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美女黑木耳前沿信息_海木耳是什么样子的(2024年12月实时热点)

内容来源：奇优电影院所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

美女黑木耳

减脂第163天：生活化减脂的坚持与心得 𐟍𝯸 早餐：黑醋栗红提吐司、鸡蛋、芦笋、无糖酸奶拌、黑咖啡☕️、𐟫𐟍‘ 𐟍𝯸 午餐：艾草吐司、冬瓜炒黑木耳、烤三文鱼𐟍㊰Ÿ𝯸 晚餐：黄瓜、自制草头干馄饨5个 𐟍𝯸 加餐：美式☕️ 𐟏Š‍♀️ 运动：练3天，休1天今天休息，没有运动 𐟓Š 初始体重：62.5公斤，腰围：70厘米今天体重：60.7公斤，腰围：68厘米 𐟍ž 早餐推荐：鸡蛋酱吐司三明治，虽然颜值不高，但味道很棒！最近刷到冷萃酸奶，果断入手1000克。冷萃酸奶有点像希腊酸奶，浓厚且奶香味浓郁，不过美女老板说里面加了点奶油，但量不多，不用担心。一会儿熬点蓝莓酱𐟫，用冷萃酸奶做个伪蓝莓奶酪酱，抹吐司肯定很好吃。 𐟏‹️‍♀️ 运动心得：以前作为运动小白时，一周只休息一天，全是有氧或HIIT，每次锻炼都有点害怕。后来关注了一些健身博主，才知道身体也需要休息，没必要天天练。累了就休息，而且天天有氧也不好，要有氧和力量相结合最好。所谓三分练七分吃，每天伴随着微微饥饿感入睡特别有成就感。 ✅ 看到一句特别激励的话：带着饥饿感入睡是变美的开始。少吃点零食就会瘦，瘦了会好看，好看真有用。拥有的太少，可能是你吃的太多。连体重都无法掌控，如何掌控人生？小减换衣服，大减换人生。难道你不想看看自己瘦下来的样子吗？ ❣️ 减肥不是一朝一夕的事情，需要长时间的自律坚持。胖也不是一天两天吃胖的，瘦也不可能几天就瘦下去。人的身体会自我调节，体重不会直线往下掉，有时快有时慢，有时又会上涨，这都是很正常的！你只需要坚信一点，合理的搭配，健康的饮食，一定会瘦下去，剩下的只是时间问题！ 𐟌𘠥奺𗩥Ÿ，多多饮水，美好的一天又结束了𐟔š。Have a nice day!

#假期健康挑战# 减肥不是一日就有效。好多又美又健康的美女就是很自律的。我们一起做自律又美的女人吧？我们一起做健康美食吧！今天的减肥养生组合来袭！魔芋条和黄瓜，凉拌黑木耳，还有清炒菠菜。都是清爽凉拌，口感无敌。菠菜翠绿，清炒有营养。这几个菜做法简单。做法如下：魔芋条焯水，黄瓜拍碎切段备用。黑木耳用面粉清洗干净。黑木耳出水了。加入蒜末、醋、盐等调料拌匀就可以了。菠菜洗净切段，热油快炒，加盐等等。装盘就可以吃了！我喜欢吃这些减脂菜，这些菜是减肥养生的小天使，让你在美味中悄悄变瘦。亲爱的友友们，吃起来，和肥肉说拜拜，和健康做朋友，一起享受美味与活力的双重盛宴吧！

