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番茄牛肉烩饭权威发布_番茄牛肉烩饭酸甜(2024年12月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

番茄牛肉烩饭

宝宝辅食秘籍！番茄牛肉烩饭最近给宝宝做的辅食大多是猪肉，所以昨天去超市买了一块牛肉，切成小块冷冻，每次吃的时候解冻。剩下的牛肉做成了牛肉丸。 𐟌Ÿ今天做了一道美味的番茄土豆牛肉烩饭，材料包括番茄、土豆、牛肉、白菜和米饭，还有辅食油。 𐟌Ÿ做法步骤：将番茄和白菜焯水后切碎备用。牛肉先冷水下锅焯水，去除血水，然后与土豆一起蒸熟（因为土豆比较难煮熟，牛肉煮得不对的话会很硬，宝宝咬不开，所以我提前煮一下）。将煮熟的牛肉用辅食机打碎，这样宝宝容易吃，避免不消化。锅中下油，放入番茄翻炒。加入土豆和牛肉。加水，可以多加一点。放入米饭，盖上锅盖焖一会儿。等汤收得差不多时放入白菜碎，拌一下就可以出锅啦。这道菜不加调味料也很香，如果宝宝喜欢调味料，可以加油加酱油，味道会更好𐟘‹。

10分钟搞定！宝宝爱吃的番茄牛肉烩饭想要给宝宝做一道既美味又营养的辅食吗？试试这款经典的番茄牛肉烩饭吧！𐟍…𐟍𒠥꩜€10分钟，就能让宝宝吃上一碗软糯可口的饭菜。 𐟑颀𐟍𓠦‰€需食材：牛肉一块土豆一个番茄一只大米一小把 𐟑颀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1⃣️ 首先，将番茄去皮，土豆切成小丁备用。 2⃣️ 接着，将牛肉与葱姜水、淀粉和少许盐混合，搅拌均匀。 3⃣️ 将水和米按1:1的比例混合，然后加入所有食材。 4⃣️ 将混合好的食材放入高压锅中，煮40分钟。烹饪完成后，搅拌均匀即可享用！这道菜不仅准备时间短，而且营养均衡，宝宝吃了还会想要再来一碗呢！快来试试吧！𐟑𜰟𝯸

宝宝辅食200天，美味探索𐟍𒊰ŸŒŸ 第200天的辅食日记 𐟌Ÿ 𐟍… 番茄牛肉烩饭 𐟍š 牛肉与处理好的山药、焯水的香菇、胡萝卜一起搅打成肉泥，加入一勺淀粉、一点酱油和香油，搅拌均匀备用。炖锅中倒入适量大米备用。番茄焯水后去皮去瓤，切小块；洋葱切小块。锅内倒油，炒香洋葱，加入番茄翻炒至出浆，倒入水，将肉馅搓成丸子状下入锅中，撒点胡椒粉。待肉丸变色后，转移到炖锅中，撒上葱花，煮2小时左右，出锅盛出即可。 𐟍Œ 香蕉吐司派 𐟍ž 无糖吐司切去四个边，用擀面杖擀薄。适量香蕉捣成泥，放入吐司中，吐司周边刷上鸡蛋液。对折吐司，用叉子压实，在鸡蛋液中浸泡一分钟。煎锅倒油，两面煎熟即可。 𐟥ž 蔬菜豆腐饼 𐟥슩’菜焯水后切碎备用，豆腐切碎备用。虾处理好切成泥备用。将食材混合后磕一个鸡蛋，加适量面粉，撒一点胡椒粉，搅拌均匀。如果粘稠度不够可再加一点点面粉。煎锅倒油，捏成饼状两面煎至金黄盛出即可。每一天都是新的探索，每一餐都是满满的营养与爱意。记录宝宝的成长点滴，分享美食的快乐时光。

