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内容来源：奇优电影院所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

大医生杂志

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医护人员必看！健康科普文章发表全攻略健康科普文章在医护人员晋升职称时可是加分项哦！不过，有些省市要求这些科普文章必须发表在省部级期刊上才能用于评审。可是，健康科普类期刊真是少之又少，学术期刊一般也不发健康科普文章。怎么办呢？别急，小编给大家整理了一些好发见刊快的科普杂志和报纸，价格低，审稿快，绝对能帮你顺利发表！科普杂志推荐《健康养生》《家庭医学》《保健医苑》《祝您健康》《抗癌之窗》《青春期健康》《大医生》《家庭医药》《今日健康》《健康之家》《家庭科学ⷦ–𐥁奺𗣀‹ 《漫科学（新健康）》《康颐》《妈妈宝宝》《大健康》《科学之友》《长寿*》《人人健康》《健康必读》《漫谈科普》《母子健康》《生活与健康》《家庭生活指南》《家庭百事通》《新浪潮》《百科知识》《健康时尚》科普报刊推荐《中国家庭报》《医师报》《医药养生保健报》《贵州健康报》《大众健康报》《健康导报》《四川广播电视报》《健康之友》《河北广播电视报》《医药导报》《陕西广播电视报》《大健康报》《山东广播电视报》《健康人报》《快乐老人报》《长寿养生报》

半月板损伤患者的福音：一招快速见效我是一个每天早上都要坐公交车去上班的白领。由于租的房子离公司有点远，所以每天早上都得赶时间。有一天早上，因为精神不太好，洗漱完毕后匆匆忙忙坐上公交车，结果下车时太心急了，又穿的是高跟鞋，直接崴了脚，腿磕在了地上。当时真是尴尬得不行，幸好已经快到最后一站了，人比较少。因为觉得太尴尬了，所以当时也没查看膝盖上的伤口。到了晚上回到租房的地方，撩开衣服一看，竟然已经肿了好大一块。于是半夜去买了一些消肿的药膏，敷在腿上。第二天早上起来时，腿上的肿块已经消退了一些，所以我以为没事了，只要慢慢等待消肿就好。然而，没想到膝盖上的疼痛却没有消失，反而越来越严重。到了后来，连穿高跟鞋上楼梯都不行了，于是我赶紧到医院拍了个片子检查。检查结果出来后，医生告诉我这是半月板损伤，说我应该是之前下公交的时候磕到了腿部，致使膝关节出了问题。医生还给我推荐了一些药，但用了之后效果不大。感觉自己好像被欺骗了，但也没办法，毕竟现在很多人身体的骨头出了什么毛病都不太好治。直到前几个月，同事给我推荐了一款叫郭一摸贴的药贴，说这个药贴非常有名，曾出现在著名中医药杂志上，药效很温和，由十几种中药调制而成，见效特别快。于是我就抱着试试看的态度去买了一下，却没想到效果这么的好。刚一贴上不到一个星期，膝盖上的疼痛就减轻了，差不多一个月的时候，疼痛完全没有了。现在我的膝关节疼痛已经完全好了，而且再也没有复发过，因此我把这个要贴推荐给其他的人，希望能对她们也有所帮助。

胸以下全是腿，黑珍珠超模让全场屏息，太美了 Anok Yai是从难民窟走出的黑珍珠超模。她出生于埃及开罗的苏丹后裔家庭，当时南苏丹正处内战，全家逃至埃及，后又辗转到美国靠难民援助生活，父母辛苦工作，她也早早担起照顾弟弟妹妹的责任。虽生活艰辛，她学习优异，本梦想当医生。但2017年参加活动时被摄影师拍的街拍照发到网上后获广泛关注，众多模特经纪公司抛来橄榄枝。她果断签约Next Models开启模特生涯。入行4个月就成为Prada 2018年秋冬系列开场模特，之后各大品牌纷纷邀她合作，身影遍布各国时尚杂志封面。她还在Met Gala、万圣节派对等活动中有惊艳表现。此外，她积极推动社会变革，雇佣不同有色人种成员加入团队，让时尚界更包容。Anok Yai的成功，除天赋外，关键在于抓住机遇。

