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辣椒白菜最新视觉报道_小白菜免费观看完整版(2024年12月全程跟踪)

内容来源：奇优电影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

辣椒白菜

16种白菜做法，冬天不再单调！冬天来了，白菜成了我家的常客。妈妈囤了一大堆白菜，这个冬天我们不用愁没菜吃了𐟤갟䪊蒜蓉粉丝白菜白菜肉卷白菜烫软捞出粉丝煮熟捞出娃菜功小少油蒜末小米辣爆香粉丝泡软准备食材搅拌均匀开吃盘底放上粉丝白菜油豆腐皮蛋白菜汤食材准备火腿虾米金针菇到入小白菜酸辣白菜凉拌白菜白菜切丝+腌制10分钟倒出腌出的水+葱+辣椒丝白菜炖粉条乾隆白菜辣椒蒜末粉丝热水泡软白菜细辣椒+加盐搅拌+腌制四到五小时白菜豆腐煲韩式辣白菜切好的苹果和梨放入碗底倒入调好的辣椒酱把白菜搅拌均匀准备食材白菜鸡蛋饼醋溜白菜入白菜炒至变软锅中大一分钟后翻面加点辣椒更加美味酸辣入味超级下饭白菜炒鸡腿炝拌白菜丝分、料酒、盐腌制装盘食用白菜焖豆泡番茄炒白菜油热放蒜末小米辣爆香、放入白菜炒软热油爆香蒜、蚝油、一勺豆瓣酱

西红柿炒蛋𐟍…，家常新吃法！ 𐟍𝯸 菜单 𐟍…西红柿炒鸡蛋 𐟌𖯸肉丝炒辣椒白菜杆 𐟥”酸辣土豆丝

在家轻松搞定吉峰辣白菜，简单又美味！如果你和我一样不太喜欢韩式辣白菜那种复杂的鱼露和虾酱味道，那这款辣白菜绝对值得一试！今天教大家做一个简单版的吉峰辣白菜，保证你一试就爱上！准备工作 𐟥슩斥…ˆ，准备三斤白菜，洗干净后，每层都抹上盐，然后静置5小时左右，让白菜出水。这个过程很关键，不仅能去掉白菜的生味，还能让辣白菜更入味。辣椒拌料的制作 𐟌𖯸 接下来，我们来准备辣椒拌料。取75克粗辣椒面和75克细辣椒粉（这两种都是专用的辣白菜辣椒面，粗的负责辣味，细的负责上色），加入150克白糖，然后倒入360克开水搅拌均匀，放凉备用。这个步骤很关键，辣椒拌料的味道直接影响最后辣白菜的口感。调料准备 𐟧„ 然后，准备150克蒜和75克姜，洗净后切碎，再加入75克味精（这个可以根据个人口味调整）。把这些调料混合均匀，备用。混合调料 𐟥„ 把凉透的辣椒拌料和蒜姜味精混合均匀，形成一个辣椒拌料。这个时候，你会发现整个厨房都弥漫着辣椒的香味，简直让人垂涎欲滴。处理白菜 𐟥슦ŠŠ杀好水的白菜多次清洗，去掉多余的盐分。撕一小块尝一下，觉得咸味合适就可以了。然后，把白菜两面均匀抹上辣椒拌料，注意不要太厚，不然会太辣。多余的辣椒拌料可以撸下来，从白菜帮往下卷成卷。腌制过程 𐟍𖊦ŠŠ卷好的白菜放到干净的容器里，依次做好后盖好密封。冷藏几天后食用，味道更佳。这个时候，你可以安心地享受自己做的吉峰辣白菜了！小贴士 𐟌Ÿ 如果你喜欢更辣的口感，可以在辣椒拌料里多加点辣椒粉。白菜杀水的时间可以根据个人口味调整，喜欢更软一点的可以多杀一会儿。冷藏时间最好不要太长，一周左右最好，时间长了味道会变酸。试试这个简单版的吉峰辣白菜吧，保证你会爱上它的味道！

