嗯嗯不要好舒服在线播放(2024年11月免费观看)
抱歉 太恐惧一上来就渲染恐怖氛围的话语뤻么完蛋了从什么时候开始这样了以前是怎么样的怎么现在都变成这样了我印象中的xx不是这样的以前的xx就是这样的먯𗦱全世界平和地说话针对一些具体的东西友善地提醒大家而不是一上来就宣告一切正走向腐烂然后指指点点你们再不按我说的做那就这样完蛋下去 ...
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舒福德智能床:让睡眠变得更简单 每一位选择舒福德智能床的用户,都能享受到我们一对一的睡眠顾问服务。他们会从睡眠时间、睡眠状态等多个角度,为你提供专业的建议。你还可以通过在线解读日常睡眠报告,及时了解自己的睡眠状况。 关注睡眠报告,早发现睡眠不足 睡眠顾问:“昨天的睡眠时间有点短哦,一两天的睡眠时长不足不用过分担忧,平时多注意休息,有条件的话可以进行午后小憩,也要注意不要长时间睡眠不足哦 ~” 用户A:“谢谢!今早外出游玩,所以起床早一点啊~” 𐠤孕要睡好,打鼾干预让她安静睡眠一整晚~ 睡眠顾问:“怀孕的时候睡眠还是比较重要的哦,要多多注意休息,您和您夫人现在每天都会使用打鼾干预么” 用户B:“嗯嗯,我每天基本上干预7-9次,效果很好,夫人不会听到我打呼噜” 䠦失眠拯救者,从此远离安眠药 睡眠顾问:“阿姨晚上可以早点吃饭,睡觉更舒服。也可以出去散散步,增加运动量。” 用户C:“谢谢,我以前一直吃安眠药,现在用了这个床,好了很多了” 我们的舒福德智能床,不仅仅是安装到家的起点,更是我们关怀每位用户的开始。今天,你睡得好吗?
倒垃圾风波让家庭更和谐:我们的解决方案 有一天晚上,我先生下班回家后,情绪显得特别烦躁。我看到他这样,决定提议一起去散步,换个环境放松一下,也许能听听他的抱怨,避免在家里制造紧张气氛,影响孩子。 果然,没走几步,他就开始抱怨了:“你儿子这么大人了,天天就知道玩手机,垃圾都堆成山了也不倒!”原来,他在抱怨儿子。 我回应他:“看来你对孩子目前的状态很不满意。” 他说:“玩也就算了,垃圾也不倒!” 那一刻,我突然意识到,倒垃圾这件事给他造成了很大的困扰,而且已经持续很久了。于是,我决定好好倾听他:“看来家里垃圾的事情,一直困扰你,这让你感到非常不舒服……” 他说:“是啊!你知道,我只对两个地方的卫生要求高,一个是马桶,一个就是垃圾桶。我每天下班到家,一进门就看见垃圾桶里装满了垃圾,你知道多难受吗?” 我平静地回应他,嗯嗯。 也许是我没有像以往那样反驳他,而是更能多静静地听他倾诉,他的情绪平稳下来。接下来,我邀请他一起共同解决问题:“每次看到你因为垃圾的事情生气,我心里也不舒服,而且我会担心影响你的身体。所以我不希望这件事情再影响你,影响我们一家人的感情。我们看一下,这件事如何处理更好,可以吗?可以叫上孩子一起讨论。” 他说:“我担心孩子来了,我会有情绪。先不叫他,好吧?” 我说,那我们俩先讨论。他说好,让我回头跟孩子说。 前面他的一通表达,我理解到他的需求是垃圾桶保持干净。和他再次确认后,发现他其实只是想追求“眼不见为净”,不要看到堆满垃圾的垃圾桶就可以。而我和孩子都有一个需求,那就是希望在我们自主的时间去倒垃圾。 围绕各自的需求,我们讨论出若干个办法,挨个讨论后,最终决定: 湿垃圾每天倒一次,确保无异味;干垃圾满了再倒,避免浪费垃圾袋更环保; 客厅的垃圾桶换个地方放,这样不会一进门就看见; 买个带盖子的干垃圾桶,这样即便垃圾满了也不会看到; 我和孩子倒垃圾的时间,由我们自己安排。 后面我们就这么执行了,他也没有再因为倒垃圾的事情产生烦恼,我们家也没有因为倒垃圾的事情发生过争执,算是轻松顺利地解决了多年“顽疾”。回顾处理冲突的过程,非常重要的一点就是:大家的需求都被看见,并得到了尊重。
