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我的100天权威发布_我的世界惊变100天(2024年12月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

我的100天

装修翻车实录：100天的痛苦经历耗时100天的装修，真是让人心力交瘁。为了省心，我选择了全包，还找了第三方监理服务。前期虽然有些坎坷，但总体还算顺风顺水。梅雨季节前，涂料和地板都搞定了。然而，全屋定制一进场，问题就接踵而至。厨房花了重金做了瓷妆对缝和岩板台面，结果打胶时出了问题，胶的颜色和瓷砖不匹配，整个厨房看起来像是3D效果。最后，我还是在淘宝上买了咖色胶，要求返工。入户玄关的黑色拉手也莫名其妙地加上去了，还被说很好看。结果我要求拆卸返工。更离谱的是，三沟通时明明说好是黑色框的长虹玻璃，结果做出来还是白色的，继续返工。还有很多其他问题：隐形门不隐形，门缝对不齐；餐边柜门板对不齐；板材有划痕和螺丝孔；哪里都不齐，不是墙不平就是地不平。虹吸马桶装上后，纸巾都冲不掉，还怪水压不行。这是2023年啊！请来物业后，疯狂回怼，最后查出是安装问题。踢脚线来来回回拆装了两次，希望最后效果能好吧。心累。

100天考研上岸！我的经验𐟎“ 突然发现（一）还挺受欢迎的，所以决定详细分享一下我当时的具体方法。希望对大家有帮助！ 𐟒ᠤ𘀤𚛥𐏥𛺨𜚊选择了就坚持：不管因为什么原因决定在100天内考研，选择了就要坚持下去。不要抱着二战的心态，也不要浪费每一天的时间。压力肯定会有，但关键在于你怎么选择。我当初从9月3号哭到9月6号，每天都在哭，一边哭一边听数学课。过去最难熬的几天过去了，一切就好了。万事开头难：在一轮复习的时候，可能会觉得什么都不会。但只要坚持下去，到第二遍、第三遍的时候，你就会发现自己什么都会了。考研考验的是谁能坚持到最后，别辜负自己。选择大于努力：在考研这件事上，有时候选择真的比努力更重要。如果你想在100天内一战上岸，不建议目标定得太高，稳一点比较好。最后，祝大家都能一战成硕！𐟎“

100遍英语：沉浸式学习法的秘密 𐟓š 关于方法：我参考了一本置顶的书《我在100天内自学英语翻转人生》，用新概念三作为材料，每篇进行100遍的学习。 𐟒젤𝓩ꌥˆ†享： 1⃣️ 努力与结果是否成正比？我不想去计算！这种方法需要你花大量时间重复你已经认为掌握的内容。特别是当你认为英语学习应该是拥有无穷的词汇量时，你会觉得时间不够用。但好的一面是，它对你的口音校正和音感肯定有帮助。𐟑 2⃣️ 100遍是否很枯燥？不枯燥。反而让我能够一直坚持。只要你打开音频，立刻进入学习氛围，你会不自觉地跟读。今天本来不想学习，但一打开音频就跟着练了。 3⃣️ 会一直尝试到什么时候？真的能坚持吗？！既然这种方法已经被别人验证成功，我又能接受，当然要一直坚持。我会一直坚持到新概念三和四全部背完读完，每天做总结。 4⃣️ 送给自己的话不是所有努力都一定会有回报，但所有的回报一定是基于你尝试努力过。

