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想要男人操前沿信息(2024年12月实时热点)

内容来源：奇优电影院所属栏目：教程更新日期：2024-12-04

想要男人操

一个人没有经过苦难是修不成正果的无论是忍受那个平平无奇的男人还是操持家里面鸡零狗碎的事情人生的苦难是一重接一重的但是如果不经历这一些你永远不可能知道自己到底想要什么「清醒人间浪而不凡」「生活手记」

最让男人操碎心的星座女双子座作为交际花的双子女，是一个不确定性的因素存在。她们不像一般的女孩子一样，内敛乖顺，她们骨子里写着肆意和张扬，就像小太阳一样，明媚耀眼，这样的女孩子本身就是瞩目的，受欢迎的。在相处中，你会发现双子女是极其难捉摸的，可能前一秒很开心，后一秒就无端低落，安静的时候能隐身，闹腾的时候能拆家，双子女这种思维变化太快的女人，其实也很容易让人觉得不安。天蝎座天蝎女可能是因为过度缺乏安全感的缘故吧，导致她们特别容易在感情中“作”，大都是无端猜忌怀疑，又想各种的方式和问题试探，总之，天蝎女的安心感和信任感是极其难建立的。所以如果你的承受能力比较弱，也比较渴望安稳互相信任一点的感情，在你遇到天蝎女的那一秒，这个理想就不复存在，天蝎女的不安会让她们想方设法的“虐”你。水瓶座和水瓶交往的人大概都会有一个疑问，就是她们究竟在想些什么。水瓶女是那种感性与理性并存的人，而且她们也很有想法，做事处世都相对自我，所以真不会像一般女孩子一样，围着男友转。说不定还得男友满世界去找水瓶女消失到哪里去了。水瓶女的心思你想要了解，但是好像又太独特太深奥，导致自己还是觉得自己先去换个大脑再来沟通吧。

别只做卷腹了！2个方法减脂，5个动作雕刻腹肌如何雕刻六块腹肌？男人的腹肌，不是你想练就能练出来的。很多尝试过腹肌训练的人会发现，无论每天多少个卷腹动作，都无法练出腹肌线条，这是为什么呢？拥有六块腹肌的人，体脂率一定是非常低的，因为多余的脂肪会覆盖住肌肉，你再努力进行腹肌训练，也无法让腹肌线条凸显出来。因此，想要练出腹肌，前提是体脂率要控制在18%以下，再进行科学的腹肌训练，才能更快练出腹肌线条。如果你本身的体脂率偏高，或者腰腹有赘肉，那么一定要先减脂。减脂要从2个方面入手：一是进行饮食管理，远离各种容易发胖的食物，尤其是各种零食跟饮料。我们要学会自己做饭，多吃高纤维蔬菜，少吃肥肉，三餐保持清淡饮食，才能控制卡路里摄入，避免脂肪的堆积。二是加强有氧运动，坚持慢跑、打球、有氧操、跳舞之类的方法，每天坚持1小时锻炼，可以提升活动代谢，促进体脂率下降，是减掉腰腹赘肉的有效方法。如果你想要刷脂的同时，腹肌线条逐渐凸显出来，那么还可以隔天进行一组虐腹训练，这样当体脂率下降到18%以下的时候，腹肌线条也会逐渐出现。最后，进行虐腹训练的时候，不要单一地进行卷腹训练，因为腹部肌群是由多个小肌群组成的，我们不能单一训练，而要选择不同的动作进行全方位、多角度雕刻，这样才能更快、更高效的练出腹肌线条。腹肌训练不需要天天锻炼，隔天训练一次即可了，劳逸结合，给腹肌充足的休息时间，肌肉才能更加高效地生长。下面分享一组全方位的虐腹训练，学习动作标准轨迹，每个动作进行4组，每组10-15次，坚持2个月以上，腹肌线条很快就能出现了。动作1、仰卧卷腹坚持15次，重复3组动作2、屈膝两头起坚持10次，重复3组动作3、侧向跪姿收腿，动作4、仰卧剪刀腿坚持30秒，重复3组动作5、俄罗斯转体坚持30秒，重复3组最后提醒一点：练出腹肌身材后，你还需要保持一周1-2次虐腹训练，同时避免身材发胖，才能避免腹肌的退化或者被肥肉覆盖掉。只有保持足够的自律，坚持腹肌训练，你才能更好的维持住腹肌身材。#热点周际赛#