宝宝挑食?试试这碗山药苹果水! 𖠤𝠦露是也遇到过宝宝挑食、不爱吃饭的问题?或者是宝宝吃得五花八门,容易积食、内热,晚上睡不安稳,甚至伤到脾胃?作为妈妈,真的不能掉以轻心! 脾胃是后天之本,脾胃好了,宝宝的运化吸收自然就好,吃饭也会香。立秋后,养脾胃是关键,不用给宝宝吃太多补品,一碗山药苹果水就够了! 罗大伦老师在《中医育儿365》里讲过张锡纯的一味薯蓣饮,就是用晒干的怀山药煮水给孩子喝。这不仅对脾胃特别好,还能滋养其他脏腑。 狥쯼我都会每周坚持给宝宝煮几次。小家伙们都很喜欢喝,尤其是立秋后,经常喝对身体好。 ✨ 煮法很简单:怀山药干10个、苹果半个、焦山楂6片,加600~800毫升水煮20分钟,煮好的水当水喝。快煮好的时候可以加点老冰糖。 如果宝宝嗯嗯困难,可以用怀山药干、苹果、南杏仁6克煮水,只喝水,特别友好! 如果宝宝咳嗽,可以用怀山药干、陈皮、百合、雪梨煮水喝。 𘠧狥쥭㨊忽冷忽热,也可以隔三差五用怀山药、百合、银耳、雪梨煮水,喝下去很舒服!添加辅食的宝宝也可以喝哦! 堥㫯建议一周喝3-4天,不建议每天喝。 不要用新鲜的山药,也不要用炒山药,要用晒干的山药熬水喝。 如果宝宝尿液重,一定要养脾胃和利水一起,可以用怀山药和茯苓、芡实、炒薏米一起煮。也可以用瘦肉、排骨炖汤,效果也不错! 希望这些小方法能帮到你们,让宝宝们都能健健康康的!
二月闹?别慌,这里有解决办法!后的第一个月,家里人基本上是轮流抱着睡的。因为胀气,宝宝蜷缩着才舒服。刚吃完奶,胀气就开始了,等胀气差不多缓解了,又该吃下一顿了。中午想睡个午觉?别想了,晚上7点多开始“黄昏闹”,直到11点12点才能安静下来。看着宝宝难受,家里人心里也不好受。 今天,宝宝已经两个半月了。我想分享一些经验,希望能帮到那些有同样困扰的宝妈们。如果你的宝宝有以下几个表现: 睡着睡着突然哭起来,找奶吃但吃两口就扯掉继续大哭 放屁拉屎时全身扭动,满脸通红,发出嗯嗯的声音,小腿乱踢 每天某个时段特别烦躁,怎么哄都不好,尤其是下午和晚上 那你的宝宝很可能是胀气宝宝。胀气是由于宝宝肚子里有气体,但肚子上的肌肉还没发育完全,无法顺利排出气体。所以,护理胀气宝宝主要有两个方面: 缓解胀气 减少气体摄入 母乳喂养的宝宝:妈妈要避免吃十字花科食物、豆类、鸡蛋、土豆等容易产气的食物。不要太饿才进食,也不要喂得过饱,前后两餐间隔2-2.5小时。奶涨得太快时,注意控制一下。 奶瓶喂养的宝宝:喂奶时奶瓶尽量垂直于面部,避免奶嘴内有气体。 排出气体 拍嗝:非常重要!拍嗝不仅能减少吐奶,还能缓解胀气。 排气操:顺时针按摩肚子和蹬单车效果超好。 让宝宝趴着:趴着也能缓解胀气。 安抚胀气宝宝 飞机抱 长时间抱着宝宝:脸朝上,不压肚子,小腿弯,身体蜷,前托屁股手拍背。结合萝卜蹲,宝宝基本就能安静下来了。 希望这些经验能帮到有困扰的宝妈们!
