插入老师的穴权威发布(2024年12月精准访谈)
插座圆柱体操作指南:视觉教育中的小技巧 嘿,大家好!今天我们来聊聊一个非常有趣的教育工具——插座圆柱体。这个教具不仅能培养孩子们的视觉能力,还能让他们学会辨别物体的大小、颜色和形状。让我们一起来看看如何操作吧! 第一步:准备工作 首先,我们需要准备一个卷毯。老师可以带着孩子们一起取出卷毯,然后轻轻地铺在地上。这个过程不仅能教孩子们如何取毯、放毯,还能让他们学会正确的卷毯方法。 第二步:介绍教具 接下来,老师要向孩子们介绍今天要用的教具——插座圆柱体。老师可以坐在孩子们的右侧,拿起一个圆柱体,告诉他们:“今天我们来认识插座圆柱体。” 第三步:操作示范 슨师可以带着孩子们到教具柜前,双手拿住圆柱体的座体两端,轻轻地放在地毯上。然后,老师可以用左手扶住座体,右手轻轻地摸座体四周,说:“这是插座圆柱体。” 第四步:正确拿法 𒊨师可以示范一下如何正确地拿圆柱体。具体步骤如下: 用拇指、中指和食指拿住圆柱体。 从最粗的开始将圆柱体抽起。 轻轻地垂直抽起,并慢慢地垂直放下。 将抽起的圆柱体散放在地毯上。 第五步:倒转操作 将圆柱体倒转过来,底面朝上。然后用左手食指和中指摸柱体的侧面、底面、洞穴内侧面及外围,一个一个插入对应的圆穴洞中。 第六步:幼儿操作 老师可以请一个孩子来试试操作,观察他们的整个操作过程。如果孩子们有操作不当的地方,老师可以在他们操作之后,再操作一遍,请孩子们观察。 第七步:整理教具 报整个操作过程之后,老师可以将教具摆整齐。然后,用三段式名称练习法请孩子们回答:“这是插座圆柱体。”、“哪个是插座圆柱体?”、“这是什么?” 第八步:送回教具柜 ️ 练习之后,老师可以请孩子们用正确的方法将插座圆柱体拿好,然后送回教具柜的原处。接着,再请孩子们将卷毯卷起,用正确的方法送回原处。 第九步:教学顺序 最后,教学顺序可以从简单到复杂,按b-c-d-a的顺序进行。如果有错误,可以用视觉订正法,一个插座圆柱体只放入一个相应的圆穴中。 希望这些小技巧能帮助大家更好地使用插座圆柱体教具,培养孩子们的视觉能力!
玫瑰精油:一滴带来的幸福感 温佑君老师分享过一种精油使用方法,叫做玫瑰灌顶。这个方法简单又有效,适合在心情低落、开心、节日或需要仪式感的时候使用。 具体做法是,用一滴玫瑰纯精油点涂在头顶的百会穴,剩下的精油可以按压在头发和衣服上。然后,闭上眼睛,享受玫瑰香气带来的包裹感。 玫瑰精油会刺激多巴胺的分泌,这是一种让我们感到快乐的荷尔蒙。玫瑰的香气能够唤起与美丽和高尚相关的感受。它的香气既不过分甜美,也不过分刺鼻,而是平衡的。 这种美妙的气味让人意识到,玫瑰已经成为最真正意义上的植物。当我们嗅吸玫瑰精油时,没有任何“欲望”的本性,没有任何令人不安的感觉,也没有任何病态或令人厌恶的东西。 另一个芳疗师朋友也提到,玫瑰的香气让人无法抗拒。如果玫瑰精油太贵,可以用玫瑰纯露代替。正如莎士比亚所说,玫瑰是美的,但更美的是它的香气。
𘦗妜쩒灸美容研学之旅𘊥,我有幸参加了国内的针灸基础培训班,收获颇丰,学到了许多新的技巧和理念。由于针灸在日本得到了广泛推广和应用,这激发了我去日本进一步学习的兴趣。今年6月,我得知有一个赴日研学班,果断报名参加。 🠧 学班的课程安排非常紧凑,为期三天。前两天的课程由两位老师分别授课和进行实操指导:斋藤老师和杉崎老师。第三天,我去了培训班已经联系好的针灸诊所,体验了日本针灸美容。整个课程安排非常满意,让我受益匪浅。 ᠦ妜쨀师的专业性和敬业精神令人敬佩。他们不仅工作态度认真,而且对学员的疑问能够及时解答,并亲自指导操作。老师们也非常有礼貌,展现了日本人的匠人精神。 日本有3万6千多家针灸院,针灸美容的流派众多,每位老师都有自己的独特之处。