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蒜蓉金针菇的做法新上映_蒜蓉金针菇的做法大全家常(2024年11月抢先看)

内容来源：奇优电影院所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

蒜蓉金针菇的做法

蒜蓉金针菇：简单又美味的家常菜今天教大家做一道超级简单的老铁站菜——蒜蓉金针菇，保证你一学就会，零失败！这道菜不仅做法简单，而且味道超级棒，蒜香浓郁，让人吃了还想吃。 𐟌Ÿ 蒜蓉酱的制作：准备大蒜、小米辣、葱花、蚝油、生抽、盐和糖。将大蒜、小米辣和葱花切碎。热锅凉油，小火放入蒜末和辣椒末。小火翻炒，防止糊锅。加入两勺生抽、一勺蚝油、少许盐和糖，继续翻炒，炒好后盛出备用。这样做出来的蒜蓉酱超级香，用来做生蚝、扇贝、虾都非常好吃！ 𐟌Ÿ 蒜蓉金针菇的做法：金针菇去根，洗净后沥干水分。将金针菇摆盘，淋上蒜蓉酱。冷水上蒸锅，水开后蒸3-5分钟。出锅前撒上葱花点缀，可以淋点热油，如果咸味不够可以加点生抽酱油。这样做出来的金针菇，绝对让你抢着吃！喜欢的朋友赶紧试试吧！

蒜蓉金针菇：简单又美味的家常菜今天中午做了一道蒜蓉金针菇，味道真的超赞！做法也很简单，分享给大家：准备工作首先，把金针菇洗干净，根部切掉，然后整齐地摆在盘子里。炒蒜蓉接下来，锅里倒点油，烧热后加入蒜蓉（我用了一整头蒜）。如果你喜欢吃辣，可以加点小米辣或者泡椒，一起翻炒出香味。然后关火，加入适量的生抽和耗油，翻拌均匀。蒸金针菇把炒好的蒜蓉和酱汁一起浇在金针菇上，然后放入蒸锅蒸大约十分钟。最后的点睛之笔蒸好后，把金针菇蒸出的水分倒在一个碗里，加入少许白糖、生抽和麻油，混合均匀。然后再把这些汁液重新浇在金针菇上。最后撒上葱花，就可以开吃啦！这道蒜蓉金针菇真的超级简单，但味道却不简单。快试试吧！

雪榕金针菇 𐟍„✨今天来聊聊雪榕金针菇，真的是一种既美味又营养的食材！最近我尝试了几道雪榕金针菇的食谱，真的惊艳到自己，赶紧来和大家分享下我的成果。 𐟍„雪榕金针菇的工厂探秘 8️⃣月2️⃣号，我和青岛农业大学的朋友一起参观了位于德州天衢新区的山东省雪榕科技有限公司。这个公司可是全国最大的食用菌生产基地之一，主要产品是金针菇和真姬菇。进入二厂后，我了解到了金针菇生产的工艺流程。公司采用绿色高效的栽培材料制作培养基，原料主要来自玉米芯、麸皮、米糠、麦秸秆等农产品下脚料。整个生产流程非常标准化，从打孔、灭菌到接种、培养，每一步都严格控制。特别是接种和检验后，金针菇在蓝光诱导下进行生长，最后在低温环境下出菇。整个生产周期大约28天，完成后按型号分为2.5公斤和2公斤两种包装，分别送往饭店、市场和超市。公司不仅提供金针菇，还通过全产业链拓展产业增值空间，创造了更多的就业和收入机会。乡村振兴离不开这样的龙头企业，真的为当地经济发展带来不少好处。 𐟍𒩛ꦦ•金针菇的美味做法 𐟍𓩛ꦦ•金针菇的做法真的是多种多样，下面分享几个我最喜欢的： 1️⃣ 蒜蓉金针菇：将金针菇根部切去，撕成小朵。粉丝用温水泡软，大蒜拍碎，小米辣切碎备用。将金针菇铺在泡好的粉丝上，火腿丝铺在金针菇上，再盖一层金针菇。锅热后加油，放入蒜蓉炒香，加入盐、白糖、生抽、蚝油炒匀，浇在金针菇上，蒸10分钟。淋入蒸鱼豉油，撒上葱花和热油即可。 2️⃣ 金针菇炒蛋：鸡蛋打散，金针菇切小段。锅中加油烧热，加入金针菇煸炒出汁，倒入鸡蛋液翻炒均匀，加入蚝油和豆腐丁再炒一下，最后加入黑胡椒粉出锅。 3️⃣ 布朗金针菇：将金针菇根部切去，撕成小朵焯水备用。锅热后加油，放入培根片煎至两面金黄，加入蒜末、洋葱炒香，倒入番茄块煸炒至出汁，再加入金针菇和调味料炒熟即可。 𐟥—雪榕金针菇的营养价值雪榕金针菇不仅美味，还富含丰富的营养成分。它含有大量的膳食纤维和多种氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸对儿童智力发育有益。长期使用不仅能帮助强身健体，还能增强记忆力。金针菇中的朴菇素具有抗癌功能，能预防高血压和肝脏类疾病。对于经常喝酒应酬的人来说，金针菇还能帮助降低体内的胆固醇，减少心血管疾病的发生。金针菇还可以抗疲劳、抗菌消炎、预防过敏等。雪榕金针菇真的是一种集美味与营养于一身的好食材！大家不妨试试这些做法，感受一下它的美味吧！如果你有其他好吃的做法或者有什么问题想问的，欢迎在评论区留言哦！期待大家的互动！𐟘Š