100个小技巧,帮你提升社交能力! ✅ 言行举止 说话声音不要太小:自信点,大声表达你的观点。 不要总是捂嘴笑:自然点,笑就笑,别太拘谨。 减少小动作:扣手、捏衣角这些小动作会让你显得紧张。 避免习惯性回答:嗯嗯、好、行、可以,这些回答太单调了。 关键时刻勇敢表达:沉默是金,但有时候也需要勇敢站出来。 敢于开玩笑:别人开玩笑别往心里去,自己也多开点玩笑。 直视对方眼睛:跟人说话时,看着对方的眼睛,显得更真诚。 少用模糊词汇:应该、好像、可能这些词用多了,显得没主见。 敢于表达不满:对别人不满时,直接说出来,别憋在心里。 穿衣风格要符合年龄:别穿得太老气,也别太装嫩。 ✅ 人际关系 交友不要扭扭捏捏:大大方方地交朋友,别太拘谨。 接受朋友没把自己放在第一位:最好的朋友也不一定非要把你放在第一位。 不要太依赖一个人:学会独处,有自己的生活。 对别人好是自愿的:对别人好,不是为了求回报。 朋友让你不舒服,告诉他:别偷偷记恨,直接说出来。 真心希望朋友更好:看到朋友过得好,别不平衡。 不怕气场强的人:勇敢一点,气场强的人也没那么可怕。 不怕麻烦别人:适当的互相帮忙,关系更融洽。 交友要有边界感:不刻意讨好,但也不拒人于千里之外。 朋友而已,快乐就在一起玩:友情没那么复杂,不快乐就分开。 ✅ 心理层面 把自己当成成年人:别总觉得自己还小,要成熟点。 人与人平等:明白这一点,你才能和比自己强的人对话。 有被讨厌的勇气:不要总害怕得罪人,勇敢一点。 除了自己,别相信任何人:尽快独立起来。 说话让自己不开心的人,直接怼回去:别忍气吞声。 不要对别人有负罪感:错了就道歉,弥补,内耗没用。 不要被道德绑架:没有什么是我们必须做的,委屈了自己,成全别人,很没用。 不要亏欠父母太多:不然很容易被父母捆绑。 学会悦纳自己:没有人比自己更重要。 适应各种场合:人群中要调整状态,投入进去,既能适应孤独,也能应付热闹。 ✅ 习惯养成方面 多参加聚会:观察细节,主动学习,补补课。 不要总一个人待在屋子里:真正出去以后,你会发现没有那么难受。 尝试去人多的地方:村头人多的地方待一待,慢慢适应。 大学生说文邹邹的话不丢人:其实别人很羡慕,该怎么表达就怎么表达。 气场要强一点:学习一下穿搭,提升气场。 多一些兴趣爱好:能主动跟别人有话题。 多见世面,多学习:让别人主动找你聊天,也还不错。 让自己变得更强:缺乏社会化训练不可怕,只要够强,也不用愁。 不要觉得难堪:成长的过程总会有丢人的时刻,其实没人在意。 交两三个外向的好朋友:最开始和他们一起融入人群,主动学习,很有用。
我好像有点小气,但你从不介意 有时候,我真的觉得自己有点小气。那次,老公陪我去医院待产,可能因为太无聊了,我随手拿起一包开心果准备剥。他突然说:“你已经吃过一包了,不是吗?”我愣了一下,然后有点尴尬地解释说:“是啊,但我只是想再吃点。”他笑着说:“那我们就别吃了,反正你说吃过了就吃过了。” 有时候和他聊天,我发表了自己的看法后,问他怎么想,他总是嗯嗯哦哦,搞得我有点生气。他解释说:“我不敢随便回答,怕你生气。”虽然我知道他其实没那么怕我,但听到他这么说,心里还是有点小满足。 那天我想喝豆浆,他就在家里打好,送饭时一起提过来。我吃完饭后,他端起豆浆喝了一口,然后说:“好醇香的豆浆,你尝尝。”我看了眼罐子里,只剩下一半了,有点不高兴:“怎么只有这么点?”他解释说:“我倒了一杯喝。”我更不舒服了:“你要把上面的留给我,你喝剩下的,底下的都是些渣。”他笑着说:“没有渣,我没把渣子倒进去。” 我说:“你可以多打点,在家里喝。”他回答:“我不喝了。”听到他这么说,我突然觉得自己好像有点小气了。 他总是让着我,好吃的都让我们先吃,我们不要了的他就捡着吃,似乎已经习惯了这种做法。我怕冷,去逛商场时总觉得受不了商场的冷气,但总是忘记带衣服。他看到后,会走开,回来递给我一件防晒衣御寒。这样买的防晒衣已经三件了。 有时候,我觉得他爱我比我爱他要多一点。大宝说:“爸爸说,我们比这世上所有的黄金珠宝都值钱,他在我们心里最有价值。”是的,有点抠门的他,对我们却常常“视金钱如粪土”。 他最大的特点就是觉得拥有的一切都是好的,无论是自己开店,还是外出上班,他感觉每一个阶段的生活都是好的。他说:“和你们在一起做什么都很有意义。”