例如,斋藤老师注重面针和体针的结合,通过针灸美容配合八脉交会穴,达到1+1>2的效果。而杉崎老师则更注重体态调整,他分享了一个真实案例:通过调理颈椎问题,同时也解决了脸上长痘的问题。杉崎老师还讲解了现代人常见的圆肩驼背问题的一些辅助松解方法,都是非常实用的技能。 妜짚针灸美容在服务、流程和宣传上都非常完善,值得我们学习。如果你对日本针灸美容感兴趣,可以先参加国内的针灸美容基础培训课程,有了一定基础后再去日本学习,这样会更系统和全面。带着问题去实践,有助于了解差异并提升技术。 这次研学之旅让我对日本针灸美容有了更深入的了解,也让我对自己的技术有了更多的思考和提升。
站桩的奇妙体验:从零开始的身心之旅 作为一个传统文化爱好者,我平时喜欢书法、舞蹈,还研究道教和佛教文化。虽然早就听说站桩,但一直没敢尝试。后来,我有幸遇到了一位老师,开始在她的指导下每天练习站桩。 刚开始,我每天早晚各站20分钟左右。老师告诉我,摆好桩形后,我能感觉到指尖的跳动和手心窝的小漩涡。我放松自己,保持微笑,带着老师叮嘱过的喜乐心情站了一会儿,结果脚底发热,涌泉穴那里有片刻感觉像是黑洞一样,身体感觉泡在空气中,轻微摇摆中体味宁静。 练习了一段时间后,我陆续出现了脖子到肩膀那根经络疼痛、下巴不由自主昂起来、胃部抽动、放屁、打嗝、恶心想呕的感觉。老师告诉我继续站,不用管,那是气在帮身体疏通。以前脚总是冰凉的,站了10天后,脚一直都是热的,整个人像泡在温泉里一样,越来越享受站桩了。 后来,老师要求我每天增加到5分钟,争取能站到1个小时。我听了感觉目标太遥远。不过,后来却感觉30分钟轻轻松松。那时候我意识到,站桩绝对不是熬,而是享受! 老师不仅教我站桩的方法,还让我通过放松、放空、放下,以喜悦的心态达到静心、养心。感谢老师,用通俗精炼的方法帮助我理解什么是真正的站桩,把站桩提升到了一个新的高度。 大道至简,用心引导,意味深长,受用终生。
一吹风就头疼?试试这两个穴位! 最近天气越来越冷,出门稍微受点风就头疼得不行。昨天我去问了针灸科的老师,老师把完脉后告诉我:“你就是太虚了,所以容易受风。”师还让我平时多推推风池和风府这两个穴位,说是能提高抵抗力,预防头疼。赶紧来分享给大家吧! ✨ 风池穴 风池穴在颈后区,枕骨下方,胸锁乳突肌上端和斜方肌上端之间的凹陷中。古人说:“坐巅高之上,为风可道。”风池穴中的“风”指的是穴内的风气,“池”则是蓄水的地方,在这里指穴内物质富含水湿。风池穴一直有经气血在化为阳热风气。这个穴位隶属于足少阳胆经,是足少阳胆经和阳维脉的交汇穴。临床上可以统治一切风症,比如中风、癫痫、眩晕等内风所致的病症。感冒鼻塞、口眼歪斜等外感风邪所致的病症,以及耳鸣耳聋、颈项疼痛等其他病症也能治。所以有“内风外风一并除风池,一穴通头络”的说法。 取穴方法:正坐或俯卧位,在后头骨下两条大筋外缘陷窝中,大致与耳垂齐平处,用力按压有酸胀、脑部沉重感,即是风池穴。 ✨ 风府穴 风府在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷中,是督脉和阳维脉的交会穴,为祛风要穴。府,聚也;风府,指风邪聚结之处。督脉主一身之阳气,阳维脉维系一身之阳经。“伤于风者,上先受之”,风府穴在人体上部头项处,易为风邪所袭。在医生指导下日常保健风府穴可调和阴阳,疏通气血,有助于改善落枕、头痛、便秘、脱发,达到醒脑清脑、熄风开窍、安神益智等目的。 取穴方法:正坐,头稍仰,使项部斜方肌松弛,从项后发际正中上推至枕骨而止即是本穴。 ✨ 操作方法:从下往上推或者按揉都可以,以自觉酸胀感为宜,时间是3-5分钟。平常没事的时候多按按就行~ 希望这些小技巧能帮到大家,毕竟“风为百病之长”,大家一起做好预防吧!