Cyrus餐厅探秘：米其林一星之旅下午参观完酒庄后，我们决定去尝尝这家fine dining餐厅。原本对这家餐厅的期待并不高，但没想到一进门就被它的魅力所吸引。餐厅将dining journey的理念发挥得淋漓尽致，整个用餐体验非常棒。用餐过程分为三个部分： 1⃣️ 首先，我们在Bubbly Lounge点了一杯酒，接着上了一道开胃菜，分别是甜、酸、咸、苦、鲜五种味道。特别推荐他们家的鱼子酱鸡蛋羹，caviar的量非常足，甚至觉得给太多了。这道菜只需要加125美元，性价比很高。 2⃣️ 接着，我们被引导到Kitchen Table，可以随意参观厨房的制作过程，并与厨师们聊天。在这里会吃到7道bite size的菜品，吃到一半就已经饱了。菜品味道偏中式和韩式，特别有趣的是那道黑蒜豆花，会在你面前倒豆浆，然后过一会儿就凝固成豆腐，但我不太喜欢这个味道。 3⃣️ 最后，我们正式坐进了Dining Room。这家的面包是蒸馒头配miso黄油，非常好吃。接下来是鲍鱼配鸭肝，鸭肝一口爆油但完全不会腻，超级香。鲍鱼炖得恰到好处，汤汁也很鲜。吃到这里已经撑得不行了，可能因此感觉后面的菜没有那么好吃了。接下来是土豆泥配上流心蛋黄，我们还加了75美元的黑松露，虽然没什么必要但很难拒绝。主菜是煮牛肉配黑木耳和卷心菜，又是一个妥妥的中式味道，但牛肉味道太寡淡，不好吃。cheese course和甜品也一般般。最后还有个小惊喜，chocolate chef是个美女姐姐，她带我们去了一间小黑屋。进门就是一个用可可做的巧克力瀑布，然后把餐厅名字投影在瀑布上。还有一块巧克力甜品，口感丰富但不甜腻。这家餐厅的所有服务员都超级nice，现在还记得那个慈祥的老爷爷和笑容超甜的女生，整场下来真的让人心情非常愉悦。这家餐厅我是肯定会回访的，他们基本每周都会更换1-2个菜。这家味道还挺中式的，所以亚洲胃可以放心冲。因为加了caviar和truffle，人均消费大约600美元，我觉得还是值得的。虽然现在是米其林一星，但我觉得这家完全有机会拿三星。 𐟓Cyrus 275 CA-128, Geyserville, CA 95441

“喂，女人，把你的淘宝账号给我。”男人低沉性感的声音在电话里回荡，虽然有些不解，但女人还是照做了。第二天，当看到自己的购物车被清空后，她感动了，可是女子的矜持之心，让她忍住了表白的冲动。可一周后，她沦陷了——因为收到的数十个包裹，全都是货到付款。 1 每当高考成绩公布之后，就会涌现出一大批新的物种。他们叫作做复读鸡，寿命从1年到数年不等！然后有可能进化成另一种生物：大学狗。再经过4年的血洗，将进化成不同的分支。比如程序员，工程师，公务员，教狮，个体狐，经狸，司鸡……? 2 高中时，我喜欢逗我的女同桌玩。一天，她生气的说：你再这样我就告老师了。我说：无所谓。然后，她举起了手。老师：好，这位同学，你上来做这道题吧！ 3 跟老婆在一起后，发现有时候老婆会帮我挤牙膏，但是日子不固定，我决定问一下：你是根据什么决定帮我挤牙膏的？老婆：有时候挤多了，又掉了，不想浪费！ 4 无聊时跟老婆逛街，她说想去感受下以前街市热闹的样子，到了之后看到路边有摆摊卖脸盆，洗衣粉，搓衣板等生活用品的！老婆拿起一块搓衣板看了一下，老板幽默的说了句：喜欢可以试一下！然后我老婆跟我说：老公，来跪一下，感觉合不合适！ 5 以前是和我表妹在同一所高中，她长的很漂亮，每天都和她一起骑车上下学，然而没过多长时间，我的车胎就天天被人扎，那时候我才理解了红颜祸水的真正含义。 6 结婚不久，我带老婆去饭店里吃饭，正好旁边桌也是一对刚结婚不久的小夫妻。那女的说道：“老公，你平时爱吸抽烟，多吃点黑木耳，对你的肺比较好。”然后我又看了看我老婆，说道：“你看看人家小夫妻，人家对自己老公真好。”然后我就听到我老婆喊道：“老板，给我这桌上两斤牛鞭，三斤猪腰子，然后再来……”我慌忙堵住了她的嘴！ 7 在酒吧喝酒，一个头戴小白花的女人坐我们旁边。兄弟小声对我说：兄弟，看见未能，你右手边的那个便是首富太太，一件衣服赶上我一年的工资，真是浪费！这时酒吧老板看着冒酸水的兄弟，说：你妻子和他妻子差不多。兄弟：哪内差不多？酒吧老板：人家妻子是浪费，你妻子是浪。兄弟：…… 8 老丈人以前是一位老师，现在已经退休半年多了，一个月领8000的退休金。上次老丈人去给我老婆买车，看车时，旁边一个销售美女说：先生，要不要约会啊？？老丈人大吃一惊，脸宏着拒绝道：小妹妹，你别闹了！！销售美女说：先生，我没闹啊，我问你，你要不要优惠，我们现在买车正好有活动哦！！ 9 在原厂子辞职以后，我靠着老丈人的关系进了一个上市企业上班。今天中午休息的时候，一群同学聚在一起聊天。一同事说：我真是感到奇怪，车上划了一道又不影响车开动，人们怎么那么气呢？另一个同事来了一句：你老婆被别人亲了，又不影响再次使用，你什么心情啊？然后，这两个人就在办公室打起来了！ 10 哥们年轻的时候因为犯了点错，被关了十年。今年终于释放出狱，打开自己10年前买的茅台股票。瞬间一夜暴富，变成了亿万富翁。家里的老房子也变成了市中心，现在卖了老房换了新房。买了辆保时捷911，谈了个女朋友！瞬间觉得我这20年都白活了！ 11 老妈准备出去逛街，我爸喊道：老婆，这会儿外面的太阳可毒了，你记得出门的时候带把遮阳伞啊！老妈一听，笑呵呵地说：哟，怎么突然知道心疼媳妇啦！老爸淡定答道：我是心疼钱，你又不是不知道现在的化妆品有多贵！ 12 偷了媳妇给他弟弟买AJ的钱，买了一条中华烟抽。媳妇知道后特别的生气，大晚上的就把我赶出了家门。我的肚子特别饿，就去了一个麻辣烫店吃饭。吃饱以后打算离开，我就让美女服务员过来数签子算账。她看了看桌子，又看了看我，惊讶地问：你进来两个多小时，只吃了一串？我当时也没有正面回答，而是指了指桌子上的签子。她无奈地说：行吧，一共是八毛钱。我大方地递给她一块钱，然后拎着我刚编的竹篮子走了出去 13 我们家说好我和老婆每人一周打扫卫生。才干了两三天，老婆就有点不耐烦了，于是在家庭小黑板上写下：家庭卫生，人人有责。儿子放学回来，在人字加一横，黑板上变成了：家庭卫生，大人有责。我下班后，又加一横，黑板上变成了：家庭卫生，夫人有责。老婆气得直跺脚：这年头懒人不可怕，就怕懒人有文化！

