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美女撑大肚子权威发布_肥胖的大肚子(2024年11月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

美女撑大肚子

10年健身教练，因产后小肚子做了腹壁成形，现在恢复怎么样？美女健身教练因怀孕体重胖了几十斤，由于孩子太大肚子也就被撑得很大，产后就有了小肚子，怎么也锻炼不下去，这种情况就是腹直肌分离了。身材底子是很不错的，可以看到马甲线，除了肚脐下面有一点妊娠纹。腹壁成形主要解决： 1、去除肚脐下的妊娠纹； 2、拉平产后小肚子； 3、缝合分离的腹直肌； 4、还原腹部年轻化腹壁成形本身就是锦上添花的手术，做与不做决定权在于自己，美女健身教练就是为了身材更完美选择做。健身房挥洒汗水的时候，也在不停地晒身材，晒美照... #腹壁成型# #马甲线#健身# #生活#

福州一日游：美食与美景的完美结合在福州度过了一整天，我简直觉得自己是个逛街达人！早上从酒店出发，第一站是三坊七巷。这里不仅有著名的同利肉燕和鱼丸，还有各种小吃等你来尝。特别是那鱼丸，个个都像乒乓球一样大，吃了两个就感觉有点撑了。接着，我搭乘地铁去了烟台山。这里的风景真是美得让人窒息，特别适合拍照。除了那些历史人文景观，还有一条商业步行街，仿佛是从动漫里走出来的一样。街上有很多有趣的小店和美食，逛起来特别有意思。然后，我去了附近的上下杭。这里可以散步，还能经过一条非常热闹的商业街区。上下杭给人一种老城的感觉，特别娴静舒适。在一家叫鸭咔哇的咖啡馆坐了下来，点了杯咖啡，味道棒极了。店内播放着爵士乐，老板也非常热情。逛累了在这里休息一下，真是再好不过了。最后，我路过达明美食街，简单逛了一下。这个时候我已经吃不下了，肚子里全是水。虽然很多当地特色美食都没尝到，但福州的美食实在太多了，下次一定要带个大点的胃来吃个够！哈哈，最后还要说一句，福州的帅哥美女真是多到让人眼花缭乱！𐟘

产后好身材一直是宝妈的”执念”，特地从哈尔滨过来做腹壁成形，手术刚刚完成，效果非常不错！美女宝妈今年34岁，由于生的是双胞胎，肚子撑的太大，产后皮肤松弛严重，肚子膨出。能想到的方法都试过了，什么健身，瑜伽，腹式呼吸法，精油按摩啊，身体素质越来越好，但是肚子没有一点变化。这不，今天下午手术，刚刚给她做完，给她安排的是下腹壁成形，宝妈本身基础条件好，效果非常不错。#腹壁成形# #产后# #宝妈# #产后肚皮松弛# #腹直肌分离#

