学活动比幼儿园多很多，需要花更多时间在教学方法上。你需要不断创新，才能保持孩子们的兴趣。我个人在HPE（健康与体育）方面不太擅长。与小朋友的关系：在幼儿园不会有这种困扰，但在小学，尤其是高年级，孩子们可能会对老师提出质疑，甚至会有种族歧视的情况。有一次我朋友实习时，六年级的女孩直接和她的mentor（导师）叫板，因为导师是华裔，她们嘲讽导师的口音和穿着。我本人比较玻璃心，遇到这种情况真的会受不了。处理人际关系：班级里有霸凌现象，还有受过创伤的小朋友。这些问题都需要你去处理。相比之下，幼儿园的情况要好很多。优点多多时间更自由：相比幼儿园，小学下班早，而且感觉每天都有很多自己的时间。而且教小学真的很有趣，你会学到很多东西。我的小学实习经历是我大学生涯中非常重要的一段时光。同事们都非常优秀，和他们聊天相处总能学到很多。成就感满满：每天时间过得很快，不像在幼儿园那样感觉一天被拉长了。写一个教案被导师认可，并且在实际教学中运用得很好，真的非常有成就感。总的来说，教小学既有轻松的一面，也有挑战的一面。但无论如何，这段经历都让我受益匪浅。希望我的分享能对大家有所帮助！

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