为什么现在农村得脑梗的人越来越多呢？”赵大哥一边啜着碗里的米粉，一边听见邻桌的人议论这个问题。他抬头一看，是两个跟他年纪差不多的老大爷，正喝着茶摆龙门阵。赵大哥心想：“还真是个值得琢磨的问题。”他自己退休前是供电所的职员，虽说不是什么医学专家，但平时也喜欢看看养生杂志。今天这米粉店里油烟腾腾，他正好也无聊，索性就听起了这二位的讨论。隔壁桌的张老汉说：“你看现在村子里，这几年有好几个人都得了脑梗。以前哪有这么多？都是年纪大了，年纪大了就不中用了！” 另一个王老汉则皱着眉头道：“我觉得不光是年纪的问题，肯定还有别的原因。” 脑梗这个病，他不是没听说过。前阵子他老婆身体不舒服，两个人刚去过医院体检，这话题一勾起来，赵大哥就心里犯嘀咕。于是，第二天他和妻子又跑了一趟医院，刚好借着体检的机会问问医生，这脑梗到底是怎么回事，为啥农村人得的越来越多。到了医院，一切体检程序照常进行。好在医生是个看起来很有经验的老大夫，姓刘，医术高超，说话和气。等检查完了，赵大哥趁着空隙问道：“刘医生啊，我听说咱们农村得脑梗的人越来越多了，这是怎么回事啊？你说真的是因为年纪大了不中用了么？” 刘医生放下手中的病例，推了推鼻梁上的眼镜，微微一笑说道：“赵大哥，这个问题你可算是问对人了。” “我跟你说，农村脑梗多发还真不是单纯因为年纪大了。主要有三个因素，这个你要听我慢慢道来。” 刘医生清了清嗓子，继续说道：“首先啊，就是饮食的问题。现在农村人生活条件比以前好了，饭菜丰富了，啥猪肉牛肉，顿顿离不了荤腥的。” “你看，咱们以前种田的人，吃的都是粗茶淡饭，米糠饭配咸菜，哪有那么多高油脂的东西？” “但现在不同了，大鱼大肉上桌，一年四季油水都不少，这样长期高脂饮食，血脂升高了，动脉就容易硬化，脑梗风险自然也就大了。” 刘大夫笑呵呵地补充道：“再一个原因，就是缺乏锻炼。” “以前农民干活，田里地里一把汗水一把泥，现在生活方便了，机械化也高了，啥活都不用自己动手，甚至连出门都要开车。” “再加上农闲的时候，大多数人喜欢窝在家里看电视、打麻将，真正去锻炼的寥寥无几。” “一松懈下来，血液在血管里流动的速度就会慢下来，血液变得稠稠的，这样一来，脑血栓就容易找上你了。” 刘医生说的这些情况，他身边的确不少人都是这样。年轻时为了生计到处奔波，如今生活条件改善了，反而成天在家里待着不出门。这样一来，哪里还有啥体力活，身体素质自然大不如从前。 “不过，”刘医生顿了顿，语气忽然变得严肃起来，“最关键的还是第三个因素，大家容易忽视的——高血压。” 他看了一眼赵大哥手上的体检报告，说道，“像你这样有高血压的人，在农村可不少见。” ”问题是，很多人自己都不知道自己有高血压，或者即便知道也不当回事，不吃药、不控制盐摄入，觉得这点高压算不了什么大问题。” “血压高了，血管壁压力大，时间一长就容易出现动脉硬化甚至破裂，最终形成脑梗。” 赵大哥听完不禁吓出一身冷汗，赶紧问道：“刘医生，这个高血压到底多危险啊？” 刘医生摇了摇头，说道：“这就是问题的关键所在，高血压它不是马上就让你不舒服，它是个‘隐形杀手’。” “我给你举个例子吧，国家统计局和卫生部门联合调查显示，农村地区高血压患病率已经接近30%，但是能够有效控制血压的人不足10%。” 赵大哥这下子彻底信了，他心想这刘医生说得真是有道理，自己平时也确实不怎么注意饮食和运动，再加上高血压还没控制好，看来真得好好反省一番了。 “那刘医生啊，”赵大哥忍不住又问道，“如果我现在开始注意饮食，适当运动，再加上按时吃药控制高血压，能不能完全避免脑梗的发生啊？” 刘医生略微思索了一下，回答道：“这个问题呢，我得给你说得实在点。”#小米新车为什么定价高达80多万# #青岛通报网传代孕事件#

