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这些坏习惯越早改越好,别拖了! 今天我想跟大家聊聊那些让人不断走下坡路的坏习惯。这些习惯不仅会影响我们的日常生活,还会让我们在职场和人脉道路上越走越远。让我们一起来看看有哪些习惯是需要尽早改掉的吧! 熬夜 长期熬夜真的对身体和精神状态都有很大的影响。熬夜不仅会让你看起来疲惫不堪,还会影响你的工作和学习效率。别小看这一点,时间久了,差距就拉开了。 情绪不稳定 ኦ 绪不稳定的人,心境不够成熟稳重,遇到问题容易被情绪左右,无法冷静解决问题,还可能加深矛盾。没有人喜欢和一个情绪不稳定的人打交道,毕竟大家都很忙,没时间陪你折腾。 刷视频上瘾 𑊥𗨧频上瘾真的是在浪费时间。现在这个时代,大家都在为了更好的生活拼命,如果你不思进取,无法控制自己,只会被优秀的圈子所淘汰。 不阅读 不阅读的人,思想和认知始终得不到提高,自我局限,不断拉开和别人的差距。阅读是拓宽视野、提升认知的好方法,千万别忽视了。 恋爱脑敏感 ❤️ 恋爱脑敏感的人,心里脆弱,把爱情看成生活的全部。一旦有风吹草动,就让自己心里和精神状态极度失常。这样的人很难在事业上有所成就。 拖延症 ⏰ 拖延症患者做什么事情都拖拖拉拉,给人的印象极差。时间就是金钱,拖延只会让你错失良机。 做事无计划 做事没有计划的人,遇到突发事件就会手忙脚乱。没有计划性思维,自己的路就像小河中的一片树叶,流到哪,就漂到哪。 不爱社交 社交是一种必须的学问。优秀的人不断向上社交破圈,平庸的人低级社交,或是将自己封闭起来。不爱社交的人,很容易被边缘化。 三分热度 劤𘉥热度的人,坚持是成功的基石。做了可能没有结果,不做一定没有。这种态度让人无法取得真正的成就。 自卑 自卑的性格不可取。不管你为何自卑,但在职场和社会中,自卑是一种弱势的表现。自信才是王道! 不注意个人卫生 欢和一个家里如垃圾厂、身上臭烘烘的人打交道。一个向上、积极进取的人也会自然而然的远离躺平的人。就算是朋友,在一起玩时,也不会和你去讲工作学习上的事情。 不思考 什么事情都让别人去做、去想,什么都问别人自己不主动思考,会让别人很烦,觉得你不靠谱,是个能力很差的人。独立思考和解决问题的能力才是最重要的! 希望这些建议能帮到大家,让我们一起努力改掉这些坏习惯吧!
隔离期无聊?来看看我家里落灰的口红吧! 大家好!最近因为疫情,大家都宅在家里,我也没啥事儿干,就翻了翻家里那些落灰的口红,给大家盘点一下。毕竟,口红这东西,放久了不化妆就容易积灰,但偶尔拿出来看看也是种乐趣嘛! Dior 808: 肉桂奶茶鎏金 这支Dior 808,真的是肉桂奶茶色加了鎏金,美到不行!不过我用iPhone13pro拍出来有点失真,鎏金拍得像棕色。大家可以找些试色博主的高清视频看看,绝对美到让你心动。 阿玛尼 400: 厚涂正红晕开梅子 阿玛尼400厚涂是正红色,晕开后有点梅子调。特别是P5的膏体和唇釉同色号对比,真的绝了!梅子调重,涂上后整个人气色瞬间提升。 