青娥最新娱乐体验_青娥丸(2024年12月深度解析)
青娥山徒步攻略:云海日出全指南 青娥山,又称“青鹅仙”,位于湘粤赣三省交界处,罗霄山脉中南段,海拔高达1882米。这里不仅是一个徒步的好去处,还是观赏云海和日出的绝佳地点。 位置:导航至“青娥山(登山入口)”,即可轻松找到登山起点。 难度:上山全程都是台阶,全程约7公里,没有野路,非常适合新手和小孩,徒步时间大约2小时。 日出:我们选择了夜爬看日出,凌晨4点从山脚停车处开始登山,记得查看APP上的日出时间。 云海:云海的出现需要一些运气,但雨过天晴的第二天出现概率较高。我们那天非常幸运,既看到了云海也看到了日出。 ⚠️ 注意:山顶气温较低且气候多变,记得保暖和携带雨衣。 青娥山的自然美景和丰富的徒步体验,无论是为了锻炼身体还是放松心情,都是一个不错的选择。
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中医中药治疗强直性脊柱炎的一个有效率高达100%的独家秘方 强直性脊柱炎,属于中医学之肾痹、骨痹范畴.其病变部位以脊柱、腰骶为主,现代医学至今无有效方药。笔者以补虚益损、治风先理血为治则。自拟青娥益损汤。自1989年03月至1998年8月,治疗此病200例。收效满意,现报道如下。 1、临床资料 本组200例中,男120例,女80例;年龄最小18岁,最大60岁;病程最短5个月,最长20年;全部病例均经有关医院确诊为强直性脊柱炎,均经多方治疗无效者。 2、治疗方法 自拟青娥益损汤药用:补骨脂、炒杜仲、党参、生黄芪、全当归、怀牛膝各30g、狗脊100g、片姜黄20g,海桐皮30g,炒苍术20g,生南星15g。每日一剂,水煎服。虚寒加制附片、桂枝;湿热象加川黄柏,煎前水泡2小时,慢火煎,每次20分钟,1疗程1个月。少数病例较顽固需加外贴“速效颈椎膏”由 生南星、生甘遂、生大戟、生芫花、全蝎尾组成。(见《辽宁中医杂志》1998年9期)。 3、治疗结果 服药后1—2天见效,病程短10天内诸症缓解,病程长30天内缓解。临床治愈:肿痛,晨僵消失,功能恢复正常,血沉正常145;例占72.5%;显效:肿 痛,晨僵明显减轻,功能明显改善,血沉正常50例占25%;有效:肿痛,晨僵减轻,功能好转,血沉下降5例占2.5%。,总有效率100%。 4、病案举例 余某,男,46岁。1992—5一10诊,自诉脊柱腰骶僵痛三年余,伴双膝,肘肿痛,不能下蹲,站立困难,弯腰翻身活动受限,渐致行走艰难,查其腰脊强直 状,舌淡苔白厚腻,脉弦涩。血沉125mm/h,X光摄片骶髂关节增宽。西医诊为强直性脊柱炎。证属肾虚骨痹。予青娥益损汤原方10剂。并配合外贴自拟速 效颈椎膏。药后复诊,诸症减轻,已能站立行走。继服30剂后,脊椎腰骶僵痛等诸症消失,功能恢复,查血沉10mm/h,嘱以自制局方“青娥丸”巩固疗效, 追访2年无复发。 5、体会 本病究其肾虚骨痹之因,有先天不足和后天失养及外邪久闭,由虚致损,虚中夹实,即本虚标实。盖肾精亏损,不能濡养督脉,不荣则痛,督脉空虚,风寒湿乘虚而 入,壅阻经络久而变生痰瘀,深入经隧骨骱则不通则痛;因痰瘀阻滞,故出现肿痛,晨僵,活动功能受限等症。治当补虚益损为主,兼活血去瘀祛风除湿,虚实两端 兼顾。方中重用补骨脂、杜仲大有填精固肾,秘摄真元,涩而兼润,补而能固之力,二药乃局方“青娥丸”之主药,补骨脂气香而腥,补命门,纳肾气,强筋骨。