这些书能救命！日常生活医学常识推荐 ✅《病人家属，请来一下》这本书由肿瘤科医生王兴撰写，获得了第十七届文津图书奖科普类推荐。通过一个个真实的故事，解答了如何与医生交流、如何决定治疗方案、如何正确看待癌症等问题。书中还分享了如何调整生活方式和心态，以及减轻痛苦、早日康复的技巧。这本书可以帮助我们在就医的路上少走弯路。 ✅《急诊医生值班日志》宗建平老师的这本书真是神作！他行医30多年，接触的病症千奇百怪，每一个病例都像是一个鲜活的故事。很多急诊疾病离我们很近，突发性强、生死一线间。了解了这些常识，也许就能在关键时刻救了自己和身边人的性命。 ✅《你是吃出来的》这本书的作者是曾任北京安贞医院营养科主任的夏萌，她也是北京卫视《养生堂》《我是大医生》等电视节目的特约嘉宾。书中列出了很多我们日常生活中的饮食误区，健康人需要注意；也结合病例讲解了很多常见病的营养调理和健康管理方法，如心脑血管疾病、糖尿病、肾病等，操作性强，方便实施。 ✅《人体的秘密》这本书在德国深受读者喜爱，刚一上市便迅速占据了《明镜周刊》畅销榜第一名。通过阅读本书，我们可以获得海量有趣的人体健康知识。作者用轻松诙谐的语言探讨了从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题等，平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给予了科学、详尽、实用而体贴的解答。 ✅《只有医生知道》系列这个系列的书女生一定要看！张羽医生用一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，帮助女性真正了解自己的身体，懂得如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。 ✅《糖尿病37个温暖瞬间》这本书由郭启煜医生撰写，通过37个诊室瞬间和温暖的故事，揭示了糖尿病到底是什么，如何认识糖尿病以及如何战胜糖尿病。控制得好，糖尿病是可以停药的，这本书帮助我们更科学地面对糖尿病。了解了医学知识，让我们更长久地保持健康状态。这是一种积极的生活态度，为自己和亲人。❤️

#中医到底有多神# 中医作为中国传统的医学体系，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。以下是从不同角度对这个话题的探讨： 1. **中医的实践和理论**：中医并不像某些人认为的那样“神奇”。它的治疗方法，如望闻问切、开方、扎针、按摩等，都是基于一套系统的理论和实践。例如，有医生提到，他们通过中医的方法成功治疗了腰腿麻木胀痛的病人，即使病人最初要求使用西药。 2. **中医的独特之处**：中医以其独特的理论体系，如阴阳学说、五行学说、经络学说等，形成了自己独特的世界观和治疗方法。中医注重整体观察和辨证论治，通过观察患者的舌苔、脉搏等症状来诊断和治疗疾病。这种方法强调个体化和综合化的医疗观念，为人体整体健康提供了保障。 3. **中医的科学认可**：近年来，中医开始受到国际学术界的重视和研究。许多研究证实了中医的疗效和药物的有效成分，为中医提供了科学支持。例如，中国科学院对中医药进行了深入研究，并发表了一系列研究成果。此外，一些国际知名的学术会议和杂志也邀请中医专家参与研究和交流，推动中医的发展。 4. **中医的伟大之处**：有观点认为，尽管中医在某些方面可能不符合现代科学的定义，但这并不能否认中医的伟大。中医是一门大学问、大体系，它的理论和实践跨越了数千年，积累了丰富的经验。例如，《黄帝内经》作为中医的基础，其内容丰富且深奥。综上所述，中医作为一种医学体系，有其独特的价值和魅力。它在某些方面确实展现了令人瞩目的效果，尤其是在整体治疗和个体化治疗方面。然而，中医也面临着一些争议和挑战，特别是在与现代医学的融合方面。尽管如此，中医的贡献和在医学领域中的地位是不容忽视的。