「摩登兄弟刘宇宁超话」今天是我关注超话的第100天，希望能继续伴你一路前行～

100遍英语电影训练法，英语飞跃！最近，我断断续续地看了《我在100天内自学英文翻转人生》这本书。这本书的作者是韩国人张同完，他分享了自己学习外语的经历和方法。 𐟌Ÿ 书中提到的核心方法：100LS训练法 100L（听力）＋100S（口语），即听100遍+说100遍。 𐟌Ÿ 100LS七大成功步骤设定目标：先确定一个你渴望达成的具体目标，最好是在短时间内就能实现的目标。选择电影：挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。这部影片一定要有让你百看不厌的魅力。电影类型：避开科幻片或战争片，推荐现代爱情电影，影片里充满了贴近日常生活的英语对话。观看步骤：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到你不会结巴卡顿，完全跟上演员说话的速度。练习：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，关掉所有的字幕跟着电影练习97次听力和口语，并跟着复诵，完成100次的训练。交流：带着你的100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，向他们请教你写下的新单词、句子和用法，培养出你的“英语语感”。（这个不在国外很难实现，可以在网上找外教）持续挑战：为期100天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。 𐟌Ÿ 每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成10部电影的训练。只要历时1000天，完成10部电影的100LS，你全身将充满对英语的自信，往后不再需要花时间拼命学习。你将具备拥有再多金钱也买不到的能力。英语这项语言利器已经完完全全属于你，为你创造迈向广阔世界的机会。 𐟌Ÿ 最后，100LS英语训练要靠90％的热情，加上10％摸鱼的心态，才能完成。一定要坚持下去！ ❤️ 加油！

100天，你的生活可以怎样改变？今年是我工作的第一年，也是最迷茫的一年。20多岁的年纪，感觉自己还很年轻，但同时也有人在耳边提醒我：“你已经在奔三了。” 曾经，我也试图从外界寻找答案，但发现不如向内寻找，向自己寻找答案。回归内心，是很多问题的答案。 100天，听起来很长吗？薄荷阅读的100天阅读计划让我开始思考，一年有多少个100天可以计划，一生中有多少个100天可以浪费。第一天阅读时，逐个单词看得懂，但连在一起却看不懂。急躁没用。于是，我一遍又一遍地看，让自己不再排斥阅读英文段落。6-10分钟的片段，前一周我用了20-30分钟。 10天后，阅读越来越顺畅，即使单词不熟悉，句子的大概意思也明白了。接纳自己，也为自己感到自豪，发现阅读并没有想象中那么难。 ✔️越来越享受与自己的对话，享受独处的时间。感受自己身体每天的小进步。享受每天阅读英语时的自我满足感～ ✔️100天，我们来定个小目标吧！2022年之前，你想变成怎样的人，想有什么小小的改变？ 1️⃣读完一本英语名著 2️⃣词汇量达到3000 3️⃣坚持每天阅读20分钟 4️⃣每周运动3日以上 5️⃣每天11点前入睡 6️⃣改掉拖延症：事情到手后马上做 7️⃣不驼背，抬头挺胸，改善体态 8️⃣每天给自己20分钟独处时间，复盘一天 9️⃣不对家人、爱人发脾气 𐟔Ÿ 自信，与自己和解，不埋怨自己此刻，放下手机，去思考你的100天目标吧！

100天英语逆袭计划，你能做到吗？嘿，朋友们！𐟑‹ 今天我要给你们推荐一本超级棒的书——《我在100天内自学英语反转人生》。这本书真的让我眼前一亮，简直是英语学习者的福音！ 𐟓š 书的作者是一个韩国人，他曾经只是一个高中辍学生，但现在他精通英、法、日、中四国语言，还取得了不小的成就。更厉害的是，他用自己的亲身经历证明了学习英语并不难。无论你现在的英语水平如何，只要你愿意努力，都能像他一样实现英语能力的飞跃。 𐟎젩‚㤹ˆ，如何通过这本书来学习英语呢？书中介绍了一个叫做“100LS”的学习方法。这个方法包括以下几个步骤：设立一个你渴望达成的目标。选择一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。关掉所有字幕，一口气看完第一遍。打开字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。切换成英文字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到你不会结巴卡词，完全跟上。看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，关掉所有的字幕跟着电影练习九十七次的听力和口语，每次练习请观看影片或聆听音档二择一，并跟着复诵，完成一百次的训练。参加外语交流聚会。结交外国朋友，向他们请教你写下的新单词、句子和用法，培养出你的“英文语感”。为期一百天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。 𐟒ꠦ˜露是觉得这个方法很简单又实用？其实，学习英语并没有我们想象的那么难。只要我们愿意付出努力，找到适合自己的方法，就一定能够成功。 𐟌Ÿ 希望大家都能通过这本书找到适合自己的英语学习方法，实现自己的英语梦想！加油！𐟒ꀀ