美女博士“剃毛门”事件：这年头的瓜可真是一个比一个劲爆啊！最近，一位光鲜亮丽的美女博士陈丽闹出了"剃毛门"，简直是让人大跌眼镜。这位陈博士可不是一般人，名校毕业，嫁了个富二代，妥妥的人生赢家。谁曾想，这么一个完美人设，竟然在孕期出轨，还搞出了"剃毛"这种骚操作。这瓜可真是又大又甜，网友们都快吃撑了！说到这个"剃毛门"，咱们得从头说起。陈丽，高学历、高颜值，嫁入豪门，本该是别人眼中的人生赢家。可谁知道，这位美女博士竟然在怀孕期间出轨，还跟小三玩起了"剃毛"游戏。这消息一出，可把网友们给惊呆了。有人说这是道德沦丧，有人说这是婚姻悲剧，还有人说这简直是挑战人类底线。总之，这事儿直接把"道德"和"伦理"这两顶大帽子扣在了陈丽头上。这事儿闹得沸沸扬扬的，咱们来好好扒一扒：第一，孕期出轨，这伤害有多深？要知道，怀孕可是女人最脆弱的时候，需要丈夫的关爱和照顾。可陈丽倒好，自己跑出去找刺激，这不是把丈夫和肚子里的孩子都给坑了吗？这种行为，简直是把婚姻誓言当成了厕纸，随随便便就丢了。第二，"剃毛"这操作，是不是太过火了？咱们都知道，夫妻之间卿卿我我很正常。可陈丽倒好，跟小三玩起了"剃毛"游戏，这操作可真是闻所未闻。这不仅是对丈夫的背叛，更是对自己人格的侮辱。这种行为，简直是把自己的尊严都给剃没了。第三，高学历就能保证高道德吗？陈丽可是名校博士，按理说应该更懂得尊重婚姻、珍惜感情。可事实却给了我们一记响亮的耳光。这告诉我们，学历再高，如果没有良好的道德修养，也不过是个有文化的流氓罢了。这"剃毛门"事件，可真是给我们上了一课啊。它告诉我们，婚姻不是儿戏，需要双方共同经营，才能长久。如果一方背叛了婚姻，那这段感情也就失去了存在的意义。在这个快节奏的社会里，我们的价值观和道德底线越来越模糊，更应该以此为鉴，好好思考一下，如何在复杂的社会环境中保持正确的价值观。说到底，这"剃毛门"事件，不过是给我们敲响了警钟。婚姻需要经营，感情需要珍惜。我们每个人都应该时刻警惕，不要让自己成为下一个"陈丽"。毕竟，婚姻不是一张纸，而是两个人的承诺和责任。那么问题来了，面对这样的"剃毛门"事件，我们该如何保卫自己的婚姻呢？是不是只要把老公或老婆看得紧一点，就能避免出轨？还是说，我们应该从根本上培养道德品质，树立正确的婚姻观？这个问题，值得每一个人深思。毕竟，谁也不想自己的婚姻变成下一个热搜话题，对吧？ #一年一度开学季# #我要上热门# #一年一度开学季#

