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男生操女生图片在线播放_男生㗥峧”Ÿ的图(2024年11月免费观看)

内容来源：奇优电影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

男生操女生图片

𐟎‰7的分解与组成图解𐟎‰ 𐟎ˆ探索7的奥秘，一起学习它的分解与组成吧！𐟎ˆ 𐟎領𛥊觛‡： 1️⃣ 掌握7的6种分合式，清晰理解数字的分解。 2️⃣ 根据分合式，轻松推算出7的加减算式。 3️⃣ 发现7的组成中的互换与互补规律，感受数学的魅力。 𐟎‰活动准备： ✅ 经验积累：确保孩子们已熟悉6以内的分解与组成。 ✅ 精美课件：准备有趣的“男孩女孩”情景图片，引导孩子们动手分类。 ✅ 纸面教具：《男孩女孩》图片，让孩子们在动手操作中深化理解。 ✅ 材料支持：准备1-6的数字卡片，为孩子们提供丰富的视觉刺激。 𐟎ˆ活动过程： 1️⃣ 出示情境图片，引导孩子们观察并分组。 —— 图片中有几位小朋友呢？（一共7位哦！） —— 试着把他们分成两部分，会怎么分呢？比如1个男生和6个女生，或者2个穿红衣服的和5个穿绿衣服的。 2️⃣ 鼓励孩子们动手操作，体验分解与组成的乐趣。 —— 分发《男孩女孩》纸面教具，让孩子们在动手分类中感受7的分解与组成。 3️⃣ 分享与讨论，引导孩子们发现规律。 —— 分享孩子们的分类结果，共同探讨7的分解与组成的奥秘。 —— 发现互换与互补的规律，感受数学的神奇魅力。 4️⃣ 结合数字卡片，巩固与提升理解。 —— 使用1-6的数字卡片，帮助孩子们更清晰地理解7的分解与组成。 𐟎‰通过这次活动，孩子们将在动手操作与讨论中，深入理解7的分解与组成，感受数学的乐趣与魅力！𐟌Ÿ

本文所用图片源于互联网，文章部分会有润色，请知悉。声明:作者专属原创文章，无授权转载搬运行为一律追究到底! 0.JPG 有人说，最好的猎人往往是以猎物的姿态出现。听起来有点玄乎，但你仔细一想就会发现，感情里还真是这么回事。特别是当一个人喜欢上了比自己稍弱的对象时，通常会自然而然地放低姿态，甚至不自觉地模仿对方的行为。这样，便能更好地与对方“同频”，慢慢吸引到对方的注意。这种微妙的“示弱”策略，在心理学中也有名字，叫“示弱效应”。它不仅适用于日常交往，还在亲密关系里被广泛应用。特别是女性，适当示弱不仅能让男人感到自己被需要，还能提升两人的亲密感，让感情迅速升温。湖南的一名女生就很懂这一套，和相亲对象相处时，她通过一些小小的套路，让两人的感情逐渐升温。其实，类似的情感套路，很多人都或多或少经历过。 1.PNG 话说这对男女通过相亲认识后，彼此都有好感，决定再深入接触看看。说到这，你可能会问，这样不就已经成了吗？其实不然，虽然两人互有好感，但感情基础毕竟还不算深厚，男生也显得有些拘谨。每次约会，男生都小心翼翼地控制着自己的行为，不敢太过主动，生怕自己不小心冒犯了对方。 2.PNG 这天，男生约女孩去吃烧烤，桌上摆满了各类美食，气氛看上去很轻松。女孩毫不拘束，撸着串，喝着啤酒，表现得自然随意。可男生呢，虽然也时不时撸上一串，但心思却早已飘到了别处。他一直想着该怎么拉近与女孩的距离，内心挣扎不已，几次试图用手臂环住女孩，但每次都在关键时刻因为担心太冒失，又默默收了回来。 3.PNG 你可以想象一下这个画面，男生一边假装伸懒腰，一边试图不着痕迹地靠近，结果动作尴尬得像个机器人，连空气都仿佛充满了“试探”的味道。