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天天热天天干权威发布_天天热天天干天天c(2024年12月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

天天热天天干

严格的减肥自律清单，45岁的我，意外减肥35斤！掉秤35斤，我花了18个月时间，虽然非常漫长，但是所有的努力都值得，咱瘦了。我总结了一份适合自己的自律清单： 1每天创造500大卡的热量缺口，怎么创造，我也没有时间，每天吃点破饭，天天统计。我采用最笨的方法，就是不管吃啥，别多吃，一天最多吃750克，也就是一斤半，不包含饮品。结果，刚刚好，不饿，我就这么坚持下来了。 2不能让自己寒，得让自己热起来，别人躺着消耗的都多，怎么吃都不胖，这把我羡慕的。还是老老实实的泡脚＋喝点生姜水吧。反正我坚持了一年多，这是太好了。 3减肥是一个体力活，没有体力啥也干不成。平时不爱运动，我感觉就是体力跟不上，要是生龙活虎似的体力，早跑出去运动了。早睡早起，补充营养，跳绳，跑步，健身，还是要坚持天天干。 4我以前不渴不喝水，现在每天喝2000ML。 5补充膳食纤维，多吃蔬菜，其实口味是可以改变的，只是时间问题，不爱吃蔬菜不是绝对值。 6晚上7点之后，我是不吃东西的，更别说夜宵。 7控糖饮食，别说放不下甜食，这破烂玩意戒了三个月，就忘记是啥味道了。 8控油饮食，炒菜手可别抖，往死里放油。 9水果适当吃就可，还好我不是特别喜欢吃水果，关键有些水果甜的恐怖。减肥是一场持久战，每天行动，不拖延是王道。

据说，中国灵活就业人口达到了2亿，我一直搞不明白，这个灵活就业在国外的话，是怎么称呼的呢？你看，咱们这“灵活就业”听起来挺时髦，其实就是没个固定工作。大伙儿都知道，灵活就业这词儿，听着好像很自由，实际上却是没办法的办法。你说，这不是挺讽刺的吗？国外叫“自由职业者”，听着高大上，其实干的都是咱们这儿的临时工、兼职活儿。说白了，都是为了生活四处奔波。咱们来看看这2亿人都在干啥。有的开网约车，天天跑来跑去，油钱、车损自己掏，挣的那点儿钱还不够修车。有的送外卖，风里来雨里去，拼命赶时间，连口热饭都吃不上。还有的干直播，天天在镜头前卖力气，拼命想博个出名的机会。你说，这些人容易吗？

「光与夜之恋萧逸超话」「萧逸」「光与夜之恋」年代文里的糙汉型萧逸一定是在外嘎嘎干活，在家嘎嘎干（bushi 秋季是农忙时节，萧逸天天晨出夜归的，忙得脚不沾地，可每顿饭食从不落下。尤其中午那顿，别人是看着太阳下饭，他是看着你下饭，吃得嘎嘎香。早上萧逸出门前就已经做好午饭焖在了锅里，你只需要装进饭盒再给他送去。秋天气温舒适，你边走边捡落下的叶子，不一会随身带的碎花布做的包就装得鼓鼓囊囊。萧逸一早就在拐弯走过一条河道的那颗大树下等你，他干活利索，休息得早，趁着你还没来，他把外套脱下来折好垫在磨得光滑的石头面上，规规矩矩地坐在树下望长了脖子等你来。 “这！” 仅凭远处一个模糊的影子，他就能认出来是你，朝你挥舞的手跟个招财猫一样，还笑得一副不值钱的模样。 “坐这。” 你才走上过河的桥，萧逸就拍拍他身旁的那个一看就软乎乎的衣裳坐垫。中午太阳不错，还晒得有些许热意出来，萧逸晒得脸颊有些微红，眼睛也眯了起来，他看着你鼓鼓囊囊的包，双眼都直放光。 “萧小五，你是不是特意给我做了新鲜的饭？” “额……” 看着他期待的眼神，你张了张嘴，好半天没说出话来。 “没事，你做的我都喜欢吃。” 萧逸还以为你又怕他吃得不习惯，主动接过你的包，扒拉来一角时，萧逸懵了一瞬。任凭他怎么想也想不到是满满一包落叶。幸而你急中生智把早就绣好但还没送给他的擦汗手帕拿来出来。 “萧逸，你瞧这个。” 意外之喜！萧逸接过手帕，仔仔细细，翻来翻去的看了又看，摸了又摸。饭虽然还是早上自己做的，但看着你下饭，他连只啃树皮，怕都觉得香。转眼入夜了，萧逸也该从地里回来了。院门推开的时候，萧逸喊了你一嗓子。你难得握着锅勺从厨房门看出去，看他背了个挺大的包，包口一松倒出来的全是落叶。萧逸摸了一把脸上的灰，笑嘻嘻的看你，“你看，这些都是我回家的路上捡的，都还挺完整的。”

