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我们会好好的权威发布_我们会好好的歌曲(2024年12月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

我们会好好的

好好说话，心态决定生活嘿，大家好！今天想和大家分享一下我的一些心得，如果你也面临类似的问题，不妨试试这个方法，真的会改变我们的生活！𐟘Š 我们一家三口在美国已经生活了四个多月了。刚开始的时候，大家都有点不适应，焦虑和暴躁的情绪开始显现。孩子正值青春期，我和爱人之间也开始有点相看两厌的感觉，脾气都变得特别大。在外面我们都很温和，但回到家就完全变了样，一点小事就能让我们大声呵斥。孩子喜欢玩手机，不好好学习，家里的相处时光几乎变成了争吵和指责。𐟘⊊明明我们是最亲密的人，为什么总是争执不断呢？夫妻之间、母子之间、父子之间都是这样。我抱怨工作繁忙，家务繁多；爱人抱怨他已经尽力帮忙了，为什么我还是不知足；孩子抱怨每天学习很多，我们为什么还不认可。每个人都带着怨气和怒气…… 两周前，我突然意识到这样下去不行，开始和爱人和孩子认真谈了谈。我们商定，每个人都尽量控制自己的脾气，说话前先平复情绪，尽量心平气和地沟通。爷俩答应了。刚开始的一两天不太顺利，老公偶尔还是会严厉地批评儿子，我也会忍不住发火。但我们会互相提醒，然后一天、两天、三天……不知不觉中，我们似乎忘记了这个要求，而我们也从未再像之前那样争吵。即使每个人都可能犯了小错误，比如上班出门走到半路发现忘记带手机，换做之前恐怕会彼此抱怨，现在我们会哈哈大笑，笑话忘记的那个人记性太差了，再回去取一趟顺便让我多练习下开车；儿子没有完成学习任务，我们温柔又坚定的提醒，第二天他也会自己乖乖的补上昨天的任务；我想要出去晨跑，不再抱怨老公不肯陪同，我开心的自己出去跑步，对他的缺席表示理解。我们的家庭氛围越来越好！现在家里每天都是欢声笑语，我们一起看电影、分享书籍、讨论热点话题、各抒己见……昨天儿子突然跟我说：“妈妈，我们已经坚持两周了！”我问他坚持两周了什么？他说：“好好说话啊！”我才意识到我们真的改变了！𐟘Š 有时候改变一种状态真的不像想象的那么困难，调整心态、学会理解对方、好好说话！真的会改变一个家庭！希望你我都好好说话！也希望我的这个分享能帮到大家！#今天的你好好说话了吗

生米就是周深最好的陪伴～我们一定会好好的！！

妈妈先爱自己，家庭才会更好！在我的工作领域中，我经常遇到各种照顾者带着幼儿来接受治疗，其中大多数是妈妈。这或许反映了社会对妈妈的期望和要求。在与许多单亲或缺乏支持体系的妈妈们一起工作后，我发现她们不仅受到外界目光的影响，还给自己带来很大的压力。她们总是觉得自己“不够好”，容易自责，认为孩子没有得到妥善照顾，才需要寻求治疗。然而，实际上，这些妈妈们已经付出了很多心血来照顾家庭和孩子，努力让他们得到最好的一切。但她们往往把自己置于最后，甚至忘了给自己时间休息和爱自己。 “照顾自己并不是自私，而是无私，因为只有当我们照顾好自己时，才能提供更好的照顾给家人。” 我经常问妈妈们：“如果你不把自己放在首位，那谁会呢？” 然而，很多妈妈总是谦卑地说：“但孩子过得好才是最重要的。” 事实并非如此。只有当妈妈能适度地把自己放在首位并照顾好自己，才能提高育儿品质，改善家庭的互动和关系。因为妈妈不是铁打的，她们有血有肉，也会因照顾孩子而感到疲惫、生病，或陷入负面的精神状态。 “妈妈要好，孩子才会好，整个家庭才会更好。” 休息并不会让你成为一个坏妈妈；只有当你拒绝休息时，才可能变成坏掉的妈妈。在开始允许自己休息的过程中，或许内心会产生内疚感，但学会放下内疚、自责和担忧，告诉自己：“我值得好好对待自己，我值得休息。” 祝福每一位妈妈都能拥有健康的身心，与孩子一同丰富彼此的人生。

