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周末是指哪一天在线播放_为什么不建议周末去医院(2024年12月免费观看)

内容来源：奇优电影院所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

周末是指哪一天

「医生建议下班后不回微信去班味」 -什么是“班味”（b䁮 w㨩）？有人将熬夜加班后的一身体臭视为“班味”，也有将搬砖一天后憔悴的面色、呆滞的眼神称为“班味”。无论哪种描述，其实“班味”本质上是指打工人在各种压力下散发的疲惫气息，是打工人对自己疲惫状态的自嘲和调侃。 -“班味”对我们的影响？ 2021年发表在顶级期刊《Nature》上的一篇研究表明，长期压力会导致脱发。而“班味”对我们的影响，不仅是让我们逐渐“累丑”影响外貌，更可能会因长期处于这种疲劳和压力下，影响我们的机体免疫力，甚至身心健康。 -如何“祛除班味”，保持健康？ 1.“公园20分钟理论” 其实不一定是公园，只要每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加轻松愉悦，即便不做运动，只是每天到能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能一定程度缓解压力； 2. 物理去除班味下班后放下工作手机和电脑，让自己从无休止的工作循环中跳出来，冲个热水澡，放松身心，洗去“班味”，或者给自己画上美美的妆，喷上喜欢的香水，淘几件自己喜欢的衣服； 3.多参加体育运动可以利用周末或者休息的时间去爬山、去露营、去慢跑，或者去健身，通过适当的运动量来释放压力，同时强健体魄； 4.规律作息、均衡饮食充足的睡眠和均衡的营养可以让我们精力更加充沛，在不上夜班的情况下，我就会尽量让自己在晚上11点前尽量入睡。饮食上，比如我疲惫时往往吃肉缺少胃口，就喜欢一些汤汤水水的饮食，有时就会直接从饿了么点碗家乡品牌（老乡鸡）的炖鸡汤，因为鸡肉中的一些可溶性含氮物，比如氨基酸、肌酸、肉碱、肌醇等，以及多种水溶性的维生素都会融入汤内，暖心又滋补，一天的疲惫也会溶解在暖汤里，轻松去班味！「一碗暖汤去班味」

MINI半月记：从怂到稳提车半个月了，这半个月的经历真是丰富多彩：提车第二天，老公陪我开了20公里去上班。𐟚— 第五天，我自己早起开车去上班。谁知道周一加上早高峰，20公里竟然花了一个多小时才到。为什么是第五天呢？因为中间夹了个周末，老公周六就出差了。真是刺激的一天。之后，我这个从没开过车的“换证老司机”就开始独自一人每天上下班，几乎全程高架。感觉没啥问题了，越来越自信。又到了周末，天气降温了，我独自上了高速，一天来回，感觉自己更牛了。𐟛㯸接下来，周一、周二…有一天早上出门时，有点飘，变道时把反光镜擦了。幸好是塑料的，心里痛感减少了一些。今天，侧方位停车时，轮毂刮到了马路牙子，心疼。𐟘㊊总的来说，我从一个不敢上路的怂货，现在可以正常上下班，偶尔去商场，真是感动得要哭了。我觉得MINI真的是很好开，比我老公的SUV和老爸的三厢车都要好开好停，方向盘基本上指哪打哪，底盘调教很整，感觉牢牢扒在地上。虽然它对路面的各种不平整都感受明显，但我好像也不介意，反而觉得对地面的感受能更深刻。在等红绿灯的时候，提速也挺快的，加油的时候推背感还挺足的，哈哈。新车也没异味，灯也够亮，采光很不错，总之，我现在是真真的爱它。对了，我还有个特别惊喜的点是，半个多月油耗从9.3降到了6.2，一箱油我可以跑800公里以上，棒棒哒！𐟚—𐟒耀

80后中年危机：不恋爱真的会雌雄同体吗？昨天一个朋友喝醉后跟我说：“你真的该谈恋爱了，你现在简直就是雌雄同体，完全不像个女人。” 我一时语塞，心想她可能是指我现在能一个人装鞋柜、搬水、睡觉、吃饭、看电影、旅游、住院、装修，一个人赚钱一个人花，想去哪就去哪，想吃什么吃什么，睡觉可以占整个床，周末可以睡一天，想赚钱就努力，不想赚钱就摆烂，一个人买房一个人住，租给别人还能赚钱。其实，我一直觉得一个人的生活也挺好的。虽然有时候会感到孤单，但更多时候是自由和自在。不恋爱并不意味着我就变成了雌雄同体，反而让我更加了解自己，更加珍惜和享受一个人的时光。两个人固然好，但一个人的生活也有其独特的魅力。致80后的我们，不管你是单身还是恋爱，都要勇敢地做自己，享受生活的每一个瞬间。

