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直视骄阳最新视觉报道_直视骄阳在线阅读(2024年11月全程跟踪)

内容来源：奇优电影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

直视骄阳

你自己是如何看待自己的，要比其他人是如何看你的更为重要。为了赢得可耻之人的赞同，只有采用可耻的方式。 ——塞涅卡在亲密关系中，如果那位先敞开自己、承担风险的人没有得到另一个人的回应，这段关系的前景则会变得黯淡。 ——欧文ⷤ𚚩š†《直视骄阳》（图片来源朋友圈）

7本必读死亡书籍，教你坦然面对生死 5月，我们组织了一场“死亡咖啡馆”活动，探讨死亡这个让人“不可言说”的话题。没想到，参与的朋友们超多，让死亡变得不再那么神秘。与其说活动让我们直视死亡，不如说是让我们更加珍惜生命。死亡其实是关于自由和启蒙的。今天，我想和大家分享7本关于死亡的书籍，帮助我们更好地理解和面对生死。《最好的告别》阿图ⷨ‘›文德 𐟌🊨🙦œ줹槻“合了葛文德多年的外科医生经验，讲述了变老意味着什么。当人步入老年，需要的不仅仅是医药，还有生活——有意义的生活。葛文德的故事让我们深刻认识到，变老并不是一个医学问题，而是一个生活问题。《直视骄阳：征服死亡恐惧》欧文ⷤ𚚩š† 𐟌ž 这本书来自亚隆直面死亡的经历。虽然直面死亡如同直视骄阳一样痛苦，但如果你想充分觉知地活着，了解人生的有限性，跟随亚隆的步伐，看看他是如何以普通老者的身份解剖内心的死亡恐惧的。《奥斯卡与玫瑰奶奶》埃里克-艾玛纽埃尔ⷦ–𝥯†特 𐟌𙊨🙦˜露€本百岁少年的12封信，写尽了生命中的点滴。从出生到青春的悸动，再到成长的烦恼、婚姻的危机、中年的烦恼，最后是生命的告别。这本书让我们明白，生命只是出借的，我们应该努力配得上它的高贵。《影像中的生死课》 & 《旅行中的生死课》陆晓娅 𐟎助™†晓娅作为生死学的探索者，一直在探索生命的价值与意义。她的书让我们找回自己，开始思考“我是谁”。她记录的旅途让我们重新构建自我，解构生命难题，使“生”与“死”的过渡变成一段精彩而非乏味的旅程。《在熟悉的家中向世界道别》上野千鹤子 𐟏ከ🙦œ줹槔𑧋쥱…的老人上野千鹤子撰写，她基于日本的实际情况讨论了独居这一状况。虽然这不见得适用于所有人，但它帮助我们审视和思考对老年的规划。《选择安乐死的日本人》宫下洋一 𐟌篸这本书充满了画面感，读者仿佛身临其境，目睹了一位绝症患者在轮椅上指挥自己的命运驶向死亡的全过程。虽然作者没有给出“好的死亡”的答案，但我们都将直面这个终极命题：“死亡是伟大的平等，也是伟大的自由。” 如果你也想直视骄阳，6月不妨来“死亡咖啡馆”聊聊吧☕。

在亲密关系中，如果那位先敞开自己、承担风险的人没有得到另一个人的回应，这段关系的前景则会变得黯淡。欧文ⷤ𚚩š†《直视骄阳》

心理咨询师必读：欧文亚隆《直视骄阳》精华如果你对心理咨询感兴趣，那么欧文亚隆的《直视骄阳》绝对是你入门路上的必读之作。这本书共有七个章节，每个章节都深入探讨了人类面对死亡和焦虑时的心理反应。以下是我对这本书的详细解读，希望能对你有所帮助。第一章：死亡之痛 𐟒€ 在第一章中，亚隆引用了古希腊哲学家伊壁鸠鲁的观点，认为死亡是我们无法逃避的现实。他提到，伊壁鸠鲁认为痛苦源于对死亡的恐惧，这种恐惧剥夺了生命的欢娱。亚隆还提到了古巴比伦的英雄人物吉尔伽美什，他表达了人们对死亡的共同恐惧。认知提升 𐟧 在认知提升部分，亚隆详细讨论了死亡焦虑的两种重要观点。他提到，有些人会体验到明显的死亡焦虑，而有些人则陷入死亡恐惧，无法享受生活的欢乐。伊壁鸠鲁认为，面对不可避免的死亡，恐惧会搅乱所有的快乐。死亡焦虑的终生发展 𐟌𑊊亚隆指出，死亡焦虑在人的生命周期中有着不同的表现。在孩提时代，我们可能会接触到各种死亡痕迹；到了青春期，死亡恐惧会大规模爆发，人们可能会通过自杀、游戏中的二次生命、叛逆行为和冒险行为来应对这种恐惧。到了成人早期，成家立业可能会分散我们对死亡的关注；而在中年危机时，我们再也无法对死亡视而不见了。应对死亡焦虑的两种方式 ⚔️ 亚隆提到，人们通常会通过两种方式来应对死亡焦虑：独特性和终极拯救者。独特性是指通过孩子、财富、名声或强迫性习惯来寻求自我价值；而终极拯救者则是寄托于他人、信仰或与他人融合来寻求心灵的慰藉。金句摘录 𐟌Ÿ 在金句摘录部分，亚隆引用了许多重要的观点：伊壁鸠鲁认为，虽然有各种防御措施，但死亡焦虑始终存在，它潜藏在心灵的深处。弗洛伊德认为性压抑造成了精神疾病，但亚隆认为这种观点过于狭隘。他认为压抑的不仅仅是性，还有人类的整个动物自我本能及其局限的本性。死亡并非“不痒”。它始终跟随着我们，悄无声息地将指甲划过我们的内心之门，潜藏在无意识之中轻轻地鼓动着。直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦恼的潘多拉的盒子，而是以更丰富、更有同情心的方式，重返人生。这本书不仅是对心理咨询师的有益指导，也是对普通人理解自我和面对死亡的深刻启示。希望你能从中获得一些有用的信息和思考。