温 能祛寒,辛能散结,润能起枯,涩能固脱,而温通肾督之力较大,得杜仲则助其补固,杜仲入肝而补肾,直达下焦气分;牛膝走下焦血分之中,“凡下焦之虚,非杜 仲不补;下焦之湿,非杜仲不利;足胫之酸,非杜仲不去;腰膝之痛非杜仲不除”《本草汇言》之说,虽有言过其实之嫌。但临床体会,对本虚标实之强直性脊柱 炎,重用杜仲确有标本兼顾之妙;重用参、茂、当归乃大补气血,从化源资生处着力,既有“治风先理血,血行风自灭”之意,又有间接补养肾督,即以健脾达到补 肾,消除因虚致痛之妙;大剂狗脊更妙在对本虚标实之腰膝痛,尤其是腰脊僵硬疼痛,功能受限有特效,合海桐皮、片姜黄有补督之中兼祛督脉之风寒湿之功;生南 星对痰瘀深入经隧骨骱之骨痹痛有特效,且大队补虚益损之品中,稍佐攻坚祛邪之品,有利而无弊,诸药共奏补虚益损,祛风去湿,活血去校,虚实两端兼顾,疗效 相得益彰。
桂东县4天3夜深度游 这次带大家一起去郴州桂东县玩4天3夜,感受这里的自然风光和历史人文,真的超级推荐!整个行程丰富多彩,一定让你不虚此行! 流浪地球还得看我的,直接来抄作业吧~ 行程小抄,拿走不谢: Day1: 桂东县城->三台山公园 Day2: 万洋山相思牧场->龙溪瀑布 Day3: 青娥山->八面山自然保护区 Day4: 桂东植物园 Day1: 探索桂东县城和三台山公园 第一天我们先在桂东县城转转。这里的街道干净,马路平整,非常适合步行。午饭推荐去【贰拾宿客栈】,环境优美,价格合理。 下午,我们去了三台山公园附近的一家小店,尝了当地的黄菌和黄桃,真的是超级新鲜,味道一级棒!⊥晚时分,我们爬上了三台山,观看夕阳和云海,非常壮观。山顶视野开阔,还可以拍到整个县城的美景。 Day2: 万洋山相思牧场和龙溪瀑布 第二天,我们清晨就出发去万洋山相思牧场。记得要早点到,8点开门哦!这里的景色真的让人心旷神怡,高山草甸和风力发电站特别美,还有梦幻的风车屋。 我们去了云夕台,这是拍照的最佳地点,随手一拍都是大片!中午在沐云台吃了午餐,这里的云端下午茶真的超棒! 午饭过后,我们驱车前往龙溪瀑布,这条路比较窄,建议早点去,避免堵车。瀑布的高度虽然不大,但水量充沛,景色非常仙境。 Day3: 游览青娥山和挑战八面山 第三天,我们早上驱车前往青娥山,这里非常适合避暑和田园生活。我们住在山下的一家民宿,人均价格100+。 午后,我们爬上了青娥山,看云海、看日落,景色非常壮美。这里的山道铺设得非常好,不常运动的朋友也能轻松登顶。 晚餐后,我们前往八面山,开始重装徒步挑战。这是一次体力和意志的双重考验,但沿途风景非常震撼,值得尝试。 🄡y4: 沉浸在桂东植物园的绿色生态 最后一天,我们去了桂东植物园,这是桂东县的一张绿色名片。植物园邻近国道和汶江,非常方便自驾到达。 一进园,我们就感受到清香的生态文化。植物园内有丰富的植物资源,特别是那些珍稀濒危植物,真的让人大开眼界。 我们参观了植物百科馆,了解了很多生态知识。中午在园内餐厅吃了简餐,下午继续在园区内悠闲漫步,特别推荐花卉园和观景台,拍照效果超棒! 出行小贴士: 1️⃣桂东县气温较低,早晚温差大,记得带上外套和防晒用品。 2️⃣自驾游方便灵活,景点间相对较近,适合自驾游览。 3️⃣一定要尝试当地的黄菌和黄桃,非常具有地方特色。 4️⃣户外徒步请注意安全,携带足够的水和食品,控制速度,避免膝盖受伤。 5️⃣桂东县内居民热情好客,但注意个人财物,保持安全距离。 希望这些攻略能帮到大家,让你们的桂东之行更加充实愉快!如果有任何疑问,可以随时在评论区留言哦!
