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拉筋视频教程全集新上映_瑜伽30分钟左右视频教程(2024年11月抢先看)

内容来源：奇优电影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

拉筋视频教程全集

早4:50起，跑步9公里，拉伸10分钟，百练不如多拉筋，宁练筋长一寸，不练肉厚三分！运动健身教程的微博视频

潘妮BJD体验：超值！最近第一次尝试玩拉筋BJD，果断入手了潘妮，性价比真的不错！以下是我的一些体验分享，希望能给打算入手但还没入手的小伙伴们一些参考：粘土人适配问题 𐟧𘊩斥…ˆ，潘妮的粘土人适配需要自己换个脖卡才能用GSC的头和脸（教程一搜就有，很简单）。不过要注意，GSC的头装上去会有点重，但不影响使用。唯一的缺点是色差有点大，素体很白，导致大多数角色的脸都很违和（大多数脸都是GSC的杏奶肤色，会显得很黄）。如果不打算给素体重新喷漆或者二次处理的话，只能用爱和后期包容了。素体打磨小技巧 𐟔犦𝘥殧š„素体只有女体，想要男体的话需要自己打磨一下胸部。身体是成型色，不是喷漆，所以不用担心把颜色磨没了。我用的砂纸是之前做机娘剩下的1000c的砂纸，一边看视频一边磨，大概磨了个三四小时（想留点胸肌所以没有完全磨平，追求一马平川的要更久点）。需不需要用电磨看个人，我自己是觉得手磨更好控制。支架问题 𐟓 素体没有支架，可以自立，但有些拉筋比较松或者想要摆更多姿势的还是推荐买一个支架。我用GSC doll的支架效果不错，后面想入一个更高点的支架试试。配饰DIY 𐟎芩…饰是我自己做的，链条是1.5mm的，需要的可以搜手工辅料链条。造型可以自己设计，凹造型也很方便。总的来说，潘妮的性价比真的很高，虽然有些小问题，但整体体验还是很不错的。希望我的分享能帮到大家！

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