兰蔻 888: 肉桂奶茶、深毛桃色 兰蔻888真的是我的心头好,肉桂奶茶色和深毛桃色结合,涂上后超级美!完全没有那种死板的感觉,反而显得特别自然。 纪梵希 N25: 草莓红 纪梵希N25是草莓红,涂上后特别嫩、特别艳,瞬间提升气色。还有一股阿尔卑斯糖的味道,甜甜的,让人心情都变好了。 MAC 棒棒糖: 梅子色 MAC的棒棒糖色,在我嘴上有点偏紫,成膜效果一般。不过听说很多人都喜欢,可能是我唇色问题吧。 YSL 9: 红茶 YSL9的红茶色,真的是绝了!虽然有点冷门,但涂上后整个人都明亮起来,特别适合千金妆。 兰蔻 唇蜜: 白开水变粉 兰蔻的唇蜜刚涂上是白开水色,但越氧化越粉。深唇色的小伙伴们慎入哦,可能会有点不太适合。 MAC Marrakesh: 土棕 MAC的Marrakesh是土棕色,手上涂厚了也很深。适合深秋和大衣搭配,但我不太适合,有点遗憾。 兰蔻 120: 奶茶 兰蔻120以前觉得是毛桃色,现在偶尔觉得上嘴有点老气。橄榄皮的小伙伴们可以参考一下。 兰蔻 196: 胡萝卜色 兰蔻196是胡萝卜色,因人而异吧。我现在不怎么喜欢橘调口红,所以这支就有点闲置了。 YSL 12: 水红 YSL12是水红色,当年很火的斩男色。不过这支必须搭配套装才卖,我上嘴有点轻浮,不太适合日常。 总的来说,这些口红上嘴显不显脸白我不敢保证,但确实蛮显手白的哈哈哈。13pro拍出来有点锐化,暖光下拍出来有点显橘,肉眼看全员更粉调一些。现在我不喜欢深色的口红,最近总在淘裸色的或者淡淡嫩嫩粉的,好多想买的,天天就想买口红呜呜呜。 希望这些分享能给大家带来一点乐趣,毕竟隔离期无聊,看看口红也是种享受嘛!
文案写作灵感库:这些诗句让你秒变高手 如果你是一个短视频创作者、文案短句编写者,或者喜欢在朋友圈发文,那么这本书绝对是你的宝藏!这本书里的小诗大多短小精悍,充满治愈力量,语言节奏明快,浪漫气息扑面而来。这些诗句不仅可以模仿,还能直接引用,瞬间提升你的文案水平! 来看看这些美妙的诗句吧~ 她的热切的脸,如夜雨似的,搅扰着我的梦魂。 我今晨坐在窗前,世界如一个路人似的,停留了一会儿,向我点点头又走过去了。 我不能选择那最好的。是那最好的选择我。 鸟儿愿为一朵云。云儿愿为一只鸟。 你微微地笑着,不同我说什么话。而我觉得,为了这个,我已等待得久了。 樵夫的斧头,问树要斧柄。树便给了他。 我们把世界看错了,反说它欺骗我们。 使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。 世界以痛吻我,要我回报以歌 如果你因失去了太阳而流泪,那么你也将失去群星了。 那些把灯背在背上的人,把他们的影子投到了自己前面。 “月儿呀,你在等候什么呢?” “向我将让位给他的太阳致敬。” 瀑布歌唱道:“我得到自由时便有了歌声了。” 当太阳横过西方的海面时,对着东方留下他的最后的敬礼。 小草呀,你的足步虽小,但是你拥有你足下的土地。 雨点向茉莉花微语道:“把我永久地留在你的心里吧。” 茉莉花叹息了一声,落在地上了。 这些诗句不仅适合写在文案里,还能给你带来无尽的灵感和力量。快去翻翻这本书吧!
