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kfc热量表权威发布_肯德基热量表(2024年11月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

kfc热量表

英国肯德基5.99镑20翅桶值得买吗？ 𐟓今天是快乐肥宅日！ 𐟓薅了5.99镑的20翅桶 𐟓拔草了1.99镑的辣味鸡块和烧烤味鸡块图1️⃣-2️⃣：快乐肥宅套餐合影，好吃&热量爆炸𐟒劥›𞳯𘏢ƒ㯼š最近肯德基5.99镑的20翅桶又回归啦！貌似每年都会限时卖一段时间，这个月都可以买呦！真的超级划算啦，实现鸡翅自由，大家快去薅羊毛！图4️⃣：貌似是新品，最近才看到卖的，烧烤味鸡块。 𐟒𐥏‚考价格：1.99镑/盒（4块） 𐟘‹吃后感：就是普通炸鸡块，外面加了一层黏糊糊的BBQ酱，国外的BBQ酱和国内的烧烤完全不一样，这个酱口味是酸酸甜甜的，里面的鸡肉也没有腌制的感觉，没什么味道，调味全靠外面的一层酱，我觉得很一般呐，只适合好奇尝个鲜，不推荐购买！图5️⃣：貌似是新品，这个是辣味的炸鸡块。 𐟒𐥏‚考价格：1.99镑/盒（4块） 𐟘‹吃后感：也是普通的炸鸡块，外面加了一层黏糊糊的辣椒酱，不过这个辣椒酱辣度很低，只有一点点辣味，我吃着也有一点甜甜酸酸的，同样里面的肉没有腌制过，调味全靠外面的一层酱，个人感觉这个还没有上一个好吃，有点踩雷，不推荐购买！图6️⃣：我目前为止吃到过英国肯德基最好吃的汉堡 𐟍”KFC：Zinger Tower Burger 𐟘‹吃后感：这个汉堡与普通的汉堡相比，多夹了一个薯饼，里面还有一层芝士，除了原本汉堡里的白色美乃滋酱以外，还加了一层酸酸甜甜的酱。薯饼吃起来是软糯的，丰富了整个汉堡的口感，两种酱混搭在一起使整个汉堡吃起来不会很腻，调味很足，总之，除了热量爆表以外，味道真的很不错啦，推荐！ 𐟌Ÿ以上仅代表个人口味呦，感觉英国的肯德基整体而言不符合中国胃，还是国内的肯德基神仙呐，还有皮蛋瘦肉粥…… 𐟒Œ欢迎大家留言说出你心中的肯德基最爱单品和雷品，我们一起种草、拔草！𐟘‰

KFC大神卡早餐：减肥必备高性价比选择最初，我因为想减肥，办了KFC的咖啡包月卡，38元一天一杯，只需一元，简直让人心动！后来，我听说KFC的豆浆特别好喝，于是花了9元尝试，结果真的无敌好喝！接着，我又尝试了他们家的皮蛋瘦肉粥，也是美味至极，9元花得值！我还单点过油条，味道也超棒！研究了一下大神卡的优惠，发现他们家的套餐菜粥+油条只要6元，打完折后只需3.6元，四舍五入几乎不要钱！于是，我果断办了张大神卡。起初，我是因为KFC的咖啡而办的卡，尤其是冰美式，虽然味道酸苦，但对减肥和排便都有帮助。暴食后喝一杯，感觉特别爽。来说说KFC的单品吧：冰美式、热美式：大多数人可能不喜欢这种又酸又苦的咖啡，但在减肥期间，排便不畅的人可以试试。我一般暴食后都会喝一杯。 KFC九龙鸡蛋：吃过一两回，不会再吃第二次。鸡蛋特别好剥，Q弹，但感觉像假蛋，4块钱一个，吃点别的不好吗？安心油条：相比外面的油条，外观健康，味道也不错。搭配菜粥和大神卡，折后只需3.6元（热量约180千卡），粥加油条的总热量（160+180）是减肥早餐的好选择。皮蛋瘦肉粥、菜粥：他们家的粥都是放烤盘里烤，第二天调味，真的挺好喝！外观也美丽，特别有仪式感。如果粥能和美式搭配成两件套就更好了，我的早餐不能没有美式。冰豆浆：甜甜的、冰冰的，我没喝过热豆浆，怕烫嘴。是豆浆粉泡的，热量大约150大卡，非常好喝！大饼：真的有薄脆、鸡蛋和土豆丝，外面的皮有点像鸡肉卷，但我还是更喜欢煎饼果子。早上吃有点罪恶感，但我会点两件套，假装提高代谢。两件套大神卡折后10.6元也挺划算。芝士鸡肉帕尼尼：外面是面包类，刚做好外面脆脆的，鸡肉、沙拉酱和芝士，热量大约400大卡，味道不错。减肥早上吃特别满足！大神卡帕尼尼加美式折后6.6元，便宜又划算！饭团：我一般吃最便宜的那个，因为便宜的里面东西不多，假装热量不高。是煎蛋黄味的肉松加油酥，一定要吃现做的，因为放久了米饭的热气会把油酥搞得不酥了，就不好吃了。热量大约400大卡，大神卡美式饭团折后8.4元，冲冲冲！拿铁：就是美式加奶，分层很好看，也比美式好喝，哈哈哈哈。总的来说，KFC大神卡早餐不仅美味，而且性价比高，特别适合减肥期间的选择。