倪海厦推荐的中医必读8本书 🦃成为中医高手?来,跟着倪海厦老师的推荐,一起领略中医的博大精深! 1️⃣ 《针灸》♂️:首先学《针灸》,领悟经络的奥秘,为中医治疗打下坚实基础。 2️⃣ 《神农本草经》深入探索药性,明辨阴阳,为中医用药提供指南。 3️⃣ 《黄帝内经》:领悟中医图腾,掌握人体生理病理,提升中医理论素养。 4️⃣ 《伤寒论》:通透理解中医治疗之道,为临床实践提供有力支持。 5️⃣ 《金匮要略》:延续《伤寒论》的精髓,深入剖析中医治疗策略。 6️⃣ 《奇穴一闸尾穴》᯼探索奇穴的奥秘,为中医治疗增添更多可能。 7️⃣ 《糖尿病诊治》쯼针对糖尿病等常见疾病,提供中医治疗思路和方法。 8️⃣ 《虚症与实症》:深入理解虚症与实症的区别与治疗策略。 妌照这个顺序学习,你也能成为中医高手!快来挑战自己,领略中医的魅力吧!
糖尿病乃百病之源,85岁老中医分享3个特效穴,降低血糖指数
㧧冬孩子易生病?别怕,我有秘方! 1.⠥寒就泡脚、喝热姜枣汤,在幼儿园让老师帮忙搓热孩子手和大椎穴。 2.⠦姜舌苔,有积食喝保和颗粒或焦三仙。 3.⠦上少吃,六点后禁食,夜宵是脾胃虚的“凶手”。 4.⠦駝᯼九点半前睡,气血化生好。 5.⠧᥉揉腹,滴精油,顺逆各108下,急脾气孩子可顺肋骨推。 6.⠤𘍤药,生病找中yi辩证治疗。 7.⠥怀山药水,10克怀山药加半个苹果煮水,一周两次。 8.⠨𖦳ᨄ,每周两次,根据体质选泡脚包。
老师再也不用担心我找不到穴位啦!♀️ 哈哈哈,先来个吸引眼球的标题!不过,这个app真的超好用!完全免费哦!到目前为止,我只用它来查找穴位,不需要会员,也不需要付费,体验感满分! 真人模特更直观!有些app或者小程序的穴位图是那种画出来的,我个人不太喜欢,感觉没有真人模特直观。这个app的穴位图是真人模特展示的,看起来更直观,更方便。 快速取穴功能太棒了!平时找穴位按照解剖位置找还是有点困难,有了这个功能,问题一下子解决了。再也不用为找不到穴位而烦恼了! 没有进针方法?有时候遇到一些特殊穴位,我还是会去找教材(教材很全面但不便携)。比如我这段时间在针灸科规培,每天跟老师去扎针灸(我负责递针和棉签)。有的时候看老师扎完但不知道是啥穴位,就在心里把大概位置记下来,晚上下班回到寝室拿出我的针灸小人找出相应位置的穴位(有时候记不准,就把可能的穴位都记在小本本上,然后第二天再好好观察核对),然后打开这个app查看穴位具体位置(针灸小人上有的穴位画的不准),遇到特殊部位穴位(如头面部等)就再去教材上找进针方法。 以上是我这一段时间找穴位的心得体会,觉得棒极啦!赶紧分享一下,希望对大家有帮助!♂️
好多人都有便秘的问题,相应的,我们也有很多治疗便秘的药物,什么麻仁wan,番泻ye,芦荟胶nang等等很多,但是往往也只能解决一时的问题。 那么有没有一种不吃药也能缓解便秘的方法呢? 倪海厦倪师说,天枢穴,是足阳明胃经的募穴,主要就是用于便秘。 天枢穴很好找,就在肚脐旁开2寸的位置,左右各一个。 在中医上便秘是分寒热的,但是这个穴位无论寒热都可以用。 如果是热证导致的便秘,可以在天枢穴上下针。很多人不会下针,局部用手指点按也可以,力度以产生酸胀感为宜,每次按3-5分钟即可。 热证便秘会伴有腹痛,寒则没有腹痛。 如果是寒导致的便秘,则可以艾灸,在天枢上进行艾灸,隔姜灸最好。 要注意,热证是不能艾灸的,不然就是火上浇油。#便秘# #便秘怎么办# #便秘穴位缓解# #便秘按压哪个穴位# #倪海厦# #倪海厦老师讲中医# #艾灸#
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