车展后续来了，新林肯飞行家买了！接上期，在节前的车展中，我和队友对林肯新款飞行家留下了深刻印象。我们与销售约定周末试驾。队友对飞行家的V6动力表现非常满意，称赞其名副其实。他描述，油门响应迅速，加速线性，从静止到60码的速度提升非常流畅。深踩油门时，仍能感受到源源不断的动力输出。尤其值得一提的是，飞行家的悬挂系统表现卓越。在行驶过程中，遇到不平整路面时，坐在副驾驶的我几乎没有感受到颠簸。虽然是一款中大型SUV，但飞行家的转向表现精准，给人一种指哪打哪的感觉，毫无笨重之感。此外，飞行家的座椅设计厚实柔软，与我的腰背贴合度极高，试坐后感觉非常舒适。我的老公对飞行家的驾驶感受也十分满意，结合其各项配置齐全的特点，在经过价格谈判后，我们成功争取到6次保养服务，于是立即签订合同，约定下周提车。期待提车的那一天，我已经迫不及待想要驾驶这辆全新的飞行家开始我们的自驾游之旅了！

A股：周末不开盘，但明天周一没有意外了，开门红已经是板上钉钉 @上证指数 A股市场周末休市，但技术面预示着周一将迎来开门红。预判市场走势：上周预判市场将企稳并迎来阳线反攻，且站上3300点，每一步都提前把市场的走势预判得明明白白。市场转为慢牛：市场经历了阵痛后转为慢牛，但依旧是牛市趋势，量能保持在万亿之上。技术面支撑：周五收盘站在5日、10日均线之上，为下周的拉升奠定了基础，沪指在周五的高点回落后还有向下回踩确认支撑的需求。政策预期：12月有一个承上启下的关键会议，预计将继续扶持市场、拉升经济，为市场继续上行提供充足预期。 AI总结由头条智能技术生成周末过去了一天，市场表现得很平静，但是明天的走势没有意外了，这个时候全靠技术面的支撑，也能够断定明天的开门红，已经是板上钉钉。经过上个礼拜的考验后，周末找我的人非常多，说实话，我已经忙不过来了。毕竟上个礼拜的预判，再一次做到了极致：周一明确企稳、周三前迎来阳线反攻，并且站上3300点，周四回调时再次明确周五将阳线反弹。每一步都提前把市场的走势预判得明明白白，但凡上周看过我更文的朋友，无一不是拍手称赞。周一下午的预判 1，当下市场已经从快牛转为了慢牛，但是依旧是牛。当时提出“不要疯牛、要慢牛”的说法时，市场经历了阵痛，就像车子一直保持130码的速度前进，结果瞬间来了个刹车，车上的人肯定会受点惊吓，甚至被伤害。好在依旧能够维持高速行驶、依然是牛市趋势，因为每天量能保持在万亿之上。 2，从日线级别来看，10月8日当天成交量高达3.4万亿，这是A股34年以来日成交量的最大值；11月份月线级别成交量高达41万亿，这也是A股 34年以来月线成交量的最大值。无论是日成交量还是月成交量，都远远大于 5178点和6124点的成交量。所以，有人提出若能突破十月最大量对应的高点3674点，理论上可以看5178点和6124点。 3，周五收盘很给力，站在了5日、10日均线之上，这为下周的拉升奠定了坚实的基础，从小时图来看，沪指在周五的高点回落后、还有向下回踩确认支撑的需求，下周瞄定3300点，这个位置但凡有回调、就是倒车接人的机会。 4，在12月有一个众人期待的会，这是承上启下的关键。虽然此时没法知道具体会讲什么，但是从过去一连串的进程来看，继续扶持市场、拉升经济的目的不会改变，这就为市场继续上行提供了充足的预期。所以，对于目前市场依旧保持强劲信心，哪怕遇见回调也不过是中途休整，这是大趋势决定了的，任何逆势行为，都无异于螳臂当车、自不量力。当下人心思涨，12月开门红也不会有什么意外。由于我的准确率不是一般的高，很多人都知道了我不是一般的小散，所以路过的都留下了关注。本来我故意把名字取为一连串数字，就是不希望大家认识我，但是现在已经藏不住了，我也只能顺势而为。这两天征求老铁们的看法，大家提出的名字也很有意义，我基本都保存下来了：老铁们的想法但是由于重名、或者有些名字明显不能被平台接受，所以我就没有展现出来了。接下来我会根据老铁们这两天的意见、最终决定选用哪一个名字。很高兴大家能够参与进来，大家的参与足以表明大家对我的重视，我也会继续努力、争取把每一次预判做到极致，不辜负每一位老铁的期待。