男人为什么要有性生活？其实男人的性生活给男人带来18个好处：这年头，男人真是不容易啊，为了“那点事”也是操碎了心。网上各种“男人性生活的好处”文章看得人眼花缭乱，什么“增强免疫力”、“提高睡眠质量”……简直是把性生活吹上了天。今天我们就来扒一扒，这些好处究竟是真是假，别被那些“标题党”忽悠了。说白了，男人想要性生活，本质上还是为了满足生理需求。就像吃饭睡觉一样，是人类最基本的本能。但别以为只有“本能”这么简单，性生活对男人来说，还真能带来不少好处。性生活能帮助男人释放压力。工作压力大，生活节奏快，男人们难免会感到焦虑和烦躁。而性生活可以帮助他们释放压力，放松身心，改善情绪。这可不是我瞎说，有研究表明，性生活可以促进大脑分泌多巴胺和内啡肽，这两种物质都能让人感到愉悦和放松。性生活能提高男人的自信心。性生活能够帮助男人获得成就感，增强自信心。这就好比打游戏一样，通关了、升级了，自然就会感到成就感。而性生活也是如此，完成了一次“任务”，自然也会感到满足和自信。性生活也并非万能药，不能解决所有问题。如果想要真正享受性生活带来的好处，首先要保证身体健康，其次要选择合适的伴侣，更重要的是，要学会尊重和理解对方。性生活对男人来说，就像是一把双刃剑，既能带来好处，也能带来风险。关键在于如何把握尺度，享受其中乐趣，而不是被它所控制。

如何在与男人的博弈中稳操胜券？ ### 清晰的思路 𐟧 首先，你得搞清楚自己在这场博弈中的位置。别高估自己的能力和在对方心中的地位，也别高估对方在你心里的分量。你得能清晰分析出你们的矛盾点、对方的需求以及突破口在哪里。还得看出对方的小动作是出于什么心理，哪些可以利用，哪些可以忽略。这需要一些实战经验，毕竟你们真实相处过，你了解他，知道他生气会做出什么事情，一般会生气多久，怎么哄。然后你可以根据这次矛盾的严重程度和自己的需求来估算大概什么时候，他的情绪会恢复平稳和低点接着暴露需求，然后你就可以通过谈判、撒娇、威胁来达到自己的目的。沉住气，稳住自己 𐟧˜‍♀️ 谁在博弈中都会焦躁不安彻夜难眠，不想输。这时候如何处理自己的情绪就是关键了。其实对方也会被情绪绑架，去逼问可能他说出来的根本也不是真心话，所以没必要在这个时候非得要一个答案，尤其激烈矛盾过后，你们之间就像一壶烧开的水，根本看不清水底有什么，请你给些时间让它冷却下来再说，给彼此时间确定自己到底是想要什么样的结果。当你能稳住自己，对方也会慢慢冷静下来，因为他发现自己奈何不了你，不知道你的能量有多大，就像你们早就站在对擂台上但他突然发现自己完全不了解你。不怕失去 𐟒” 不要害怕失去，因为害怕也没用。如果你注定要失去，就去直面它，人生本就是不断失去又得到的过程，坦然地面对失去，是每个成年人的必修课，学会的人就总是期待和享受未来，没学会的人就总是懊悔过去。所以在博弈之初就该做好失去的打算，事已至此失去就失去，只要下一个更好这次失去就值得。但往往你抱着这种决心反而就不会失去，当你不怕失去对方就会开始猜疑，为什么你这么坦然淡定，难道你真的有了更好的，难道一旦他开始焦虑和猜疑，你也是他不值得，开始有胜算了。不要圣母心 𐟘ኦ⤸€种说法吧，睚眦必报。很多咨询我的人都会提到同一个问题，说自己明明很顺着对方了，对方却越来越作，越来越挑剔，就是因为你们在每次博弈最后草草收场。不要轻易原谅对方，那些你受过的苦，那些失眠的夜，那些流过的眼泪，要让对方有一样的感受，甚至加倍还给他，再看他表现跟他和好。要让他知道，你顺着他是因为他乖他表现好，他不好不乖的时候，就会受到加倍的惩罚。最后，你还要有一颗真正爱自己的心，你要把自己的感受当回事，对方才会把你的感受当回事。