虽然他表现得漫不经心，但在女孩眼里，他的小心思早就暴露无遗。女孩心里暗笑，却也并没有戳穿。她明白，男生的这种紧张既让人觉得笨拙又有点可爱，毕竟这才是真实的情感流露。 4.PNG 一顿烧烤下来，男生的“主动”试探完全以失败告终。眼看着气氛要陷入尴尬，女孩突然心生一计，拿起杯子喝了一大口啤酒，然后装作喝醉了，轻轻揉了揉头，故意说自己有些头晕。就这样，女孩顺势倒在了男生的肩膀上。男生当时整个人都懵了，紧张得心跳加速，但又忍不住暗自窃喜。看着女孩靠在自己肩膀上，他不再犹豫，立马顺势搂住了她。此刻，心中的忐忑和焦虑全都化为满足与欣喜。对于男生来说，这一刻简直像梦一样，之前的一切试探和犹豫仿佛都找到了答案。而女孩心里则暗暗庆幸自己的机智，轻松化解了气氛的尴尬，让两人的感情顺理成章地更进一步。 5.PNG 不少网友看了这幕互动后纷纷感叹：“原来感情里真的需要点套路啊！”有人打趣道：“高端猎手都是这样钓男人的吗？”还有人感叹：“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，这个操作真是绝了。”确实，男女之间的这种“心照不宣”，有时候比直白的表白更有张力和趣味。其实，感情从来不是一场简单的拉锯战，而是一个充满微妙试探的过程。彼此之间的互动，既需要真诚，也少不了一些小小的技巧。比如，女孩的“装醉”就是一种巧妙的方式，让男生在不知不觉中迈出了他一直犹豫的那一步。 6.PNG 当然，也有网友提出疑问，女生是不是应该更主动一点，何必绕这么多弯子呢？其实，这还真得看两个人的性格和相处模式。并不是每个人都适合直接表达，有些人喜欢“迂回”，在这些看似不经意的互动中，增进彼此的感情。对于这个女生来说，她并没有直接表白，而是通过自己的行动“引导”男生，最终让两人走得更近。这也让人想到那句老话：“聪明的女人懂得适时示弱。”示弱并不是懦弱，而是一种情感中的策略，适当的退让反而能让感情更加牢固。很多时候，感情里的进展，并不是靠一方的主动强势，而是靠彼此间的默契和试探。真正的爱情，往往就在这一次次的小小互动中，悄然萌芽。你觉得，感情中适当的“示弱”真的有用吗？是否在两性相处中，你也曾经历过这样的“试探”？人生难得糊涂，有时候，懂得装傻，才是聪明。

如何用胶片感拍出情侣大片？ 𐟓地点：厦门鼓浪屿 𐟕’拍摄时间：下午3点至5点（冬季） 𐟎婁“具：一台胶片机 𐟓𗨮𞥤‡：佳能60d+50mm 𐟖寸后期：PS（拟胶片调色）+拼图酱app（加黑色边框） 𐟌…去年在鼓浪屿拍的一组情侣写真，选在下午3点至5点拍摄是因为这个时间段的光线由强硬逐渐变得柔和，光线变化多，可以拍出不同光感的照片。特别是临近黄昏时的光线，能把人的轮廓勾勒成金黄色。 𐟎쥈†享一下这组写真的拍摄思路： 𐟔𙦃𓨦拍摄带有电影感的写真，同一个动作我会从不同角度和景别拍摄，或者连拍某个动作的全过程，成片后再用拼图酱app将它们拼在一起，看起来像是电影截图。 𐟔𙥮‰排一些小情景，增加双方的互动性。我准备了胶片机作为道具，让男生在觉得女生最好看时按下快门。这样拍摄出来的照片更真实。 𐟔𙥛𞴯𜚨🙥﹦ƒ…侣年龄较大，拍摄时我给女生安排了一个隐藏任务——悄悄把男生的帽子戴起来，然后拉紧帽子两端的细绳（此做法存在一定安全隐患，操作需谨慎），我在一旁负责抓拍这个恶作剧的全过程。由于图片比例限制，图4不能完全展示出来，可见图1小图。 𐟔𙤸放过任何机会，每时每刻都在抓拍。图8当时男生真的在打电话，整个气氛、光线和两人的状态都很在点上，于是我疯狂按快门。 𐟔𙦀𛧻“一下：胶片色调+黑框+抓拍连续性有故事感的动作+拼图=电影感拟胶片情侣写真。 𐟌🦀𛧻“一下胶片色调+黑框+抓拍连续性有故事感的动作+拼图=电影感拟胶片情侣写真