11个月宝宝烩饭食谱，一周不重样！ 𐟍š开饭啦！今天给大家分享我家宝宝的烩饭食谱，适合10个月以上的宝宝，慢慢从粥过渡到米饭，有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力哦！ 𐟍š烩饭真的是懒妈妈的福音，做法简单，食材也很方便。有菜有肉有饭，营养均衡，宝宝也超爱吃！ ✨一周烩饭菜单✨ 1⃣️番茄鸡蛋烩饭 2⃣️冬瓜虾仁烩饭 3⃣️香菇胡萝卜肉沫烩饭 4⃣️裙带菜豆腐肉沫烩饭 5⃣️洋葱番茄牛肉烩饭 6⃣️杂锦三文鱼烩饭 𐟌Ÿ小贴士tips ⚠️米饭要提前煮好，最好煮成软烂些的米饭，水米比例大概是1:3，稍微硬了点也没关系，在烩饭时多加点水焖一会也可以。 ⚠️所有食材的大小比例，根据自家宝宝的月龄和咀嚼能力来决定。 ⚠️香菇、胡萝卜、蔬菜杂锦需要焯水后再切成沫，肉类可以先用葱姜腌制5~10分钟去腥（虾需要去头去虾线）。 ⚠️想要肉类能更好的咀嚼，可以放少许淀粉抓匀，这样做出来的肉会更嫩。 ⚠️宝宝吃要少放一点辅食油！大人吃可随意！出锅前撒点葱花会更香哦～ ⚠️还是老规矩！1岁以下宝宝一定不要放任何调味料哦～1岁以上可放少许盐或酱油调味即可！希望宝贝们都能爱上吃饭哦！

10个月宝宝烩饭食谱大揭秘 𐟍š 在宝宝十个月大的时候，我开始给他们尝试烩饭。最初，我用粥米蒸得稍微稠一些，后来换成了谷物米，甚至家里的大米也可以，但一定要蒸得软软的。每次煮大人饭的时候，我会把蒸煮碗放进电饭煲，或者直接用蒸锅蒸。番茄牛肉烩饭 𐟍…𐟥銩斥…ˆ，番茄去皮的方法有两种：可以在番茄上切个十字花，然后用开水烫一下，这样皮很容易剥掉；另一种是用勺子在番茄上刮一下，像吃枇杷那样剥皮，超级简单！锅中倒入热炒油（牛油果油），把番茄炒软，我会一点点加水进去，这样会炒成番茄酱，味道更浓郁。牛肉提前泡出血水，用柠檬片或姜片去腥，然后用拉拉神器搅成小颗粒。等番茄炒成番茄酱时，把牛肉放进去一起翻炒。最后加入饭，翻炒几下就可以啦！还可以加点香菇粉、虾皮粉之类的。肉沫茄子口蘑洋葱胡萝卜烩饭 𐟍†𐟥슨🙤𘪨œ名就已经告诉你需要准备什么了：茄子、口蘑、洋葱和胡萝卜。把这些菜一起放到拉拉神器里搅碎，茄子最好切丁，因为它比较软。然后一起放锅里炒，炒熟后少加点水，让他们软一点。差不多了就可以把饭放进去翻炒啦！最后加点各种粉，出锅！南瓜鳕鱼烩饭/三文鱼贝贝南瓜烩饭 𐟎ƒ𐟐Ÿ 这两道菜简直是我的最爱！鱼用姜片或柠檬片去腥，放一边蒸饭和南瓜。南瓜要去籽哦～蒸熟后把南瓜瓤掏出来。起锅烧油，放点葱花或洋葱（葱是提味的关键），把鱼放进去边炒边怼碎，然后把南瓜瓤倒进去，差不多炒个一两分钟鱼就熟了。把饭放进去翻炒几下，出锅后放进南瓜壳里，吃饭的时候可以和南瓜壳一起吃，真的超级好吃！牛肉香菇土豆烩饭 𐟥”𐟍„ 牛肉泡出血水后用柠檬片去腥，然后用拉拉神器搅碎。土豆切丁，香菇搅碎。锅里加油先放牛肉，可以少挤点柠檬汁去腥提味，再放香菇和土豆。土豆块切小小的，加点水炖一下，以土豆软了为准。最后把饭放进去翻炒几下就可以啦！好啦，今天的烩饭分享就到这里啦！如果有不清楚的地方，大家可以随时提问哦❤️。有时个别有错别字，大家谅解哈，我自己检查总检查不出来，都是别人发现的。

