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英语作息表前沿信息_英语作息表怎么写(2024年12月实时热点)

内容来源：奇优电影院所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

英语作息表

考研最后一个月作息表：如何高效利用时间？大家好，我是去年考研上岸的学长，分享一下我在最后一个月的作息安排。当时我刷题进度慢，英语作文模板还没背几个，政治肖八选择题也在二十多分徘徊。但通过调整作息，每天坚持13个小时的学习，最后考研初试成绩达到了390+。大家一定要坚持住，最后一个月是提分的黄金时期！ 𐟌… 上午安排： 6:00 起床 6:00-6:20 洗漱、收拾（听政治带背，可以换为英语或专业课） 6:20-6:50 吃早饭、去图书馆（听政治带背，一定要吃早饭） 6:50-8:20 背书。前45分钟背英语作文和模板，后45分钟背冲刺手册和肖八重点（在图书馆一楼和很多考研人一起背） 8:30-11:30 数学珍题，严格掐表计时 𐟌ž 中午和下午安排： 11:30-12:10 午饭（在路上听带背，吃饭时刷一些英语单词或政治选择题） 12:10-13:00 午睡，个人午睡40分钟左右，下午精神更好 13:00-13:10 洗把脸清醒一下 13:10-16:10 专业课珍题，严格掐表计时 16:10-17:30 专业课或数学珍题复盘，间隔着来 𐟌ƒ 晚上安排： 17:30-18:30 吃饭，学校周围散散步，过程中听政治或英语重点总结（视频音频播放，播客等） 18:30-19:30 背书，复习上午背诵的内容，前半个小时复习英语，后半个小时复习政治。如果当天背得比较熟练，我会抽15分钟规划下一天的背诵内容。 19:30-22:30 英语珍题，有时是英语和政治拼盘（例如英语阅读+作文+肖八选择题+部分主观题） 22:30-22:50 回宿舍，有时候和研友交流，有时候听一些较为轻松的内容（时政或是娱乐音频） 22:50-23:30 洗漱，记单词或重点短语 𐟗’️ 注意事项：不可能30天持续不断地按照这个作息来，我一般会每周抽半天放松自己。我在周日的时候，到下午五点之后就不会去学了，早早回宿舍，或者去操场或健身房锻炼一下，亦或者是和室友或同学一起吃吃玩玩等。最后一个月，看的是大家的毅力，坚持下来真的很提分！周围一定会有比你更努力的人，少想多做，当你初试考完走出考场时，你会觉得自己这段时间的坚持是值得的。希望这些安排对大家有帮助，祝大家考研顺利！

考研上岸必备：超详细的作息时间表考研党的福音来啦！𐟓š 𐟌Ÿ 6 - 7月：基础巩固月早上：9点到10点起床，洗漱吃早饭。10点到11点半背英语单词。下午：2点到4点半学专业课。晚上：6点到7点运动一下，7点半到8点半复盘单词和专业课。 𐟌ž 8月：暑假备考启动早上：8点到8点50起床，洗漱吃早饭。9点到10点背英语单词，10点10分到11点半学专业课。下午：1点半到3点做英语阅读，3点20分到5点20分学专业课。5点20分到7点吃晚饭休息。晚上：7点到8点半学政治。 𐟍 9 - 10月：持续发力阶段早上：7点到7点50起床吃早饭，8点到11点学专业课。下午：1点半到4点半学英语单词和做题，4点半到6点晚饭休息。晚上：6点到8点学专业课，8点10分到9点40分学政治。 ❄️ 11 - 12月：冲刺阶段早上：6点半到7点20起床吃早饭，7点30分到8点30分复盘英语单词，8点30分到11点学专业课。中午：11点到13点午饭休息。下午：13点到15点做英语题，15点20分到17点20分学专业课，17点20分到18点20分晚饭休息。晚上：18点30分到20点30分学政治，20点40分到22点复盘专业课背诵，22点30分前洗漱完准备休息。按照这个时间表复习，考研上岸不是梦！𐟒ꀀ