天津轻工职业技术学院宿舍环境大揭秘！ 𐟏 天津轻工职业技术学院的宿舍环境真是让人眼前一亮！无论是男生公寓还是女生公寓，都充满了现代感和舒适感。让我们一起探秘这些宿舍吧！ 𐟚꠳号楼男生公寓：这里的环境宽敞明亮，四面八方通道设计，方便学生自由出入。 𐟚꠴号楼女生公寓：粉色系的装饰风格，给人一种温馨的感觉，适合女生居住。 𐟚꠵号楼男生公寓：简洁大气的设计，提供了舒适的居住环境。 𐟚꠶号楼男女分层公寓：这里的设计非常人性化，男生和女生分开居住，保证了居住的安全性。 𐟚꠷号楼女生新公寓：全新的设计，提供了更加现代化的居住体验。 𐟏€ 小篮球场：宿舍附近还有一个小篮球场，方便学生锻炼身体。 𐟌𓠩€过缝隙看操场：从宿舍的窗户可以看到学校的操场，视野开阔。 𐟌ž 轻新学生社区：这里是一个一站式的学生社区，提供了便利的生活和学习环境。 𐟔 通过这些图片，我们可以看到天津轻工职业技术学院的宿舍环境真是越来越好了，为学生提供了一个舒适、安全、便利的居住环境。

有没有什么最狠的一招，能够让前任主动回头呢？有，而且就四个字——被动刺激。什么叫被动刺激呢？我先举一个反例，你听了之后就懂了。比如有些人为了挽留，故意去做一些刺激男生心理的事情，故意在自己的朋友圈晒出和异性的合照，还表现得自己很开心的样子，故意写一些甜蜜暧昧的文字，发到社交平台，展现出自己行情很好、随时有人爱的意思。但是这种主动刺激的行为会有什么弊端呢？其实不管男生女生，自尊心都是很强的。如果你刻意这样做给他看，我猜他大概不会被激起心理落差，更多的是一种愤怒上头。他会觉得你果然如此，立马就无缝衔接了，自己这次分手还真是分对了。所以被动刺激有两个点需要注意。第一个就是被动，什么叫被动呢？就是这个事情摆在这里，但这不是我的本意。既可以达到刺激你的目的，又不至于让你迁怒于我。其实操作起来很简单，就上述朋友圈合照的事情，你做一个小小的改变，被动的效果就成立了。比如你在下面回复：“怕大家认错了，合照里的人是个女孩子呀。”当然，这个要根据事实来，你合照的人的确是个打扮中性的女性朋友。或者你发一个两只手相牵的朋友圈，也不用做多余的文字表达，就一个图片。这样子男生心里的猜测会更多，他肯定会打开大图看看。结果发现这其实是两个女孩的手。你猜这个时候男生会是什么心理感觉呢？他会下意识地松口气。其实他在点开图片的那一刻，就已经存在了一种对你的关注，无论是好奇也好，愤怒也好。然后等他发现这个事实和他以为的有出入，他下意识地放下心来，这已经完成了一个情绪上的过山车体验。这种被赋予了情绪上的起伏的过程，虽然很快，但却能够启动男生的自发意识。原来我还是在乎她的，原来离开我，她还过得挺好的。甚至是这种被动刺激用得好的话，即使你真的是在和别的男生合照，但是你们没有很亲密的身体接触，保持着一段安全距离。男生会下意识地觉得你的行情很好，但你没有主动去撩拨别人。这种男人的心理啊，也挺复杂的。他既想看到你的价值，又希望你的价值只有他能看到。而精髓就是一个状态——被动。第二个要注意的是时机。上面说到的主动刺激，为什么会让男生以为你很快就找到了喜欢的人，甚至怀疑你无缝衔接了呢？