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最近有朋友问我,你天天拍这玩意给谁看啊?就这么几个点赞也没什么影响力,费这个劲干啥? 遇到这样的问题吧,我都不回答,因为创作这个事不是我去找观众,而是要让观众来找我,我又不是电影里自带主角光环的天选之女,我才更新几期啊,就能让人看到我。 我一直挺同意李诞的一个观点,如果你的目标是这个视频一定要爆,那你的一切准备都只是徒劳,但你的目标如果是想成为一个优秀的创作者,那就请一直做好准备。 我相信只有我在不停地狠狠操练自己,变得越强,观众才可能越多,都说心理上拉近彼此的敲门砖一定是情绪,我曾经的愤怒被百万人共情过,那现在我换了种形式表达情绪,很庆幸也被捕捉到了,没关系,坚持做,做不好还最不坏么「VLOG超话」大连ⷤ𘜦尼斯水城野心少女王可以的微博视频
高三生必看!应对堕落秘诀 在高三的一轮复习中,我真的是拼尽全力在学习,你可能无法想象那种状态。每天几乎都要熬到凌晨12点,早上5点就起床。试卷一张接一张地做,单词也是不停地背,每天至少150个。上厕所、吃饭、跑操,几乎所有的时间都用在学习上了。你可能会问,这样拼命,不累吗?会不会撑不住?当然会啊!我又不是机器,累到不行的时候多了去了。有时候真想把笔一扔,狠狠地伸个懒腰,觉得一切都没意思,一切都无聊透顶。 不过,即使这样,我依然觉得“高强度学习”是关键。但偶尔崩溃一下也没啥大不了的。我决定调整学习方式,其实有两个原因:第一,我实在是扛不住了,担心还没到高考我就彻底垮掉了;第二,我发现自己之前对自己太苛刻了,每次崩溃都觉得是因为自己不够坚强。 后来我开始调整,发现了一个学习的“漏洞”,那就是“间歇性放松”。我尝试了一个新方法:学六天,休息一天。六天高强度学习之后,给自己放一天假,干点轻松的事儿,比如看看小说、看看电影,或者干脆啥也不干,就躺一整天。我改变了心态,把学习和休息都掌握在自己手里。以前那种一学不进去就焦虑的情况再也没有了。 从周一到周六,我按计划学习,别人可能觉得这种强度很难坚持,但我知道,周日是我完全放松的一天。这样一来,之前积累的压力慢慢被释放了,成绩不但没退步,反而让我更享受学习了。我也开始不再因为错过老师讲的重点而自责,也不再太在意偶尔一两次考试成绩的波动。现在,我对自己的情绪有了更多的接纳,想崩就崩,不再苛责自己不够坚强。因为我明白,间歇性的放松其实是为了更好地持续前行。
在西西弗咖啡店打工的那些事儿(上) 小时候看《蓝色生死恋》和《再见王沥川》的时候,总觉得咖啡店的服务员特别酷,尤其是当他们不小心把咖啡洒在帅气的顾客身上时,简直像电影情节一样浪漫。可是现实是残酷的,白马王子根本不存在,而且要是你真的把咖啡洒在顾客身上,轻则扣工资,重则直接开除你。 其实,我去西西弗做咖啡师并不是为了遇见王子,而是因为觉得做咖啡的人都很酷。然而,真正进入咖啡店打工后才发现,咖啡师其实就是服务员,只是会做咖啡的服务员而已。那些看起来很酷的咖啡师,其实是因为他们本来就很有钱,只是喜欢咖啡文化,玩弄咖啡技术。而不是因为做咖啡而变得酷,而是酷的人在做咖啡时装逼。 年轻的时候总是自以为是,觉得自己很了不起,结果被现实狠狠地打脸。在西西弗做咖啡师,不仅要收银、让别人办理会员充值,还要打扫卫生、洗杯子。从为人民服务掉落到顾客就是上帝,这种现实的落差让我感到非常沮丧。我一边洗杯子一边想,看吧,这就是你不好好读书的下场,沦落到洗杯子的地步。 咖啡师其实是一个不用动脑子的轻体力活,我们的工资和门店业绩有一点挂钩。我总是思考怎么做才能让店里的顾客更多,拿着白菜钱操白粉的心。后来慢慢发现,根本没人希望我去想这个问题,这不是我需要去担心的问题。