24年专升本，现在准备完全不晚！ 2024年统招专升本，很多小伙伴们都在问现在复习是否太晚，甚至有想要放弃的。其实，现在开始复习完全来得及！只要你有科学的规划和方法，就能顺利上岸。以下是一些备考建议和作息表，供你参考。 𐟓… 备考作息表：早上：6:00起床，进行英语阅读和听力练习上午：8:00开始专业课学习，12:00结束下午：14:00进行数学或专业课练习，18:00结束晚上：20:00进行英语写作练习，22:00结束 𐟓š 备考建议：制定详细的学习计划，确保每天都有明确的学习目标。合理安排时间，既要保证学习效率，也要保证充足的休息。多做历年真题，了解考试形式和难度，针对性地进行复习。保持积极心态，遇到困难时不气馁，坚持到底。 𐟒ᠦ醒：备考过程中，不要过于焦虑，保持平常心，相信自己能够取得好成绩。注意饮食和身体健康，保持良好的生活习惯。希望这些建议能帮助你顺利备考，实现专升本的目标！加油！𐟒ꀀ

英语作息时间表手抄报 𐟌𘰟Œ𘰟Œ𘊩œ€要的宝子可画

专升本无痛作息表：亲测有效，成功上岸华水大家好，今天我想和大家分享一下我专升本期间的作息表，真的亲测有效，我已经成功上岸华水了！这是我自己总结出来的，希望能帮到正在备考的小伙伴们。早起：7:00 起床、吃早饭 𐟍𓊤𘓥‡本期间，早饭是一定要吃的！不然上午的复习效率会大打折扣。如果早上实在起不来，可以多睡半个小时，但最好不要超过7点半。背单词：7:30-8:30 𐟓– 刚起床的时候头脑最清晰，精神状态也最好，特别适合背单词。早上第一遍背单词时，先复习前一天背的单词，晚上睡前再复习早上记忆的单词。单词一定要记到上考场前的最后一分钟，不能停！学习英语/数学：8:30-12:00 𐟧‹𑨯�Œ数学这两个科目比较难，放在上午精力旺盛的时间来完成。主要以刷题为主，做完题后先整理错题集，再去看视频或者翻书巩固知识点。做完题后马上订正答案，然后回顾相关知识点，这时候效果最好。午休：12:00-14:00 𐟘𔊥ƒ完午饭后最好休息30到50分钟，有助于提高下午的学习效率。如果在床上睡容易赖床，建议穿厚一点，在桌子上趴着睡会儿。这是我亲测有效的方法哦！专业课学习：14:00-17:00 𐟓š 专业课的学习要保持多样性，不要和上午学习的科目一样。可以尝试做一些模拟考试，检验自己的水平，复习时可以制作思维导图或总结重要概念。锻炼、休息、吃晚饭：17:00-19:00 𐟏ƒ‍♂️ 备考期间身体健康很重要，出去走走看看，放松一下大脑。晚上学习：19:00-21:00 𐟓– 一天学习之后，大脑比较疲惫，晚上不建议进行大量的背诵工作。可以做几篇英语阅读或者数学题。自由安排：21:00-22:00 𐟌Ÿ 睡前可以用20到30分钟来回顾早上的单词，就当催眠了。小建议：复习累了就下楼走走，锻炼身体或者去收拾整理床铺、书桌，洗干净换洗的衣服等。试想你看到整齐的房间、干净的衣服会不会心情也好很多，而且会觉得这段时间格外充实。远离手机：不要去刷什么某博、某音，这些只会让你越玩越无法放手。相信我，当年我也是这样过来的，越是玩手机就越有负罪感，最后内心压力越大。希望这些小建议能帮到大家，祝大家都能顺利上岸！𐟚€