因为你在刚分手就跑去刺激他，效果肯定是不好的。那除了这个时间的把控，还包括在他情绪上的时机选择。比如他还是很厌恶你，对你很冷淡，那你这个时候即使是被动刺激他，他心里还是不会产生对复合正向的情绪反馈。所以时机和状态的把控缺一不可。最后再说一个关键点，就是如果他真的被刺激到了，主动来找你、来试探了。那这个时候姿态要拿到位，别他一联系你就立马回应，先晾他一下，不要回应他。比如第二天你起床了再去回他消息。这样做有什么用处呢？一是不暴露自己很想复合的需求，把姿态框架保持住。你要注意啊，被动刺激，你是一直没有跟他正面交锋的，明白吗？二是在于加大他的心理波动。一晚上的时间足够他想很多。等到第二天了，你给出一个合理的理由，比如说今天有个出差，昨晚睡得比较早等等。这样一来呢，又再次加强了你的人设符号。复合博弈的第一步，先勾起他的情绪，再填充自己的人生。明白吗？有任何情感问题，不知道如何处理，关注老师，点头像，在任意一个视频的“左下方”留下你的联系方式，老师第一时间回复你。

2024年，河北icon，一00后女老师见男学生正欺负女学生，上前将其拽开后踹了一脚，回家后，男学生向父母告状，父母气愤之余报了警，女老师因此被行政拘留10日，罚款500元，事发后，女老师不服，一纸诉状将警方告上了法院，请求撤销处罚。校园欺凌的阴霾挥之不去，如同潜伏在阳光下的阴影，时刻威胁着孩子们的身心健康，河北霸州icon发生的这起事件，将校园欺凌以及教育工作者该如何应对的难题，赤裸裸地摆在了公众面前，引发了广泛的争议。故事的主人公杨女士，一位年轻的00后女教师，满腔热情地投入到教育事业中，她相信教育的本质是爱与引导，然而现实却给了她一记响亮的耳光。那天阳光明媚，课间休息的铃声刚刚响起，孩子们像快乐的小鸟一样涌出教室，嬉戏打闹，充满活力，杨女士站在走廊上，看着孩子们天真烂漫的笑脸，心中充满了温暖。突然一个刺耳的尖叫声打破了这份宁静，杨女士循声望去，只见操场角落里，一个高大的男生正将一个瘦小的女生逼到墙角，嘴里还不停地说着难听的话，女生的脸上写满了恐惧，身体瑟瑟发抖，却不敢反抗。这一幕让杨女士的心猛地揪了起来，一股怒火涌上心头，她快步走到他们面前，语气严肃地对男生说：“你在干什么？为什么要欺负她？”男生瞥了她一眼，不屑地哼了一声，并没有停止他的行为，反而变本加厉地推搡着女生。杨女士的好言相劝如同泥牛入海，她意识到，单纯的口头警告对这个男生根本不起作用，眼看着女生被欺负得越来越厉害，杨女士再也无法抑制心中的怒火。她三步并作两步冲上前去，一把将男生拽开，护在了女生身前，或许是出于本能的反应，或许是长期压抑的愤怒在那一刻爆发，杨女士顺势给了男生一脚。当时只有一个念头：保护这个弱小的女孩，阻止这场校园欺凌，但她没有预料到，这一脚会给她带来如此巨大的麻烦。第二天，男生的父母气势汹汹地来到学校，指着杨女士的鼻子破口大骂，并立即报了警，警察到达现场后，对双方进行了详细的询问和调查，最终以“殴打他人”为由，对杨女士处以行政拘留10天，罚款500元的处罚。这个结果如同晴天霹雳，让杨女士难以接受，她觉得自己是为了保护学生才出手，却被如此对待，心中充满了委屈和不甘，她不认命，聘请了律师，将警方告上了法庭。在法庭上，双方展开了激烈的辩论，警方的代表认为，杨女士的行为已经构成了殴打他人，无论出于何种目的，都应该受到法律的制裁。而杨女士的律师则强调，杨女士的行为是出于正当防卫，是为了保护被欺凌的学生，并且男生的行为已经构成了校园欺凌，应该受到相应的处罚。