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游泳最快的人权威发布_游泳男教练水下运动视频(2024年12月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

游泳最快的人

清清爽爽的「潘展乐」 “为中国游泳贡献自己的力量吧” 全世界游得最快的人的微博视频

有一说一，以下运动员也可以到台湾掀起热潮：第一梯队： 1. 马龙：乒乓双圈大满贯，最多的奥运奖牌 2. 全红婵：最年轻的奥运三冠王； 3. 樊振东：天降紫微星；唯一的一个超级大满贯； 4. 郑钦文：第一位网球奥运冠军； 5. 潘展乐：打破100米游泳世界纪录的奥运冠军；第二梯队： 1. 孙颖莎；新一代的小魔王； 2. 张雨霏；人美大方；奖牌一大堆； 3. 王楚钦；世界排名第一； 4. 刘清漪：超酷的霹雳舞运动员 5. 苏炳添：跑得最快的黄种人；

游泳小记：慢蛙的走水秘诀 𐟏Š‍♂️作为一个游泳初学者，上到八节课后，教练让我去快速道自己练习。现在每周练两次，每次游1500米以上，慢慢开始提速了。夏天什么时候游泳人少呢？听说早上是退休大爷大妈们的时间（主要是周末我也起不来）。今天吃完午饭一点去的，人还是很多，平均一个泳道2-3人，但比工作日晚上好多了。我自己练的时候一直在探索走水的感觉，给自己定了1000米30分钟的目标，一步步朝着目标前进。但我一般比较注重蹬脚和抱水的训练，忽视了手上动作，所以每次练完大腿根都疼，还是没别人游得快。今天我到的时候，那大哥和另一位大姐已经在泳道里了，我们三人一道，大哥游得最快，大姐第二，我最慢。每次游到终点转身的时候，刚好大哥追上我了。我这种“小趴菜”一般看到有人来会特别紧张，不敢蹬腿（怕蹬到别人），然后就直楞楞地漂在那了，逼停大哥好几次。后来靠在岸边休息，大哥也刚好休息，他突然开口跟我讲话，粤语我没听懂（以为是吐槽我游得慢还在快速道呢），我愣了一下，然后用普通话跟我说：划手的时候，手指不要张开，要并拢，这样才不费劲，如果划水有水花那就会很累。我试了一下，果然是比我之前的方法走水且不累。他给我指点一下后就上岸走了。后来用他的方法，我很快能追上前边的大姐了，真是不错呀！第一次1100米游进40分钟内，开心！

职场人如何利用晚上8点-10点提升自己？下班后的两个小时，是拉开人与人差距的关键时期。你如何利用这段时间，将决定你的人生走向。以下是一些建议，帮助你在晚上8点-10点这段时间内提升自己： 𐟓š 阅读阅读是一种享受，只要你找到一本好书，就能沉浸在另一个世界中，感受那种奇妙的感觉。读书的人和不读书的人，思想差距巨大。阅读是提升自己的最佳途径之一。 𐟎蠥𛶤𜸧ˆ𑥥𝊥𞈥䚤𚺦ƒ𓧔𛧔𛥍𔦭⦭夺Ž基础绘画，想烘焙却因为一次失败就放弃了。爱好是一种私人的享受，让人充满成就感和幸福感。利用晚上的时间，练习绘画、烘焙、手工等，慢慢从小白到专业，过程非常棒。 𐟗㯸学习一门语言蔡康永说过：15岁觉得游泳难，18岁时遇到喜欢的人约你去游泳，你只能说“我不会”。18岁觉得英文难，28岁时出现一个很棒但需要英文的工作，你只能说“我不会”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事。每天花两个小时学习语言，虽然看似缓慢，但终将在某一场景派上用场。 𐟧 复盘人有三种学习途径：向别人学习、从书本学习、从自己的过往经验中学习。其中，从自己的过往经验中学习是最快的途径。复盘就是完成这种学习的方式。一个标准的复盘可以采用PDAC步骤：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。胡适先生有一句名言：哪有什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。提升自己是缓慢而漫长的过程，但只要行动就有成果。

2799【脑洞】看图说话为了游泳沦为醒瑷玩具的小兔。主治根教练只收alpha做弟子，为了可以继续训练汪顺从分化成omega那天起就开始使用抑制剂，他是所有人里体能最强游得最快的，除了经常打抑制剂导致的习惯性高烧之外，他表现的与其他alpha一模一样甚至更强，直到他意外被关在了千岛湖，身上的抑制剂很快用完了，他逐渐开始控制不住自己，而他的室友是一个alpha，更可怕的是训练基地里除他之外全部都是alpha。 “顺哥，你需要我的临时标记么”， “顺哥，你也不想其他人知道你是omega吧” （求女神们扩写）钓系教主兔牙妹