老婆和他们公司董事长是大学同学，关系特别好。今晚他来家里吃饭，老婆就让我去超市买菜。买完以后排队付款，突然有人从背后拍了我一下。我回头一看，居然是两个美女，其中一个美女笑了笑说，对不起啊，认错人了。我转过头去，然后隐隐约约地听见其中一个美女说，确实丑啊，长这么大都没见过这么丑的人。 1 巡视病房，看到有个病人液体输完了，我赶紧过去给他加药，家属笑着说，没事，我关着呢，没空气，别紧张！我笑着说，你们怎么不按呼叫器啊，按了我就会很快过来的！家属：我怕你忙不过来，你看你也不容易，挺着个大肚子还东跑西跑的！额，这...不是宝宝…… 2 老妈一直特别喜欢女孩，后来我出生后就把我当成女孩打扮。上幼儿园都是扎着辫子穿着裙子化着妆。过了半年终于怕对我心理造成影响，于是给我剪了短发穿了裤子。再去幼儿园，同桌男生看到我就开始哭。他边哭边说：“白喜欢你这么久了……” 3 地铁上，对面坐着一对情侣，男的面带微笑在玩手机，女的把头靠在他肩膀上酣然入睡，真是幸福的画面啊！突然我发现有些不对劲，那女人借着长发的掩护，正用超出人类生理极限的角度翻着一只眼睛偷窥着男人的手机！这个心机啊，真是让我替那男的不寒而栗…… 4 我：“真羡慕你不费吹灰之力就能泡到妞，有什么秘决吗？”哥们：“泡妞的确不用吹灰之力，但要费吹牛之力。” 朋友开小车修理厂的！我开车去他店里贴膜，贴完一共才400元，他看我欲言又止的样子，问我：“怎么？嫌便宜了？我可告诉你，这样的膜如果贴在宝马奔驰上，少了2000我不干！” 5 上课期间，老师提问：“白素贞和许仙成为夫妻，后来白蛇被法海压在了雷峰塔下，这个故事告诉我们什么？”学生神回复：“千万别惹单身狗，特别是年龄大的！” 6 你父母的30岁：充满精力，想发光发热，下班还能来个社交活动，养活1—2个人类幼仔。你还不到30岁：啊我好累，想躺着不动，下班就回家，我头发呢，老了老了想退休了。 7 夫的支付宝花贝欠了18万元，姐姐害怕连累自己，和姐夫离婚了。过了没几天，姐姐就找了一个比自己小5岁的男友。那次，姐姐跟我吐槽自己的男朋友，越说越伤心！姐姐埋怨道：我看他家里没钱，就说我过生日的时候千万别乱花钱，别给我买东西！我好奇的问：接着呢？姐姐继续激动地说：结果，他真的没送我东西！ 8 今天的生日，全家人都不记得了。早餐后，我特意在父母面前说：今天似乎是谁的生日？爸爸拍拍大腿：今天是我们家宝的生日！谈话后，我急忙出去，过了一会儿，我带着一个小蛋糕回来了。我准备好接受它并带着微笑吃掉它。然后，看到父亲抢走蛋糕，我去给我两岁的埃尔哈喂饭……" 9 自从老丈人生病去世以后，我就把小姨子和丈母娘接到了我们家来住，这一晃就过去了两年多。这一天丈母娘买了一串提子，把提子带回到家后，就到了考验全家演技的时候了。一家人坐在沙发上看电视，丈母娘把提子给我让我吃，我顺手接过，吃了一颗提子，太酸了，但我面上波澜不惊的递给小姨子。小姨子吃后看了一眼，面无表情的递给了我闺女。直到我闺女吃了后被酸到五官扭曲，成年人的世界就是这么可怕！ 10 老公做结扎结束时不幸去世，我立马改嫁给了他有钱的兄弟。结婚以后我也不用上班，过着阔太太般的生活。今天闲着无聊，我就拿着老公刚给我买的iPhone手机自pai了一下，然后很沮丧。我跟老公说：亲爱的，我刚才自pai，发现今天的自己好丑，简直是丑得不忍直视啊！老公温柔地看着我说：亲爱的，我不允许你这么说你自己，你并不是只有今天才丑的呀！ 11 小餐馆老板一枚，昨晚最后一桌客人结账走了，我发现还有大半桌子菜都没怎么吃。本着不要浪费的精神叫两个师傅和一个帮厨出来继续吃。结果客人手机忘带了过来找，当他推开门看见几个光膀子的大汉划着拳喝着啤酒画面瞬间定格，我们和客人对视了几秒，两帮人同时懵了！ 12 闺蜜哭着打电话让我去陪她，我到她家才知道是她家的狗狗死了。哄了她半天止住了泪水，我问它是咋死的？闺蜜：昨天不是情人节么，为了去约会，我给它准备了一大袋子的狗粮，然后我就出门一天，这不是刚到家就发现它撑死了！艾玛，刚吃了口蛋糕的我差点被噎着！ 13 表哥在工地拉砖的，却找了一个空姐当老婆。昨晚我拿了一瓶茅台酒去找表哥喝酒，我好奇地问他表嫂是怎么看上他的。他说：其实我也不知道你表嫂是如何看上我的，那年情人节，我拉完砖，路过一家黄金首饰店，进去看看热闹，你表嫂在里面买东西，我就习惯性地问了一句，这玩意多少钱一吨啊？后来我们就结婚了。好吧，我已经明白了！

哎呀，说到那些让我头疼的女演员啊，真是一肚子话要说！首先得提刘晓庆，她那装嫩的劲儿，简直让人眼睛疼。闫学晶呢，总是一副苦命好媳妇的样子，看多了真腻。王茜华和刘敏涛也差不多，一个表演没新意，一个动作夸张得让人受不了。张凯丽就更别提了，那挤眉弄眼的，看得我都想翻白眼。刘诗诗吧，眼神空洞得跟没睡醒似的。马丽呢，总是那么小家子气，一不小心就出糗。金晨，瘦得跟竹竿似的，哪儿来的美感啊？海陆就更别提了，膀大腰圆皮肤黑，还总演美女，这不是逗我玩吗？李晟，模仿别人的痕迹太重，一点自己的特色都没有。王珞丹，形象黑瘦，戏路也太窄了。白百何，那豪放的作风，说话也不把门，真是让人头疼。杨紫，颜值一般般，全靠演技撑着。刘涛，资源倒是不错，可演技就尴尬了，那贤妻人设也营销得过头了。最后说说韩雪，又是演戏又是唱歌，还参加综艺，可哪样都不出彩。演员嘛，就得好好磨练演技，拿出好作品来，现在的观众可不好糊弄。你们说呢，有没有特别讨厌的女明星？来聊聊呗！