最终法院经过审理，认为杨女士的行为虽然有不当之处，但考虑到她是在制止校园欺凌的过程中发生的，且没有造成严重后果，因此撤销了对她的行政处罚。这个判决一出，立即引发了社会各界的广泛关注和热烈讨论，有人支持杨女士，认为她勇敢地站出来保护学生，是正义的化身；也有人批评杨女士，认为她冲动行事，不应该对学生动用暴力，即使是为了制止校园欺凌。教育的本质是育人，而不是惩戒，让我们携手努力，为孩子们营造一个没有欺凌、充满爱的校园吧。参考文献：裁判文书网 (文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导，如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改，)

美女开缤越图片亲爱的女生们，𐟑簟’•你们是否曾梦想拥有一辆既经济又时尚的座驾？缤越cool，一款专为年轻女性设计的小型SUV，外观时尚，驾驶体验流畅！优点：缤越cool以其亲民的价格和低油耗，成为小预算购车的首选。无需担心昂贵的油费和保养费，让你的钱包和心情一样轻松。别看它小巧，缤越cool的动力表现绝对让人惊喜。无论是城市穿梭还是偶尔的郊外旅行，它都能轻松应对，不会感觉疲劳。自带360全景倒车影像，女生必备的倒车神器，一把入库。还有无论是导航、音乐播放还是接听电话，一切都在指尖轻松完成。多种内饰和配置选项，让你可以根据自己的喜好和需求，打造一辆独一无二的缤越cool。（女孩纸建议选择红色内饰哦）缺点：某些车主反应，音量键只能在方向盘操作，没有物理按键，不方便。（还是那一句，人无完人，车无完车，相信会越来越好的）说说你们买的落地多少哇

知青岁月：一对患难知青分手后失去联系，最终却相逢在大学校园这是一段令人心酸又感人的知青往事，也是一段令人称奇又羡慕的婚恋情缘。征得当事人的允准，我根据主人翁提供的素材，编写了这篇知青爱情题材的文章，分享给亲爱的读者朋友们。本文的女主人翁叫李嘉蔓，也是李女士为我提供的素材。男主人翁叫王建军，也是一位老知青。李嘉蔓和王建军虽然都是北京人，但他俩不是一个学校的同学，当初也不在一个地方插队，更不是一起回城的。可最终两个人却成了恩爱夫妻，这不能不算是一件奇闻逸事。一晃就到了1976年秋天，李嘉蔓插队落户的知青点还剩下四名北京知青，就李嘉蔓一名女生了，其他知青都招工进城了。李嘉蔓因为他爷爷的问题，总是过不了政审这一关，所以迟迟没能招工，更不能招干，一个弱女子只能留在农村继续接受贫下中农再教育。图片来源网络公社知青办的徐长文主任是一位善解人意的好干部，他也很同情李嘉蔓，觉得李嘉蔓一个女生和三名男知青一起生活不太方便，就把她从后营大队转户到林木大队第五生产小队的知青点。当时林木五队也是三名男生和一名叫王小梅的女生，李嘉蔓和王小梅正好作伴。李嘉蔓刚转户到林木大队不久，林木大队得到了县丝染厂的两个招工名额，大队书记就把这两个招工名额给了王小梅和李嘉蔓。李嘉蔓觉得自己刚转户过来，她不好意思要这个招工名额。还有一个原因，李嘉蔓担心自己过不了政审这一关，怕白瞎了这个招工名额，她就没去参加招工体检，直接把招工名额给了张友邻。王小梅和张友邻顺利通过了各项审核，高高兴兴离开了林木五队，林木五队又剩下李嘉蔓一名女生了。林木五队的另两名男知青一名叫孙凯，另一名叫王建军，孙凯和王建军好像也是因为家庭问题迟迟不能招工进城，他俩也和李嘉蔓一样，成了知青点的钉子户。