国庆约饭记𐟔姁맃示‘美味在百度上看到有人约饭，幸运的是有四个人约好今天下午四点在静安区的一家火烧云傣家菜集合。下午三点多的时候，我们正好逛到附近，就决定先去叫个号。没想到从三点多开始就已经有很多人在排队了，赶紧拿了个号发在群里。小伙伴们都很准时，没有迟到的，感觉大家性格都很好。真人的颜值完全拍不出来，照片完全无法展现她们的美丽。我们还种草了抹茶拿铁、牛油果奶昔和自动卷发棒，女孩子喜欢的东西总是可以互相分享！接下来就是漫长的等待时间了，刚开始过号特别快，还以为一个小时左右就能吃到，没想到后面压根不怎么过号了，我们期待的五点半到六点半之前能吃到的希望都破灭了。网上说的等位三小时名不虚传啊！最终轮到我们了，赶紧点菜。第一个人菜上来后先把白米饭给上了，𐟍š不软不硬是我喜欢的口感。实在是太饿了！全程一个小时我们都在不停的吃，它家吃饭居然还有时间限制。感觉吃饭的时间过得特别的快！我们最后都吃到撑住了，碳水加碳水的组合真的太顶了。总结下点的几个菜吧，第一好吃的是黑三剁，很下饭，肉沫、黑木耳、红辣椒、绿辣椒炒出来就是特别的好吃！第二个推荐铜锅油焖鸡，土豆软糯，鸡肉入味儿，四个人点小份够吃的，我们还加了油条和魔芋丝，感觉没啥必要，可以不用加。第三个是甜品泡鲁达，我之前没吃过这次尝了尝，里面加了很多料，有点像喝奶茶的感觉，没喝过的可以尝尝。因为它家饮品不多没啥选择我们是单独点的其他奶茶带过去喝的。下面说下我个人觉得没那么好吃的值得等待三个小时的菜吧。空心菜就是螺蛳粉的味道，一点儿空心菜的原味都吃不出来，我还是比较喜欢清炒的味道。土豆泥就是加了蒜片的土豆味道，吃起来的感觉和铜锅里土豆碾碎的味道重一点。点了铜锅的可以不用点这个，而且一份就茶杯那么大份量不多的。小罐米线应该是全场我们最不喜欢的菜了，就是又酸又咸的味道，米线不Q弹。吃的差不多的时候，隔壁来了个小哥说等位超过150分钟可以领零食，我厚脸皮问了下我们可以要份零食嘛，等位都超过150分钟了。给了一份纸袋装着一包土豆丝，两包酸豆角。尝了下酸豆角还挺好吃的。服务员还帮我们分餐、打包、拍照、添水。吃完我们AA群收款一个人才六十多块钱，确实人多吃饭又香又划算！要是一个人来吃的话就吃不到这么多菜了。很开心能和美女朋友们一起吃饭，幸福感恩𐟘

纲手没专属动作没语音，哭唧唧

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