236个月的我，第一次过520情人节已经是236个月大的宝宝了，终于迎来了第一个520情人节𐟎‰ 半夜十二点，正准备入睡，突然收到了男朋友的甜蜜问候𐟒•，真是没想到他会这么浪漫，搞了个卡点仪式。于是，决定去校门口尝尝最爱的那家螺蛳粉𐟍œ，老板娘一家人超级热情！吃得我肚子都快撑爆了，汤都快喝完了。接着，去试了试手机一直推荐的新品——蜜雪冰城的菠萝爱情海𐟍，味道还不错，就是冰块太多了，没有常温选项，喝到最后都是冰块化的水。散完步后，坐在操场草坪上，边喝爱情海边看电影𐟎쯼Œ吹着小风，感觉特别惬意。操场上有很多人在拍照𐟓𘯼Œ看到了两对拍校园婚纱照的情侣，还有很多美女姐姐在拍毕业照。某个瞬间，突然很想要收到一束花𐟒。时间过得真快啊，大二马上就要结束了，接下来要准备考研和实习，不久的将来我也要毕业了𐟎“。

今天在饭馆就餐，老远就看到有一美女，是我喜欢的类型，正在想着怎么找她要联系方式，此刻美女已经吃完起身往外走了，不过我还没想好，竟然不知所措了，正当美女走到我身边时，我竟然不由自主的伸出腿，把她绊倒了。 1 同学网瘾超级大，经常请假去网吧，肚子疼眼睛疼各种理由都用尽了，最近班主任不给他假了。今天和他一起下楼，本来一起走，他突然脚下一滑，趴在地上，脸先着地。我跑过去把他扶起来，本以为他会说好疼之类的，没想到这货对我说的第一句话是：快看，我这脸能不能请个假！ 2 去医院洗牙，看到医生在给一个少妇看诊，旁边目测是她老公。医生对她老公说你老婆牙质不太好，以后注意不要刚喝完热水就喝冰水，冷热交替太快对牙不好，也别太使劲。有人同时用冷热水刷牙？？？ 3 今天早上我还没睡醒，兄弟打来了电话说：明天我结婚你可一定要来，必须带一个大红包，而且你知道吗，我结婚都是为了你。我不解地问：别闹了，你结婚是为了我？哥们语重心长地说：为了让你这个大龄单身狗脱单，这次我让媳妇找了十个伴娘，伴郎可就你一个 4 情人节男朋友送我到家楼下，抱着我久久不肯松开。我小声说道：“还不放开！我爸在阳台应该已经看到了，他马上就会下来，你还不跑，他说过，再看见你就揍你！”男朋友听完后，抱得更紧了，说道：“这回我不跑了，我就这样抱着你……”我感动得差点眼泪都流了下来，男朋友又哭着说道：“反正我也跑不过他…… 5 过两天就是姑姑家表弟的婚礼，我和老婆是一定会参加的。想着捯饬一下自己去参加婚礼，就和老婆一起去理发店剪头发。理发师问我：你的头发打算怎么剪？我说：你就往帅的剪就好了。老婆：你就不要难为人家了，你长成这样，让人家怎么往帅的剪 6 最近天天加班，有点累，媳妇体贴地给我捏捏肩，别说，还挺舒服。我一个劲地夸媳妇，媳妇开心地说：老公，你是不是要办个会员啊，充一千块钱，办个月卡！挺划算啊。我忙给媳妇转了一千块，又叫媳妇给按两下，媳妇不理我。我忙提醒她我可是充了钱的，月卡！媳妇看都不看我，漫不经心地说：本店因经营不善，倒闭了！原来这是明天和闺蜜逛街的钱到手了 7 准备睡觉了，嫂子给我发来微信，弟，借我5000块，急用！我问都没问，立马用支付宝给她转了5000块钱。老婆知道后，瞪着眼问我，5000块？我说，咋了，都是自己家人，哪有这么多为什么？更多的是信任。老婆咬牙切齿，一字，一顿地说，我是问你这5000元钱是从哪来的？ 8 早上停电了，我妈让我去物业看看是不是我们家欠费了。我懒得起床，就拿起手机，点开wifi。看着空空的列表，我对妈说：是小区里停电了！然后继续睡觉。 9 中午去个小馆子吃饭，点了两个菜，一顿吃完后，准备微信支付，一摸口袋，居然没带手机，身上摸索半天摸出一块钱。有点尴尬，还好在这里吃过几回，跟老板熟悉了点，就毕恭毕敬的把一块钱递给老板。老板接过钱估计也懵了，茫然的问：“这是啥意思？”我满脸通红地说：“这是首付。” 10 俗话说包你满意，而我的道歉要与前者挂钩，这不：老婆，我上次看上那个牌子出新款了，我看你最近一周也没怎么换新款，话说这款新包多少钱啊。老婆：比平常多了一个0。我立马打通了丈母娘的电话！ 11 "28岁的闺蜜是微商界的扛把子，不久前去外地卖货半年。今天戴着口罩去她家楼下接她，然后我俩开着保时捷卡宴去海底捞吃火锅。吃完结账后我调侃男服务生：可以打折吗？打折了我闺蜜给你做老婆哦。服务生害羞的说道：那我请客。突然闺蜜抬头看了一眼服务生，从钱包抽出1000拍桌子上：不用找了…… 12 夜里两点追完《隐秘的角落》这部剧，正准备睡觉，突然胃疼的睡不着觉，只能撑到医院上班去看病。一大早在医院排队挂号时，一老大妈突然插我前面了。我问她：“你为什么插队？”她回答：“因为我没素质呀！”一时间我竟无言以对，索性一巴掌拍了过去。她跳起来大吼道：“你为什么打我？”我不屑地告诉她：“因为我有病呀！” 13 晚上拿着打游戏。老婆洗完澡进来了，装出一脸腼腆地问我：小哥，看我是不是又胖了？我当时愣了一下，开口很合适严肃地说：你哪儿胖了？看看你都瘦得皮包骨头了！老婆听了，脸上瞬间绽放出笑容，有点不好意思地问：真的吗？我淡然地说：就是皮有点厚！

