z322最新视觉报道_z322软卧分布图(2024年12月全程跟踪)
成都到拉萨火车旅行全攻略 如果你打算从成都坐火车去拉萨,那么Z322次列车绝对是你的不二选择!这趟列车全程3360公里,需要34小时29分钟才能到达目的地。成都的发车时间是晚上21:13,到达拉萨的时间是早上07:42。沿途会经过广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多和那曲,一共8个站点。 火车票价格 𘊧ᬥ娤ﳰ2.5元/人,硬卧627.5元/人,软卧997.5元/人。全程需要36小时18分,所以准备好充足的睡眠和娱乐时间吧! 行李放置 抧먽椸的行李放置处很方便,座位上方的行李架宽45cm,座位下方的高33cm。不过硬座车厢不熄灯,可能会有点吵,影响睡眠。建议提前下载一些电视剧或者带本书,打发无聊的时间。 火车环境 쯸 火车上会开空调,白天有太阳的时候会比较热,穿个卫衣刚刚好。如果需要下车,记得带件外套,风吹得厉害,容易感冒。高原感冒可不是小事,可能会引发高原反应。 健康小贴士 ️ 初到高原地区,千万别急匆匆地行走或者奔跑,也不要做体力劳动。饮食方面,不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。尽量不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。 提前准备 出发前一定要准备好充电宝、靠枕、眼罩、墨镜等物品。吃的方面,带上保温杯、颈枕、眼罩、感冒灵、布洛芬、唇膏、补水面膜和一次性洗脸巾等。 希望这些小贴士能帮到你,祝你旅途愉快!
坐火车去拉萨:36小时的美景与友情之旅 为什么要坐火车去拉萨?让我来告诉你! Z322次列车 从成都到拉萨 卧铺票价660元 途径广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲 全程36小时,到达西宁后更换供氧车 理由1⃣️:美景 一路上风景如画,虽然前段没有什么特别之处,但到了西宁,四季交替的景色让人目不暇接,随手一拍都是大片。 理由2⃣️:身体适应 即使是提前一周吃红景天预防高反,翻越唐古拉山脉时还是差点晕厥。好在是供氧火车,睡一觉就缓过来了。 理由3⃣️:结交朋友 火车上耗时36小时,没有WiFi,确实无聊。我一个人去的时候,认识了很多朋友(开美食店的小姐姐,还有开飞机的弟弟),最后经常在成都约着喝酒,周边游。 理由4⃣️:省钱 我是国庆节去的,卧铺票最贵也就660元,加上准备的食物花了100块。虽然有人觉得36小时太耽误时间,但作为第一次进藏且不清楚自己高反的人,不建议直接飞过去。亲眼所见,同旅舍的一位小姐姐直飞拉萨,结果身体不适应,在旅舍里吃药缓了7天,原定计划全部取消了。 总之,国庆西藏行,我总共花费了3500元(含回程机票)。这一篇只是一篇引导,没有实质攻略,后续会更新西藏游注意事项和省钱攻略。如果你觉得有帮助,麻烦给个小心心哦!