顺德勒流育贤中学后门的港式茶餐厅探店记最近在顺德勒流发现了一家新开的港式茶餐厅，就在育贤中学后门正对面。这家店隐藏在居民楼下，走在这条路上，仿佛回到了校园时代，感觉特别美好。 𐟍ƒ 装修风格：这家店的装修风格非常复古，绿色地砖配上各种港式元素的涂鸦墙，浓浓的老香港风格。墙上还挂了一些小时候才能看到的玩具，瞬间勾起了不少回忆。 𐟍› 菜品推荐：牛叉滑蛋饭：滑蛋和牛肉叉烧盖在饭上，满满一大碟，刚上菜的时候看着就很有食欲。番茄牛肉烩饭：一大块牛肉淋满番茄汁，味道浓郁，我的筷子情不自禁地伸向朋友的碟上。咖喱鱼蛋和鸡米花：味道中规中矩，份量挺多。炸椰菜：这个踩雷了，特别咸，完全吃不了。 𐟤蠥…𖤻–体验：除了炸椰菜没吃完，其他基本都干完了。晚上饭点人挺多的，但不至于要等位，就剩中间两张桌子。性价比算高，点了6样东西也才1百多一点，而且每天竖起来的菜牌上也有优惠套餐选择。 𐟌ƒ 周边活动：晚上吃完了还可以去基围散散步，喝杯走鬼档柠檬茶。不过服务员清洁桌面的时候把一些食物碎碎直接扫到地上，水渍也没有擦干净，这两点有点不能接受。 𐟏ᠥ𚗥：照去茶餐厅 𐟓 地址：顺德勒流建业路12号（育贤中学后门） 𐟒𐠤𚺥‡消费：55元 𐟅🯸 停车：路边停车

12款烩饭食谱，宝宝超爱！宝宝到了10个月左右，就可以开始从粥慢慢过渡到米饭了。烩饭是个不错的选择，因为它带有一点汤，既能让宝宝从稀饭过渡到米粉，还能锻炼他们的咀嚼能力。烩饭还能很好地黏在勺子上，特别适合刚开始训练用勺子的宝宝。以下是12款美味又营养的宝宝烩饭食谱，适合10个月以上的宝宝，1岁以上的宝宝可以加点调料哦！ 𐟌Ÿ 番茄牛肉烩饭 𐟌Ÿ 番茄土豆烩饭 𐟌Ÿ 香菇猪肉烩饭 𐟌Ÿ 南瓜鳕鱼烩饭 𐟌Ÿ 三色什锦烩饭 𐟌Ÿ 鲜虾时蔬烩饭 𐟌Ÿ 肉沫荷包蛋烩饭 𐟌Ÿ 南瓜蛋黄烩饭 𐟌Ÿ 番茄鸡蛋烩饭 𐟌Ÿ 肉沫茄子烩饭 𐟌Ÿ 菠菜蛋黄烩饭 𐟌Ÿ 菠菜鸡蛋肉沫烩饭 ⚠️ 小贴士： 1️⃣ 米饭的软硬程度要根据宝宝的咀嚼能力来调整。如果米饭蒸得太硬，最后加入汤里可以稍微煮一下（我用的是30g胚芽米+50ml水）。 2️⃣ 食材的大小也要根据宝宝的咀嚼能力来安排。 3️⃣ 肉类食材可以用淀粉和辅食油腌制15分钟左右。 4️⃣ 1岁以上的宝宝，肉类腌制可以加少量酱油，味道会更香。这些食谱做法简单，营养丰富，宝宝们一定会喜欢！妈妈们快收藏起来吧！如果有疑问，欢迎在评论区留言哦！𐟘„

钻石吧新开原味店探店记𐟍𝯸𐟥𓊦œ€近发现了一家新开的原味店，位于钻石吧，终于开业了！作为原味店的忠实粉丝，这家店的服务真是让我惊喜。服务员非常热情，一直帮忙续杯鸳鸯和奶茶，餐具和菜单都保持得很新，对于我这个洁癖来说简直是福音。我点了番茄牛肉烩饭，但服务员弄错了，给我上了滑蛋牛肉烩饭。他们很耐心地重新给我做了。每次来我都会点煎蛋肉碎饭，这次尝试了他们家的其他饭，朋友说本来已经吃饱了，但这饭实在太好吃了，又吃饿了。这家店基本点什么都不会踩雷，值得一试。地址是20955 Golden Springs Dr., Diamond Bar, CA 91789，营业时间是周一至周日8:00-10:00。