渣女为何不缺爱与钱？人性操控术揭秘为什么男人总是对渣女情有独钟？𐟤” 因为渣女在感情中总是显得无所畏惧，这种态度让男人想要征服和占有她们。𐟒ꠥ幤𛬤𘍤𜚥› 为爱情而迷失自我，保持适当的距离，永远带着一丝神秘感，让人捉摸不透。𐟘 这种不寻常的魅力，让男人着迷，难以抗拒。而好女孩常常被抛弃，是因为她们的缺爱状态让男人失去了新鲜感。𐟘” 男人知道你太过需要被爱，已经完全了解你，你失去了神秘感，自然就对他们失去了吸引力。现实社会中，如果你对人性理解不够透彻，能量不足，就会追求做道德上的好人，结果往往处处吃亏，既得不到爱，也赚不到钱。𐟒𐊊这本书将带你看透人性，教你用强者思维看待问题，掌握世界运行的底层逻辑，进而掌握自己的命运。𐟓š

适时闭嘴的力量：让爱情更甜蜜的秘诀 𐟍𚭥𙸧揧𞎦𛡯𜌦„Ÿ情牢固长久的女人，一定懂得不唠叨，适时闭嘴的艺术。𐟎芊不唠叨意味着她不焦虑，有自己的生活，适时闭嘴意味着她自尊自爱。比如，当男人回家后状态不好时，她会适当地关心，但不会一直追问。如果男人不想详细说，她会留给对方足够的空间自己消化。她去忙自己的事情，有一个接纳的状态，男人看到她开心自在，反而会更疼爱她。如果你一直唠叨，想搞清楚男人为什么不开心，男人就会很崩溃。因为有些事情涉及到他的面子和能力，他不想说那么清楚，或者他单纯不想让女人担心，觉得自己可以处理好。他需要的是理解和放松。女人如果需要男人不停给自己反馈，其实是自己内心不够充实，不够安心，然后索取男人的能量，消耗男人的心力。想要感情稳定，过得轻松快乐，首先要从少操心少忧虑开始。𐟍€

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如果大家都抛弃了婚姻，不需要婚姻，不婚不育，都不生孩子，想老婆的，买个机器人老婆，想老公的，买个机器人老公，想要孩子，就买个机器孵化器，自己孵化自己养，没人争抢，完全属于自己一个人，再也没有婆媳矛盾，没有夫妻矛盾，不用操心彩礼，不用担心扶贫，不用害怕被吃绝户。那么请问，到那种时候，是男人吃亏还是女人吃亏？是男性种子值钱还是女性种子值钱？是男性种子难求还女性种子难求？或者，可以单性繁殖？是女人开心还是男人开心？

在对男人说分手时，在想好要后撤时，一定要清楚和自己的目标是否一致，所做的事情不可背离目标。目标告诉你这样做可以拿到更多你再做，目标告诉你这样做会真的分掉什么也得不到了，你就要先学会忍，否则就是竹篮打水一场空。有的姐妹可能要说，那我忍着岂不是很没有面子？凭什么要我忍？只能说想要收获什么就要付出，如果不想实现目标当然不用忍，直接把这男的踢了就好，怎么开心怎么玩。高段位的女孩子，不是凭借一直高高在上而拿下男人利益最大化的。而是能屈能伸，在需要忍耐时不抱怨，在需要生气时敢于正面刚，该撒娇撒娇，该示弱示弱，甚至可以配合掉眼泪博得男人的保护欲获得更多。这可不叫没有面子，这叫会操控人性。