生活中的小确幸：治愈你的每一天 𐟌Ÿ ① 别人会离开，但你自己一直都在。所以，每天好好吃早餐，房间里常备鲜花，偶尔给自己买礼物。生活的秘密不过如此。那些平静之中留在你生命里的，就是你想要的，也是真正属于你的。不必多，但要好。 ——陶立夏《其他人是会离去的》 ② 照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半了，其余的，人生自有安排。你是风啊，别怕大山，翻过它就是了。 ——网易云乐评《不被定义的风》 ③ 只要活着，就不算是坏结局。我们尚在途中，今后仍要继续。 ——《火花》 ④ 请爱上照顾自己的感觉。把你的幸福置于一切之上。这是你的生活，所以不要担心“他们”会说什么。 ——S.Mcnutt ⑤ 灯会一盏一盏亮起来，路会一点一点走平坦，手中的花也会一朵接一朵地绽开，不要急，人生的好运正在慢慢来，你只管好好爱自己。 ——德卡先生的信箱一想到或许我也能像幼芽一样，淋场雨就能长大，心情马上就变好了。 ——李彦姃 ⑥ 我们所有人的人生可能只有一次转机。时间太宝贵了，不能浪费在那些破坏你的信心、怀有小怨、不会增加你的生活乐趣的人身上。 ——《The Boron Letters》 ⑦ 当我们努力使自己变得比现在更好的时候，我们周围的一切也会变得更好。 ——保罗ⷦŸ降𞧕劊⑧ 人生停滞不前的时候，或是状态不佳无法出门的时候，这些似乎看不到希望的时候，是这句话帮了我：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”我会一边做着力所能及的工作，一边随心读读书，随性看看电影，在这个过程中，不知不觉就重新有了，一张为我网罗东西的细密的网。正是这些必要的充电期，才构成了完整的自己。 ——三国万里子 ⑨ 我的房间很小，我就把窗户开得很大；我的情感很重，我就把诺言许得很轻；我的往昔很空，我就把今天填得很满；我的喜悦很少，我就把笑容积得很多。 ——于娟《此生未完成》 ⑩ “小狗呀，如何才能像你一样每天都开开心心呢?” 忘!忘!忘!” 好好吃饭、好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。 ——中村恒子奶奶《人间值得》

五十多岁的女性力量：母爱与女性主义的碰撞这期播客真的是我生命中的一股清流，终于听到了“妈妈”的女性主义发言，感觉自己被深深触动了。 𐟌𑠦ˆ‘希望的教育是： “不要教女儿做家务，而是教会她们如何生存。” “我们和女儿聊过，我们自己也要做个榜样，一个女人能不能好好地活在这个世界上，不婚不育，就一个人过好，我们自己做个样本。” “我们是政治女同，异性恋可以爱女人，我们要爱女人。” “女性之间的赞美、肯定和认可，在男人身上是得不到的。如果我们身边有十个这样的女性，生活得多美好啊，精神上能链接在一起的朋友真的很好，如果找不到，我就独立生存。” 𐟒” 我希望我妈妈也能看清她的痛苦： “如果我是当代觉醒的女性，独自打拼的话，我会很好，至少我会有好生活的。婚姻把我们圈养/分割在家庭当中，没有时间精力去交朋友。” “父权真的是很神奇的东西，无形中把女性隔绝在家中，自我规训。”“但凡说点不好的，就是不知足” “为什么大家都觉得我好，但是我过得那么苦，这时候女权主义就解释了。” “我付出那么多，我为什么不能谈钱呢？男人可不傻呀，我给他带来那么多，带来那么优秀的女儿，我给他带去什么，他完全知道呀，那我为什么不会谈钱呢”“男性是最会衡量的” 𐟎‰ 我希望我们都能那么痛快地为独立喝彩： “离婚之后每一天都是呐喊的，太自由了太快乐了，我珍惜呀！”“重回工作岗位别说有多爽了！我就拿着最好的气场上路！” “一个人走在路上会笑”“宁可死在路上，也不要死在家里” 这期播客真的是强推！两个五十多岁的女性力量觉醒者的相遇，彼此感同身受，又在父权社会中知音难觅，真的令人动容，泪点巨多。今天是我的生日，下班路上吹着冷风，走在异国街头，听着这期播客，真的泪流满面。 𐟒ꠦˆ‘的生日祝愿是，希望我能在异国一直独立自主过着自己想要的生活，跟阿姨们一起试验，一个女性不婚不育在社会上生活到底会怎样！