二年级第6天学习计划：语文数学全攻略终于有作业了！二年级的孩子们，你们的语文预习任务来啦！𐟓š 𐟓– 语文预习要求：读课文：没错，先从头到尾读一遍，熟悉内容。标自然段：每个自然段都要标清楚，别漏掉哦。组词：一二类字每个组两个词，写在书上，准备好了吗？ 𐟓… 数学学习计划：学霸一课：跟着老师的节奏，巩固基础知识。三招过关口算：练习一面的口算题目，提升计算能力。 𐟓 英语复习内容：抄背英语单词：每天固定时间，复习单词，别忘了。自然拼读：一课接着一课，提升英语口语和听力。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊预习太费时间？那就从这周末开始，每周提前预习一课，给平时节省时间。作息表：想了解小姐姐的作息表？看看今天的笔记吧！❤️ 加油，二年级的同学们，你们是最棒的！𐟒ꀀ

考研时间管理：如何高效利用每一天？ 𐟌…𐟌…𐟌…𐟌…𐟌… 考研作息时间表 𐟌… 7:00-8:30 英语词汇和作文（单词书、作文书、前一天从英语阅读真题中整理的单词、词组及句型） 8:30-10:00 专业课一 10:00-11:30 专业课二（同上） 11:30-12:00 午餐时间 12:00-14:00 午睡+公共课学习 𐟌…𐟌… 14:00-15:30 英语阅读或完形填空（可能会有点困，但考试时英语在下午两点，所以要适应这个时间段） 15:30-16:30 专业课一 16:30-17:30 专业课二（同上） 17:30-18:00 晚餐+散步 𐟌…𐟌…𐟌… 18:00-19:30 复习英语或政治，视个人情况而定 19:30-21:30 专业书阅读或专业课课程学习 21:30-23:00 总结反思（全天复习小结，回顾重点知识，列出第二天任务清单） 𐟒ᰟ’ᰟ’ᰟ’ኩ›𖧢Ž时间安排 𐟒ከƒŒ单词：将背单词的时间分散在上午和晚上自习前。单词适合少量多重复，所以不要只在一整块时间背。零碎时间也能背单词，背第二遍的每个list大约10分钟就能过一遍。但如果用一整块时间，比如一个小时，效果会差很多，因为机械化的内容容易疲倦。我自己用的单词书是《考研词汇闪过》，按考频划重点，效率更高。整理电子笔记：专业课复习到第二轮时，下午把每一章的知识点和考察题型在书上和辅导书上圈出来，晚上自习后在宿舍用电脑整理电子版归纳起来。看视频：前期大量刷英语网课，语法看田静，阅读看唐迟。后期政治需要看大量视频，英语时间有限，所以后期到9月份时，把看政治视频的时间放在了午休期间，一般10分钟吃完午饭，回来看一个小时视频课，再休息40分钟。作息时间：暑假后政治复习开始，安排紧凑，所以需要缩短睡眠时间（但至少7小时）。早上6:30起床，7点多开始复习，晚上由于有机械化的笔记整理，可能回宿舍也要弄到12点。睡眠时间保证晚上六个半，中午四十分钟，白天精神也不会受影响。

2023年，用一年时间彻底改变自己！嘿，朋友们！你们有没有想过，一年时间真的能改变一个人吗？我敢打包票，绝对可以！ 2022年3月，我开始在百度上分享我的生活，每天早起学习，逐渐改变了我的思维方式和人生轨迹。相信我，你们也能做到！ 𐟌Ÿ自律是一种习惯！如果你能坚持一些好的习惯一年，你会发现自己在不知不觉中变得优秀了。坏习惯难以改变，但好习惯一旦养成，效果惊人！今天，我整理了一些可以在一年内坚持做的事情，让我们一起努力，用一年的时间变得更优秀吧！阅读：每天抽出时间读书，开阔视野。高质量综艺：选择一些有深度的综艺节目，丰富知识。高分纪录片：观看一些评分高的纪录片，了解世界。高分影片：挑选一些经典电影，享受视觉与心灵的双重盛宴。英语学习：每天学习英语，提升语言能力。自律作息时间表：制定一个合理的作息时间表，保持健康生活。选一个方向，定一个时间，剩下的就是努力和坚持。时间会给我们最终的答案。加油，朋友们！𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€𐟎€

