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健身环大冒险权威发布_switch健身环大冒险(2024年11月精准访谈)

内容来源：奇优电影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

健身环大冒险

《健身环大冒险》发售5周年。

「健身环大冒险」

「健身环大冒险发售五周年」发售5年了，大家都瘦了吗？[doge]

新垣结衣出演《健身环大冒险》CM 合集

居家健身日记：与健身环的奇妙冒险今天决定不去健身房了，换个地方，家里来一场健身环大冒险吧！𐟏‹️‍♀️ 虽然健身环已经积了一层灰，但我知道，屏幕那头的咪普利老师可是全年无休、随时待命的，他可是我贴心的私人教练。想象着他此刻可能正坐在地上，等着他久未谋面的学员。开始热身，动态拉伸、小跑、蹦跳，还有对健身环的一通疯狂拉扯挤压。突然，耳边传来了那句熟悉的话：“别着急，慢慢起身吧～”这一下激起了我的逆反心理，不，我偏不，我就要快快起身，一个鹞子翻身从垫子上跃起，准备开始腹肌防御。说实话，我真的搞不懂这个腹肌防御到底锻炼哪儿了。你说练深蹲吧，不用腹肌防御也能蹲；你说练腹肌吧，让我的腹肌跟健身环较劲这算什么锻炼？𐟤” 不过，咪普利老师偶尔也会阴阳怪气地调侃一下学员，但哪个教练不这样呢？他其实也很鼓励学员的，经常提醒我不要天天锻炼，要调低训练强度，肌肉也需要休息。𐟒ꊊ试问哪个教练能做到这一点？没有！咪普利老师虽然有时候看起来没脸没皮，但阳光、开朗、全年无休的精神可是一直在呢！𐟌ž 所以，即使不去健身房的日子里，咪普利老师也永远在等待着我。𐟒–

新垣结衣出演《健身环大冒险》CM 合集

2019年10月18日，任天堂体感运动游戏《健身环大冒险》发售，相信在咪普利老师的鼓励下，大家完全开始了健身！「历史上的今天」

2019年10月18日《健身环大冒险》正式发售，五年过去了，各位都通关游戏了吗？

五年前的今天，《健身环大冒险》正式发售，你曾经玩过这款曾一度成为“理财产品”的健身游戏吗？你在咪普利老师的督促下减肥成功过吗？[喵喵] 「健身环大冒险发售五周年」

用任天堂健身环大冒险，一个月减10斤！相信很多人的手机相册里都有不少从网上下载的减肥动作视频吧？看了之后总会想「这个动作好！」，然后视频就在相册里吃灰了。没错，这就是我本人了𐟘…。先说说我的情况：身高183cm，年前体重还是正常的，但过年期间胡吃海喝，体重飙升到85kg𐟙ƒ。原本我不以为然，但直到叔叔阿姨们都说「你怎么胖了这么多𐟘𓣀，我才意识到问题的严重性。于是我决定减肥！于是，我兴致勃勃地打算去健身房报名，但想到之前下载的那些减肥视频，我又陷入了沉思……有没有什么方法既能保持兴趣，又能有效减肥呢？这时，我想到了朋友之前提到的Switch健身环大冒险，可以边玩游戏（比如《塞尔达》）边健身。于是我一冲动就买了𐟤㣀‚ ⭐️具体来说，我买的是Switch港版+健身环游戏组合，机子大概2200元左右，游戏加环将近600元。当然，买国行的Switch+健身环套装会更便宜，具体价格可以在淘宝上查。为了解决能否长期坚持的问题，我决定邀请我妈加入我的健身行列。有个一起努力减肥的同伴，事半功倍！ ⭐️饮食方面，我现在基本上不吃白米饭，每天早上固定一杯冰美式、两个鸡蛋，搭配玉米𐟌𝦈–红薯𐟍 。晚餐是鸡胸肉配上全麦面包或荞麦面。午餐？对不起，我起不来𐟘…。 ⭐️作息方面，能早睡早起最好，但我不行𐟘…。 ⭐️游戏方面，关于运动强度，按照自己适合的来。我是玩几天就把强度调到了30。一开始做深蹲的时候真的要命𐟘…𐟘…，第二天肌肉酸爽得不行。不过大家记得千万不要将就，游戏角色的头发会提醒你动作做得标准不标准。如果标准的话会变成「超级赛亚人」那种头发哈哈哈。游戏里会提示你哪种动作会锻炼到哪块肌肉，记得要切实锻炼到那块肌肉才有效果！记住开始和最后的伸展运动，一定要做！一定要做！一定要做！（重要的话说三遍）看到自己肌肉线条是一件很有成就感的事情，祝大家都能减肥成功哈哈哈哈！

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