不小心碰到东西,他嘲笑说:“老了,手脚没这么灵巧了。”然后他又说:“我也一样老了!” “不要愁老之将至,你老了一定一定很可爱,而且假如你老了十岁,我也老了十岁,世界也老了十岁,上帝也老了十岁,一切都是一样的。”朱生豪在情书里写下的这句话,他居然也会说。 “我的手,抚摸着脸颊,这是一个不再青春的自己,竟得了这人间的好。”看着他坐在椅子上入睡,已有点沧桑的容颜,却似乎比年轻帅气时更让我心动。 “我一定不笑你,因为我没有资格笑你。我们都是世上多余的人,但至少我们对于彼此都是世上最重要的人。”他说:“我一天一天明白你的平凡,同时却一天一天愈更深切地爱你。”
刚洗了一下,下午秀娟妈妈打麻将没输又没赢,我早些时候发信息叫她出来,问她爸睡着䤺吗?她说你要干嘛?我嘴唇一下了她嘴唇,她反映立马想推开我,还发嗯嗯嗯的声音,不过没过多久,她发松了,我们muzi接吻而且是湿吻,母zi彼此之间的唾液在舌头里面交接,像海里的小海浪一样一推一进,我们这样mu子缠绵了好几分钟,mama说,哎呦让nama回春了,她说好久接wen,我要求在她房间,然后把房间门打开,让她看着睡觉的baba和我啪啪,mama说,不行万一你cha大力了mama舒服忍不住会喊的,我说别这样嘛,mama,她说不行,我拿着秀娟的手摸着我粗大的,她说,要不要ma给你口吧,我不愿意,mama说,待会你加速cao,mamade时候记得帮ma捂住嘴,别顾着玩ma两个咪咪,怕被你ba听见就不好,我说好,mama后入被我cha,慢慢的开房间门,baba早已睡着䯼mama轻轻的小小声喘息着,持续了一段时间秀娟的jiao声越来越大,我趴在mama雄壮的背后,舌头忝着mama的背,mama说,用力吖,erzi,mama好舒服阿,我说mama,我想she了,mama说等会儿,感觉了,我突然拔出来磨着mama的菊花口撸着she,mama的菊花周边全部是我的牛奶,mama回房间的洗,我在客厅洗。
菲律宾椰子油全攻略:美容护肤到烹饪 椰子油在范冰冰大火之前,我就已经用了好几年,对椰子油简直是爱不释手。朋友上周从菲律宾回来,送了我两瓶据说当地最畅销的椰子油,真是惊喜连连!今天就把我的多年经验分享给大家,让我们一起变美吧! 菲律宾是世界上最大的椰子油产地,这次买的椰子油真的是让我眼前一亮。coco licious采用天然物理冷榨工艺,最大程度保留了营养成分,味道非常天然,没有那种浓郁的甜腻味。孕妇和儿童都能用,难怪在当地那么受欢迎。 护肤 秋冬季节身体干燥,把椰子油和身体乳混在一起使用,不仅能滋润保湿,经常使用还能预防皱纹和斑点,消炎抗菌。 护发 椰子油是护发的神器,洗完之后头发超级丝滑,头皮也很舒服,连脱发掉发都变少了。但要注意用法,椰子油护发一定要用在洗发水之前,不要掺着护发素,也不要当护发素使用,不然头发洗完也像没洗过一样。 卸妆 椰子油溶解彩妆的能力一流,连眼唇这种难卸的产品都能轻松卸掉。用法一定要对!和护发一样,椰子油卸妆要用在第一步,彩妆全部溶解掉之后,用化妆棉擦掉脸上的油,然后再正常使用卸妆和洁面。你会发现皮肤超级水润,像婴儿一样嫩滑无比。 漱口 每天坚持用椰子油漱口15分钟,不仅能净化口腔,还能净化体内各个器官,起到排毒作用,还能美白牙齿、防止蛀牙、治疗口臭、牙龈出血。 按摩 我经常用椰子油按摩腿部,腿部变细变直了很多。去做spa我也会自带椰子油按摩,用完浑身香香的,皮肤比同龄小姐妹都嫩。孕妈还能预防妊娠纹,连米兰达可儿、吉赛尔邦辰都这样用。 防晒 东南亚很多人都用椰油防晒,但要注意一个误区:椰子油防晒伤而不是防晒黑。想要防晒黑需要叠加防晒产品哦。 蒸米饭 蒸米饭的时候加入两勺椰子油,蒸出来的米饭软糯香甜,超好吃。 拌沙拉 用椰子油代替沙拉酱,不仅减少脂肪摄入,而且味道清香,减肥期间食用很不错。 烹饪 椰子油是世界公认的优质油,可以代替其它烹饪油炒菜、煎吐司。特有的中链脂肪酸可以提供人体所需的营养。因为是冷榨油,不会产生油烟,对皮肤二次保护。 直接喝 据说创始人每天早起都要喝四勺,尤其是便秘的时候真的有奇效!我每次嗯嗯不出来的时候,两勺椰油下肚,就会特别通畅。 希望这些小技巧能帮到大家,让我们一起变美变健康吧!
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