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百合黄片最新视觉报道_黄色百合的功效与作用(2024年12月全程跟踪)

内容来源：奇优电影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

百合黄片

熬夜后补肝养心的自制糖水姐妹们，今天给大家分享一款超级棒的养心肝糖水！𐟘œ 首先，银耳泡发后去掉根部，掰成小朵𐟘。莲子去心，和百合一起泡10分钟𐟑。然后把银耳、百合和莲子一起放进砂锅，加水至没过所有食材𐟘œ。接下来，大火烧开后转小火煮1小时，直到银耳变得软烂𐟘ƒ。然后撒上枸杞子，再煮10分钟，最后加入冰糖就完成啦𐟎‰！冰糖可以用去核红枣2枚、黄片糖或桂花糖代替，味道也很棒哦𐟘˜！这款糖水不仅美味可口𐟘‹，还能补益心肝，让你心情更舒畅𐟒ƒ。银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，能补肺益气、养阴润燥𐟒ꣀ‚莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，能补脾止泻，益肾养心𐟑。百合性凉，味甘，归心、肺经，能养阴润肺，清心安神𐟤—。枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目𐟒‚ 全方以养阴滋补为主，具有补益心肝的绝佳效果𐟥𐣀‚快来试试吧！

秋季养生糖水：红豆板栗糖水的美味与营养秋天的糖水怎么能少了红豆和板栗呢？红豆具有理气补心血的功效，而板栗则能温补脾胃，再加上莲子和百合的安神除燥作用，简直是秋日养生的绝佳选择。这款糖水的口感丰富，绵软的粉质、甜美的香气交织在一起，让人回味无穷。为了避免糖水过于甜腻，可以加入一些陈皮，既能中和甜味，又能保留迷人的香气，让人吃得更健康。小贴士：红豆要选用圆滚滚的大颗红豆，不要用长条形的赤小豆哦。陈皮可以根据个人喜好添加。黄冰糖可以用黄片糖或者红糖代替，用量根据个人口味调整。快来试试这款秋日滋润的糖水吧！

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