冠心病患者不能吃的太饱？医生劝告：不想病情恶化，吃饭时注意这几点！ “哎哟，医生，我这两天吃完饭就觉得胸口发闷，像压了块大石头似的，连气儿都喘不过来，这不会是要出啥大事吧？”张大爷坐在诊室里，眉头皱得能夹死一只苍蝇。张大爷今年65岁，平时胃口很好，尤其喜欢吃肉，每顿都得有点“大荤”，不然就觉得亏待了自己。这几天，他明显感觉吃完饭后不对劲儿，胸口又闷又疼，有一次甚至差点晕过去，这可把老伴儿李大妈吓坏了，赶紧拉着他来医院。医生看了看他的检查报告，摇了摇头说：“张大爷，您的问题很明确，是冠心病。” “冠心病？”张大爷瞪大了眼睛，“这不就是心脏上的病嘛，医生，我平时身体挺好的，这毛病咋就摊上我了？” 医生点点头：“冠心病其实是一种慢性病，很多患者早期症状不明显，但一旦诱发心绞痛或心梗，就会非常危险。而根据您的描述，吃饭后胸闷，很可能跟吃得太饱有关。” 张大爷一听，赶紧问：“哎哟，那我听人说冠心病患者不能吃太饱，这是真的吗？” 医生笑了笑：“不仅是真的，而且吃太饱是冠心病患者的大忌。因为吃得太多会加重心脏负担，导致血液供应不足，引发心绞痛甚至心梗。今天我就告诉您，不想病情恶化，吃饭时需要注意哪些要点。” 李大妈赶紧掏出手机：“医生，您快说，我记下来，回去好好看着他！” 医生轻咳一声后说道：“首要的一点，用餐时务必遵循少量多餐的原则，切不可暴饮暴食。” 张大爷皱着眉头：“少量多餐，医生，这一顿吃不饱，我还不得老饿得慌，这不难受嘛！” 医生面带笑容地阐释：“少量多餐旨在防止胃部出现过度扩张的状况，倘若进食过饱，胃部进行消化时便会需要更多的血液，如此一来，就会占用原本属于心脏的供血资源。尤其是冠心病患者，心脏本身供血不足，吃多了只会让心脏更累。” 李大妈连忙搭腔：“是是是，我之前就一个劲儿地说别暴饮暴食，可他就是不听劝呐！医生，您再说，他这次肯定乖了。” 医生继续说道：“第二点，饭菜需遵循清淡的原则，减少油脂与盐分的摄取。” 张大爷听闻立刻皱起眉头：“这也不让吃，那也不让吃，医生啊，我平日里就好红烧肉和腊肠这两口，难道以后都碰不得了？” 医生轻点其头说道：“红烧肉和腊肠这种高盐高脂肪的食物，对于冠心病患者如同强劲的‘敌手’，因为脂肪聚积会抬升血脂，盐量过高会推高血压，两者相叠加，心脏的负重必然会更为严重。” 李大妈立马补充：“听见没？以后那些荤腥全给你减减，清淡点吃，总比犯病强！” 张大爷叹了口气：“行吧，那以后吃点青菜白米饭总行了吧，医生，还有没有别的要注意的？” 医生笑了笑：“当然有，第三，饭后一定要坐一会儿，避免立即活动。” 张大爷有点懵：“饭后活动不是促进消化吗？咋还不能动了？” 医生悉心阐释：“在用餐结束后马上进行活动，会致使血液大量汇聚于胃肠道，如此一来，心脏的供血就会越发容易出现不足的状况。尤其是像您这样的冠心病患者，饭后急着上楼梯、干重活，很容易诱发心绞痛甚至心梗。” 李大妈一拍手：“哎哟，这我得记住！他饭后老爱擦地、搬东西，这下可得全停了，吃完了就坐着歇会儿！” 张大爷抬手抚了抚脑袋：“难道吃完饭就光坐着发愣吗，总不能一直无所事事吧？” 医生颌首示意：“发会儿呆也没问题，但更建议您开展一些较为轻松的活动，例如聆听音乐，或者与家人愉快地交谈。等半小时后，再慢慢活动，这样对心脏更友好。” 张大爷叹了口气：“哎哟，这饭吃得还真讲究，吃少了饿，吃多了犯病，吃完了还不能动。医生，您说我这冠心病还能不能治好了？” 医生笑了笑：“冠心病是慢性病，需要长期管理，不能完全治愈，但通过良好的生活习惯是可以控制的，只要饮食合理，按时服药，适量运动，您照样能健康长寿。” 李大妈赶紧点头：“好好好，这些我都记住了！回去天天盯着他吃饭，保准不让他犯病！” 张大爷无奈地摆摆手：“行吧，这回全听你们的，少吃点，清淡点，吃完了坐会儿。希望这心脏以后能给我点面子，别再出幺蛾子了！” 两人从医院回家的路上，李大妈开始盘算着怎么给张大爷做清淡又好吃的饭，而张大爷则一边听一边感慨：“哎哟，这吃饭还真是门学问，以后得多长点心，不能再拿自己的心脏开玩笑了！” 信息来源：[1] 曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析, 心肺血管病杂志, 2024-05-26 #热点引擎计划##动态连更挑战#