沉浸式画画:字母画来啦! 大家期待已久的字母画终于完成了!这次画的是有草稿部分的字母画,特别适合家里的小朋友。正好我家宝宝最近开始英语启蒙,我就给她画了一组字母卡片。这可是我用丙烯马克笔画得最用心的一幅画了,细节满满,颜色也很丰富。视频都拍了好久了,这两天终于剪好了,发给大家看看~ 你们也可以试试一次画一个字母,做成小方卡片,效果也很棒哦!希望大家喜欢这次的沉浸式画画体验~ 芊(ps:实在没时间,大家久等了,后面的已经在画了~)
INFP揭秘:浪漫与自由之旅 最近做了一次MBTI测试,发现自己竟然是INFP。作为一个INFP加上双子座,我对周围的一切都充满了好奇心,特别喜欢一切美好的事物。 最近,我突然有了很强的分享欲,渴望得到大家的喜欢和认可。如果我的分享能让我结识更多可爱的人,那我会非常开心。 了解自己是INFP后,我发现更容易找到志同道合的人。以下是我对自己的小总结,INFP们是不是也有同样的感受呢? 𘠧𘥆里的浪漫:花、落日、天空 我的相册里最多的照片类型是花、落日和天空。我喜欢鲜花,觉得漂亮的小花能让我心情变好。我会从各种角度拍摄花朵,拍出好看的照片。浪漫的天空、落日、朝霞或者天空中奇奇怪怪、可可爱爱的云朵,都能让我心动不已。 吸收灵力的方式 当我心情低落时,我会通过吸收外界的灵力来让自己开心。我喜欢神秘学,看仙侠剧,觉得万物都有灵气。一首舒缓的歌、一段清新的文字、一口新鲜的空气、一片好看的云、一朵浪漫的鲜花都能让我获得新的能量。 ♀️ 最喜欢的活动:发呆 只要没有紧急的事情要做,我就会选择发呆或者放空自己。这是我休息的方式。这个时间,我会看看自己喜欢的视频,静静地欣赏风景,或者画画,或者看一会儿小说,或者做一下小手工。发呆的时候,什么都不用想,但也不闲着。 喜欢的地点:公园、湖边 我很少去人多的中心广场,去商场也不爱买东西只喜欢逛逛看看。我也很少去吵闹的地方,去KTV待久了脑袋都会昏昏胀胀。对我来说,有绿草、树木的地方能让我放松愉悦。最享受的事儿是沿着湖骑行,或在公园散步。 这就是我啦,我好像喜欢一切让我慢下来的事儿,也永远热爱自由与浪漫。所以,从今天开始,我依旧要做一个快乐的小双子INFP。
中药集训营高效学习第10天! 今天是学习中药的第一轮第10天,感觉特别沉浸式,一口气学了8个小时! 首先,我把中药鉴定后面的部分都用〔大咖精讲〕刷了一遍,从动物药到矿物药,真是收获满满。接着,我结束了道地药材+采收加工部分的〔集训营〕学习,以及〔大咖精讲〕显微鉴别板块的学习和笔记整理。第四章基本上已经过了一半,但还有一些小尾巴留到明天再来解决(主要是再复习一下全草类往后剩下部分的性状鉴别,应该没啥要额外补充的了)。 今天的学习量真是达到了顶峰,盯屏幕太久有点视疲劳了。顺便还看了几个同样章节的〔医学教育网〕视频,感觉还是〔润德〕讲得比较好!确定不是错觉了。听完医学教育网的课程,感觉就像过了一遍,记不住啊!特别是道地药材和采收加工这部分,还得是润德我哭!润德的口诀真的赞,没有口诀这个部分记忆难度非常大。 可惜我中药(一)全部都是打印的医学教育网的讲义……虽然其实也不太影响啦,就是记笔记记得有点凌乱而已。后面再看看〔制剂板块〕讲得咋样吧,听说这个机构的老师讲得不错。【我真的好爱多机构or多班次混着看啊!】 𘰟整体来说,今天非常高效!夸夸自己!!!!!! 〔中药鉴定板块〕基本十天就学完了! 最后再花两天时间收个尾+刷题巩固下感觉就差不多了吧? 或者考虑下顺便把彩图笔记梳理完?(……有点想放弃了,毕竟太费时和费了) 好吧,计划永远在学习的过程中发生调整大体方向对就行了✓,随缘了。 PS.浅浅期待一下〔制剂板块〕,希望你不要太虐我,中药(一)我爱你,请你对我好点!我想早点结束一轮呀!看到好多已经在二三刷的了