两名男知青和李嘉蔓虽然都是北京知青，可李嘉蔓和他俩不是同校同学，之前也不熟悉，虽然转户过来了两个多月，李嘉蔓和两名男生几乎没怎么说话，她连两名男生的名字都不知道。要说李嘉蔓吧，她给人的第一印象就是显得特别清高，性格有些孤僻，不太合群。其实，李嘉蔓一点都不清高，她的性格比较内向，再加上家庭问题，她多多少少还是有一点自卑感。下地干农活的时候，李嘉蔓也很少和社员们说话，田间歇歇时，她就一个人坐在旁边安静地看书，不像队里的女社员那样叽叽喳喳说个不停。那年年末，孙凯回北京探亲过春节去了，王建军原打算和孙凯一起回北京，可他听李嘉蔓说不打算回北京过年了，王建军也就打消了回北京过年的念头。林木五队的知青点在村子南端，再往南就是一片坟地，知青点虽然有围墙，可王建军觉得李嘉蔓是女生，让她一个人在知青点过年，一是太寂寞，二是怕她晚间害怕。别说李嘉蔓还是个女生，他们男生夜间去茅厕，都会感到寒毛倒立，总觉得坟地那边有黑影晃动。王建军也知道李嘉蔓胆子小，夜晚听到院子里有动静，王建军知道是李嘉蔓去厕所，他就赶忙点上煤油灯，再故意咳嗽两声。李嘉蔓明白这是王建军为她壮胆，她发自内心地感激王建军。临近春节那几天，队里没有要紧的农活了，阎队长就不让社员们出工劳动了，他说大伙都劳累了一年了，就在家好好歇歇安安生生过年吧，等过完了年再出山劳动。年前的那几天，王建军和李嘉蔓他俩也和老乡们一样，一天只吃两顿饭。做饭的时候，李嘉蔓总是不声不响地抢着做饭，王建军除了挑水，也抢着做饭，抢着刷锅洗碗。饭后就各回各屋，除了看书，也没有什么事情可做。王建军性格比较开朗，和乡亲们关系也好，有时他也到老乡家串门，但到了该做饭的时候，他就会准时回到知青点和李嘉蔓一起做饭一起吃饭，吃完饭都抢着刷锅洗碗，两个人还是很少说话。腊月二十八那天吃早饭的时候，李嘉蔓红着脸对王建军说：“你们屋里煤油还多吗？我的油灯没油了，你能借给我一点吗？”“你等着，我去给你拿。”王建军赶忙放下饭碗，回到男生居住的房间，把仅有的一点煤油都给了李嘉蔓。吃完早饭刷洗完碗筷，王建军背上自己的挎包，拿着两个装酒的玻璃瓶子就去了公社供销社。刚走出知青点的院门，王建军又折身回到屋门口，笑着问李嘉蔓：“我去公社供销社，你有什么需要买的东西吗？我可以给你捎回来。”“那就帮我买两节1号电池吧，我的手电筒不亮了……”李嘉蔓不好意思地说道。那天去公社供销社，王建军用煤油供应证买了二斤煤油，给李嘉蔓买了两节1号电池，还买了食盐、酱油和白糖，这马上就要过年了，油盐酱醋都不能少啊。除此以外，王建军还买了两个午餐肉罐头，他想借着过年的机会，也犒劳一下肚子里的馋虫。回到知青点，李嘉蔓赶紧把电池装进手电筒，可手电还是不亮。王建军拿来他的手电筒试了一下，原来李嘉蔓的手电不是没电了，是灯珠烧坏了。王建军就把自己的手电筒递给李嘉蔓说：“你先用我的手电筒吧，反正我也用不着。”李嘉蔓不好意思地接过王建军的手电筒，用很小的声音说了一句谢谢，就转身回到她的房间去了。图片来源网络腊月二十九那天，阎队长的婆姨给王建军和李嘉蔓送来了几斤豆腐，她帮着王建军和李嘉蔓发了面，每年过春节的时候，阎队长的婆姨都会帮知青们蒸白馍，有时还蒸一锅枣花馍。林木大队的小麦产量虽然不高，但过年吃几顿纯白面馍馍和饺子，还是不成问题的。那天阎队长也给他俩买来了三斤猪肉，阎队长知道什么样的猪肉好，年年过年都是他帮着知青们买猪肉。大年三十一大早，就有乡亲来给王建军和李嘉蔓他俩送菜送白馍，午饭时间刚到，又有乡亲端来了饺子。