温哥华一日游：徒步三城记𐟚𖢀♂️ 又到了周末的城市徒步时间啦！𐟚𖢀♂️𐟚𖢀♀️𐟚𖢀♂️ 温哥华的“海峡”指的是进出温哥华港湾的狭长水道，而三座城市则是隔海相望的北温、西温和温哥华。虽然一天内不可能徒步走完这三座城市，但至少可以把它们市中心最精华的水岸区域逛完，这样也能收获不少乐趣。首先，乘坐天车到Waterfront站，然后换乘渡轮Seabus到北温的Lonsdale Quay。这里是北温的核心区域，餐馆和店铺密密麻麻。虽然没有什么特别值得专程前来品尝的美食，但每一家餐馆和咖啡厅都值得坐下来享受一下，因为它们的环境都很棒，风景也很美，口味也不错。这里最重要的建筑有两个：Polygon Gallery和Shipyard Market。我个人觉得Shipyard比Gallery有趣，因为现代艺术有点看不懂。逛完Quay区域后，沿着海边走到Waterfront Park，穿过公园就到了Spirit Trail。这是一条全长将近7公里的骑行步行混合道，连接了北温和西温的水岸区域。本来想走一段就上大路坐车，结果不知不觉就走到了狮门大桥下，于是又走了两公里，来到了西温的Ambleside Park。在公园里眺望了一下已经眺望过无数次的Lion’s Gate Bridge，打算再徒步过大桥进入史丹利公园。但查了一下距离，并问了一下左腿和右腿这哥俩，它们表示反对。于是乘坐公交再换乘天车回到温哥华的水岸区域。这片区域更是熟悉的闭着眼都知道哪儿是哪儿，但为了让“一日三城”的噱头名不虚传，又从五帆广场走到了冬奥火炬广场。如果大家想让行程更丰富，可以先在Lonsdale吃个早饭，乘公交到Grouse Mountain或者Capilano吊桥公园游玩后再回到这里吃晚饭，看着对岸在夕阳刚逝、华灯初上时的景色，北温的旅行会更加完美。

猫宁[微风] 早餐｜奶酪三明治+沙拉+咖啡牛马哪有不吃草的[揣手] 沙拉一天也不曾缺席 12月，最期盼的大概就是某个周末早上醒来看到窗外漫天飞雪的景象「早餐超话」「元气早餐」「好好吃饭」「腾讯回应微信提现可免手续费」以前还能用金币换点免费提现的额度，现在还得指定银行[喵喵]对我而言约等于无了

「我们为什么学不会好好休假」是不是因为我们休假休的太少了，没有经验呢？！或许好多人都有这样的想法，毕竟老话说的好：“熟能生巧！”但事实上真的是如此么？！咱们今天可以好好研究研究我们到底为什么不会好好休假呢？！首先，什么是休假！ “你有病吧？谁不知道休假是什么？！” 很多朋友一定会这样吐槽我！觉得我的是不是脑子“瓦特”啦！谁不知道休假是什么？不管您是不是这的明确，咱们先看看到底休假是什么！休假从汉代起就有，源于为了让朝中官员可每五天返家沐浴。休假日又称“公休日”。指法律规定或者依法订立的协议规定的每工作一定时间必须休息的时间。 2019年，人社部发布《我国法定年节假日等休假相关标准》，明确休息日、法定节假日、年休假、探亲假、婚丧假五类休假标准。这下大家都明确了么？！其次，假期长短决定了休假质量？我并不清楚别人休假是不是这个样子，但起码我个人是假期的长度决定了休假的质量一样！就拿双休来说，对我而言一定要拿出一天什么也不做就在家里躺平，我觉得这样想彻底的放松，最先要做就是身体的上的放松！当然，放假本身就是周末双休有本质上的区别，否则哪来的所谓小长假和长假？！一定是时间越长可以利用的时间越多，那么可供选择的方式就会更多，甚至是加上自己本身的带薪年假相结合会达到更好的效果呢？！最后，计划不如变化快！这个是真的没有办法！就很像我们在祈祷某些事情能够达到自己的预期的时候，都愿意说“时间会改变一切”这类的话！而当我们要休假或者开始支配自己假期的时候，希望的是一切都不要打乱我的计划！可事实上真的很难，比如我们计划好的航班出行被延误，导致了我们后程预约的行程都会被延误，再加上天空的不作美，而后续影响所带来不仅仅是体验好感的程度降低，而也会或多或少的影响自己的休息和睡眠时间，那么继续往下的行程就会被前面的行程所累，什么都感觉不如意，甚至是带着负面情绪结束假期回到职场，而在工作期间就呈现出来的“假期综合症”！不得不承认，虽然假期休息的少导致我们休假经验不足的看上去是笑话，但真的有这样的影响！但我们要注意一点，一定不要去学着别人的休息方式，因为你不是别人，也取代不了别人，反而会像“邯郸学步”一样害了自己！