从倒数第五天开始关注的沙白白，陆续看了她的一些视频，真的让我挺震撼的，真正能做到知行合一的人很少，她是其中一个。她愿生命像花朵一样热烈绽放，即将衰败时体面离去，多好的一生啊。看着各种自媒体吃人血馒头似的发表各种“高见”，评论区有说她是剧本要带货的，有批评她不能苟活着，还有批判她咋不自杀，非要花钱去瑞士旅游。好像必需得卖惨，才能满足这些人扭曲的优越感：虽然你各方面那么优秀，但你会死的很挣扎、难看，而我虽然啥没有，却能活着。这就是水滴筹之类的骗子横行的原因吧。沙白爱美，年轻时不配合医生的激素治疗，但人家接受后果，自主选择另一段旅程，不影响他人。反而那种年轻死作的老人，老了一身重病，这时却无比珍惜生命，拖累着家人。还有跳楼的，砸死无辜路人。她父亲已经中度阿兹海默，能想像她不能自理时父亲多无助吗？她们是真爱着对方，有时，放手才是爱。如何面对死亡，这是我们需要好好学习的人生课题。存在主义大师亚隆的《直视骄阳》是一本非常不错的关于如何面对死亡焦虑的书。当年我从书中领悟到很多，而今沙白用笑对死亡的方式让我思考更多！只有全力活过，才不会那么恐惧死亡。谢谢你，沙白白！

暑假回忆：12张照片带你重温美好时光回顾我的暑假生活，真是充满了各种精彩瞬间！从休息、旅游到玩乐、学习，每一张照片都是我生活的动力源泉。 𐟌ˆ 弥阳直视：生活的勇气以前看《直视骄阳》的时候，里面有一段话让我印象深刻：“人对死亡的恐惧程度跟他人生的虚度紧密相关。你越是不曾真正的活过，对死亡的恐惧也就越强烈；你越不能充分的体验生活，也就越害怕死亡。”这句话一直激励着我，让我更加珍惜每一刻。 𐟏“ 巴黎奥运会：乒乓球的激情暑假期间，巴黎奥运会如火如荼地进行着。特别是我最喜欢的乒乓球项目，尤其是混双1/8决赛，看着王楚钦和孙颖莎的精彩对决，真是让人热血沸腾！每一张照片都记录了那一刻的激情与力量。 𐟌… 旅行的足迹：世界的美好暑假里，我去了很多地方旅行。从美丽的海滩到古老的城堡，从繁华的城市到宁静的乡村，每一张照片都记录了我在世界各地的足迹。这些美好的回忆，让我更加热爱这个世界。 𐟎“ 学习的时光：知识的力量暑假期间，我也没忘记学习。无论是读书、上课还是做实验，每一张照片都记录了我在学术道路上的努力与进步。知识的力量让我更加自信和坚强。这些照片不仅记录了我的暑假生活，更是我生活的动力源泉。每一张照片都让我更加珍惜每一刻，更加热爱这个世界。

《西藏生死书》：触摸生命源头的旅程 𐟌🠥œ觔Ÿ命的旅程中，死亡是一个永恒的主题，它不仅仅与年迈的生命有关，而是贯穿每个灵魂的旅程。 𐟌„ 生死轮回：佛教认为，生和死是生命循环的两个阶段。死亡不是生命的终结，而是新生命的开始。 𐟌𑠥‡†备死亡：我们应该在日常生活中不断准备面对死亡，通过修行和精神实践来理解死亡的真实含义，而不是将其视为遥远的未来事件。 𐟌Ÿ 生活的神圣意义：对死亡的认识可以赋予现世生活更深的意义。了解死亡可以帮助我们更好地珍惜生命，活在当下。 “生者必死，聚者必散，积者必竭，立者必倒，高者必堕。” “计划未来就像在干枯的深渊里钓鱼。人的一生，只有一件事是确定的那就是离开这个世界，其他的都不确定。所以，不要执着生活一定非要怎么样。来什么，应什么，就好。” “我们唯一真正拥有的是“当下”，此时此地。” “人类这一辈子都在准备，准备，准备，只是对下一辈子没作准备。” 除了《西藏生死书》，还有几本值得推荐的书𐟓–：《死亡的尊严与生命的尊严》（傅伟勋著，北京大学出版社）《直视骄阳：征服死亡恐惧》（欧文ⷤ𚚩š†著，中国轻工业出版社）《遗愿清单》（纪慈恩著，长江文艺出版社）《生命之书》（克里希那穆提著，译林出版社）《最好的告别》（阿图ⷨ‘›文德著）