Z322次列车拉萨之旅全记录 从成都西站出发,晚上21:13踏上Z322次列车,经过36小时的旅程,第三天早上07:42抵达拉萨。这是一次充满挑战的火车之旅,但也是一次难忘的体验。 提前两周早上9点开始抢票,记得提前输入身份证信息,以便顺利购票。我们幸运地分到了同一车厢,为接下来的旅程打下了基础。 第一天晚上,火车经过广元,第二天上午继续行驶,中午到达西宁。在西宁站换乘后,我们换乘到了对面的有氧列车,准备迎接接下来的美景。 过了西宁,海拔逐渐升高,美丽的青海湖映入眼帘。火车沿着青海湖行驶,窗外的风景随着时间变化,每一次都有新的惊喜。 随着海拔的升高,窗外的景色变得越来越壮丽。下午时分,我们可以在车厢内悠闲地休息,等待傍晚的高原日落和雪山美景。 火车在晚上6点左右抵达格尔木站,此时海拔已达2829米。列车在这里停靠了25分钟,有同行的阿姨们下车跳起了舞,为旅途增添了欢乐。 䯸 傍晚时分,窗外的雪山玉珠峰映入眼帘。随着海拔的继续升高,火车开始弥散式供氧,每个床铺都有专门的氧气口,以备不时之需。 随着雪山的远去,天色渐暗。虽然很遗憾没能看到可可西里的白天美景,但第二天早晨靠近拉萨时,我们看到了吃草的牛羊,感受到了高原的宁静与美好。 ️ 火车卫生状况良好,车厢两头各有一个厕所,一边是马桶一边是蹲厕,方便使用。每个卧铺车厢都有一个插头,基本可以满足乘客的需求。 这次Z322次列车的拉萨之旅虽然漫长,但沿途的美景绝对值得。希望我们的经验能帮助到有需要的人,让我们一起欣赏这个世界的美好。
西藏之旅:朋友圈爆赞的旅行心得✨ 曾经,西藏对我来说是个遥不可及的梦想。但这个暑假,我终于鼓起勇气,独自踏上了前往西藏的绿皮火车。 当我看到课本上的珠峰,那白雪皑皑的山尖,在日落时分被金色的阳光照耀,整座山仿佛披上了金纱,那一刻,我感到无比的温暖和幸运。希望这次经历能给我带来好运。 我选择了火车进藏,一路上看到了许多令人震撼的美景。 成都—拉萨Z322:硬卧下铺681元 拉萨—成都东Z224:硬卧781元 拉萨珠峰纳木措五日游:2K+ 行程路线: D1:拉萨—那根拉山口—纳木措环湖—巴木措—班戈县 D2:班戈县—色林措—野温泉—日喀则 D3:日喀则—加乌拉山口—珠峰景区 D4:珠峰景区—嘉措拉山口—扎什伦布寺—日喀则 D5:日喀则—满拉水库—卡若拉冰川—羊湖环湖—山南/加查 D6:山南/加查—亲猴台—朗县—雅鲁藏布大峡谷—索松村 D7:索松村—南迦巴瓦峰—林芝—巴松措—拉萨 ⚠️ 高反注意事项: 1️⃣ 感冒时不宜进藏旅游或长时间待在西藏,因为缺氧环境下抗病能力较弱,易导致水肿和脑水肿。 2️⃣ 进藏前半个月停止有氧运动,可以更好地适应高反。来西藏一定要喝杯酥油茶,有助于缓解高反。 3️⃣ 没有高反或是轻微高反不要吸氧,吸氧是有依赖性的。有明显高反头疼的可以吃布洛芬,出现呕吐的喝葡萄糖,会有明显的改善。 4️⃣ 可以在进藏前半个月吃角鲨烯,提前预防,缓解高反。 ❗️ 建议: ① 不要相信网上的那些所谓的好心人给推荐的团,最后是到当地以后找本地团(注意看价格能分别是不是购物团)。 ② 不要有一点高反就吸氧,这样会形成依赖。 ③ 切记一定要带好厚衣服和防风的帽子(羽绒服和冲锋衣都可以),高原早晚的温差比较大。
火车进藏:最美的风景在路上 最近翻看以前的照片,突然想起了几年前一个人冲拉萨的经历,真是满满的回忆啊!那段时间真是既紧张又兴奋,特别是晚上9点从成都出发,21:28准时登上Z322次火车,内心充满了期待。 第一天的夜晚:初到高原 第一天晚上,我早早地收拾好行李,9点一到就躺下睡觉了。车厢里很安静,只有偶尔的说话声和列车的声音。这一夜睡得特别踏实,感觉自己在慢慢适应高原的环境。 第二天的清晨:初见美景 第二天早上醒来,发现车厢里已经有人开始活动了。大家都在聊天、拍照,我也跟着一起凑热闹。中午在西宁换车时,还签了个生命安全保证书,虽然有点严肃,但也有点搞笑。