同理最新娱乐体验_同理共情的前提(2024年12月深度解析)
教育孩子就像牵着蜗牛散步:耐心与同理心 教育孩子就像牵着蜗牛散步,有些孩子天生就安静,喜欢看书、学习,悟性也很高。但大多数孩子则喜欢玩耍,一把尺子、一块橡皮、一支笔在他们手里都能变成一个奇幻的世界。他们会在书桌上方挥舞直尺,想象自己驾驶着飞机。 每次问哥哥作业写完没有,他总是回答还没写完,这常常导致母子之间爆发“战争”,整个家庭气氛都变得紧张,弟弟也不敢出声。后来,我们和哥哥约法三章:回家后先玩一段时间,好好休息,然后再进房间写作业。大人不陪,但会提前立规矩,比如语文字词30分钟内写完,写不完就再抄一遍。写完后可以休息10分钟,这期间可以喝水、上厕所、吃零食。一旦开始下一轮写作业,中途不能开小差。作业全部写完后,再由家长统一检查,改错题。 经过一段时间的实践,效率提高了,专注力也好了很多,但离目标还有距离。做父母的对待孩子一定要有耐心,遵循孩子们的成长过程,不要把负能量和负面情绪转嫁到孩子身上。要学会用同理心,站在孩子的角度看问题。让我们同孩子一起成长,花开须有时,唯有静待之。
培养同理心,6招搞定! 比起语文、数学和英语,更难教的是什么?答案是同理心。现代孩子最欠缺的就是这种品质,但它也是最重要的品格之一。同理心不仅仅是换位思考,而是要从情感、认知和需求等方面去理解他人。 书名:《老苏老师的同理心身教》 ️ 作者:苏明进 ᠥ𝓥퐩到纷争时,启动同理心的五个步骤: 让孩子意识到自己的情绪,并表达此刻的感受。 观察并理解对方的情绪(喜怒哀乐)。 思考对方此时在想什么,同理心不仅仅是同情。 了解对方的需求。 将以上思考转化为具体行动。 𛃤﹨𝥊,开启连接和归属感的聊天力: 营造愉快的氛围,让对方感到舒适和被尊重。 多让对方谈论自己,用好奇心提问,避免是非题,多问开放性问题。 话题要有抛接球,不要做话题终结者。 持续聆听,适时提取重点。 作为一名经验丰富的小学老师,给出六个给新生的温馨提示: 养成规律的作息,为学习带来高效。 建立自习习惯,为未来做准备。 自动完成事情,收拾整理好上学用品和信息回条,明白学习是为了自己的人生负责。 不随意批评同学,对弱势者给予同理心。 多亲近大自然,培养体力和观察力,为童年留下美好记忆。 常怀感恩的心,顺逆都是上天给的礼物。 㠤𘭨😦到如何利用录音功能提高三年级学生的写作力,也适合日常提高思维逻辑力。 同理心能让彼此以心相交,学会喜欢自己,身心安稳,让孩子释放与生俱来的优势潜力,展现自信的样貌。不要把孩子的分数当成自己的教养成绩单,守护孩子愿意学习的心,学习同理心,共同创造更多善意温暖的流动,也为自己带来更大的幸福感。
恋爱高手的聊天技巧,你学会了吗? 最近看了闺蜜和男朋友的聊天记录,真是让我大开眼界。作为一个情商高、会沟通、同理心强的女生,她是如何聊天的呢?以下是我总结的四个关键技巧: 站在对方的角度思考 换位思考真的很重要。试着理解对方的立场和角度,这样才能更好地与他沟通。 表示理解,释放情绪价值 同理心是一个高级技能。虽然美女千千万,但一个女生不可替代的价值就在于能否给对方提供情绪价值。让他感受到你的理解和支持。 不扭捏,直接表达需求 ⊠ 很多女生在表达需求时会显得很别扭,但其实可以直接一点。像闺蜜这样俏皮地表达需求,既自然又有效。 自信大方地展示自己 虽然闺蜜在恋爱中处于“主动”的位置,但主动并不意味着要做“舔狗”。自信地展示自己的价值,让他感受到“我就是值得被爱的”。 大家学会了吗?