哇塞！今天看到一段话，简直像给我脑袋来了一棒槌！咱就说啊，每天早上一睁眼，发现自己还能喘气，这可不就是老天赏饭吃嘛！晚上睡着那阵儿，指不定多少人就闭眼再也睁不开了。起床后有热乎的早餐，干净衣服，我就该偷着乐啦，世界上好多人还饿着肚子，为了口吃的愁得不行，甚至有人连命都搭进去。咱可不能身在福中不知福，得感恩这每一个平凡又珍贵的瞬间，把这日子过得有滋有味。出了门，公交地铁私家车随便挑着坐，多方便啊，可别忘了还有大把人只能靠两条腿走南闯北。咱就带着笑容出发，管他路上堵不堵，就当是看风景的好机会。到了单位，虽说压力大得能把人压垮，可好歹有份收入，还能证明自己有点用。不像有些可怜人，到处求爷爷告奶奶找工作，连个影都摸不着。咱就积极面对工作中的难题，把每一个挑战都当成升级打怪，总有一天能成为职场大 boss。忙了一天回到家，往软和床上一躺，一家人热热闹闹在一块儿，这福气大了去了，好多人连个遮风挡雨的地儿都没有，只能在外面干熬。和家人一起吃顿热饭，聊聊家常，分享分享一天的趣事，哪怕是吐槽吐槽烦心事，这也是生活的小确幸啊。睡前再想想明天吃啥好吃的，穿啥漂亮衣服，计划计划周末去哪儿玩，心里就满是期待。我就琢磨，咱这小日子过得其实挺美，别老盯着那些没有的。老天爷对咱不薄，得好好珍惜。我这人就爱瞎操心，可想想这些，觉得自己也该知足。以后啊，就多看看眼前的好，少抱怨，说不定哪天好运就哐哐砸头上了。反正咱就这么实实在在过日子，老天爷肯定也不会亏待咱，带着满满的乐观向前冲，以后的日子指定阳光灿烂，一路繁花相送！

#A股#【一周从“天上”跌下凡间】仅仅一周散户经历了大喜大悲，国庆假期期间，情绪炒得火热火热的，甚至有夸张的说节后第一天开盘即收市，谁知开盘3674.4开盘极为全周最高，然后，媒体也哄得很热，券商加班加点开户，新股民开户最早9日才入市，弄到老韭菜想着割一波新韭菜，想到到周线来根长阴，将新韭菜和老韭菜套住了！昨日，已经很多人后悔8日没走在高位（股市经常有后悔药吃），人，就是这样，经常受情绪波动，如果以前，大家均不敢想象沪指能到3500点，现在，周末看到这波行情到底是反弹还是反转的争论了，事实上，8日高开过多，乖离过大回调是正常的，8日不走，寄望于9号割新韭菜就有点存心不良了！那是否行情结束呢？还不能这么快下这结论！因为技术上，按金光经验，乖离偏大时会有有个回拉，至10日线（10天市场平均购买价，当前是3120点）即使下破也会会拉向上，而从缺口原来上看，30日留下的缺口3087.53-3153.70回补然后回到10日线上也并不是坏事，注意，根据相关媒体的报道及猜测30日是首批中证A500入场的时间，此批15日就上市了，如果上市就破发，那原来的发展中国版的标普大计就有难度了，再次发行中证A500就有难度了，金光曾表达过首批中证A500错过了最佳建仓点，如果首批建仓也特批，8日借势发第二批那么几千亿也秒没！现时，唯望此首批不被套，新股民9日入去的最终也能获利！不然，A股要人信也很难，因为，新新股民，85、90、00后他们是中国股市未来的希望，不能也不应该伤害了他们的热情！如果再次面临3000点，我觉得各方无论如何也要守住，因为这涉及央妈的声誉，因为央妈说过“加、加”哪怕印钞也要救！不然，在大A上会留下遗憾！

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