同样是替补，孙佳俊让人心疼，另一位摔炮苏却被网友骂上天，无非这4点原因： 1.孙佳俊的强项是蛙泳，他是临危受命游蝶泳的，蝶泳是目前中国男子游泳最弱的一环（国内第一快发烧了，他是国内第二快）。 2.哪怕不是自己强项，孙佳俊也拼了命游出了自己今年最快速度。摔炮苏要是能做到这点，金牌就不会丢了。 3.孙佳俊集体荣誉感爆棚。为了不给团体拖后腿，游到最后为了咬住对手直接硬憋气游，上岸后一直在干呕。 4.因为自己是替补，甚至都不好意思站镜头前面，总是躲在其他3个队友后面。大家觉得是不是这样呢？

冲浪初体验：从零开始到站稳浪头很多人对冲浪都不陌生，无论是通过电视广告还是电影纪录片。我也从未想过自己会去体验冲浪，毕竟看过别人冲浪的视频就觉得这不是一般人能尝试的活动。然而，在朋友们的影响下，我踏出了第一步。首先，我从小生活在海边，但不会游泳，潜水也只是入门级。第一次冲浪时，我兴奋得拉着冲浪板就往海里跑。离岸边越来越远时，我的脚几乎够不到地面，海浪一层一层地打过来，不断把人往岸上冲。所以每次辛辛苦苦走了几十米，马上会被冲回原地。而且海水打过来时，会从头顶没过，每次浪花冲过来一次就等同于被动地呛水一次。当好不容易爬上冲浪板时，浪花就冲过来了，我正要站立起来时马上就被浪花拍翻在地。教练远远地看到了我的惨状，于是很好心地过来提醒我应该及时地冲上冲浪板然后起身。于是第二次的时候我用上了自己最快的速度爬上冲浪板然后即将起身，但我心理上其实对自己的平衡感深深地不自信。其实，冲浪是一项十分考验平衡感的活动。因为在浪花的冲击下还能站起身平衡自己的身体并不是一件容易的事情。初体验者最好有专业教练的陪同，安全第一。想要成功，只有不断努力尝试。

二十年没跑步，6公里配速竟然这样！今晚老公说要出去跑步，我随口说好久没游泳了，怎么不我去跑？他马上反应过来：“坏了！”看来他太了解我了，知道我只是想让他在家带孩子，毕竟明天孩子要期末考试。于是，我找来我家老大陪我一起去跑步。老公又说：“算了吧，你追不上他的。”没办法，只好一个人去跑了。有趣的是，最快的配速竟然出现在跑完之后！𐟘… 不过，说实话，二十年没在户外跑过步了，能跑完6公里已经很不错了。配速嘛，嘿嘿，就不多说了。总之，跑步的感觉还是挺好的，虽然有点累。

看了这个视频，你就知道潘展乐为什么是地球上游得最快的人了！他腿部肌肉极其精瘦有力，就保证了他游的时候腿部打水能产生远高于对手的“推力”，同时他也不像其他西方对手那样壮硕，导致他迎水方向的“阻力截面”远小于相对臃肿的西方对手（就比如那目中无人的澳大利亚水手查尔姆斯），最后综合导致潘展里游泳时有极高的“推重比”！

万万没想到的，冷知识： 1.不晒太阳，会影响身材。 2.人的眼睛，有一大一小。 3.酒窝，看起来很漂亮，其实一种面部缺陷。 4、人在清晨时比晚上高，因为经过一夜的休息，椎间盘得到舒展。 5、大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快。 6、人在睡觉时比坐着看电视所消耗的卡路里还多。 7、打火机比火柴更早发明出来。 8、长颈鹿的舌头能舔到自己耳朵里。 9、人体最有力的肌肉是舌头。 10、海星至今还没演化出脑。 11、猫头鹰是唯一能够分辨蓝色的鸟类。 12、如果月亮正好在头顶上方，你的体重会稍微减轻。 13、人平均每天会产生1.5升唾液，一生的唾液可装满两个游泳池。 14、蟑螂即使没有头，仍可存活10天。 15、喷嚏的速度可以达到每小时160公里。

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