这本小漫画书让我泪目，真的太治愈了！ 𐟓š呱呱book List 𐟓–《不抓住什么就会飞走的海豹君》 𐟧œ‍♂️日）菊池祐纪 . ⭐️嗨，我是吴呱呱。我们好好读书，在更遥远的地方，也许能遇到更好的自己。 . ✨你是否也因为这本书的封面，而产生了阅读的兴趣？ . 起初，我以为这是一本小小的绘本，但读完之后，我真的被这本小漫画书治愈了。 . 𐟒“每一个小故事，看似平凡甚至滑稽，但细细品味，背后却充满了心酸。 . 𐟎ˆ比如书名《不抓住什么就会飞走的海豹君》，让我想到在人生中行走的我们，喜欢的东西如果不好好珍惜，它也可能会消失；难得的机会，如果没有抓紧，就会飞走等等。 . 𐟎ˆ其中一幅漫画《飞起》让我恍然大悟：海豹君和一只小熊在争高下，两个人开始打架。可是，海豹君的身材比小熊弱小太多了，当然输了。 . 𐟌𘨿™幅漫画告诉我：不要拿自己的弱点和别人的优点比较，也不要和别人较劲，因为不是你输，就是别人输，都会两败俱伤。 . ✨更有趣的是，这本书还有英语版。 . 𐟍𞯸虽然我没读过《100天后会死的鳄鱼君》，但读了这本可爱的小漫画书后，我知道它也不会太差。 . 𐟌Ÿ我是吴呱呱，热爱读好书，热爱分享，吃得多，动得少的南方姑娘。快来和我一起看好书，为更好的自己，而努力。 . 书单分享|书荒必备|私藏好书读书笔记|自我提升|成长书单|个人成长女生必读书单

焦虑让我决定放个长假刚开始做一件事的时候，我们总是会把它的未来想象得很美好、很伟大、很完美。比如学期刚开始时，我满心期待地准备了一个崭新的笔记本，想着要好好记录学习的点滴。但结果呢？总是草草收场。后来我才明白，原来一分耕耘才有一分收获，走一步算一步才是王道。在无数次重新开始的蓝图里，我也变得只想在某一条还不错的路上继续前行。人生充满了太多不确定的因素，让我拖延着不愿做决定和行动。因为比起接受某种结果，我更喜欢沉浸在另一种可能更好的结果的幻想里。虽然停在那里不会失去什么，但选择会让我觉得不值，可能是我算计得太多了。人们总是用自己在做A事上取得的资格证书，来说服别人相信自己会在B事上有所作为。比如，学历或文化程度更高的人，说话更有文采。其实，两者关系不大，但不能说没关系。如果你决定学习怎么说话更有文采，那学历就重要了。 “漂亮”、“成绩好”、“财富”、“人际关系”、“性格好”、“旅游”……这些重要的事情摆在面前时，我总会纠结，会不会做另一件事更好？我也不知道为什么好，多好，怎么好……只是可能会更好吧。我为这一点牺牲了太多，讨厌这种空头支票。我想，如果现在你很疲惫，比起站的更高、看得更远，吃一口小蛋糕也许是更重要的事情。要学会从具体的多个角度来评估，从个人出发。放手去干吧！干什么都行，像现在这样胡思乱想也可以。没什么好纠结的，你永远不会成为你想成为的样子！不仅因为想象与现实有差距，更因为变化无时无刻会降临。但这并不是瞎忙活或者烂摊着的安慰哦，啥也不干是不行的。如果成为咸鱼让你很幸福，当然可以！我的意思是不能因为变化多把握不了，就两手一摊，能掌握的也不掌握了。一些事，比如走到梅溪湖，你需要一步一步，就会到达；比如刷一本英语词汇，你只要一个词一个词看，一定可以看完。假如你中途变了卦也没关系，变化着就是人生，相信自己，永远有面对变化的勇气。至于能不能成为建筑师、工程师、艺术家、老师……我不能知道。回到开头说的，你想得天花乱坠，最后原地踏步，也在说明一点，即便是计划和目标，也要先实践。