如何成为一个自律的人 1、狠狠睡觉。坚持每天晚上10点睡觉,早上6点起床,早睡到底有没有用,坚持一个星期就知道了。 2、狠狠运动。每天至少进行 30 分钟有氧运动,如慢跑、跳绳或健身操,让汗水释放压力,激活身体机能。 3、狠狠阅读。每天抽出 1 小时阅读经典著作或专业书籍,拓宽知识视野,提升思维深度,一月后定有惊喜收获。 4、狠狠喝水。保证每日摄入 2000 毫升的白开水,促进新陈代谢,让肌肤由内而外焕发光泽,身体更健康。 5、狠狠护肤。早晚认真洁面、保湿、防晒,每周进行 2 - 3 次面膜护理,两个月下来,肌肤状态会明显改善。 6、狠狠学外语。每天背诵 30 个新单词,练习听力与口语表达,两个月后,外语交流能力将显著提升。 7、狠狠练书法。每天静心书写 30 分钟,无论是毛笔还是硬笔,都能磨炼心性,让字如其人不再是梦。 8、狠狠学厨艺。每周尝试学习制作 3 道新菜品,两个月后,你将拥有一手精湛厨艺,享受美食带来的快乐。 9、狠狠社交。每周参加 1 次社交活动,结识新朋友,扩大社交圈,提升人际交往能力与沟通技巧。 10、狠狠理财。每天学习 30 分钟理财知识,制定合理的预算计划并坚持执行,逐步积累财富。 11、狠狠规划。每天花 20 分钟规划当天及未来的任务与目标,让生活与工作有条不紊地进行。 12、狠狠冥想。每天清晨或睡前冥想 15 分钟,放空思绪,减轻焦虑,增强专注力与内心的平静。 13、狠狠断舍离。每周对衣物、物品进行整理,舍弃不需要的东西,让生活空间更简洁,心灵也更轻松。 14、狠狠练口才。每天进行 20 分钟的朗读与演讲练习,锻炼表达能力与自信心,在公众场合更从容。 15、狠狠学摄影。每天研究摄影技巧 30 分钟,出门多拍摄照片,用镜头捕捉美好瞬间,提升审美。 16、狠狠养绿植。在家中养护几盆绿植,每天精心照料,既能美化环境,又能培养耐心与责任感。 17、狠狠做手工。每周安排 2 小时做手工,如编织、陶艺等,锻炼动手能力,丰富业余生活。 18、狠狠复盘。每天睡前对当天的行为与学习进行复盘,总结经验教训,不断自我完善。 19、狠狠听音乐。每天聆听 30 分钟经典音乐,陶冶情操,舒缓情绪,提升艺术修养。 20、狠狠爱自己。每天给自己留一些独处时间,做喜欢的事,如泡个澡、看电影,关注自身需求与感受。
合肥一女子和老公办完离婚手续后,两人一起回家收拾。没想到,老公回家后直接走进卧室,收拾了一包行李后,转身就准备走。他看似走得决绝,可每一个动作都透着一股慌乱,其实他的内心远没有表面这般镇定。他害怕自己再多停留一秒,那伪装的坚强就会崩塌。 女子站在客厅,看着这个曾经熟悉得如同自己身体一部分的男人,心里一阵刺痛,忍不住喊了出来:“你就这么着急走?这么多年的家,你就一点留恋都没有?” 男人的脚步顿了一下,他的内心在挣扎。他其实对这个家有千般不舍,这里承载了他们多年的回忆。那些欢笑、争吵,像电影般在他脑海中闪过。然而,他咬了咬牙,心中有个声音在说:“不能回头,已经走到这一步了。”于是他嘴上冷漠地回应:“留恋?从我们决定离婚的那一刻起,这里就已经不是我的家了。”他的声音有些沙哑,但话语却像冰刀一样锋利。 “哼,你说得轻巧。”女子冷笑一声,眼眶泛红,“你以为离婚只是我们两个人的事?你知不知道,因为我们离婚,家里都乱成什么样了?爸妈为我们操了多少心,现在他们身体都不好,你却像个没事人一样拍拍屁股就走。” 男人终于回过头,眼中闪过一丝愧疚。他心里何尝不明白这些,父母失望的眼神、担忧的面容像针一样扎在他心上。