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凌晨出发,郴州仙境日出之旅 如果你还没尝试过凌晨出发去追逐日出,那你一定不能错过这次郴州的仙境之旅!青娥仙真的是一个美得让人窒息的地方,人少还不收门票,爬起来也不费劲。 我们从赣州市内出发,凌晨12点上高速,开了半个多小时,高速费大概一百块,来回就是两百。然后继续开了两个小时左右,终于到了山脚下。这里真的是山路十八弯,我们几个女孩子开车都特别小心,全程都很慢。导航显示十几分钟的路程,实际上我们花了半个多小时。老司机会快一点,但新手还是慢点比较安全。 到了山顶差不多是三点二十,开始爬山。四点四十多终于到达山顶,中途休息了好几次。五点二十左右太阳开始慢慢升起,幸运的是我们还看到了云海和佛光,真的是美得让人心醉! 强烈推荐大家来体验一下,特别是郴州周边的朋友们,真的很值得一去!不过交通确实不太方便,听说白天有大巴,但晚上没有。建议还是约上三五好友自驾去,虽然路程有点折腾,但绝对是一次非常特别的旅程。 总之,青娥仙绝对是个宝藏地,等你来发现!
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玉面耶溪女,青娥红粉妆 cos 老师们的身影映入眼帘,她们精心准备的服饰与妆容,简直是将动漫中的角色完美复刻。有的老师扮成俏皮的魔法少女,手中的魔杖在阳光下闪烁;有的则是帅气的古风侠客,剑眉星目,衣袂飘飘。她们或站着交谈,或摆出一些可爱的姿势拍照留念,脸上洋溢着别样的热情与欢乐。那股子投入与认真劲儿,让每一位 cos 老师都散发着独特的魅力,真的是无一例外的可爱,叫人忍不住驻足欣赏,赶紧用手机随手拍下这精彩的瞬间。 #动态连更挑战#
八面山到青娥山:16小时的失望与惊喜 这次的登山之旅真是让人又爱又恨。我们从八面山出发,原本计划攀登齐云山,但最终选择了青娥山。来回耗时16个小时,比坐硬座还要难受。 我们原本期待在青娥山能看到壮丽的日出和云海,但天气并不作美,云海基本没戏。尽管如此,青娥山的风景还是让我感到惊喜。虽然爬升不大,但风景真的不错,虽然没有云海,但也算是一次独特的体验。 𘠥詝娥山上,我还蹭拍了一个奥特曼,光影效果真的绝了,发丝都清晰可见。虽然有些冒犯,但也算是留下了一个有趣的回忆。 堨🙦졦 行让我深刻体会到,登山除了需要勇气和毅力,还需要足够的保暖装备。速干保暖非常重要,尤其是在寒冷的早晨。 ️ 原本计划在八面山体验海拔2000米的攀登,但因为通知不让上,我们不得不改道青娥山。虽然青娥山的海拔只有1800米,但这次经历还是让我感到非常失望。原本期待在八面山能看到云海,结果却是在青娥山上度过了一次不那么愉快的旅程。 㠨𝧄𖧈쥍不大,但整个过程还是相当轻松的。如果你有铁臀,不妨再来一次。总之,这次登山之旅虽然有些波折,但也让我积累了不少经验教训。
青玉案ⷥ䩧𖤸帧荆关画 顾贞观 天然一帧荆关画,谁打稿,斜阳下?历历水残山剩也。乱鸦千点,落鸿孤烟,中有渔樵话。 登临我亦悲秋者,向蔓草平原泪盈把。自古有情终不化。青娥冢上,东风野火,烧出鸳鸯瓦。 注: 1.青玉案:词牌名。双调六十七字,前后片各五仄韵。亦有第五句不用韵者。 2.帧(zh䓮):图画的一幅。荆关:荆,指五代时画家荆浩;关,指荆浩弟子关同。荆、关均以山水画名世。 3.打稿:起稿。 4.历历:分明可数。水残山剩:同“残山剩水”,指亡国或变乱后山河残破景象。 5.落鸿:即孤鸿。鸿,鸿雁。 6.渔樵话:渔父与樵夫的闲话。 7.悲秋者:伤心人。 8.盈把:满把。把,一手握取的数量。 9.青娥冢(zh璮g):王昭君墓。 10.鸳(yu䁮)鸯(y䁮g)瓦:由两瓦片一俯一仰合成者。
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