「曝高雅cp约会人均消费1300」能不能放过男方了？你俩都分手了天天挂热榜上干啥呢？[费解][费解]就这么爱上热榜么？

真的很奇怪，街上有派发免费午餐的，是没有肉的斋饭，有很多人都排队去吃。他们其中，有很多都是干体力活的，天天去吃那个斋饭，没有一点肉，真的是可以吗？他们中午一下班，就去排队了。很多人，要排很久才能够排到。你说一个没有肉的斋饭，也用不了多少钱，一两块钱而已。就算天天省一两块钱，一个月也省不了多少，何必呢！而且他们还是干体力活的人，天天中午吃那个没肉的斋饭。现在天气这么热，消耗这么大，扛得住吗？我觉得，还不如买几块钱肉回家吃一下。赚钱本来就是为了享受的，回家自己煮点肉吃，不是更好吗？何必辛辛苦苦，排半个小时以上的队伍，才吃到他那一点斋饭。有时候，真的是想不明白，他们为什么这样做。

网友：我干了三年的辅警，想了很久，上个月终于辞职了，领导问我干的好好的为什么要走，我说以下几点就是要走的原因：一、一个月4500的工资，太低了，根本养不了家。也不加工资。二、工作时间太长，天天都是6.20就起来，6.50到岗。天冷时天都还没亮。三、没假期，没周六日，就连过年都不放假。想陪下家人都不可以。跟家人感情疏远了。四、每天要和不同的人打交道，处理不好还会被投诉，又累又受气。五、不管是下雨还是刮风，都必须天天坚持在岗。天热连补助也取消了。听完他这些话领导也没说什么，说人各有志，随你吧。就直接让我走了。因为不管做什么工作，我们都是为了挣钱养家！而不是只顾着服务，就不顾家icon人了。没钱的话，还谈什么热岗爱岗。大家觉得我做得对吗？

妈妈辅导表弟作业生气，我和我爸无辜遭骂每个周末，舅舅舅妈都会把表弟送到我们家，说是让他在我家能好好学习。实际上，他们自己工作太忙，只能负责接送，结果表弟却并不领情，总是搞些小心思，什么都不干，就是不肯写作业。每次我妈看到这种情况都会生气发火，但也没办法，毕竟人家一个姓的，一会儿又亲亲热热。我妈还总是给表弟找理由，最后还得给他道歉。虽然我心里不太爽，但我妈肯定不会承认，结果还得骂我。表弟越来越变本加厉，一点事都没有，我和我爸却天天挨骂。我们俩什么都没干啊𐟙ƒ。

感觉供暖公司在报复性供热。之前因为他们修漏水把我们楼的阀门关了，供暖期开始忘了开，被大家狂打市长热线投诉，现在他们疯狂烧，把室内温度直接干到27℃……这几天天天开窗依然热得要死，草台班子记性不好脾气倒不小

油头救星！这款干发喷雾值得入手最近发现了一款超级好用的干发喷雾，简直是油头的福音！喷上去之后，头发立刻变得清爽轻盈，完全没有那种湿漉漉的感觉。最棒的是，它喷出来是水状的，完全没有粉感，用完之后头发上一点白痕都没有。而且，头发也不会变得湿漉漉的，需要等很久才能干。这款喷雾不仅能瞬间吸干发根的油腻，还能让头发看起来蓬松不炸毛。它的味道也很好闻，是那种柑橘和西洋梨的香气，仿佛刚洗完晾干的白衬衫一样清新。用了之后，头皮也不会痒，简直是懒人的福音！如果你也是油头，或者有刘海的困扰，强烈推荐你试试这款黛丝恩干发喷雾。真的，要不是天气还热，我早就想天天用了！强推给所有爱出油的朋友们！

友谊的困惑：与这样的朋友相处真的好累每次约她出去玩，她总是显得不太情愿。我们都是学生，经济都不宽裕，但她比我更穷一些。天气热的时候，她总是抱怨个不停，说“热死了热死了”。坐公交车时，她还让我去换四块钱的零钱，因为我有支X宝可以换零钱买东西。我还会请她喝水，但她还是会时不时地抱怨。后天是我的十八岁生日，我准备明天去商场买裙子。我已经说过很多次了，今天晚上再次告诉她明天要去商场，她却问我去商场干什么。我说那明天还要我去换零钱，她说不然呢。然后我就说那我自己去吧，她却说那你自己去呗…… 平时她吃东西也不会主动分享，我吃什么她就会立马凑过来，非得要蹭一口。我都是第一口先给她吃，但她说她前两天买了二十包小辣条也不会分一包给我。平时用我的东西，纸都舍不得给我用，每次我带纸她就不会带，有纸都会问我要纸用。我的素颜霜自从给她用了一次之后，她就天天用我的，一天三次，她自己也不会去买。之前她和另外三个人一起玩，但后来她们都不和她玩了，我也不知道为什么。真诚换不来真诚，没有好的朋友，真的让人心累。

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