8款宝宝烩饭食谱，营养美味不重样！ 𐟍š 宝宝烩饭，营养均衡又美味，让宝宝吃得开心，妈妈做得省心！今天给大家带来8款不同口味的宝宝烩饭，每款都有肉有菜，保证宝宝爱不释手！虾仁西葫芦烩饭 𐟍䰟咊虾仁炒至变色后，另起锅翻炒西葫芦至断生，加入胡萝卜和适量清水，放入煮好的米饭，加盐翻拌均匀，焖煮熟透即可。茄子肉沫烩饭 𐟍†𐟍– 肉沫放淀粉和酱油腌制10分钟，炒香后加入茄子，放入煮好的米饭，加适量水焖煮熟透，翻炒断生，加盐翻拌均匀。土豆肉沫烩饭 𐟥”𐟍– 肉沫放淀粉和酱油腌制10分钟，炒香后加入土豆、香菇和洋葱，放入煮好的米饭，加适量水焖煮熟透，翻炒均匀，加盐出锅。番茄牛肉烩饭 𐟍…𐟥銧‰›肉沫放淀粉和酱油腌制10分钟，炒香后加入冬瓜和番茄，放入煮好的米饭，翻炒均匀，加盐和青菜调味，焖煮熟透。蛋黄南瓜烩饭 𐟎ƒ𐟥š 蒸熟南瓜后，蛋黄炒香，加入南瓜和胡萝卜翻炒均匀，放入煮好的米饭，加适量水焖煮熟透，翻炒均匀后加盐出锅。海苔碎烩饭 𐟌🰟š 胡萝卜和西兰花炒至断生，加入煮好的米饭和海苔碎，翻拌均匀即可。茄子肉沫烩饭 𐟍†𐟍– 肉沫炒香后加入茄子，放入煮好的米饭和适量水焖煮熟透，翻炒断生，加盐翻拌均匀。番茄牛肉烩饭 𐟍…𐟥銧‰›肉沫炒香后加入冬瓜和番茄，放入煮好的米饭，翻炒均匀，加盐和青菜调味，焖煮熟透。每款烩饭都简单易做，营养丰富，宝宝吃了还想吃！快来试试吧！

宝宝秋季通便烩饭合集：一周不重样妈妈们都是时间管理大师，宝宝的辅食总是提前准备好。今天分享几款简单又美味的宝宝烩饭，保证宝宝吃得开心，妈妈也省心！ 𐟍…「番茄牛肉烩饭」准备食材：胚芽米米饭、牛肉20g、青菜𐟥슥ˆ𖤽œ方法：牛肉切碎备用，青菜焯水切碎。牛肉炒香后加水和番茄牛肉拌拌酱，水开后倒入米饭烩3分钟即可。 𐟍䣀Œ时蔬虾仁烩饭」准备食材：虾仁𐟍䣀玉米𐟌𝣀豌豆、胡萝卜𐟥•、蒸熟的谷物胚芽米米饭制作方法：虾仁切碎，玉米豌豆焯水。锅里放辅食油，炒香虾仁，倒入玉米胡萝卜豌豆一起翻炒，加适量水，放虾仁玉米浓汤拌拌酱，水开后放入米饭烩3分钟即可。 𐟍𒣀Œ三文鱼时蔬烩饭」准备食材：三文鱼𐟍㣀红色彩椒、玉米粒𐟌𝣀豌豆、米饭𐟍š 制作方法：三文鱼切小块，菜椒切碎备用。三文鱼炒香盛出备用。菜椒玉米豌豆放辅食油炒香加适量水，倒入米饭煮3分钟，加入三文鱼煮1分钟即可。 𐟎ƒ「南瓜鳕鱼烩饭」准备食材：南瓜、鳕鱼、青菜、米饭𐟍š 制作方法：南瓜加少量水，辅食机搅碎，青菜焯水切碎，鳕鱼用生姜腌制一会，切碎备用。南瓜汁加辅食油炒香，加适量水，烧开倒入米饭，煮2分钟，倒入鳕鱼，最后放青菜即可。 𐟍„「香菇鸡肉烩饭」准备食材：香菇、土豆𐟥”、鸡肉、米饭制作方法：鸡肉焯水切碎，香菇土豆切碎备用。香菇鸡肉土豆一起放辅食油炒香，加适量水，倒入鸡肉蘑菇奶油拌拌酱，煮开加入米饭，煮3分钟左右即可。 𐟧ᣀŒ心得分享」胚芽米营养丰富，宝宝可以多吃。我用的是芽芽乐三阶胚芽米，月龄分明，小一些的可以尝试碎谷物米一阶，大一些就尝试2-3阶谷物米，缓解便秘效果很好，而且膳食纤维质很足。懒人小秘密：辅食里可以加点dearbaby的调料拌拌酱，宝宝特别喜欢吃。每次饭饭里加一点，宝宝绝对光盘行动。拌拌酱有好几个口味，一周给宝宝交替着吃。这些烩饭不仅美味，还能帮助宝宝保持营养均衡，妈妈们赶紧试试吧！

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