辣白菜的好处和坏处家人们，今天我们来聊聊一种大家都很喜欢的美食——辣白菜！𐟘‹辣白菜作为经典的韩国泡菜，以其独特的辣味和爽脆的口感赢得了世界各地食客的喜爱。不过呢，任何食物都有两面性，辣白菜也不例外。今天我就来给大家详细讲讲辣白菜的好处和坏处，帮助大家更科学地享用这一美味佳肴。 𐟍𝯸辣白菜可以提升食欲辣白菜中富含的辣椒和大蒜等调味料，能够有效刺激胃液分泌，促进消化液的生成。特别是在寒冷的冬季，一盘热腾腾的辣白菜菜肴不仅能温暖你的胃，更能激活你的味蕾。这种独特的口感和香气，让人在享受美食的同时，也享受到健康与快乐。𐟘‹ 𐟒꨾㧙𝨏œ可以增强免疫力除了提升食欲外，辣白菜还是一道增强免疫力的佳肴。辣椒中的辣素具有抗炎和抗菌作用，能够改善新陈代谢和促进血液循环，从而有助于提升免疫力。同时，辣白菜中的大蒜成分也富含硫化物，具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，能够有效地抵御各类病原体的侵袭。此外，辣白菜中的维生素C也是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。𐟍€ ⚠️辣白菜可能刺激肠胃引发不适然而，辣白菜并非百利无一害。其辣味来源于辣椒中的辣椒素，这种成分对胃黏膜有刺激作用。对于胃不好的人来说，过多食用辣白菜可能加重胃黏膜的损伤，甚至引发胃痛、胃胀等不适症状。因此，在享受辣白菜的美味时，胃不好的人群应特别注意适量食用，以免对肠胃造成不良影响。同时，他们还可以选择搭配一些其他食材来中和辣味，减轻对胃的刺激。𐟘⊊𐟒ᨾ㧙𝨏œ可能导致血压升高除了刺激肠胃外，辣白菜还可能导致血压升高。这并非空穴来风，而是有科学依据的。辣白菜的辛辣口感可能刺激神经系统，导致心率加快、血管收缩，从而引发血压升高。此外，辣白菜通常含有较高的盐分，这也是高血压的隐形“元凶”。长期摄入过多盐分，不仅会导致血液容量增加，还会增加心脏负担，使血压升高。因此，对于高血压患者来说，应尽量避免过多摄入辣白菜等可能升高血压的食物。𐟘슊好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家在享受美食的同时也能关注健康风险哦～欢迎大家留言分享你们的经验和心得！感谢大家的关注❤️

𐟍𝯸 白菜新吃法：让炒白菜不再单调！ 𐟥젥𐏦—𖥀™，秋冬季节的白菜总是让人又爱又恨。那时候，泡酸后的白菜才是我们的最爱，尤其是白菜邦，直接炒的白菜总是难以接受。但长大后，生活压力山大，菜价也高，白菜的经济实惠让我们不得不重新审视它。经过一番研究，我终于找到了一种让白菜变得美味的方法，今天就来分享给大家！ 𐟒砩斥…ˆ，准备白菜时，记得一片片分离，洗净后一定要控水，否则炒的时候容易变成水煮菜，口感大打折扣。 𐟑 最好用手撕白菜，竖着对折，这样菜邦上都会带着菜叶，吃起来更有趣。用刀切也可以，但切记要竖着分开再切成块，这样炒出来的白菜会更脆。 𐟔堥…觨‹大火是关键！爆香葱蒜后，放入白菜，不停翻炒。等白菜有点发软时，加入少许白糖和有颜色的醋（千万别用白醋哦）。最后关火再放盐，放完后一定要快速翻炒，然后盛出来，停留时间太长就会出水，切记！ 𐟍𓠥楤–，可以加点肉或者炒好的鸡蛋（还能吸汤），这两种我都试过，各有特色。如果你能吃辣椒，加点辣椒，味道会更赞哦！ 𐟥젧Ž𐥜诼Œ你是不是也觉得白菜其实也可以很美味呢？试试这个方法，让你的餐桌多一道美味佳肴吧！