可他又觉得,事情已经无法挽回,只能硬着头皮继续,于是很快那愧疚又被冷漠取代:“这是我们自己的选择,当初你不也同意了吗?而且,现在说这些有什么用?” “是,我同意了。可那是因为我们的日子过得实在太累了,天天不是吵架就是冷战。但我没想到,真到了这一步,你会这么绝情。”女子说着,眼泪夺眶而出。 “绝情?那你呢?你在财产分割的时候可没少为自己打算。”男人的眼神里充满了怨恨,可他心里也清楚,自己这样指责有些心虚icon。他只是想找个借口,让自己离开得更心安理得些,同时也为自己这段时间内心的挣扎和愧疚找个宣泄口。 “我为自己打算?你还好意思说,这些年这个家我付出了多少?你每天在外面忙工作,家里的事你管过多少?我为了照顾孩子和老人,连自己的事业都放弃了,现在我要点补偿过分吗?”女子情绪激动地反驳道。 这时,卧室的门突然被推开,他们的孩子走了出来,眼睛里满是惊恐和泪水:“爸爸妈妈,你们不要吵了。你们为什么要离婚?我不想你们分开。” 男人看着孩子,心像被狠狠揪住。他满心的愧疚如潮水般涌来,他开始怀疑自己的决定是不是真的错了。他想抱抱孩子,告诉他一切都会好起来,可他又不知道该如何面对这一切,只是呆呆地站在那里。 “宝贝,对不起。”女子走过去抱住孩子,泣不成声。 男人的眼神也变得柔和了一些,他放下行李,走到孩子身边:“儿子,是爸爸不好。” 然而,就在这时,门铃突然响了。女子擦了擦眼泪,走过去开门。门口站着一个陌生的女人,打扮得十分艳丽。 “你是谁?”女子疑惑地问道。 “我是他的女朋友。”陌生女人挑衅地看着女子,然后看向男人,“亲爱的,你怎么还没收拾好?” 男人顿时如遭雷击,他的大脑一片空白。他没想到这个女人会突然出现在这里,他内心充满了恐惧和懊悔。他害怕面对妻子的愤怒,更害怕孩子会因此受到更大的伤害,同时也后悔自己怎么会和这样一个不懂分寸的女人纠缠在一起。 女子顿时感觉天旋地转,她难以置信地看向男人:“你……你在我们还没离婚的时候就有了别人?” 男人脸色变得惨白,他慌乱地解释:“不是你想的那样,我们是最近才在一起的。”他深知这个谎言多么无力,可他还是心存侥幸,希望能减少一些妻子的愤怒。 “你骗鬼去吧!”女子愤怒地吼道,“我真是瞎了眼,才会和你过了这么多年。” 孩子在一旁吓得大哭起来,整个家陷入了一片混乱。 但在这混乱之中,女子突然冷静了下来。她看着眼前这个虚伪的男人和那个得意的女人,心中燃起了一股复仇的火焰。 接下来的日子里,女子开始暗中收集男人出轨的证据。男人则陷入了深深的焦虑和自责中,他每天都担心妻子的报复,工作也心不在焉。他知道自己一旦东窗事发,后果不堪设想,可他又无力阻止这一切的发生。 原来,这个陌生女人是男人的合作伙伴,他们早就有了不正当的关系。男子为了和这个女人在一起,故意在婚姻中制造矛盾,诱导女子提出离婚。 女子将这些证据整理好后,向法院提起了诉讼,要求重新分割财产,并要求男人赔偿精神损失费。同时,她也向男人的公司揭露了他的丑行。男人的事业受到了重创,他在公司里遭人唾弃,领导对他失望至极,合作伙伴也纷纷远离他。他和那个女人的关系也在各种压力下变得岌岌可危,那个女人开始对他恶语相向,指责他没用,把一切都搞砸了。 而女子在这个过程中,逐渐走出了离婚的阴霾。她重新找回了自己的事业方向,开始努力工作。#动态连更挑战#
「如何应对前同事的心眼子」 刘德华在《焚城》里的操作简直是职场行事指南了,这边所有社畜都狠狠跟练起来!看似双方和蔼友善,实则内里八百个心眼子,从握手时意味深长的微笑到讨论问题时的刻意打断,莫文蔚始终夹枪带棒,但好在刘德华也一直见招拆招,就事论事,在电影真的示范了应对之道!