苹果mini2平板16g够用吗 最近在某鱼上花了280元淘到了一台iPad Mini 2,16G国行插卡版,电池容量还有85%。虽然系统是iOS 12.5.5,但不影响日常使用。 买这台Mini 2主要是为了看书、浏览摄影作品,偶尔打打字写点东西。预算有限,新款实在买不起,只能在老款的Mini 2和Mini 3之间徘徊。Mini 3比2多了指纹功能,但价格也贵了不少,最后还是选择了Mini 2。 作为一款上市多年的老型号,速度肯定比不上新款,主要是打开app的加载时间比较久,app之间的切换也不够顺畅。不过一旦app打开后,操作还算顺畅,偶尔会卡一下。大部分app都是用爱思装的旧版本,速度会比新版本快不少。唯一遗憾的是旧版本的微信能装但不能用,最后装了个新版本的,但非常卡,基本就用它登录app扫描用,聊天什么的就算了,又卡又占空间。 看书一般用iBook或者微信读书。iBook作为苹果自家的app,体验还不错,基本不卡。微信读书也不错,就是刚打开时加载时间比iBook长一些。 写东西我一般配合蓝牙键盘,在WPS上写。手写功能就不奢望了,WPS装的是9.0版本,速度还行,启动后基本不卡。偶尔不想打开电脑打字的时候,用来打草稿或突发奇想写点东西,还能通过云空间同步到电脑继续完善。 视频只装了个小破站,偶尔看看教程什么的。小破站装的是5.49版本,速度还行,不会像新版本那么卡,也能登录账号。更早的版本也有装过,要么不能登录账号,要么不能播放。 其他装的应用还有500px、图虫、Day One和Fliqlo。Day One是很多年前的老版本了,所以能下载,新版本不支持Mini 2。最推荐的是Fliqlo,虽然没什么功能性,但胜在好看,放在桌面赏心悦目。 总的来说,Mini 2虽然是很老的设备了,速度也不快,但对于主要拿来看书、看摄影作品、偶尔看看视频和写点东西的我来说,完全够用。
如何用5个方法让时间更有意义? 你是否也有过这样的经历?拿起手机,原本打算用10分钟放松一下,结果却不知不觉刷短视频刷了一个小时,甚至更久。时间就这样悄悄溜走,留下的只有空虚和孤独。别担心,我也有过这样的经历,但我已经找到了一些有效的方法来管理时间,现在分享给你! 🠦𞤸手机,发现身边的美好 把刷手机的时间用来在周边散步,看看花草树木,近距离感受大自然的美好。既锻炼身体,又保护眼睛。如果你觉得这样有点浪费时间,那就戴上耳机,听听音乐或者播客吧。秋天来了,我喜欢看天空中的云朵,每天都有不同的形状,真是有趣极了。 阅读纸质书或电子书 近两年,我越来越喜欢阅读。看书不仅能带来时间的回馈,还能提升我们的认知能力。随着时间和书籍的积累,那些曾经的困惑和不解都得到了解答。努力阅读各种书籍,你会发现自己的视野和深度都在潜移默化中改变。很多人觉得看书看不进去,但其实只要你拿起书来,先看个五分钟,很快就能沉浸其中了。 堧觺片或知识类综艺节目替代短视频 《圆桌派》、《十三邀》等知识类综艺节目是打发闲暇时间的不错选择。当然,短视频也有它的优点,但利用这些知识类节目,你可以在娱乐的同时学到更多东西。挑选一些你感兴趣的主题纪录片,制作精良、底蕴扎实的节目,比如《河西走廊》,绝对值得一看。 ♀️ 多运动,保持健康体魄 最近我发现,锻炼和不锻炼对一个人的体型差别很大。想要有健康的体魄和好的精气神,运动是必不可少的。无聊的时候做个拉伸,如果能坚持做有氧运动或长跑那就更好了。晚上闭上眼睛冥想一小段时间,坚持下去,你会发现自己越来越美! ❤️ 与世界碎片信息抗争,保持初心 在信息爆炸的时代,坚定内心,保持初心非常重要。愿我们都能早一天成为那个理想中的自己! 希望这些方法能帮到你,让我们一起努力让时间更有意义吧!