自制韩国泡菜：鲜族辣白菜的秘密配方想要在家制作正宗的韩国泡菜吗？这里有一个简单又美味的秘方，让你轻松成为泡菜达人！𐟌𖯸 首先，将一颗白菜切成四份，用大粒盐腌制7-8小时，让白菜出水。𐟕’ 接下来，准备三头蒜、一块姜、四分之一的梨和苹果，将这些食材一起放入主锅中，设置1分钟/速度10，搅拌均匀。为了增加风味，可以加入少量胡萝卜丝。𐟍𐟥• 然后，将辣椒面和辣椒粉混合，倒入开水，放凉后，将步骤二中的所有材料加入辣椒混合物中。为了增加风味和咸度，可以加入少量鱼露和白糖，继续浸泡7-8小时。这一步与白菜的腌制同步进行。𐟌𖯸𐟐Ÿ 腌制完成后，将白菜中的水分倒掉，用水冲洗干净并拧干。接着，将泡好的酱料一层一层地涂抹在白菜上，最后用最外层的白菜叶包裹整个白菜，确保裹紧并压实，排出空气。𐟥슊将处理好的白菜放入保鲜盒中，室温发酵一晚后，放入冰箱冷藏。𐟧Š 三天后，你可以再次制作更多的泡菜，因为这种味道真的太棒了！𐟑 记得一定要点赞哦！

夏日开胃神器！酸溜白菜𐟍𝯸 𐟌𖯸夏天到了，胃口总是容易挑食？试试这道酸溜白菜吧！酸溜白菜不仅色泽诱人，而且酸甜辣香，让人食欲大开。最重要的是，这道菜不仅简单易做，而且白菜的营养价值也非常丰富，含有钙、铁、无机盐和维生素C等。𐟥슊𐟌𖯸所需材料：白菜小米椒大蒜陈醋糖盐油生抽味精 𐟍𓦭婪䯼š 白菜切段，清洗干净后沥水。小米椒和大蒜切碎备用（干辣椒也可以哦）。热锅倒油，加入适量盐，放入辣椒和蒜爆香。加入白菜，大火翻炒片刻，待白菜稍微变软时，加入少许糖和生抽，适量陈醋（喜欢酸味的朋友可以多加一些）。炒至白菜变软，撒上少许味精，翻炒均匀后快速起锅。 𐟍𓥰贴士：切白菜时要均匀，这样炒出来的白菜口感更好。调料用量要根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放些小米椒。 𐟌𖯸酸溜白菜是一道非常家常的菜，但要做到爽脆入味，还是需要一些小技巧的。从切法到调料用量、火候把控都很重要。赶紧试试吧，让你的味蕾在夏日里享受一份清凉与美味！𐟍𝯸

清炒白菜，简单又美味的家常菜如果你在外面奔波了一天，回到家就想吃点简单又美味的菜，那清炒白菜绝对是个好选择。来，跟我一起念一首儿歌，准备开始吧： “小手拍拍，准备开始，拿拿拿白菜，拿完白菜包白菜，包包包白菜，包完白菜洗白菜，洗洗洗白菜，洗完白菜切白菜，切切切白菜，切完白菜炒白菜，炒炒炒白菜，炒完白菜吃白菜，吃吃吃白菜，吃完白菜洗碗筷。” 小朋友们，你们学会了吗？喜欢清炒白菜的朋友们，赶紧收藏起来吧！ 𐟛’所需食材：白菜红辣椒大蒜 𐟒•步骤：首先，把白菜洗干净，切成段。然后，准备一些红辣椒和大蒜，切碎备用。接着，热锅凉油，先把红辣椒和大蒜炒香。最后，加入白菜段，翻炒至白菜变软，加入适量的盐调味，继续翻炒几下就可以出锅啦！这道菜简单又美味，特别适合忙碌的工作日或者周末。每次吃这道菜，我都觉得特别满足，尤其是吃完后还可以直接用盘子装剩菜，不用再另外准备碗筷，简直是懒人福音。赶紧试试吧，保证你会爱上这道简单的清炒白菜！