零食大测评：菌菇脆和秋葵脆的惊喜发现！最近尝试了一些新零食，分享一下我的真实感受吧！沃尔玛菌菇脆 𐟍„ 这个真的太好吃了！第一口就让我爱不释手，浓浓的菌菇香味，嚼起来特别香，感觉就像在吃水煮蘑菇一样。配料表也很干净，完全没有乱七八糟的添加剂。价格也很亲民，只要9.9元。沃尔玛秋葵脆 𐟥’ 这个秋葵脆也是一大惊喜，吃起来完全不油腻，清清爽爽的，脆度适中不会太硬。配料表同样干净，吃起来很放心。价格也是9.9元，性价比超高。乐纯蓝莓接骨木花味酸奶 𐟍“ 乐纯的这款酸奶真的是稳定发挥，稠稠的质地，甜度适中，不会太甜。可以涂在贝果上吃，也可以做成酸奶碗。配料表也很干净，18元的价格还算合理。花研巧遇土豆泥 𐟥” 这个真的要避雷！完全没有味道，吃起来比较香，但配料表里加了黄油，所以有点油腻。吃几口就腻得反胃，还不如KFC的土豆泥呢。不过配料表确实干净，没有蔗糖，热量也不高，9.9元3包的价格还算合理。总的来说，这次的零食测评让我发现了不少宝藏，特别是菌菇脆和秋葵脆，强烈推荐给大家！

生日KFC大餐热量曝光，吃货必看！ 𐟎‚ 5月11日，我的生日也是母亲节的前一天，真是个特别的日子！虽然人在学校，但我还是决定给自己和老妈准备点特别的小惊喜。今天，我的饮食记录是这样的： 𐟍— 肯德基大餐：滋滋yes堡、土豆泥𐟥”、上校鸡块和吮指原味鸡，总共摄入了1005大卡。 𐟍𕠥𚓨🪨Œ𖩥š高山抹茶清爽耶，微微糖加冰，一共260大卡。 𐟎蠧𛙨€妈画电子贺卡：虽然已经十几年没画过画了，但这次还是决定动手，毕竟母亲节快到了。 𐟍Ÿ 第一次尝试KFC的土豆泥，真的太好吃了！咸香的味道让人回味无穷。 𐟍— 吮指原味鸡和上校鸡块也是我的最爱，尤其是鸡旁肋，微柴的口感特别香。 𐟍𕠥𚓨🪧š„高山抹茶清爽耶，相比之前的抹茶产品，这个没有那么腻，微微糖加冰刚刚好。总的来说，今天的饮食虽然热量有点高，但真的很满足！希望明天能继续保持这样的好心情。