从这里开始,我的赏画之旅正式拉开帷幕。 第二天的白天:一路美景相伴 一路上,风景如画。草原、湖泊、沙漠、雪山、日出、日落、晚霞、彩虹……每一帧都是壁纸级别的美景。我常常望着窗外发呆,放空自己。在车上无聊的时候,还会找人聊天、玩游戏、拍照。甚至还打起了牌,三缺一的时候还拉了隔壁的年轻站哥一起玩。认识了藏族小学妹、进藏工作的白领、兰州的工作者,还有拍野生动物的大神(不过下车后他没给我照片,有点小失望)。 第二天的夜晚:供氧开始 晚上过了格尔木,列车开始弥漫式供氧,这让我感觉身体慢慢适应了高原环境,不用担心高反了。听列车员姐姐说,原来换车后车厢里就开始有氧气了。 第三天的早晨:拉萨到了 ️ 第三天早上醒来时,我的下铺拉着我一起看日出、看草地、雪山、蓝天、白云和湖泊。10:24分,我终于到达了拉萨!一下车就看到新兵进藏的兵哥哥们,心情无比激动。到了拉萨后,我竟然没有一丝害怕的感觉,反而非常兴奋。这趟旅程竟然没有高反,真是幸运! 总结 这次火车进藏之旅真是难忘的经历。虽然有些小插曲,但总体来说非常顺利。感谢列车上的伙伴们,让我度过了难忘的时光。晚安!䀀
绿皮列车进藏,难忘之旅 第一次进藏,由于对目的地不熟悉,加上高原反应和地形条件,我们选择了火车旅行。6月10日晚,我们从成都出发,搭乘中国铁路Z322次列车,晚上9:37分出发,经过广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木,最终抵达拉萨,6月12日早上9:56分抵达目的地。 一路36小时,车厢内有说有笑,风景如画,一点也不无聊。途中还遇到了一位从拉萨去成都看医生的大叔,他给我们讲述了西藏的人文风情,每到一处车站,都会分享此地的风景与历史,让我们增长了见识,也欣赏到了从青海湖到可可西里无人区,再到唐古拉山、那曲的春夏秋冬美景,这是一段难忘的入藏列车之旅。 젥𝓧旅途中有好有坏,学会克服和体验,才能获得不一样的经验。因为川藏线目前还没有开通,所以从成都出发到达西宁站后,需要换乘另一部列车(西宁至拉萨的青藏铁路列车)。西宁至拉萨的列车在格尔木后会进行全车弥漫式供氧,我们称之为换乘供氧气列车。 𘠦 程中的美景如图所示,每一站都有不同的风景和故事。
火车进藏:7条线路任你选! 想要坐火车去西藏拉萨?这里有7条线路供你选择,快来看看你喜欢哪一条吧! 广州-拉萨 ⷴ980公里 车次:Z264 途经:广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨 特别提示:在西宁可以同座换乘Z265,欣赏可可西里的日出,但错过青海湖和昆仑山脉。 成都-拉萨 ⷳ360公里 车次:Z322 途经:广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木 沿途风光:川西的大美风光,之后同西宁线。 上海-拉萨 ⷴ600公里 车次:Z164 途径:苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、洛阳、西安、咸阳、宝鸡、兰州、西宁、格尔木、安多、那曲 特别提示:大部分城市白天能看到,到西宁后出发是晚上,看不到青海湖,但次日早起可以看到昆仑山和可可西里无人区,之后同西宁线。 北京-拉萨 ⷳ756公里 车次:Z21 途径:石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲 沿途风光:青海湖、祁连山、念青唐古拉雪山、拉萨河。错过柴达木盆地、昆仑山脉、可可西里、唐古拉山、措那湖、羌塘大草原等。 重庆-拉萨 ⷳ654公里 车次:Z223 途径:南充、广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木 沿途风光:兰州、西宁、德令哈、格尔木等地,之后同西宁线。 