内向者的自我救赎：如何减少内耗？最近看了丁丁张老师对张静初的访谈，真是说到我心坎里了！原来我也是个内向者，感觉自己终于找到了组织。了解自己，接纳自己 𐟌 “不了解自己的时候，我会比较自卑。” “我体力不好。我原来一直以为我身体就是比别人差。后来才知道因为我是内向者。” “这个世界上有四分之一的人是内向者，但这个世界又是由外向者建立的。我们生活在外向者的海洋里，所以很累。” “内向者对多巴胺敏感，所以需要靠交感神经分泌乙酰胆碱。” “平时打坐、休息、呼气、静读，是对内向者的供能。” 直视欲念，专注心流 𐟒ኊ很多时候，我们很希望成为外向者。那样我们就不会这么纠结内耗了。 “有欲念没什么不好，不要被他吞噬就好了。如果你做出心流的感觉，那个过程是会有喜悦的，会不断有正反馈。” “我们的大脑一天要产生6万个念头，但这6万个念头大部分都是自动驾驶。只有你跳出来看它们，才不会被它卷得头昏脑涨。因为你看着它像河水一样的在流淌。” 这个“像河水一样流淌”的比喻真是深深击中了我，动弹不得。专注当下，聆听自我 𐟎犊实际上，能够明白自己，坦然地做自己，更加可贵。 “我们从小的很多教育，可能也没有教我们，让我们听自己内心的声音。” “我知道了之后就没事了。我现在不太做消耗自己的事情了。” 内向者书单 𐟓š 《心流》 - 人的百分之五十六的幸福时刻，在专注的工作之中。《直视骄阳》 - “我知道这一切都会消失，包括我自己。” “我在这个世界上剩下的生命很有限。我希望今天所有遇到的事情，对我都是一种启发。我希望我今天过的是值得的。” 《亲密关系》 - 注意是罗兰ⷧ𑳥‹’的版本。《洞见》 - 从科学到哲学，打开人类的认知真相。丁丁张老师说，一开始他觉得张静初好可怕，做什么事情都需要有书的指导。他担心会不会被教条束缚住了。但聊了之后发现，她的想法都是学习消化之后，成为自己的一部分。一件事情，只有弄懂了，她做了才不会有负担。这成为她不内耗、平静富足的精神动能。希望这些书也能帮助到我，让我减少内耗，找到内心的平静和富足。

2月书单：探索存在的意义 1. 《哲学家们都干了些什么》如果你觉得罗素的《西方哲学简史》有点深奥，不妨试试这本《哲学家们都干了些什么》。这本书把哲学历史讲得非常通俗易懂，而且里面还穿插了很多哲学家的八卦故事，简直让人爱不释手！谁能拒绝八卦呢？没想到枯燥的哲学理论竟然能写得这么有趣，一边读一边笑，强烈推荐！《朝闻道》看《三体》的时候，我被刘慈欣的宇宙浪漫震撼了。看完《朝闻道》后，我更感叹于他能把追求真理的理想主义写得如此纯粹和诗意。在飞机上看完这本书，我哭得泪流满面，不禁反思这个世界有没有什么事值得我用一生去追求。虽然答案还模糊，但我相信，只要不断尝试和体验，总能找到！《世界尽头的咖啡馆》这本书虽然简单，但却蕴含着存在主义的核心思想：世界是虚无的，但我们能决定自己存在的意义。现实生活中，太多人被日常琐事所困，无法看清生活的本质。消费主义和奶头乐充斥着日常生活，不妨找个地方静下来思考，你真正想要的是什么？《存在主义心理治疗》看了很多存在主义哲学的书后，我更想了解存在主义心理治疗。发现哲学更多的是讨论“我是谁”和“我与世界的关系”，而心理治疗则更注重如何在存在的基础上找到内心的平静。本书定义了心理治疗过程中的四个终极关怀：死亡、自由、孤独与无意义。从这四个方面，人可以更好地厘清自己的行为范式，也就是自己究竟是在何种背景下成为现在的自己的。《直视骄阳》 “人无法直视死亡，正如人无法直视骄阳”。这本书介绍了在咨询过程中由于死亡恐惧导致的心理问题，同时也坦白了作者自己面临死亡时的心理。欧文亚隆的书总是能治愈我。《精进如何成为一个很厉害的人》这本书像写论文一样引用了大量的书籍和文献来佐证自己的观点，光看这工作量就值得一看。

《直视骄阳》- 正视死亡，觉悟生命

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