汉堡品牌推荐：哪款最值得入手？家人们，你们是不是也和我一样，每隔一段时间不吃汉堡就感觉少了点什么？𐟍” 我今天就来给大家种种草，分享几款我吃过的汉堡品牌，看看哪款最值得入手！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟍” MCDONALD'S麦当劳汉堡：热量适中热量：巨无霸524大卡，汉堡包248大卡，麦辣鸡腿堡485大卡……热量排序清晰，可以根据自己的需求选择。口感：肉质鲜嫩多汁，面包松软可口，整体口感非常赞𐟑。定制：可乐可以换零度或鲜煮咖啡，薯条可以换玉米杯，还可以定制去酱去芝士，非常贴心。购买建议：适合喜欢麦当劳口味、注重热量摄入的家人们。 𐟍” KFC肯德基汉堡：口感丰富口感：肉饼厚实，外焦里嫩，咬一口下去汁水四溢，非常满足𐟤䣀‚ 芝士：浓郁的芝士搭配肉饼，口感层次丰富。面包：虽然整体口感一般，但不影响整个汉堡的体验。购买建议：适合喜欢肯德基口味、追求口感丰富的家人们。 𐟍” SUBWAY赛百味汉堡：新鲜健康食材：食材新鲜，崇尚绿色生活，让人吃得放心。口感：统一食品标准，敞开式服务，口感有保障。系列：多个受欢迎的选择，如意大利经典、香烤鸡排等。热量：提供详细的热量和营养信息，可以根据自己的需求选择。购买建议：适合注重健康饮食、喜欢赛百味口味的家人们。在众多汉堡品牌中，我最推荐的是 MCDONALD'S麦当劳汉堡！不为别的，就冲它那适中的热量和丰富的口味选择。每次去都能找到适合自己的那一款，真的是太方便了！当然啦，这只是我的个人看法哦～大家最好还是亲自去尝尝看哪款最适合你的口味吧！

𐟍Ÿ油炸美食热量大揭秘！𐟔劰Ÿ”想要知道油炸食物的热量吗？来看看我们的测评吧！ 1️⃣ 𐟍—KFC鸡米花1个8g，热量19大卡！ 𐟥–盐酥鸡1个10g，热量24大卡！ 𐟍—鸡柳1根10g，热量27大卡！ 𐟍Ÿ洋葱圈1个15g，热量高达71大卡！ 2️⃣ 𐟍Ÿ薯条1根3g，热量12大卡！ 𐟥”波纹薯条1根5g，热量20大卡！ 𐟍 甘梅地瓜条1根15g，热量25大卡！ 𐟥”狼牙土豆1根10g，热量13大卡！ 3️⃣ 𐟍–桥头排骨1块15g，热量47大卡！ 𐟥饰酥肉1根15g，热量44大卡！ 𐟍ᨄ†皮年糕1根80g，热量高达207大卡！ 𐟌�†骨肠1根48g，热量103大卡！ 4️⃣ 𐟍𕧻🨌𖩥𜱤𘪳3g，热量92大卡！ 𐟍 南瓜饼1个35g，热量116大卡！ 𐟌𘦘奍𗱸g，热量38大卡！ 𐟍ᩦ™芋地瓜丸1个20g，热量44大卡！ ...（以此类推，列出所有食物的热量） 𐟔姎𐥜褽知道油炸美食的热量了吧！记得要适量享用哦！𐟍Ÿ

𐟍大学生在校减肥一天吃什么？𐟍 最近体重：89.5斤 𐟍𝯸早餐：紫薯包➕卷心菜包 𐟍午餐：番茄牛柳拌面 𐟍ž晚餐：坚果吐司➕一块KFC炸鸡腿 𐟚𖢀♀️运动量：7419步最近一直下雨，真是让人烦恼。不过，今天还是坚持了减肥计划。早餐是紫薯包和卷心菜包，简单又健康。午餐去食堂吃了番茄牛柳拌面，这家店的拌面真是百吃不厌，量也很足。晚餐则是坚果吐司和一块KFC炸鸡腿，虽然热量稍高，但偶尔放纵一下也不错。周末即将来临，已经开始期待我的放纵日了。希望大家也能坚持自己的减肥计划，保持健康的生活方式！