高二的奋斗者们,一轮复习的秘诀大公开! 高二下学期,我的学习状态简直可以用疯狂来形容。每天熬夜到深夜,早上五点就起床,像个不知疲倦的战士,疯狂刷题、记单词,每天至少150个。上厕所时脑袋里都是知识点,吃饭时也在复习,跑操时都在默念公式。所有的时间都被学习霸占,没有一丝喘息的机会。 有人可能会问,这么拼,不累吗?会崩溃吗? 怎么可能不累啊!我也是有血有肉的人啊,不是毫无感情的学习机器。常常累到感觉身体被掏空,情绪也随之跌入谷底,有时候真想把笔狠狠摔出去,然后伸个大大的懒腰,觉得一切都那么令人厌烦,一切都毫无意义。那种深深的疲惫和无奈如潮水般将我淹没,感觉自己快要被压垮了。 然而,在之前的几次模拟考中,我的分数却并没有如我预期般大幅提升,这让我陷入了深深的自我怀疑和沮丧之中,情绪一度低落到极点。但我还是选择了坚持,毕竟“高强度学习”是通向成功的必经之路。 但偶尔的崩溃真的难以避免。我决定改变学习方式,原因有二:一是实在撑不住了,真怕还没到高考我就先倒下了;二是意识到之前对自己太狠了,每次崩溃都怪自己不够坚强,内心满是自责与痛苦。 后来,我偶然发现了一个学习的“秘密武器”,那就是“间歇性堕落”。我开始尝试一种新方法:学六天,休息一天。在紧张学习了六天后,给自己放一天假,去做些轻松愉快的事情,看看喜欢的小说,看看电影,或者干脆什么都不做,就慵懒地躺一整天,让自己的身心彻底放松。这个时候,我的情绪就像坐过山车一样,从紧张焦虑到轻松愉悦,再到重新燃起对学习的热情。我改变了心态,将学习与娱乐都掌握在自己手中。那种一学不进去就焦虑的情况再也没有出现过。从周一到周六,我按计划努力学习,而别人或许觉得难以坚持。因为我知道,周日可以尽情地放松。就这样,之后的考试中我的分数开始稳步上升,之前积累的压力渐渐释放,成绩不仅没退步,反而让我更加享受学习的过程了。 我不再为错过老师讲的重点而过分自责,也不太在意偶尔一两次考试成绩的下滑。面对自己的情绪,该崩溃就崩溃,不再责怪自己不够强大。因为我明白,间歇性的放纵是为了更好地继续前行……
#多想和你再见一面让思念具像化##此沙何超莲新片相爱却无法相见#在这个冬日里,被此沙何超莲的新片预告暖到了!没想到这对CP搭起来意外地合拍。而影片中他们相爱却无法相见的情节,不禁让人想起了那些排队打公用电话、只能隔着屏幕互诉衷肠的异地恋日子...谁的DNA又狠狠动了?相爱却无法相见的痛苦,凡是异地过的人都懂,希望这部电影能给我们带来不一样的感动和释怀!