有不得，反求诸己责怪他人的人，仍在漫长的旅途上徘徊；责怪自己的人，已然迈出了半程；而不再责怪任何人的人，已抵达彼岸。让自己心定而不外求，确实不是一件容易的事情。然而最困难的部分却不是现状，而是未来并不一定会如意。如何解除对于这种不如意的担忧才最困难！就像我们总会“害怕变好”，但真正害怕的并不是“害怕变好”的这种结果，而是如果付出了很多而不能变得更好呢？如果不能变好我们付出的一切以及可能的损失也许无限大，那会怎么办？这才是我们的痛苦和恐惧的东西！但好或不好的结果并不是事实，也不是真相，它们只是想象和不达预期，只要我们还在前行，这一切就只是过程而已，也仅此而已。所以我们应该悲观预期，乐观生活！想一下：如果一切都不会变得更好，也不会变得更坏，那我们会怎样？换句话说，如果你现在所做的一切不是为了让自己变好，而是不让自己变得更差呢？那么心态能否好一些？再换种方式：去做让自己不会变得更差的事情，然后让这些事情变得更好会怎样？是不是会更好一些？只去做让事情变得更好的行动，而不是让自己变得更好的预期。存天理、灭人欲如何？人生是一场修行思考蛙

情绪管理：如何摆脱“我不够好”的困境？ 𐟌ˆ 青春期的我们，面对父母和老师的期望，常常感到压力山大。我们渴望证明自己已经长大，已经独立，但同时又无法逃避自己还很弱小的事实。这种矛盾让我们焦虑，甚至产生自我怀疑。 𐟒ᠦƒ…绪管理是关键。过多的负面情绪会让我们陷入困境，无法正常发挥。情绪会累积，坏情绪多了，总有一天会爆发。到时候，不仅我们会受伤，周围爱我们的人也会受到伤害。 𐟌ˆ 最好的办法是学会情绪的快速转化。把坏事用一件好事来抵消：这次月考语文没考好，但英语考了班级第一。下次努力语文，离梦想的学校就更近了。今天和父母吵架了，他们买了你喜欢的蛋糕，那就原谅他们吧。 𐟌ˆ 一天中，我们会经历很多事情，有开心的，有不开心的，也有开心但不开心的。重要的是我们对事情的态度，以及表现出来的情绪。管理好自己的情绪，不仅自己会感觉更好，周围的人也会感受到不同的氛围。 𐟒ᠨ𝏯𜌦ˆ‘们最大的敌人不是别人，而是自己。管理好自己的情绪，我们就能更好地面对生活的挑战。

女生可以没有爱情，但一定要有存款❗️ 看完《被嫌弃的松子的一生》后，我翻了翻网友的书评。很多人不理解松子为什么一次又一次选择渣男，放弃事业。其实，松子很优秀，她能把每份职业都做得很好。她的学业成绩优秀，是个出色的美发师，也是优秀的收银员……但她没有珍惜自己的天赋，反而轻易放弃了事业。我也不理解为什么她会这样选择。如果我是她，拥有她一半的能力，我为什么要追求爱情呢？搞钱搞事业不香吗？先声明一下，我并不是说爱情不好。相反，我觉得爱情很美好。如果真的遇到了爱情，我会建议你去拥抱它、迎接它。但这并不妨碍我们好好搞钱、搞事业。换句话说，不管爱情好与不好，我们都要有自己的工作和存款。在现实生活中，我听过太多关于贫贱夫妻百事哀的故事，没有工作的女生往往直不起腰。要么需要看对方的脸色度日，要么失去了爱也不敢离开，要么失去了重新开始的勇气，自怨自哀……这些故事告诉我，即使有爱情傍身，我们也要有自己的事业和存款。甚至可以说得极端点，爱情可以没有，但事业和存款一定要有。因为爱情可能会背叛我们，可能会抛弃我们，但钱不会。想想看，被爱情抛弃了已经很惨了，如果手里还没钱，连买份甜品舒缓心情都不舍得，岂不是更惨？小说里，松子坎坷走完大半生后发现，她爱的人都不要她了、都离开她了，只有存款一直在，没有抛弃过她。虽然她觉得很讽刺，我却觉得很安心。手里有存款，意味着我们有能力继续爱自己，有勇气重新开始，有信心面对生活的困境。不管你认可与否，人生走到最后可以依靠的只有自己。而想要自己过得好一点、从容一点，就要有钱。从现在开始，给自己存一个小金库吧：每个月强制储蓄：先定一个小目标，每个月存收入的10%或者20%、30%，根据自己的实际情况来。收入再少也要存钱，不要给自己找借口。存下来的钱，放在专门的存钱账户，只进不出。管理好自己的欲望：少看种草号，少逛商场超市，就能减少冲动消费。我们只需要把不必要花的钱省下来，就能省不少了。普通人的钱都是省出来的：所以，老老实实工作，然后老老实实攒钱。很多人上当受骗，是因为想要的太多，又没有能力，又不愿承认自己就是个普通人。其实能守住自己的一亩三分地也很不错的。

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