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道爷最新娱乐体验_道爷我成了(2024年12月深度解析)

内容来源：奇优电影院所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

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张道爷的长寿功：快速通周天的秘诀金刚功虽然有名，但很多人忽视了长寿功。其实，长寿功是一部宝藏，不仅能阴阳双补，还蕴含着通周天的秘密。本人继承了家学的唐朝李百药通脉功，在南方从事纯内功调理工作。经过多年的实修经验，我将张道爷长寿功中通周天的招式进行了归纳总结，形成了一个快速气通小周天的方案。如果你的目标是通周天，那么不必遵循长寿功的八步，只需按照第一步、第二步、第八步的组合进行即可，简称“128长寿功快速通周天”。具体步骤如下：第一步：窃吃昆仑长生酒 𐟍𖊨🙦˜突🥯🥊Ÿ的第一式，练习时间约为5分钟。方法是舌头搅动口水，意到气到津液到，重点是津液的产生，需要稍微用点意。第二步：升降日月任督走 𐟌ž𐟌œ 这是第二式，练习时间10—15分钟。需要观想一个火球，从泥丸宫出发，下到腹部，经会阴，上督脉，回归泥丸宫。第三步：鱼沉海底寿命长 𐟐Ÿ 这是第八式，练习时间5—10分钟为佳。引导气息在下丹田、肚脐和心窝之间、心窝和鸠尾之间按顺序三个区间上下沉浮，仿佛鱼儿游水一般。按照这三个步骤练习，快的话一个月就能实现气通周天，站坐卧都可以。关于用意念 𐟧 张道爷在1998年湖南老版本长寿功中提到：“不用之用”，这四个字比较拗口。我的理解是不过度用意念，但不能完全不用。因为道爷文字里描述的“真意”、“神光”也是一种意念。道爷后来经常强调不要用意念，很多人误解成完全不用，其实不是，只是老人家担心有的人掌握不好，容易出偏罢了。长寿功1998年版本出来的时候，道爷可能没想到后来会影响这么大，所以原汁原味无所顾忌一些。后面随着影响越来越大，道爷把安全放在了第一位，对意念这块就刻意去压缩。但这本身就是道家功法，几千年来，道家内修功夫不可避免都会用到。所以，我觉得1998长寿功版本里，道爷这四个字对于学习的要求与描述还是很精辟的：“不用之用”，接着的原话是“心里一动，已经是机灵（真意、灵感、直觉），它自动的带动阴阳二气，何必再加那么多意念”。道爷的意思，我如果用另外一句话阐述给大家，那就是：勿忘勿助。为让更多功友有所启发，特意修改了笔记。大家如果对打通气脉感兴趣，可以查找相关信息。感恩道爷，给我们留下了长寿功这一阴阳双补的稀世瑰宝。

八部金刚功学习心得：从零开始到健康昨天，我分享了自己练习八部金刚功三个月后的感受，没想到这么多朋友和我一样渴望健康，都在问我学的哪个版本，怎么练。作为一个多年求医问药，花了无数冤枉钱，吃了无数中药都没能好转的人，道爷的免费功法给了我健康，未曾谋面却深受其恩。传播出去让更多误入歧途、深受健康困扰的人们获得健康才是道爷的初衷。针对大家的问题，我总结如下：最初的学习：网上的易筋经和八段锦我最早练习过网上的易筋经和八段锦，但感觉对我的病作用不明显。后来在某站上找到一个“海南飞天影业”录制的一小时44分钟金刚功和长寿功分解教学的视频。视频感觉是以前的高清dvd版本，各大平台都能搜到。大家注意看时间，是一小时44分钟那个版本。投屏到我家电视上，我拉通跟练学习3遍。很多细节和功法作用，道爷都讲得很细致。寻找适合自己的版本在学会了最完整的视频后，我发现网上有9遍、7遍、5遍版本，还有各种配乐的镜像版本。眼花缭乱。我找了几个评论多的镜像版本，尝试5遍、7遍、9遍。但我自己打9遍版本感觉太累了，过度消耗我的体力。最终我找到最适合我的版本——金刚功5遍道爷原速版，镜像的。大家注意有的版本是有的网友调整过速度的，加快或者变慢。我个人是看了油麻菜的视频后发现道爷原速版13分钟那个，最舒服。每天早上投屏电视跟练每天早上投屏电视，跟着道爷打13分钟多的原速镜像版，因为镜像版左右手跟着就行，很方便。这样跟练了2个月。道爷说了不要刻意记打了几遍。阅读道爷的书籍大概两个月左右，中间不确定的动作和不懂得细节，我买了道爷的书《米晶子济世良方》和《八部金刚功》。我还买了道爷的《炁体源流》但看不懂[笑哭R]。再不懂的就去看油麻菜发的很多道爷私下的视频。最后的练习接下来我就不投屏，自己每天早上练八部金刚功。晚上我练长寿功要投屏。一路下来我都只看道爷一个人的视频！结语我之前自救的时候，学习了易经、八字、风水、中医，然后学了针灸，自己天天扎针，才能勉强度日。道爷在视频里说了，练功好了可以不吃药不打针，我抱着试试的心态，练习八部金刚功。第一次学金刚功有种恍然大悟的感觉！八部金刚功完全遵循了中医的理论，阴阳的调和，经络的运行。惊叹是谁发明的这个功，打一遍相当于超越我以前每天扎针的功效[笑哭R][笑哭R][笑哭R]。

是李火旺！抓住拍一张。 “道爷我成啦！”

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