兰州-拉萨 ⷲ614公里 车次:Z265、Z21、Z223、Z165 途经:西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲 沿途风光:同西宁线。 西宁-拉萨 ⷱ956公里 车次:Z223、Z265、Z165、Z21、Z9817(有增开) 途径:德令哈、格尔木、安多、那曲 特别提示:列车时间越晚,看到的壮美景点越多。虽看不到青海湖,但可以看到昆仑山,列车穿越可可西里和唐古拉山口,沱沱河和措那湖就在车窗外,经过羌塘大草原和念青唐古拉山。 西藏拉萨旅游线路推荐 ️ 西藏拉萨+林芝+山南+珠峰+纳木错6日全景环线纯玩游(12人/7人团) D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村 D2:索松村—南迦巴瓦峰ⷦ奇贡德林草原—达古峡谷一泽当 D3:泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营 D5:珠峰大本营一加乌拉山口一日喀则—尼木草原—当雄 D6:当雄一藏北草原一纳木错一拉萨
西藏之旅:火车进藏的独特体验 西藏之旅,选择火车进藏,真是一次难忘的经历。我们乘坐的是Z322次列车,从成都出发,最终抵达拉萨。途中,列车会在西宁换车,这段旅程真是充满了惊喜。 沿途风景 列车途经兰州、青海湖、德令哈、可可西里无人区(夜晚黑暗,外面看不见)、翻越唐古拉山(这是路上海拔最高的地方),还有那曲等地。沿途的风景变化多端,坐火车才能感受到这种多样性,从草原到湖泊再到沙漠,一路美景相伴。 高反应对策 关于高原反应,我们准备了头痛粉和葡萄糖粉剂。由于在西宁换车后,新列车是弥漫性供氧,所以我们全程都没有任何不适。不过,车厢里有些年轻小伙子觉得头有点沉,想睡觉。 进藏方式选择 个人觉得,进藏的方式还是根据自己的喜好来决定。无论是火车还是飞机,高原反应都是一样的。 火车:价格便宜,能感受到祖国的辽阔土地,沿途风景美不胜收,还能了解不同地方的风土人情。但缺点是时间长,洗漱不方便,到西藏第一天还不能洗澡洗发,感觉全身脏兮兮的。 飞机:时间短,即使到西藏第三天洗澡洗发也不会觉得自己脏。但价格昂贵,特别是旅游旺季,而且不能欣赏沿途风景。 我们选择火车进藏是因为同行的小伙伴之前一次去西藏,飞机因天气原因在西藏上空盘旋几圈又返回了。考虑到飞机的不稳定因素较大,我们决定选择火车进藏! 这次西藏之旅,无论是火车还是飞机,都有各自的优缺点。但无论如何,进藏的那份心情和期待,都是无法替代的。
成都到拉萨火车旅行全攻略 如果你打算从成都坐火车去拉萨,那么Z322次列车绝对是个不错的选择。票价大约是302.5元,从4月2号晚上9点28分从成都出发,经过大约37个小时,第二天早上10点24分就能到达拉萨。虽然时间有点长,但沿途的风景绝对值得一看。 沿途风景 在甘肃定西市渭源县清源河,你会看到非常美的日出。兰州市榆中县金崖镇陆家崖村,那里的村落耕地也别有一番风味。荒漠上的青海湖和德令哈的金色麦田都让人心旷神怡。还有那些没拍到的荒漠高山和蜿蜒狭长的大峡谷,简直让人流连忘返。 到了拉萨当雄县宁中乡G6京藏高速,还能看到不知名的顶上洁白的雪山,真是美得让人窒息。一路上,你可能会认识一些有趣的人,比如比我大两三岁的姐姐,还有一个同姓的(姓氏偏小),真是缘分啊!大家一路上说说笑笑,分享经历、食物,互相照顾,真是难忘的经历。 高原反应 ️ 在3号凌晨翻唐古拉山的时候,我有点小高反,胸闷、喘气、心跳加速。很多人都会有这种反应,毕竟高原和平原的环境差异大。出发前,我睡眠不好,红景天也没吃(很多人说没用,主要是心理作用),葡萄糖也没带(建议带上,葡萄糖还是有好处的)。我只吃了点霍香正气丸,想着能祛湿、预防感冒和饮食不适,还能缓解头疼胸闷。