晒晒太阳,让生活焕发光彩 是什么让鲜活的人变得腐朽? 当我们选择躺平,时间似乎过得很快,但我们并不快乐,内心充满了焦虑。久而久之,我们甚至可能再也找不到以前的状态。如果你已经长时间处于这种状态,想要改变,以下的方法或许对你有所帮助。 1. 出去晒晒太阳 在阳光明媚的日子里,充满电,出门走走。让阳光治愈你,躺在草地上,椅子上发呆,看看掉落的叶子,喂喂流浪猫。如果你不知道去哪里,可以随便坐上一辆公交车,在你想停留的地方下车。累了再去逛逛超市,看看新鲜的水果和五谷杂粮,买你喜欢的饮料回家,一切都会变得不一样。 𑠲. 减少看短视频的时间 你不必复制别人的自律,只需每天改变一点点。短视频会让你陷入时间黑洞,让时间过得飞快。同时,过度娱乐化会让你无法深度思考,大脑也会退化。短视频中人均富二代、高颜值的人设会让你焦虑内耗。 3. 每天阅读一段时间 读书可以丰富你的精神世界,精神带来的满足是最难得的。无论你站在多高的山巅,都无法触及的天空,只有懂得了精神的力量,你才可能看到天空之外的星辰宇宙。而地面上被众人争论不休的沙石,对你来说也不过尔尔,取一瓢便可挥洒星河,这就是阅读的力量。 ꠴. 让行动治愈你自己 缓解焦虑最有效的方法就是行动。如果失业让你焦虑,那就去找工作。虽然找工作的过程总是会碰壁,也许一次次的碰壁打击了你的自信心,但你要想清楚的是,你真的下定决心工作了吗?你整理好自己了吗?困难是人生常态,重要的是学会在工作升级打怪。工作是必须要进行的社会活动。工作带来金钱,金钱可以改变你的生活方式,在工作中,你可以了解你整个行业的变化,可以接触到更多人,也许某一天你的转机也会随之到来。 蠵. 培养一个兴趣爱好 培养一个自然而然的爱好,能长期坚持,不用刻意坚持的爱好。比如旅行、拍照、书法等,养猫也算。兴趣可以让你觉得你更像一个活生生的、鲜活明朗的人。 . 存钱,不要当月光族 没钱会限制你的很多决定,有存款才能去想去的地方,买想买的东西,选择你的生活。成年人最大的底气就是存款。 . 收拾房间,整理东西 保持环境整洁对人的影响是潜移默化的。整洁的环境会慢慢改变你。 最后想说:朋友,心里种花,人生才不会荒芜。
延吉到长白山瀑布一日游攻略 延吉出发,探索长白山的天池与瀑布 我们提前一周预订了一日游的精品团,包含北坡门票、前往主峰的车费以及延吉到长白山的往返车费。这样在旺季就不用自己抢门票了,事实证明这样做非常明智。我们选择了3号上午的行程,早上6点10分司机就来民宿楼下接人了,我们5点半就起床了。司机接着去其他几个点接其他游客,上车后就是长达2小时的车程。到达长白山脚下时已经将近9点了。 ️ 第一站是去天池,这也是排队最恐怖的一个景点。不过我们报了团,可以走绿色通道,省去了一个多小时的排队时间。前往主峰天池的路极陡,但因为那边的山都是土石加草不长树,所以毫无遮挡物,山下的景色一览无余。到达天池有AB线,我们选择了B线,因为A线人实在太多。没多久就能看到天池的壮丽面貌,真的极其壮观。我们运气也很好,3号那天大晴天也没有雾,天池的美景尽收眼底。我们马上打起了视频电话让老爸也看看,哈哈。拍照的人也很多,全靠挤,拍得差不多了我们就乘摆渡车去下一个景点——长白山瀑布。 到达长白山瀑布后,又是一阵赞叹。光秃秃的山头覆盖了一层薄薄的雪,太阳照射下来泛着不一样的颜色。去瀑布那里需要走很多阶梯,一路下来也挺累人的。到达瀑布又是一顿咔咔拍照,恨不得要把每个角落都拍个遍。看完瀑布后差不多要回换乘中心了,到了和导游约定的时间。这一天下来没怎么吃上东西,早饭没吃午饭没吃但超级满足,来延吉的最主要的行程也结束了。
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