金针菇 𐟍„今天来聊聊金针菇吧！这个小小的食材，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养。每次我做金针菇的时候，总能得到家人的一致好评。让我们一起来了解一下金针菇的营养价值、做法以及食用注意事项吧！ 𐟍„金针菇的营养价值金针菇真的是个宝藏食材！它富含多种维生素和矿物质，包括维生素B1、B2、D，还有GABA和泛酸。这些成分有助于缓解压力、消除疲劳。金针菇中还有一种独特的EA6糖蛋白，具有抗癌作用。而且，金针菇的高纤维低卡路里特性，简直是减脂人士的福音。每100克金针菇只有37千卡热量，却富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强免疫力。它还含有丰富的抗氧化剂、叶酸和矿物质，有助于降低坏胆固醇，增强免疫力。金针菇真的是一种集美味与营养于一身的食材！ 𐟍𒩇‘针菇的多种做法金针菇的做法真的是多种多样，可以满足不同口味的需求。我最喜欢的做法有蒜蓉蒸金针菇、青椒金针菇和凉拌金针菇。蒜蓉蒸金针菇的做法非常简单：金针菇切掉根部放入盘中，加入蒜末，上锅蒸8分钟。蒸好后取出把汤汁倒进锅里，加入生抽、蒸鱼豉油、花椒油、香油煮开，浇在金针菇上就可以吃了。青椒金针菇的做法也很美味：将金针菇和青椒一起炒，青椒煎到两面金黄，倒入调好的料汁，加入少许水煮熟即可。凉拌金针菇则更加清爽，把金针菇煮熟后过凉水，再加入酱油、醋、糖等调料拌匀，非常适合夏天食用。每一种做法都简单又美味，即使是手残党也能快速上手哦！ ⚠️金针菇的食用注意事项虽然金针菇营养丰富，但并不是所有人都适合食用。脾胃虚寒的人不宜多吃，否则可能会引起消化不良。还有，金针菇不宜与牛奶、驴肉同食，否则可能导致腹胀或消化不良。每次食用时建议根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。还有一点要注意，金针菇一定要煮熟后再吃哦！否则可能会引起中毒。对于高尿酸或痛风人士、肾病人士也要慎吃。这样才能充分享受金针菇的美味同时保证健康哦！金针菇真的是一种既美味又营养的食材。不论是蒜蓉蒸金针菇、青椒金针菇还是凉拌金针菇，每一种做法都能让人食欲大开。当然，食用时也要注意一些事项，才能更好地享受美味。你有没有特别喜欢的金针菇做法呢？欢迎在评论区分享你的美味心得哦！𐟍„

妈妈的生日晚餐：女儿的厨艺展示妈妈的生日到了，作为女儿的我，决定亲自下厨，为她准备一顿丰盛的晚餐。虽然厨艺有限，但心意满满。下面是我精心准备的几道菜，希望大家喜欢。 𐟌Ÿ 1、蒜蓉粉丝火腿金针菇 𐟌ˆ 配料：泡发的龙口粉丝，适量的金针菇，火腿肠切丝 𐟔堥š法：将粉丝铺在盘底，金针菇铺一层，火腿肠丝铺一层，淋上一层蒜蓉。水开后上锅蒸十分钟，最后撒上葱芹菜细丝，淋上热油。 𐟌Ÿ 2、椒盐虾 𐟌ˆ 配料：基围虾一斤，葱一根 𐟔堥š法：虾洗净，去掉虾线，分离虾头和虾身，虾头另有他用。用厨房纸吸取虾身表面的水分，加适量盐、料酒腌制十分钟。热锅热油，放虾炒至变色，均匀撒上孜然粉、椒盐，起锅前撒上葱花点缀。 𐟌Ÿ 3、番茄火腿海鲜汤 𐟌ˆ 配料：番茄一个切丁，火腿半根切片切丝随自己心意，金针菇少许，适量虾头 𐟔堥š法：热锅热油，放姜丝炒香，洗净的虾头放入锅中炒至变色，隐隐闻到虾香时放入番茄丁继续翻炒十秒左右，加一勺番茄酱继续翻炒至均匀，加适量开水，水开后放入金针菇、火腿煮至水开，加适量盐、鸡精、白胡椒粉，起锅！ 𐟌Ÿ 4、清蒸蛏子 𐟌Ÿ 5、卤鸡爪、鸡蛋 𐟌Ÿ 6、卤鸭胗，卤好切片装盘 𐟌Ÿ 7、厚烧蛋卷虽然这些菜看起来简单，但每一道都是我精心准备的。希望妈妈会喜欢这份特别的生日礼物。𐟎‚𐟎‰

蒜蓉粉丝金针菇，简单又美味的家常菜这道蒜蓉粉丝金针菇，真的是鲜美可口，做法还特别简单！𐟍𝯸 𐟥㠩㟦准备：粉丝金针菇火腿 𐟧‘‍𐟍𓠦�ꤥ悤𘋯𜚊先把粉丝用温水泡10分钟，泡软后备用。金针菇洗净撕成小朵，火腿切条。在碗底铺上泡好的粉丝，再铺上金针菇和火腿条。接着在上面铺一层蒜蓉辣椒酱，然后盖上蒸锅蒸10分钟。出锅时淋上一圈蒸鱼豉油，撒上葱花拌匀即可。 𐟘‹ 小贴士：除了金针菇和火腿，你还可以根据个人喜好加入豆腐皮、娃娃菜等。蒜蓉辣椒酱可以自己做，也可以买现成的，超级方便！这道菜蒜香味十足，又香又辣，大人小孩都爱吃！赶紧试试吧～

家里来客的时候你就做这道蒜蓉金针菇，好看好吃寓意好，做法还特别简单！「花开富贵」「蒜蓉金针菇」寻味-家常美食的微博视频

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