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希阿荣博最新视觉报道_希阿荣博堪布(2024年11月全程跟踪)

内容来源：奇优电影院所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

希阿荣博

问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。 —— 希阿荣博堪布

心的训练可以从觉察开始，尽量清晰地了知自己身心的活动，言语、举动、感受，情绪、心念的生灭变化，久之，心会变得安静而敏锐，并且对苦、无常等生出切身的领悟。——希阿荣博堪布

业的规律是未造不遇，已造不坏失，就是说，自己没有造过的业，不会成熟在自己身上。造过的业，不论相隔多久，因缘具足时便会在自己身上成熟。 — — 希阿荣博堪布𐟙𐟙𐟙

遇到情况不急于做出反应，不急于逃避不安，寻找安慰，而是放慢整个事情的节奏，给自己留一点空间去观察和感受，让自己可以看清事情的原貌，而不是被冲动牵着鼻子走。遇事不立即被情绪淹没，而是看看自己的反应，这就是改变。 ———希阿荣博堪布

[哈哈] 纵使不从教义上看，日常中暂可把“戒”看成一种高级的自律，方便法门。饶益颇多。「一书一世界」| 希阿荣博堪布《寂静之道》

好好生活：自律的力量 𐟒ꊨ‡꥾‹，听起来有点高大上，其实就是一种自我管理的能力。它的核心在于，你能够积极面对生活中的挑战，而不是被动地等待事情发生。自律不仅仅是按时吃早餐、按时出门，而是你对自己的生活有明确的目标，并且愿意为之努力。自律的四个原则 𐟓š 推迟满足感：这意味着你要学会忍受一些短期的诱惑，为了更长远的利益。比如，你可能想要立刻玩一局游戏，但你知道这样做会耽误你的学习计划，所以你会选择先完成学习任务。承担责任：自律意味着你要为自己的行为负责。无论结果如何，都要勇敢地接受。比如，你决定减肥，就要承担每天锻炼和饮食控制的责任。尊重事实：这意味着你要面对现实，而不是逃避。比如，你意识到自己最近的学习效率不高，就需要调整学习方法，而不是继续拖延。保持平衡：自律并不是要你牺牲一切，而是要在多个方面找到平衡。工作、家庭、健康、娱乐都要兼顾，这样才能保持内心的平衡。自律的痛苦与快乐 𐟘–𐟘ƒ 自律的过程往往伴随着痛苦，因为你需要放弃一些东西。就像斯科特ⷦ𔾥…‹在《少有人走的路》中提到的，旧的事物消失，新的事物才会诞生。这种痛苦可能就像面对死亡一样剧烈，但正因为如此，我们才能迎来新的生命和机会。积极的态度 𐟌ž 如果你不想积极地生活，那么无论别人给你什么建议都不会有用。东野圭吾在《解忧杂货店》里写道：“如果自己不想积极认真地生活，不管得到什么样的回答都没用。”所以，首先要从内心深处想要改变，而不是被动地接受。想象力的束缚 𐟚늊自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益想象中。希阿荣博堪布在《次第花开》中提到：“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。”只要你这样做，心中的不安就不会任意膨胀，因为你采取了具体的行动。改变从小事做起 𐟌𑊊我一直相信，改变不了大环境，就改变小环境。你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。熊培云在《自由在高处》中写道：“我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。” 总结 𐟓 自律是一种自我完善的过程，虽然过程中可能会有痛苦和牺牲，但正是这些经历让我们变得更加坚强和成熟。好好生活，从自律开始！

修行的过程实际上也是爱护生命、滋养生命的过程。 ——希阿荣博堪布

我们新年祝福自他，不是单纯的表达美好愿望，或乞求有人给我们平安快乐，而是决心要在新的一年善护自己的身语意，远离恶业，常作善行。这样才真能给自己和他人带来福气。——希阿荣博堪布才噶师父的微博视频

想得太多所以不开心。心思单纯，生活简单就很好。无论生活际遇如何，我们都要发愿活得快乐。快乐的人生从接受缺憾开始，接受一个不那么完美的自己，学会对自己说："我不再需要什么，我很满意。"幸福源自内心的安宁。一希阿荣博堪布

今天是佛教重要的纪念日天降日。释迦牟尼佛为转生到天界的母亲讲法后，重新回到人间的日子。在这一天行持善法，功德无量增上。愿众生安乐！ ——————-希阿荣博堪布

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