𐟎€女大学生日常朋友圈文案精选𐟓𘊱️⃣ 与快乐肩并肩，每一天都充满阳光！☀️ 2️⃣ 记录女大学生的吃喝日常，每一口都是幸福的味道！𐟍”𐟥䊳️⃣ 想知道今天谁最开心吗？那就是我啦！𐟘„ 4️⃣ 嘴巴一张，下巴瞬间变双，吃货的快乐你想象不到！𐟍𐊵️⃣ 美女与美女的相遇，总是那么惊艳！𐟒ƒ 6️⃣ 穿搭分享时间，看看我的今日look！𐟑—𐟑 7️⃣ 烦恼统统吃掉，保持愉快心情！𐟍銸️⃣ 今天的公主没有仙气，只有满满的困意。𐟒䊹️⃣ 上班的人哪有不疯的，但还是要硬撑下去！𐟒𜊰Ÿ”Ÿ 让每一天都留下痕迹，生活才有迹可循。𐟓… 1️⃣1️⃣ 做一个快乐的女孩子，无论何时何地。𐟘Š 1️⃣2️⃣ 永远保持热情、自由和快乐！𐟌ˆ 1️⃣3️⃣ 走啦，江湖再见！期待下次的相聚。𐟑‹ 1️⃣4️⃣ 冬季出游穿搭大揭秘，看看我怎么穿！𐟧㢝„️ 1️⃣5️⃣ 肚子在呜呜叫，美食我来啦！𐟍𒊱️⃣6️⃣ 奶茶鉴定专家上线，一杯奶茶的时间。☕️ 1️⃣7️⃣ 三餐正常，四餐满意，吃货的世界就是这么简单！𐟍𔊱️⃣8️⃣ 一周忙着煲剧，生活就是要有仪式感。𐟓𚰟️⃣9️⃣ 春困夏乏秋盹冬眠，这就是我的日常写照。𐟘𔀀