🃦𗱥䄠| 你的同理心在哪里? 社会复杂,人心更复杂。大多数人被世俗的规范所束缚,导致在思想上的灵活性受限。 当我们遇到与我们不同的人时,往往会产生微妙的心理反应。特别是对于那些外表受伤或身心有缺陷的人来说,他们在心理上需要怎样的同理心呢? 你可能会倾向于表面判断,而不是深入探究根本原因。直观判断固然容易,但如果我们能多一份同理心,少一些指责,站在他们的立场去思考,你会有什么不同的感受? 同理心的尊重比表面的同情更重要。因为发自内心的尊重会通过眼神传达出来,给予的帮助也会有所不同。内心所想的都会显露无遗。 你也希望被平等对待,所以请用同样的心态去对待他人。
情商的核心:同理心的三种类型 情商的核心技能是同理心,也就是站在别人的角度理解他们的感受和想法。我们通过语调、面部表情、姿势等非言语方式向他人传达自己的感受,但每个人理解这些信号的能力差异很大。 同理心可以分为三种类型: 认知同理心 认知同理心是指我了解你看待事物的态度,能够站在你的立场思考。这种类型的高管在国外职位上表现更好,因为他们能快速适应不同地域的风俗习惯。认知同理心强的管理者,员工的表现也会好于预期,因为他们能用员工能理解的方式来表达,这使员工感到鼓舞。 情绪同理心 ❤️ 情绪同理心是指我与你感同身受。这是建立和谐人际关系和擦出火花的基础。情绪同理心强的人,由于能够体会到他人的反应,会成为出色的顾问、老师、客户经理和团队领袖。 同理心关怀 同理心关怀是指如果我感觉到你需要帮助,自然就会提供帮助。有同理心关怀的人会成为团队、组织或社区的良好公民,自愿帮助有需要的人。 同理心是建立同情心必不可少的基石。我们必须感觉到他人的状况和情绪,才会激发内在的同情心。从完全的自我沉醉(无视他人)到有所关注、开始理解,再到同理心,理解他人的需要和产生同理心关怀,然后到同情,采取行动,帮助解决问题,这是一个渐进过程。
记住了, 任何人给你信息, 你都要回复, 哪怕是一个手势或者表情都可以, 因为这是做人的基本尊重。 同理, 那些你给对方发了信息, 一点反应都没有的人, 你就应该明白对方是什么态度。 人和人之间, 从来都是相互的, 朋友之间要以心交心, 爱人之间要将心比心, 亲人之间要以心换心。 有句话说得很对, 你对我如何,我便对你如何, 这是规矩亦是礼貌。 我用你对我的方式去对你, 你突然生气了, 居然还要说我怎么那么可怕。 可是我想告诉你的是, 如果我不这样做, 你永远不知道你有多可怕。 所以说, 不要去抱怨任何人的态度, 人家对你温度, 取决于你对人家的态度, …#动态连更挑战# #我要上热门#
8个坏习惯,别让孩子替你背锅! 𖠨ꥷ㦈脏,却希望孩子彬彬有礼 “帮助孩子形成同理心,培养高情商和领导力。” 颀𐠨ꥷ𑩜𘩁专制,却埋怨孩子懦弱内向 “给孩子自主选择的权利,让他们对生活和学习有更多的掌控感。” ᠨꥷ 绪失控,却希望孩子乖巧懂事 “给孩子足够的安全感和爱,成为他们幸福人生的基石。” 自己从不看书,却指责孩子不爱阅读 “保护孩子的好奇心,激发他们的学习内驱力。” 䠨ꥷ脾气,却批评孩子脾气暴躁 “给孩子安全感和爱,帮助他们形成良好的情绪管理。” 自己不懂教育,却怒斥孩子忤逆不孝 “提高自身的能力,以不同的身份去应对孩子的成长和外界的不确定性。” ꥷ𑦲溺玩乐,却期盼孩子奋发图强 “自己做好榜样,带孩子去图书馆看书。” 只管吃饱穿暖,却要求孩子事事比人强,好成全自己的脸面 “父母要提高自身的能力,以7种不同的身份去搭建孩子的成长系统,以应对外界的种种不确定性。”
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在美国寻找说中文的心理医生:我的亲身经历 最近一直在寻找一个能说中文、有心理学背景、并且有同理心的心理医生,真是让我头疼不已。其实,我在美国的生活经历也挺有意思的,特别是关于医生和心理咨询方面的。 初遇心理医生:阿姨的帮助 颀最早接触心理医生是在纽约,当时我正在经历一段非常痛苦的时期。那时候,我找到了一位阿姨,她也是一代移民,所以对很多我的处境都能感同身受。我当时也懒得再找了,就在她那里看了一段时间。阿姨确实教了我一些对抗消极情绪的方法,对我当时的情况也有帮助。不过,她对于和我探讨比较抽象的问题不太在行,主要是因为她基本没有心理学方面的教育背景,成为心理医生也是比较偶然。所以,对我一些抽象的疑问,她总是显得有些力不从心。但无论如何,她确实帮助我从失恋的阴影中好转了很多。 湾区白人大姐:职业压力下的无奈 后来,我搬到了湾区,工作压力特别大。于是,我决定在公司的保险network里找一个心理医生。结果,遇到的这位白人大姐,真是让我无语。她对工作burnout的问题表示理解,但因为我的身份问题不能辞职,她居然反问我“为什么不能辞职?”我当时真是无语了。至此,我有点放弃了,发现很多在network里的心理医生(至少我看过的所有)都没有心理学相关教育背景,很多时候他们也只是在打工,而不是真的想去同理心自己的病人。 最后的希望:寻找有心理学背景的心理医生 所以,现在我想求大家推荐一下好的心理医生,最好是能说中文,有心理学背景并且有同理心的。哪怕是out of network贵点的我也认了。希望大家能帮我找到一个真正能理解和帮助我的心理医生。 如果你也有类似的经历或者有好的推荐,欢迎留言分享哦!
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