2024最后100天，你准备好了吗？嘿，大家好，我是红姐！感谢你花时间阅读这篇文章𐟌𙊊时间过得真快，庄子说：“时间如白驹过隙，忽然而已。”2024年只剩下最后100天了，年初的目标完成得怎么样了？减肥计划有没有实现？打算买的车开上了吗？存的钱都存好了吗？这些事情是不是都按照你的计划在进行呢？说实话，我最近也在复盘自己的上半年，发现运动没跟上，减肥也没成功，真是心塞。不过，自我成长这块儿倒是没停，坚持早起读书学习，做自媒体。虽然本职工作收入有点下滑，但自媒体的收入还不错。距离2025年还有100天，我又给自己重新做了规划，欢迎大家来围观𐟑 个人成长每两周读一本书每天早上4点40起床，不拖延不熬夜，坚持10点半前睡觉每日早计划，晚复盘，事事有着落每周看一部成长类纪录片亲子关系控制情绪，践行非暴力沟通100天接纳当下，多体会孩子的感受和请求孩子是父母的复印件，从改变自己开始每周带孩子户外活动一次，接触大自然每周带孩子购物一次，体察生活婚姻关系每周与爱人用心沟通一次每周开一次家庭会议互相给予多一些的关心和理解对教育孩子保持一致的态度家庭日常劳动的共同参与健康管理体重减到100斤每天30分钟锻炼：跳绳、超慢跑、瑜伽合理饮食，按照健康食谱搭配准备饭菜 168轻断食，8小时内吃完一天食物，16小时禁食情绪稳定，不内耗，远离消耗自己的人和事最后100天的小目标百度突破2000粉成为儿子的铁哥们坚持学习百度技能并实践助力20位姐妹用读书变现，让知识变为生产力当下的你，是三年前的你决定的；三年后的你，是现在的你决定的！把握当下，深耕自己，该来的都在路上！𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑦈‘是红姐，81年的在职二宝妈妈，左手工作，右手自媒体，读书成长，副业搞𐟒𐣀‚欢迎你来，我们一起加油呀～

「肖战超话」今天是我关注超话的第1100天，希望能继续伴你一路前行～

自由职业第100天：我的成长与思考最近，很多人问我，为什么在大环境如此艰难的时候选择辞职？对于我的决定，外界或许觉得不够理智，但我至今没有后悔。大环境不好，我们更应该珍惜身边的一切，照顾好自己的情绪，陪伴家人和孩子，努力让每一天都充实而快乐。从三月辞职到现在，刚好100天。这100天里，我经历了成长和适应。下面，我想和大家分享一下自由职业的利与弊，希望能给大家一些参考。自由职业的好处 𐟌Ÿ 时间自由虽然早上要送孩子上学，下午要接孩子放学，但其他时间都是我自己的。我可以合理安排工作、休息时间，这点让我感到非常满足。情绪稳定不用太在意外界环境的影响，多关注自己的内心感受。自由职业也是一份工作，认真完成自己的任务，提升自己的技术，减少无用社交。现在，我也是一位情绪稳定的中年人了。更多掌控感我可以安排更多的时间陪伴家人，对生活有了更多的从容和掌控感。不必担心随时收到加班通知，也不用时刻关注工作群消息，合理安排工作、生活和学习。自由职业的坏处 ⚠️ 收入不稳定虽然我已经做好了心理准备，也提前存了预备金，但心里还是觉得有些飘着。好在最近几个月的收入还不错，和上班差不多，但我还是担心下个月没有订单怎么办，变得不敢花钱，有负罪感。容易“摆烂” 人都有惰性，我一直和惰性做斗争，做一个自律的人并不容易，但不自律的人一定做不好自由职业。时常孤独身边没有从事自由职业的人，总觉得自己是孤单的浮萍。工作遇到困难没人帮忙，遇到烦恼无人吐槽。总结 𐟓 任何一份工作都不容易，换工作不代表逃避，而是重新审视自己的人生。给自己一段时间，思考自己想要过怎样的生活，成为什么样的人，以及怎样做才能达到目标。跳出舒适圈很难，但每一步都有意义。希望我们都能成为自己想成为的人，从焦虑迷茫到闪闪发光。

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