KFC疯狂星期四：美食与热量大揭秘𐟍—𐟔劥˜🯼Œ朋友们！今天一看日历，惊呆了，今天是KFC的疯狂星期四！这可是个大日子，必须得赶紧安排上。不过在吃之前，咱们还是先来看看这些美食的热量吧，毕竟健康才是最重要的。首先，给大家盘点一下今天值得买和不值得买的东西：值得买的美食𐟍— 热辣香骨鸡：19.9元/15块，优惠68%，这个价格简直不要太划算！鸡米花（小）：9.9元/2份，优惠59%，小份也足够满足你的味蕾。黄金鸡块：19.9元/20块，优惠54%，量大味美，绝对不亏。波纹中薯条：19.9元/3份，优惠49%，薯条控们别错过！葡式蛋挞：29.9元/8个，优惠46%，甜点爱好者的福音。老北京鸡肉卷：19.9元/2根，优惠45%，传统美味与现代的结合。红豆派：19.9元/4个，优惠34%，甜甜的红豆派，谁能拒绝？葡萄肉肉果茶：19.9元/2杯，优惠33%，果茶与肉肉的碰撞。吮指原味鸡：29.9元/4块，优惠32%，经典原味，回味无穷。爆汁柠桔茶：19.9元/2杯，优惠26%，清爽的柠檬茶，解腻又解渴。脆脆鸡桶：29.9元/桶，优惠25%，整桶的脆脆鸡，吃到满足。原味冰淇淋花筒：9.9元/2个，优惠18%，冰淇淋的清凉，夏天的绝配。不值得买的美食𐟍Ÿ 虽然今天KFC的优惠力度很大，但有些东西还是不太推荐买的，比如：香辣虾：虽然看起来很诱人，但热量高得吓人。炸鸡块：虽然好吃，但热量也不低。总的来说，今天的疯狂星期四活动还是很给力的，但记得要适量哦！吃之前可以对比一下图片上的热量，吃多了也没关系，只要运动把热量消耗掉就好啦！赶紧叫上你的小伙伴们，一起去KFC享受这波福利吧！𐟍𔰟’耀

9.14饮食记𐟥㯼Œ好好吃饭！今天的摄入量是1814卡路里，体重保持在91.1公斤。早餐吃了一根法棍𐟥–，搭配猕猴桃𐟥和牛奶𐟥›，简单又美味。午餐选择了番茄米线𐟍…，还配了一杯奶茶𐟍𕯼Œ好久没喝奶茶了，忍不住来一杯𐟘‹。晚餐是KFC，汉堡𐟍”吃了多半个就停下了，没有吃撑，感觉刚刚好。法棍的口感特别有嚼劲，咸香咸香的，特别适合减脂期做主食。一包有四个，和我的小臂差不多长，真是超级干净低热量的选择。杂粮里还添加了奇亚籽和芝麻，烤一下抹上花生酱应该更好吃吧！今天的饮食真是太爱啦！推荐给大家，好好吃饭，健康生活！

减肥日记：星巴克三明治+拿铁 𐟥ꠥ‡肥的第一天，我决定尝试星巴克的古巴风情鸡肉芝士三明治。这个三明治真的太好吃了！加热后，芝士融化，香气扑鼻，简直是味蕾的享受。而且它的热量也很友好，让我可以放心地多吃几口。 𐟍𕠥ˆ餐时，我点了一杯KFC的拿铁咖啡，这是我用9元优惠券换来的，真的是物超所值！这杯咖啡陪伴我度过了整个下午的工作时光。 𐟥› 晚餐我选择了元气森林气泡水和谷本日记的蛋白棒，这些都是低热量又美味的选择，非常适合减肥期间食用。 𐟒ꠦ䩩ƒ𝥜詻˜默许愿，希望早日能够突破减肥平台期。心诚则灵，我相信总有一天会实现的！

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