那天光乡亲们送来的饺子足有大半盆，王建军和李嘉蔓两天都吃不完。乡亲们的淳朴善良和真诚，王建军和李嘉蔓备受感动，他俩发自内心地感激乡亲们。一直过了阴历的二月初二，春耕备耕生产已经开始了，回北京过春节的孙凯还没回来。后来才听阎队长说，孙凯回到北京患了重病，他正办理病退手续哩，以后就不回来了。之后的日子，王建军总是想方设法帮助李嘉蔓照顾李嘉蔓，从不让李嘉蔓挑水干重活，他觉得自己是男生，理应多关照女生，更何况李嘉蔓身体瘦弱，还是自己的同乡。对于王建军的关爱和帮助，李嘉蔓虽不善于表达，但她都默默谨记在心，她对王建军充满了感激之情。 1977年初秋，林木大队又得到了一个县丝染厂的招工名额，阎队长说政审不严格了，他直接把招工审批表给了王建军。王建军觉得这样不妥，他走了知青点就剩李嘉蔓一个人了，她一个女生生活在知青点，白天还好说，晚上她咋办呀？她可是个胆小鬼啊！阎队长看王建军放心不下李嘉蔓，就对他说：“建军，还是你先走吧，咱队的知青数你表现好，就你还没招工进城，我心里也不畅快。李嘉蔓你不用操心，你进城后我就让我家巧英来给她作伴。也许很快就会有招工名额，她也就能招工进城了。” 尽管阎队长早就打算让他家巧英给李嘉蔓作伴，李嘉蔓也说她没事，让王建军放心进城工作，可王建军还是放心不下。填写招工审批表的时候，他直接填写了李嘉蔓的名字。当李嘉蔓接过王建军填写工整的那份招工审批表时，她的眼泪不由自主地流淌下来。李嘉蔓心存感激地离开了林木大队，到丝染厂当了一名学徒工。两个多月后，李嘉蔓带着给阎队长和王建军买的礼物回到了林木大队，当时王建军刚办理完病退手续离开了林木大队，他回北京看病去了。李嘉蔓问阎队长王建军到底得了什么病，阎队长说是黄疸肝炎，好像还有什么别的病，他不懂。听到这个消息，李嘉蔓心里特别着急，可惜她也不知道王建军家的住址，想写信也没地方寄啊。当时国家刚发布恢复高考的消息，李嘉蔓想参加高考，她也很想把这个消息告诉王建军，希望王建军能和她一起备战高考。偏偏这个时候王建军离开了山西，李嘉蔓也只有干着急的份了。第一年高考失利，李嘉蔓没有灰心，她一遍工作一边复习功课，又参加了1978年夏季的高考，李嘉蔓竟然考上了人民大学，人民大学可是她最向往的一所大学啊。回北京的时候，李嘉蔓又回了一趟林木大队，她把自己用不着的生活用品全都送给了阎队长家，还给阎队长买了一条烟卷和两瓶烧酒。阎队长给了她和王建军很多关爱和温暖，她已把阎队长当成了她的亲人。之前阎队长也收到了王建军的来信，阎队长还把王建军的来信拿给李嘉蔓看。得知王建军的疾病都好利索了，李嘉蔓心里也踏实了很多。她抄下王建军的通信地址，就匆匆回北京去了。回到北京后，李嘉蔓原本计划先去看望一下王建军，然后再去学校报到。可因为弄丢了王建军的地址，李嘉蔓去探望王建军的计划也就泡汤了。为此，她很自责也很难过。可世上就有这么巧的事情，李嘉蔓到学校报到时，竟然在大学校园里看到了一个熟悉的身影。起初她以为自己看花了眼，仔细一看确定是王建军，李嘉蔓哽咽着喊了一声建军，再也说不出话来。原来，王建军回到北京就得到了恢复高考的消息，当时他身体不适，也就没有心事备战报考了。等身体完全康复了，王建军全身心投入到复习功课中去了，天天都学习到深夜。老话说苍天不负有心人，王建军参加了1978年夏季的高考，他以优异的成绩考上了人民大学。就这样，李嘉蔓和王建军重逢在大学校园，他俩成了不同专业的同校同学。