飞天之后,赵丽颖新片入围东京电影节,狠狠打脸“德不配位”言论 赵丽颖凭借《乔妍的心事》入围东京电影节,粉丝将黑粉戏称为“报喜鸟”。东京电影节入围:赵丽颖新片《乔妍的心事》入围第37届东京电影节主竞赛单元。粉丝的幽默:粉丝以幽默的方式将黑粉称为“报喜鸟”,调侃他们总是带来好消息。赵丽颖的成就:赵丽颖近年来取得了一系列的成就,包括拿到飞天奖视后和百花奖最佳女配。 哇塞!赵丽颖辛芷蕾《乔妍的心事》入围第37届东京电影节主竞赛单元,两位女演员都在社交平台发动态了。 赵丽颖说:到时候见! 辛芷蕾说:向前走,路更长! 东京电影节是全球14个国际A类电影节之一,也是亚洲最具影响力的电影节,赵姐又闷不吭声干大事,做她粉丝真幸福,啥都不用干好消息一个接一个! 自从拿到飞天奖视后,赵丽颖的关注度又上了一个新台阶,有人嘲、有人夸、有人鸣不平、有人蹭热度、有人狗急跳墙,娱乐圈的纷繁复杂在这段时间体现得淋漓尽致。 粉丝们都还没开始发力回击黑粉呢,就传来了《乔妍的心事》入围东京电影节的好消息,难怪萤火虫们都忍不住调侃黑子是赵丽颖的“报喜鸟”了。 真的蛮有戏剧性的,前脚还有人讽刺赵丽颖没有电影入围过国际电影节,后脚人家就立马入围了,堪称史上最快打脸,“报喜鸟”确实名不虚传! 一个飞天视后,引出了无数牛鬼蛇神,不少气急败坏的人开始胡诌赵丽颖得奖是暗箱操作,真有点病急乱投医的感觉,承认人家优秀就那么难吗? 飞天奖可是政府奖项,电视剧三大奖最难拿的一个,证书上还印着国徽呢,她要是有这个本事不早就一飞冲天了,还用得着3次陪跑白玉兰? 连竞争对手刘琳、杨蓉两位实力派女演员都豁达的拥抱赵丽颖表示祝福,认可了她的演技,眼红的人再蹦跶也没用,反而像个跳梁小丑徒增笑话。 前脚拿奖后脚就上新闻联播,这就是飞天奖的含金量。目前,赵丽颖已经手握飞天奖、金鹰奖两个视后,只差一个白玉兰就能实现大满贯了。 而且,赵丽颖还要电影电视双开花,之前已经凭借电影《第二十条》拿到了百花奖最佳女配,再加上还没上映的《乔妍的心事》又入围东京电影节主竞赛单元,未来非常可期! 接下来的《浴火之路》《向阳花》《酱园弄》等电影也都是不可多得的佳作,赵丽颖确实已经一飞冲天! 浴火之路哭戏 赵丽颖最快上映的电影应该就是国庆的《浴火之路》了,大家会去支持吗?
春节必看!北京激光IMAX影院推荐 春节档的电影票早就买好了,预告片看了大半年,期待满满!这次一定要选最好的屏幕,中国电影博物馆的激光IMAX设备可是北京屈指可数的,体验感比数字IMAX更棒。而且这是北京唯一的激光IMAX GT600平大屏,视觉效果绝对震撼(如果我没记错的话)。如果是不可错过的视觉大片,我肯定会去电影博物馆。 建议自驾或者打车,停车免费🯸,这也是一大加分项。如果需要吃饭,开车十几分钟就能到酒仙桥或者望京商圈。 提前到场的话,除了参观电影纪念展览馆,还可以在影院外的四层弧形大屏上看滚动播放的祖国大好河山!尤其是春节期间不允许燃放烟花爆竹,没想到能在电影博物馆里“合法合规”看烟花过大年芊最后悄悄放一张拍到的深海画面,画面超级无敌美,单单凭借水墨粒子的风格就值得票价了!!在此一点都不剧透了,请大家狠狠去看!为好片子多贡献一点票房吧。国漫真的有在努力崛起了!!! p.s.如果电影博物馆买不到好位置或者觉得太远不方便开车去的话,我个人也十分推荐英皇影院的IMAX厅。
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