结果一直熬夜到5点才睡去,毕竟白天睡了几次,作息乱了,无心睡眠,顺其自然吧。 拉萨第一天 到了拉萨第一天晚上,我还是洗了澡,洗了20分钟左右(建议速战速决)。洗完头发马上吹干,涂了润肤霜。第二天早上还是有点小胸闷和头胀,不过下午就好了,精神也恢复了。 旅行小贴士 充电宝:2万毫安的充电宝是必备的! 润肤霜:多带几瓶!唇膏、防晒霜、草帽(凉爽轻便实惠)、防晒衣、洗漱用品、一次性内衣(两夜一天,换了干净舒服点)、超大垃圾袋(打地铺用)、外套、纸巾、保温杯等。 食物:各种喜欢的食物、干粮、瓜子、花生、桶面、速食饭、水果等(那边物价高,多带点)。 电子书:一路上信号不好,提前下载好电子书,最好带本书!扑克牌和啤酒(+骰子)也是不错的选择。 应急药物:霍香正气丸、保济丸、蒲地蓝消炎片。前两个可以治愈很多基本饮食不适和感冒。详细可以去搜看说明书,咨询医生! 进闸口:提前排好队,不然到时行李摆放有点麻烦。过道位的可以把行李箱放脚边,趴上去休息!(26寸的行李箱其他不妨一试),横着放的话,可以垫脚。 总的来说,这趟火车旅行虽然时间有点长,但沿途的风景和遇到的人让这段旅程变得非常难忘。如果你也打算坐火车去拉萨,希望这些小贴士能帮到你!
拉萨火车旅行攻略:哪趟风景最美? 想要坐火车去西藏的朋友们,这里有一份拉萨火车旅行攻略,绝对实用!满满的干货,赶紧收藏吧~ 拉萨火车路线介绍 【广州--拉萨】(时长:52小时34分) 车次:Z264(全程4980公里) 票价:硬座447元,硬卧865元,软卧1648元 途经城市:广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨 【成都--拉萨】(时长:36小时28分) 车次:Z322(全程3360公里) 票价:硬座302.5元,硬卧627.5元,软卧997.5元 途经城市:成都、德阳、绵阳、江油、广元、陇南、岷县、渭源、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨 【上海--拉萨】(时长:44小时32分) 车次:Z164(全程4600公里) 票价:硬座400元,硬卧800元,软卧1200元 途经城市:上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨 려娥㫊建议提前半个月购票 拉萨火车软卧票比较紧俏,建议提前购买 萨火车旅行必备物品 床帘、眼罩、耳塞、一次性床单被罩 进入西宁后温差变化大,准备薄厚衣物:短袖、外套、冲锋衣、抓绒羽绒内胆、速干裤、防晒帽、防晒霜、鞋套、拖鞋、墨镜 火车上虽然有餐车,但建议自带高水分水果、黄瓜、西红柿、自热米饭、巧克力、辣味鸭脖、瓜子、熟食 到达拉萨后的旅游线路推荐 西藏拉萨+林芝+山南+珠峰+纳木错环线6日纯玩游(12人/7人团) D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村 D2:索松村—南迦巴瓦峰日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当 D3:泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营 D5:珠峰大本营一加乌拉山口一日喀则—尼木草原—当雄 D6:当雄一藏北草原一纳木错一拉萨 准备好了吗?赶紧规划你的拉萨火车之旅吧!
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【版权声明】内容转摘请注明来源:http://qiyoutom.com/95q78s_20241204 本文标题:《z322最新视觉报道_z322软卧分布图(2024年12月全程跟踪)》
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