“聊园”连载之二十由于聊园里金城人较多，兰州牛肉拉面就成了聊吃中最多的话题，老干部是地地道道的吃客，每每相约去古城的某处游览他也总提议非要吃一顿兰州的牛大碗才回来。于是周围的“牛达达”；“马六旗”；“陈记牛肉面”等品牌牛肉面馆被他们翻了个遍。大夫虽然是山西人却也跟着几个几位金城国际聊友们喜欢上了“大宽”，兰州牛肉拉面里的大宽是面中之最，足有四、五厘米宽，二、三毫米的厚度，和薄宽、韭叶、二细比起来嚼在嘴里有劲道，但很难消化。每每端上一碗飘着牛肉香，热气腾腾的大宽上来博士便津津有味地吃着，大夫则细嚼慢咽地在嘴里不停地捯饬着，只搞的博士和他开玩笑：还是吃兰州的大宽过瘾吧！能把你的老牙炼结实了，把你的胃口撑大了…… 他们正聊着，只见太后和牛美女也搬着凳子坐了下来，一听今天的话题是兰州牛肉面便插嘴说：你们的兰州牛肉拉面是啥吗！昨天我去早市那吃了一碗，难吃的很。牛美女也不埋怨地说：就是，看着一大碗面，里面就几个肉丁丁儿，更不就看不见肉，还不如叫“牛肉汤面”呢！一场关于兰州牛肉面的辩论就开始了……… 老干部说：那是你啥不得加肉吗！你想想现在牛肉多少钱一斤？牛肉煮熟了还舍称一半，十三块钱一碗的牛肉面还想吃多少肉啊！兰州牛肉面主要讲究的是喝汤。博士也对着太后解释说：估计你吃的是那家化隆牛肉面，和正宗的牛肉面是不同的，不然那天我带你去吃吃正宗的牛肉面。兰州牛肉面可是中国第一面啊！现在世界各地都有。经常和他们一起去吃兰州牛肉面的大夫赶紧纠正说：唉！你还不服不行，最近和他们去吃了几家兰州牛肉拉面就是和其它的不一样，正宗的兰州牛肉拉面就是好吃，特别是那个大宽很有味道。兔美女也算是女人中的吃客，每次听完他们讲关于牛大碗的故事她都会默默地记住地址然后一个人溜达着去品尝，回来时也会加入美食家的行列里说三道四，评头论足。“吃大宽就是美呀！吃完后就觉得自己有一身豪气冲天”。博士开玩笑地问：是不是吃完大宽，就想把男人当褥子铺了？兔美女不解地问：这话啥意思？大夫诙谐地解释着：就是说吃了碗大宽面就如像是妇女们翻了身当家做主了，舒服呗！兔美女还是不解地瞪着双眼只逗的大家哄堂大笑。每每遇到聊园里说起某某家的牛肉面做的好吃，博士总是拿起手机低着头在百度地图里搜索着，一瞧百度里给出的门脸照片他就能辩识出那家是金城人开的牛肉面馆还是青海人开的。其中最容易区分的标识就是青海化隆牛肉面会在面馆里布展上一块大大的宣传图，图片上标有除了牛肉面以外的干拌、快餐什么的，而正宗的兰州牛肉拉面则没有那么多繁杂的宣传。那年博士出差去贵州时就发现有一家拉面馆直接就挂上了“化隆牛肉面”的招牌。他还对老板说：你们就应该这样，不要挂着兰州牛肉拉面的牌子招揽客户，要打出青海化隆的品牌。在大西北吃牛羊肉是主要的肉品，牛肉面的做法很多，化隆牛肉面与兰州牛肉相比区别很大，主要是比较清淡并且为了适应各种胃口他们便进行了改良，他们之所以打“兰州牛肉拉面“的招牌就是因化隆地方小为了促销销，但无形中也降低了兰州牛肉面的味道。真的兰州牛肉面吃的是面的劲道和汤的味觉。为了保持牛肉面的劲道和牛肉汤的新鲜兰州牛肉面是用来做早餐和午餐的，由于面的纤维组织只能保留在十几个小时兰州牛肉面一般只卖到下午二点就结束了。过了下午二点想再去吃一顿香喷喷的牛肉面，没有。也只能用嫂子面、肥肠面去替代了！尤其是冬天的清晨吃上一碗热气腾腾的牛大碗，肚子里就会由内而外地散发着热量整个一天都暖和的很。这或许就是金城人特有的驱寒方式吧。别小看那一碗小小的牛肉面。那可承载着每个人无数的记忆啊！古城的裤带面、蘸水面；biangbiang面虽好，也那充饥但却也替代不了家乡的味道。一聊到牛大碗仿佛就回到了黄河岸边，站在铁桥之中；仰望白塔。就会使人回想起自己的孩童时代、青春岁月，那种感觉荡气回肠…… “国孝”、“陈记”、“马子碌”依旧是一段印刻在内心深处摸不去不舍与牵挂啊！