考研不用卷！4-6月高效作息时间表 𐟌… 不考数学版 7:30-8:30 - 起床、洗漱、吃早饭 8:30-9:00 - 背单词（每天基础阶段，单词背诵时间要保证） 9:00-10:00 - 学英语（每天至少2小时，基础阶段） 10:00-11:30 - 学专业课、搜集资料 11:30-14:30 - 吃午饭+午休 14:30-16:00 - 学英语（每天至少1.5小时，基础阶段） 16:00-17:30 - 学专业课（如果确定学校，可以开始复习） 17:30-19:00 - 晚饭+休息 19:00-20:00 - 背单词 20:00-21:00 - 回顾专业课，复盘今天的学习内容 21:00-23:00 - 休息时间（运动时间） 23:00-23:30 - 洗漱睡觉 𐟓ˆ 考数学版 7:30-8:30 - 起床、洗漱、吃早饭 8:30-9:00 - 背单词 9:00-11:30 - 学数学（基础阶段，数学需要大功夫） 11:30-14:30 - 吃饭+午休 14:30-16:00 - 学英语（每天至少1.5小时，基础阶段） 16:00-17:30 - 学专业课，搜集资料（如果确定学校，可以开始复习） 17:30-19:00 - 晚饭+休息 19:00-19:30 - 背单词（每天至少1小时） 19:30-20:30 - 做数学复盘（每天至少2.5小时） 20:30-21:00 - 回顾专业课，复盘今天的学习内容 21:00-23:00 - 休息时间 23:00-23:30 - 洗漱睡觉 𐟓š 一般来说，在基础阶段，每天学习4-8小时是可接受的。 𐟎“ 应届的同学，大三下学期还有专业课，如果考本专业，一周平均每天有4小时左右的学习时间完全足够。 𐟓œ 大四要毕业的同学，先完成毕业论文，再每天安排6-8小时复习时间。 𐟏‹️‍♂️ 完全脱产考研的同学，尽量保证每天8小时学习时间，注重长期效率，每天给自己安排运动和休息时间，保证一些松弛感。 𐟒𜠥œ訁Œ考研或兼职考研的同学，要抓紧时间，保持一定的强度进行学习。

高效专升本作息表，轻松超越同龄人！ 𐟌… 早上8:30起床，半小时洗漱+吃早饭，开启美好的一天！ 𐟓š 9:00-10:00 英语单词时间到！背起来，别停！ 𐟔 10:00~11:45 专业课或高数时间，这时候效率超高，做题超有感觉！ 𐟍𝯸 11:45 午饭时间，提前15分钟不用排队，吃得舒心！ 𐟘𔠱2:30-13:00 午休时间，养精蓄锐，下午更有精神！ 𐟓– 13:00-14:30 继续专业课学习或练题，不松懈！ 𐟓 14:30-16:00 英语真题阅读时间，匹配考试时间，形成记忆！ 𐟚𖢀♂️ 16:00 -16:30 休息一下，去操场走走或者运动一下，放松心情！ 𐟓š 16:30-17:45 背单词语法或者其他要背的，动力满满，背得快！ 𐟍𝯸 17:45-18:30 吃晚饭+聊天+刷会美剧，娱乐学习两不误！ 𐟎報8:30-19:30 听网课时间，知识点或者习题都可以！ 𐟓 19:30-20:00 复习下今天背的新单词，巩固记忆！ 𐟎0:00-20:30 休息半小时，玩一局游戏也可以，放松一下！ 𐟧 20:30-21:00 复盘今天学的所有知识，笔记、错题都要回顾，加深记忆！ 𐟛Œ 最后两个小时，洗漱、看会电影、玩会游戏，11点前睡觉，完美结束一天！这样安排一天9小时的高效学习，每段学习都有充足休息的时间，不会太疲惫，又能兼顾各个科目，简直不要太好用！快来试试吧！