我妈说，我小时候，三伯（大学老师加杂志专栏作家）想收养我，她没同意。我大伯（我们县重点高中校长）想收养我，她也没舍得。然后在农村，很辛苦地把我拉扯大。我每次听她说这些，都会觉得很可惜，怪自己命不好！我爸是啥职务？种地的。我身上有块胎记，面积挺大，刚生下来，早些年间，父母可以不要，然后那个接生的主治医生说你不要，我就抱回去养了，我很想要女儿（他们家有个儿子，医生和我幺爸也认识）。后来我爸说，要。现在我32岁了，前几年还是去那个医院去看病，还碰见那个医生，医生问我认识我不？我说认识，喊了一声叔叔。朋友说，别这么想姐妹，季羡林就是家里穷给条件好的大伯收养，可是他到死都在怀念自己的母亲，他很后悔和大伯走了，所以不要羡慕自己没有走的那条路。好好生活。#热点引擎计划#

味精的翻盘：从误解到理解 𐟌Ÿ 味精的历史小课堂 𐟌Ÿ 味精，这个在厨房里常见的调味品，其实有着一段颇具传奇色彩的历史。1907年，日本化学家池田菊苗在煮沸海带时意外发现了谷氨酸，这种物质让食物有了持久的咸味。他将其命名为“鲜味”，并分解成味精，从此味精作为一种调味品走进了千家万户。 𐟍€ 味精的广泛应用 𐟍€ 味精不仅在日本广受欢迎，还因其独特的鲜味在中式菜肴中大放异彩。粤式美国餐厅Bonnie's的菜单上就有一款名为“味精马提尼”的招牌饮料，可见其在现代厨房中的地位。厨师们甚至将其用于甜点和咸味食品，与盐和糖并称为中国的三位一体调味料。 𐟚력‘𓧲𞧚„负面舆论 𐟚늊然而，味精的声誉在1968年遭受了重创。一位美国医生在给医学杂志写信时提到了一种名为“中国餐馆综合症”的现象，描述了颈部后部麻木、全身无力和心悸等症状。他怀疑这些症状可能与味精有关，这封信的影响在接下来的几十年中不断扩大，导致人们对味精的误解和恐惧。 𐟔젧瑥�ꌨ𐟔슊尽管许多食客声称对味精有负面反应，但数十年的科学试验并未证明味精敏感性的存在。世界各地的政府组织已将味精列为安全食用，包括美国食品和药物管理局（FDA），它将味精列为“公认安全”（GRAS）。香港食物安全中心也指出，使用味精可以减少钠的摄入量20%至40%。 𐟌 观念的转变 𐟌 尽管美国对味精的看法可能正在慢慢改变，但世界其他地区的情况却不尽相同。专家们希望，随着味精在美国声誉的提高，未来可能会在全球范围内引起反响。毕竟，科学的力量是强大的，而真相终将大白于天下。