1988同款辣白菜，快来一起做吧！嘿，辣白菜爱好者们！如果你也是《请回答1988》的忠实观众，那你一定不能错过这款自制辣白菜。和朋友们一起动手做起来，简直不要太开心！食材准备 𐟥슥䧧™𝨏œ 苹果梨洋葱白萝卜大蒜生姜小葱粗细辣椒面糯米粉鱼露鲜虾酱黄瓜和青萝卜（顺便腌一腌，味道更丰富）制作步骤 𐟑颀𐟍𓊨…Œ制大白菜：先把大白菜切成四块，每片叶子均匀抹上盐，找个重物压住脱水，腌制4小时以上。青萝卜和黄瓜也切片腌出水分。准备酱料：利用腌制大白菜的时间，把一个苹果、半个梨、一个洋葱、78粒大蒜和少许姜用破壁机搅碎成汁。准备配料：把小葱和白萝卜切丝。制作辣椒酱：锅里倒入一碗凉水，加两勺糯米粉搅拌均匀至无颗粒状，中小火加热成米糊状。然后加入适量粗细辣椒粉（根据个人口味调整）、榨好的料汁、两勺虾酱和少许鱼露，搅拌均匀。涂抹辣椒酱：将腌好的白菜、萝卜、黄瓜清洗干净，把辣椒酱均匀涂抹在每一片叶子上，放入无水无油的盒子冷藏，3天左右就可以拿出来享用啦。小贴士 𐟌Ÿ 做好的辣白菜配辛拉面或者做辣白菜炒饭都是绝配！赶紧打包带走一盒吧。快和你的姐妹们一起动手做起来，享受这份甜蜜的辣白菜吧！

自制韩式辣白菜，简单又美味！最近尝试自己动手做韩式辣白菜，发现其实一点都不难，而且味道超级棒！来分享一下我的经验吧～准备工作 𐟥슩斥…ˆ，准备一个5.5L的大盒子，这样可以装下三颗杀过水的白菜。把白菜放进冰箱里，不会占太多地方，还挺方便的。腌制白菜 𐟕’ 白菜腌4个小时就够了，泡蔫了就行。记得一定要用清水过三遍以上，拧干水分，不然会太咸。网上说用海盐腌不会很咸，所以熬酱的时候就不用放盐了。制作腌料 𐟍 三颗白菜需要200g鱼露、一个梨、一个苹果、一小块姜、十瓣蒜、一个洋葱。把这些材料打成泥，如果有条件的话，可以放点青梅汁。我没有青梅汁，就放了点蜂蜜。熬制酱料 𐟍š 100g糯米粉加一倍多的水熬成粘糊状，趁热加入70g糖和两勺虾酱或虾皮。等这个酱料放凉后，加入200g粗辣椒面和200g细辣椒面。然后把之前打好的泥倒入酱料中，再拌上一根白萝卜擦丝、一把小葱或韭菜剪段。腌制过程 𐟥„ 把调好的酱料一片片抹到白菜叶子上，第一次做的话，等三天后再开奖。白菜看起来很大，但一腌就少了，如果没有大盆子，可以到市场要一个干净的大塑料袋套在家里的大盆里。小贴士 𐟒እ𗲧𛏥ƒ完了快一整颗白菜，味道很正宗。一开始腌的时候白菜怎么洗都很咸，但很多方法都是这样做的。事实证明，开始咸是对的，发酵到最后一点都不咸，酸酸甜甜还特别好吃。过几天还会继续腌，期待更多美味！希望这些小技巧能帮到你们，祝大家都能做出美味的韩式辣白菜！

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