大学毕业参加工作后，李嘉蔓和王建军牵手红地毯，步入了婚姻的殿堂，一对患难知青终成眷属，亲朋和同学们都很羡慕他俩，最羡慕的是他俩都是大学生。结婚后，王建军逢年过节都会给阎队长寄一点钱，他说什么都可以忘记，唯独第二故乡的阎队长和父老乡亲永远都不能忘记。直到现在，王建军和李嘉蔓还和第二故乡的乡亲们保持着联系，他们经常回第二故乡看望乡亲们。阎队长虽然不在了，他们每次回去给老队长上坟，老队长的女儿巧英都会热情招待他们，他们离开时巧英还会送上一些忻州特产。李嘉蔓女士说，他们和乡亲们这份情，将会继续延续，直到永远。

健身房小白必看：一个月减脂训练全攻略大家好！今天给大家分享一下健身房新手的训练计划，特别是如何在不选择私人教练的情况下，安全有效地减脂和达到目标。 𐟏‹️‍♀️健身装备： 1⃣️ 选择一套舒适透气的衣服，最好是速干的，这样运动后干得快。 2⃣️ 一双合适的训练鞋，如果是普通训练不是跑步的话，平底鞋也是不错的选择。记住，不是越贵越好哦！ 3⃣️ 耳机𐟎篼Œ出汗多的朋友尽量不要选择录音师这种，容易出问题。 𐟏‹️‍♀️全球公认的一套训练流程： 1⃣️ 热身10-15分钟（跑步机、椭圆机等有氧运动） 2⃣️ 抗阻力训练（具体动作流程、组数和个数安排，后面会详细介绍） 3⃣️ 有氧训练（单车、有氧操都可以，持续30分钟） 4⃣️ 拉伸是重点（分为主动和被动两种方式，后面会更新肌肉拉伸的图片或视频） 𐟒᥊›量训练部位：手臂、臀部、腿部、胸部、腹部、背部（手臂、肩部、腹部都是小肌肉群） 𐟒ᦎ訍训练安排：周一：胸部➕肩部周二：休息周三：臀部➕腹部周四：休息周五：背部➕手臂周六：休息周日：腹部训练 𐟒᦭㥸𘨮�ƒ部位动作安排4-6个，每个动作完成四组左右，每组8-15个，间歇休息45-60秒，训练时长不要超过60分钟。在做胸、背、腿部肌肉训练时，最好有个搭档做辅助。 𐟏ƒ‍♀️𐟏Š‍♀️⛹𐟏𛦜‰氧训练：脂肪燃烧的高速路，腰、腹、马甲线、天鹅臂的前提是要有个低体脂和正常饮食训练安排。 ⛳️男生体脂一般在10-15%，女生体脂一般在18-24%。 𐟓⦎訍运动： 1⃣️ 跑步机爬坡：坡度6-12，速度4.0-4.5，时间30-45分钟 2⃣️ 椭圆机：阻力4-8，30-40分钟（使用椭圆机时髋部先发力，不然大腿膝盖先动，腿部借力就多） 3⃣️ HIIT：俯身登山跑➕快速深蹲➕平板支撑➕开合跳➕俯卧撑➕站姿抬腿➕弹力带划船➕卷腹➕弓步走（自由组合持续15分钟）希望这份计划能帮助大家在健身房里安全有效地减脂和塑形！

00后中职英语老师跑步记：第55天最近我决定减肥，所以每天晚上都会去学校的操场跑步。今天晚上，正好遇到学生在进行体育联谊活动，他们在做体测。这时，一个女生跑过来和我一起跑步。虽然她不是我们班的同学，但她真的非常喜欢和老师聊天，不停地和我聊各种话题。她说她有点低血糖，于是我回办公室给她拿了棒棒糖。接着，我们班的一个男生跑过来要和我一决高下。我说我跑不快，他却说他也跑不快，非要和我一起跑。他一边跑一边说他初中时体育特别好，真是个可爱的学生。后来，他说他脚崴了，我带他去找班主任。班主任正好在开会，所以我们决定从另一条路回去。在回去的路上，他坚持要走那边，说要保护我。我真是哭笑不得，我说他那么高还需要我保护吗？哈哈哈。今晚跑步本来以为会很尴尬，毕竟那么多学生看着。但没想到，有个学生每跑一圈都喊“老师加油”，真是感觉学生们也挺可爱的。 Ps: 图片和内容毫无关系，只是之前拍的两位大神的英语作业[doge]